0928無記無記名
2020/11/19(木) 18:11:36.27ID:Z6v0e0L8ベンチプレスは本来の筋力・筋量向上と言う目的を忘れて技術技術で重量だけを追っ掛ける事に夢中な人が多いよな
三大やらないほうがいい種目 スクワット デッド
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
ベンチプレスは本来の筋力・筋量向上と言う目的を忘れて技術技術で重量だけを追っ掛ける事に夢中な人が多いよな
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