食が細いが筋肉を増やしたいから、プロテインを使おうかと検討しているんだが、誰かおすすめのプロテインを教えてくれ

できればコスパのいいやつが望ましい
個人的にはビーレジェンドとかゴリラプロテイン？とかいうのがコスパ良さそうだなと思ったんだが、どうなん？