0364無記無記名垢版 | 大砲2021/04/13(火) 06:13:54.84ID:OA9urE7B しゃあないから自重プラス可動域拡張メインで家でやってるわ。 マットにベンチ代わりのポールにダンベルに段々ものものしくなってきたw ワイドダブルのベッドに合う運動用マットあったらほしい。