また荒れるのあれだからあんまりあれだけど
マルトデキストリンって見るサイトによって真逆のこと書いてるのよね
吸収の速い糖質だから血糖値が素早く上がってトレーニング中、トレーニング後の糖質補給に適してるって書いてるところもあれば
多糖類で吸収が穏やかだから血糖値が急上昇せず糖尿病患者の料理に使われたりするって書いてるところもある
どっちでもいいんだけど病気の人にとっては命に関わることだからこの真逆な説は危険だと思うw