0173無記無記名
2020/11/26(木) 12:37:13.08ID:1w/u2TJf全くの初心者ならエブリトレを薦める
毎日1〜2回、握力計を思い切り握る
頭打ちがくるまで、それだけでいい
目安は1ヶ月ほど
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握力総合スレ その33
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全くの初心者ならエブリトレを薦める
毎日1〜2回、握力計を思い切り握る
頭打ちがくるまで、それだけでいい
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