0151無記無記名垢版 | 大砲2020/11/25(水) 23:59:38.45ID:bBFOH+cv >>145 全力7レップとはギリギリ7回出来るってこと? 4〜5レップでやめろよ >>149 ベンチプレスは三頭筋と言ってるベンチプレッサーいるよ ミナトさんは何でもよく知ってるよね