【Myprotein】マイプロテイン 217【ﾜｯﾁｮｲ】

[0128 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f5b8-FD1Z) 2021/01/25(月) 22:08:38.71 ID:rOAc9Aoc0]

>>127
トレーニング1時間前におにぎりを食べて、30分前にプロテイン飲んでた
1時間前のエネルギー補給にマルトデキストリンやインスタントオーツ使えるかね？