>>84
Wバーよりストレートバーのほうが、手首の向きとかで二頭筋に効きやすいというのって本当ですか？
変えてみようかと思ってるんですが・・

その話を読んで両手種目じゃなくて片手にしようかと迷い始めました。
三頭筋に関しては（経験上）両手種目のほうがいいです。怪我のリスク的にも、成長的にも。