三大やらないほうがいい種目 スクワット デッド

[0001 無記無記名 2020/11/08(日) 18:44:44.06 ID:/hBREYHK]

何

[0952 無記無記名 2020/11/20(金) 22:08:16.62 ID:XzvdOvr1]

俺は50過ぎて、ああ、もうスクワットやデッド無理してやる必要ないなとなった
何度も怪我や痛みとの戦いになってしまってな、クセになってるところは治らんのよ
筋トレ35年やってればそりゃ色々あるからな肩も随分やってしまったし肩も膝も腰も完全には治らん
今は良いマシンたくさんあるからそれでじっくりストレッチと収縮感じで頑張ってる

[0953 無記無記名 2020/11/20(金) 22:15:08.45 ID:KSAAC9iK]

下手くそなだけだろ

[0954 無記無記名 2020/11/20(金) 22:16:17.26 ID:L+QF/aBq]

>>952
35年もやっていて、クソみたいなフォームで筋トレしてたんだね。50過ぎた老害の自分語りはキモ過ぎ。

向いてないし、今すぐ消えてください

[0955 無記無記名 2020/11/20(金) 23:16:11.55 ID:js2GsTbr]

https://youtu.be/UtpjUMoDoZI
若いの！言い訳する暇があるなら
黙って
引け

[0956 無記無記名 2020/11/20(金) 23:17:49.58 ID:wVMih1+6]

黙れ雑魚

[0957 無記無記名 2020/11/20(金) 23:30:56.93 ID:js2GsTbr]

>>956
この爺さんが雑魚ならお前精子やん

[0958 ミナト 2020/11/20(金) 23:32:01.69 ID:hiXTQ5W2]

この道35年すげー

[0959 無記無記名 2020/11/20(金) 23:32:11.27 ID:wVMih1+6]

>>957
黙れ雑魚

[0960 無記無記名 2020/11/20(金) 23:47:48.53 ID:L+QF/aBq]

無駄な時間過ごして35年

[0961 無記無記名 2020/11/21(土) 00:20:53.14 ID:2Q7zCjPi]

その陰気な性根も鍛えろよーｗ

[0962 無記無記名 2020/11/21(土) 00:59:07.77 ID:bT/huZXS]

>>958
雑魚ルンペンお手っ！

[0963 無記無記名 2020/11/21(土) 01:06:53.71 ID:XSIIZNyt]

ちと誤解されてるようだが俺このおじいちゃんではないからなw

[0964 無記無記名 2020/11/21(土) 08:08:17.25 ID:Ow9cVAup]

>>954
お前は本当にくそバカだな笑 おい！自己満足のクソチビデブ！笑
それは俺より若くしてビッグ3ほとんどやらなくなった山岸や山本義徳やに言えよ笑
ジュラシック木澤でさえスクワットくりいだぞまともにやってるのは？
三土手の豚野郎ももう全ての関節の可動域潰れて全然動かねえじゃねえか爆笑
ビッグ3？アホか笑 勝手に体壊しておれもおーむかしはー、とか言ってるアホと一緒！しねよ笑
喧嘩したら絶対に俺のが遥かに強いしな笑
俺は身長183の102キロで元々は空手と剣術をずっとやってきた人間、
てめえのような動けない短足クソチビデブと一緒にすんなや笑

[0965 無記無記名 2020/11/21(土) 08:11:51.32 ID:Ow9cVAup]

>>955
自己満足なだけ、誰が羨ましいと思うのか、ウェイト始めたのが60歳過ぎだから
それまで関節も酷使していなかったから出来てるだけの沢井さん
ジジイになって定年なって暇だから遊んでるだけだから

[0966 無記無記名 2020/11/21(土) 09:07:54.82 ID:k26gxqMU]

60過ぎからでもウエイト出来るって凄いことやと思うよ

[0967 無記無記名 2020/11/21(土) 09:14:19.24 ID:X9DqyrNM]

黙れカス

[0968 無記無記名 2020/11/21(土) 09:39:48.24 ID:Ow9cVAup]

ジジババだけのオリンピックあるやん？あれには元々のスーパースターなどは絶対に出ない
なぜか？20代30代に身体も関節も腱も酷使してるからだよ、故障したら完全には治らない
これはどうしようもない事実だ、だから40から筋トレ始めました、60から始めましたってのは
今まさに伸び盛りなわけ、元々の素質もあったのかもしれんので
もし彼らが20でその競技やってたら選手になれてたんやろな、その代わり60ではもう出来ないが

[0969 ミナト 2020/11/21(土) 09:55:53.49 ID:/UQqRcWs]

実績残した人より補欠や怪我などで中途半端に終わった人のほうが
年齢が行ってから本気でやるんだよ

[0970 無記無記名 2020/11/21(土) 10:03:41.17 ID:INdP6SgH]

>>969
それってどれぐらいの期間でどれぐらいの人数を対象に調査したデータですか？
また調査時の「本気」というのは何を基準にした物ですか？
何処の調査機関が調べたのですか？

詳しく知りたいのでエビデンスの提出を要求します！

出来なければ、またまたまたまた…(×1000)ミナ基地外の思い込みや妄想で処理しますね！(^o^)


ゴミレス製造機お手っ！

[0971 無記無記名 2020/11/21(土) 10:17:28.40 ID:E4Sm9b/U]

関節が消耗品ってマジなん？
負荷のかけ方が間違ってたとかの話ではないの？

[0972 ミナト 2020/11/21(土) 10:21:26.56 ID:/UQqRcWs]

逆に人間の体で消耗品でない部分てあったっけ？

[0973 無記無記名 2020/11/21(土) 10:23:03.03 ID:wIbChWW6]

関節が消耗品っていうのは確かだな
筋肉は毛細血管が多数通ってるから新陳代謝が盛んだから回復力あるが
関節は血管がほとんど通ってないから消耗していく度合いが高い

[0974 無記無記名 2020/11/21(土) 10:33:35.12 ID:of6dZHBx]

>>972
お前が考えて答え出せよ馬鹿アスペ！


馬鹿アスペお手っ！

[0975 無記無記名 2020/11/21(土) 10:34:24.82 ID:of6dZHBx]

>>972
>>970の回答はよせぇ！
ゴミ中年！

[0976 無記無記名 2020/11/21(土) 10:50:40.63 ID:HaxHhSPk]

ゴミは今日もエビデンス出せずに逃げるだろうな〜wwwwwww

[0977 ミナト 2020/11/21(土) 11:10:28.92 ID:/UQqRcWs]

血管も消耗品で10代から動脈硬化が始まってるとどこかで見た

[0978 無記無記名 2020/11/21(土) 11:15:34.86 ID:t4utA7XC]

ミナトは人生を無意味に消耗したから5ちゃんに粘着するゴミ以下の独身中年自己愛妄想生活になったの？

[0979 ミナト 2020/11/21(土) 11:21:51.39 ID:/UQqRcWs]

木金って忙しかったけど偽物が書き込みしてたしミナト連呼してるやつもいたな

[0980 無記無記名 2020/11/21(土) 11:25:08.46 ID:7Glewv47]

都合が悪いと見えないフリ
さすが自己愛チワトさん

[0981 無記無記名 2020/11/21(土) 11:39:20.30 ID:E6hdKGZF]

>>979
↑
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byミナト

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やべえw笑いが止まらんwwwwwww
これをドヤ顔で言ってるかと思うとwウヒャヒャヒャはヒャヒャヒャヒャヒャヒャwwwwwwwwww

[0982 無記無記名 2020/11/21(土) 11:39:38.42 ID:E6hdKGZF]

>>977
↑
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[0983 無記無記名 2020/11/21(土) 11:40:15.19 ID:E6hdKGZF]

>>972
↑
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[0984 無記無記名 2020/11/21(土) 11:40:43.44 ID:E6hdKGZF]

>>969
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[0985 無記無記名 2020/11/21(土) 11:41:03.19 ID:MWcjc/dj]

椎間板が潰れて高重量が安定するとかいうトンでも馬鹿理論は面白いぞ

[0986 無記無記名 2020/11/21(土) 13:07:08.20 ID:nU7vOxK2]

この基地外は何と戦ってるんだ？

[0987 無記無記名 2020/11/21(土) 13:15:30.11 ID:x6KsKWdw]

キチガイはいつだって妄想と戦ってるよ

[0988 無記無記名 2020/11/21(土) 14:48:38.70 ID:bT/huZXS]

再掲です！(^o^)

>>969
それってどれぐらいの期間でどれぐらいの人数を対象に調査したデータですか？
また調査時の「本気」というのは何を基準にした物ですか？
何処の調査機関が調べたのですか？

詳しく知りたいのでエビデンスの提出を要求します！

出来なければ、またまたまたまた…(×1000)ミナ基地外の思い込みや妄想で処理しますね！(^o^)


ゴミレス製造機お手っ！

[0989 無記無記名 2020/11/21(土) 17:06:40.34 ID:edjyIydI]

>>968
陸上の日本マスターズなら15年くらい前から短距離の元五輪選手クラスでもチラホラ参加してるよのでクラスによってはレベル高いよ
ここ数年はまだ40くらいだが末續慎吾も参戦してる
100mの朝原もテレビ企画で参加してから個人的にそこそこ続けてるらしいし
世界で見ても数年前に60過ぎの人(多分元一流選手だと思う)が手動計測の大会だが11秒4くらいで走ってた

[0990 無記無記名 2020/11/21(土) 20:02:52.78 ID:1pIRinv5]

>>965
見事なまでの負け犬の遠吠えだよなwww
沢井爺への嫉妬がやばすぎるwwww

[0991 無記無記名 2020/11/21(土) 21:12:10.01 ID:UbzhRwgF]

60歳から始めて伸び盛り・・・？
いくら酷使してなかったからとはいえ、並大抵の努力じゃ挙げられんだろ

[0992 無記無記名 2020/11/21(土) 22:34:56.83 ID:EUlfq9u9]

50才超えると高速で繰り返す神経が明らかに鈍るからねえ
スピード系の競技は厳しい
ベンチプレスとか単純な筋力アップはまだ若い頃と同じレベルで記録伸ばせるだろうけど

[0993 無記無記名 2020/11/21(土) 22:53:15.76 ID:vfOBN1dq]

>>992
ワイは2分将棋やってるけどめさめっさ早指しでそこそこ強いぞ

[0994 無記無記名 2020/11/22(日) 01:42:55.09 ID:3EUet0Aa]

汁かカス

[0995 無記無記名 2020/11/22(日) 12:26:14.77 ID:6XTGHpmH]

>>964
俺が若い頃はおじさん
歳を経るにつれホラが大きくなる

[0996 無記無記名 2020/11/22(日) 23:56:24.51 ID:kto1RgDe]

https://i.imgur.com/GUQm6QU.jpg

[0997 無記無記名 2020/11/23(月) 02:44:51.11 ID:IdAGJ1NY]

誰これかわいい

[0998 無記無記名 2020/11/23(月) 12:49:05.25 ID:gOanpmC6]

いよいよ明日手術だ
皆はワイの二の舞になるなよ

[0999 無記無記名 2020/11/23(月) 13:31:00.31 ID:3DJhMxAQ]

>>997
http://imgur.com/zWvGC0d.jpg

[1000 無記無記名 2020/11/23(月) 13:49:08.57 ID:+d2cDhjD]

おしまいDeath！