風邪でかなりの人が毎年亡くなってる。
新型コロナはさらに感染力、肺炎への発展率などで
さらに厄介になった風邪。

最近だと従来のライノ/コロナウイルスへの罹患で
新型コロナの感染率が下がるという研究もあるらしい
が、ウイルスは選べないので罹患トレーニングは
お勧めしない。

なので、風邪に対してできることは栄養補給。
特に風邪等の呼吸器系疾患に効果があるとされる
ビタミン類をトレーニーは疎かにしがち。いまは
苺が底値だから苺を食え。自慢の握力で一気潰して
プロテインに混ぜるのもいいぞ。