【Myprotein】マイプロテイン 218【ﾜｯﾁｮｲ】

[0605 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13b8-e4ah) 2021/02/20(土) 07:55:28.75 ID:5qt6/D0M0]

A 胸二頭
B 背中腹
休み
C 肩三頭
D脚
休み
休み

本当は2オン1オフで回したいけど、ジムの休館日があるのでこんな感じでおさまってる。