いい姿勢の人は自然体、無意識でそうなってるけど
姿勢の悪いやつが胸貼らなきゃとか背筋伸ばさなきゃって意識して
過度に筋肉使っても無駄なんだよな、長く維持できるわけない

一番楽なのは自然体にしちゃうこと
そのためには体が整ってないけど無理だけどな