三大やらないほうがいい種目　スクワット　デッド

**無記無記名** · 2020/11/08(日) 18:44:44.06

何

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 13:12:14.19

格闘家や土方や引っ越し屋の能力に憧れてるなら格闘家や土方や引っ越し屋になれ
こんなスレにいちいちくるな

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 13:18:17.98

「やらないほうがいいスレ」にやって来るビッグ3推しこそ来るなよ
デッドスレにでも書きこんでこいよ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 13:56:42.45

このスレ最大の課題は「デッドに代わる種目は何か」だな
ベンチもスクワットも代替種目はっきりしてるのにデッドだけ未だ答え無し
それだけ複雑でリスクと恩恵が高いんだろうな

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 14:04:43.82

加重バックエクステンションでいいよ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 14:07:19.22

軽量級の格闘家に振り回されるは笑った
どんなシチュエーションやねんw

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 14:10:44.41

こいつあれだろ？
たけぽんが軽量級に格闘家に土下座させられたって10年以上吹いて回ってる例のアレw
自分の目で見たのか？と聞けば、動画があるらしい、とかごまかしてたアホw

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 14:20:00.55

デッドの代わりはケトルスイングでいいだろ
遠心力で負荷が5倍になるといわれてるから20キロのケトルで100キロのデッドと同じ効果得られる
腰にもはるかに優しいし

**ミナト** · 2020/11/17(火) 14:47:46.66

>>720
ちなみに加齢でも多少縮むと覚えましょ

おまえらは基本的な知識がなさすぎるから数字を扱えないんだよ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 14:54:30.12

数字wwww
こんな馬鹿では日常会話無理じゃね？
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>665参照

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 14:57:19.62

ケトル業者しつこいよ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 15:01:14.14

>>752
年齢的にも縮んだ理由は加齢が原因じゃないってことだろ

このバカ読解力ゼロだなさすが朝鮮人だわ　
もしかしてアラサーでも縮んじゃうと思ってるばかか

**ミナト** · 2020/11/17(火) 15:25:54.26

>>755
例えば18歳で175センチだとしたら30歳では173.5とかになってる
60歳では172とか縮むのは普通なんだよ
加齢によって縮むことを考えずにウエイトだけで縮んだと表現してるからプロの湊さんに突っ込まれた

読解力ゼロとか何を言ってんだ馬鹿

**ミナト** · 2020/11/17(火) 15:29:00.67

稀なケース

18歳で175センチで（測定はしてないが20歳で177センチまで伸びる）
30歳では176センチで「背が伸びた！」と言ってる奴はいる

30歳で伸びるわけないからｗ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 15:32:01.20

>>756
例えばってなんだよ？バカのお前の独自の見解か？
30そこそこで年齢で縮むソースもってこいやハゲ

60歳で縮むケースと一色担にするなカス

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 15:36:19.00

ミナトくん　日本人なら誰もが知ってるBCGの跡すら知らなかったガチ無知の朝鮮人だったwwwww

967 ミナト sage 2020/03/31(火) 16:40:45.33 ID:+ajzwPHc
BCGの跡残ってる奴いたら教えて欲しいねｗ

馬鹿は何かと勘違いしてるなこりゃ

975 ミナト sage 2020/03/31(火) 20:16:48.60 ID:+ajzwPHc
>>970
BCGの跡を知ってるからこそチワワを馬鹿にしてる

BCGのある大人がいるのならその画像を貼ってみろよ馬鹿チワワ君！

頑張れ！馬鹿チワワ！

979 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/03/31(火) 20:34:28.51 ID:sG3pF4v2

はいBCGの痕ね

https://pbs.twimg.com/media/DgsF0EAUwAE0Pgh.jpg

980 ミナト sage 2020/03/31(火) 20:40:26.21 ID:+ajzwPHc
壁に寄りかかったんじゃね？ｗ

**ミナト** · 2020/11/17(火) 15:36:58.25

加齢とともに縮むことを知らない馬鹿がいるようだね
湊さんが具体的な数字を出して説明してやったのに足りない馬鹿は素直じゃないなｗ

人間の体って消耗品なんだよ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 15:38:09.03

>>759
日本にいてBCGすら打ってないってガチの移民やんwwww

**ミナト** · 2020/11/17(火) 15:39:14.98

足りない馬鹿相手にプロのみなとさんは良い説明だねｗ

756 ミナト sage ▼ 2020/11/17(火) 15:25:54.26 ID:XRLx4nsS [2回目]
>>755
例えば18歳で175センチだとしたら30歳では173.5とかになってる
60歳では172とか縮むのは普通なんだよ
加齢によって縮むことを考えずにウエイトだけで縮んだと表現してるからプロの湊さんに突っ込まれた

読解力ゼロとか何を言ってんだ馬鹿

757 ミナト sage ▼ 2020/11/17(火) 15:29:00.67 ID:XRLx4nsS [3回目]
稀なケース

18歳で175センチで（測定はしてないが20歳で177センチまで伸びる）
30歳では176センチで「背が伸びた！」と言ってる奴はいる

30歳で伸びるわけないからｗ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 15:39:44.20

>>760
おまえのだして適当な数字なんかどうでもいいから

エビデンスもってこいよ朝鮮人

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 15:41:40.80

>>759
ちょっとミナトくんこれどういことよ？？

幼少時ハンコ注射すら打ってないって

ミナトくん、君チョンなのかい？？？

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 15:42:50.97

なちゅ猿は怪我してもピーイーデー使わんのか？
もはや宗教やな(笑)
そら中国にも負けるわ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 15:43:53.51

さっき170でセット組んでスクワットやって来たけど背が縮むような要素は0だったわ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 15:45:59.69

ミナトくん、友達もいないボッチ人生だったから

BCGの跡がある他人の三角筋中部を見る機会もなかったんだろうねwwww

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 15:47:10.39

あっ、ミナトくん、女性経験がないの

も確定しちゃったねwwww

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 15:57:42.09

>>759
うわあ...これガチやん、、、マヌケはほんと自らボロだすなw

**ミナト** · 2020/11/17(火) 16:01:52.76

やっぱりチワワは足りないねｗ

書き込み見てるだけでよくわかる

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 16:04:07.69

脊柱起立筋はバーベルダンベル使ってのバックエクステンションでええと思うんやけど
というかデッドだけではあのオリンピアンの数人が持ってた超すごい脊柱起立筋は作れない

**ミナト** · 2020/11/17(火) 16:04:47.21

>>766
1回で縮んむのでなく繰り返しやっていくうちに重いものを持つことに対応した椎間板になるんだよ
かたくなりつぶれていく→縮むｗ

10代の時は朝保健室で測定して放課後帰る時に測定すると俺を含め全員縮んでた
ウエイト前後で測定したら縮んでるかもね
数字でチェックしなきゃわかるわけないぞ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 16:08:09.43

筋トレ界の先人たちがビッグ3を決める時デッドリフト、スクワットは意義なしだった
ベンチとミリタリープレスで意見が分かれたようだ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 16:15:26.60

>>772
繰り返し何年もやってるけど身長が縮むような要素は皆無だよ

**ミナト** · 2020/11/17(火) 16:17:41.79

>>774
数字を測定して縮んだ伸びたの話しろよ馬鹿
感覚がすべてのアホには難しいかな

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 16:21:38.56

実際に何年もやって来てる俺が背が縮む要素なんて全くないと言ってるのに、
スクワットやったことあるかどうかさえ怪しい奴が背が縮むー！って騒いでんだから終わってる

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 16:22:47.26

いや、ジムに測定器あるから何度かはかってるし
何言ってんだこの馬鹿

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 16:26:29.31

たったのスクワット１００キロやっただけで、一瞬で2センチ縮むのにこれ以上の重量でやってるやつがほとんどのなか
縮まないって言ってるやつの方がイカれてるわ

わhttps://m.youtube.com/watch?v=-7r1bhBEtC0

**ミナト** · 2020/11/17(火) 16:28:02.73

>>776
サンプル数1なのに必死な主張ですね

さらに数字すら出さずに繰り返し強く主張ｗ

そりゃ湊さんにボコられるわ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 16:29:30.10

>>778
人間の身長は朝から晩にかけて徐々に2、3センチ程度縮むのにスクやったら一瞬で縮むんだからな、恐ろしいわ

こんなこと長年継続してやってたらそりゃ椎間板潰れて3センチ以上縮んでもおかしくないわ

**ミナト** · 2020/11/17(火) 16:33:25.81

>>778
面白いね
足首に同じ100キロの重りつけて加重懸垂をして戻るのかの検証もしたいｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 16:46:37.36

>>778
要するにこんなこと繰り返して体に負担かけまくってるトレーニーは加齢で縮む一般人よりも、早い段階で若いうちに身長が縮むってことだな！
今日でスクデットやめるわ！！背に腹はかえられんからな！

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 16:49:18.39

そりゃ負荷がかかれば水分出て縮むでしょ
ジョギングしたって縮むよ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 16:54:14.98

４０キロも走るマラソン選手も身長縮むんだってな、関節に負担かけすぎるのはやっぱりよくないのよ　

スクワットデッドリフトはさっさと種目からはずして、BIG3からも除外すべきだな

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 17:05:47.12

俺は朝と夜でもほとんど変わらん
センチ単位で変わる人は姿勢を維持する為の各部位の筋力が若干弱いとか関節周りが弱いとか何か問題があるのではないか？

**ミナト** · 2020/11/17(火) 17:09:11.97

>>785
年齢が関係すると思うよ
だから10代の時の朝と放課後の話をした

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 17:18:56.19

俺も身長は変わらんのよね、21歳から25年以上、
朝でも夜でも181～181.4の間なんでスクワットとかデッドをやって背中真っ直ぐにせず
腰がどんどん反り腰に湾曲してくるタイプの人？が縮むなのかなーと思とるわ
カトちゃんなんかめちゃくちゃ出尻の反り腰になっちゃってるもん、
そういう意味でも身長低い人の方が身長が縮むんだろうなー勝手な想像だけど
まあ今はもうビッグ3は月に数回やるかどうかでしかも重さはかなり控えめだ

**ミナト** · 2020/11/17(火) 17:25:39.69

>>787
背中と尻が発達すると反り腰っぽく見えるだけで脊椎は普通のS字カーブなんだよ
その辺を素人は見抜けてないんだろうな
「反り腰だ！」と湊さんに言ってきたチワワを思い出した

**ミナト** · 2020/11/17(火) 17:32:58.14

身長を測る時は壁に踵ケツ背中後頭部をつける
だから反り腰になるから測定値が小さくなるは普通の測り方ではない

小学校の時に踵つけてとか後頭部つけてとか言われながら測定したでしょ？ｗ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:07:57.99

プロを素人認定した引きこもりが居るスレってここ？ww

シェパード
｢シュラッグで僧帽筋の中部・下部にも効かせられるよ｣
↓
ミナト
｢シュラッグは下部には一切効かない｣
↓
シェパード
｢山本義徳も前傾になれば中部・下部をシュラッグで鍛えれると言ってるぞ！｣
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)｣
↓
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
↓
ミナト
｢山本義徳は素人｣

【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。

【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
・ホラ吹きのプロ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:17:14.00

>>772
朝は身長が高くて夕方は身長低くなるのは有名な雑学の一つだぞ
知らないのか馬鹿め

その原因は椎間板にあります。
背骨は24個の椎骨によって構成されていますが、この椎骨と椎骨の間にありクッションの役割をしているのが椎間板です。
椎間板は外側が硬い繊維輪、中がゲル状の髄核によって出来ています。
この髄核は吸収性が高く、寝ているときに水分を吸ってふくらみます。
そして、起きているときは、圧迫されて水分を放出し縮みます。
これが朝と夜の身長の差となるわけです。

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:17:16.58

ミナトくんここでもアンカ付けてレスしても誰にも相手してもらえてないんだww
独り言うるさい馬鹿が迷惑かけてすみませんねww

**ミナト** · 2020/11/17(火) 18:18:00.26

かなり謙虚に言ってるつもりだけど
湊さんの知識は飛び抜けてるからねｗ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:19:01.03

>>791
>>759これすら知らない奴に何言っても無駄よwww

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:20:02.09

>>793
お前が飛び抜けた馬鹿なのは誰でも知ってるからわざわざ言わんでもいいぞwww

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:20:15.52

数センチだけでギャーギャー喚くとはチビは大変だね

**ミナト** · 2020/11/17(火) 18:20:15.80

>>791
ミナトさんの優秀さをいちいち証明しなくてもいいよｗ

圧倒的な知識量なので間違ったことを言う人間じゃないからｗ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:21:43.19

>>797
椎間板つぶれて高重量が安定する(プルプル)

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:28:48.13

ミナトは嫌いだけどこの件に関してはミナトが正しいと思う

山本義徳？自分の身長を7cmもごまかしてるハゲチビが何だって？
自称171cmだが、165cmの山岸プロより低いぞコラ
縮んだと認めてプロフィール書き直せや

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:29:15.52

>>788
お前反り腰がバレて馬鹿にされて発狂した事まだ根にもってんだwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

独身中年ミナチワおじさんは成長しないねえwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**ミナト** · 2020/11/17(火) 18:29:39.03

頭の弱い発達障害が反応する単語

「潰れる」

「プロ」にもよく食いついたからこれから頻繁に使います

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:30:44.66

>>799
それ元からサバ読んでただけじゃないっすかね

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:31:31.19

>>801
間違いを認められずに現実逃避
いつもの負け犬自己愛パターンだね

**ミナト** · 2020/11/17(火) 18:32:17.74

身長ネタで一番悪質だと思ったのは志村だね
いい加減な測り方をして身長が伸びたと言いステパーソナルに誘導した

この件に関してはミナトが正しいと思う？この件もだぞ馬鹿

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:33:25.52

>>799
ならお前がミナトの代わりに山本かこれ言ってるソース持ってきてw
証拠あるって言ってるくせに一向に出さないんだわww

355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:33:32.72

ちなみに山岸プロは167cmだったが165cmまで縮んだと言ってた
縮んでないのに縮んだと嘘はつかんだろうさすがに

その山岸と並んで少し低いのに未だに171cmと言い張り続けてる山本の信頼性とはｗｗｗ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:33:54.24

>>799
山本アンチさんちっす
本スレはもういいんですか？

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:36:03.27

なんか身長縮むって言い張るやつらってデータも具体例も無いのに喚いてるだけなんだよな

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:36:05.64

>>806
信頼の無いやつがプロのアスリートからパーソナルトレーナーのオファー来るわけないだろ馬鹿w

頭ミナトかよwwwww

**ミナト** · 2020/11/17(火) 18:38:01.44

他人の身長とか糞どうでもいいｗ
165でも175でも好きな数字言っていいよｗ

つーか168とか169はひのえうまの年のように人口すくないよなｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:42:44.15

>>810
どうでもいいと言って誰よりも食いついてるのがアスペのお前なwww

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:44:36.81

他人の事は知らんけどわいは全然縮みません、朝も夜も変わらないし
スクデッドやりまくってた7年間も特に縮みませんでしたって事だな
単に人によるんだろな

**ミナト** · 2020/11/17(火) 18:47:15.52

>>812
そんな人いないと言い切ってやるよ

ミナトさんは言い切る事ほとんどしないけどこれは言い切れるわ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:47:16.96

数センチごときでそんな問題あるか？

**ミナト** · 2020/11/17(火) 18:51:49.15

バズーカ式デッドローは軽いダンベルでも出来るが下手くそがやると腰を怪我するなこれ
ウエイト板はシュラッグをすると背中の厚みがつくと書いてた馬鹿もいるからなｗ

145 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 16:37:55.43 ID:Ecyt2z2p
ちなみに背中の厚みには懸垂よりもシュラッグの方がいいぞ馬鹿w

146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2020/08/08(土) 16:43:21.71 ID:6ChR6vy1
>>145
体がしょぼいだけでなく乞食のチンパンは知識も間違ってる

171 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 17:02:25.01 ID:Ecyt2z2p
シュラッグが僧帽筋上部www

乞食は相変わらず馬鹿やねwww
画像すら晒せないショボい身体の理由が良くわかるねwww

シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ～
その方が懸垂（広背筋）よりも背中の厚みはつくんですwww

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:53:31.21

まだ負け惜しみ書いてるのか
自分の無知を認められない人間はそこで終わりだね

これやっぱ1番いいねw
ミナトの嘘と知識のなさがよく分かるwww

0036 ミナト 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル

0040 ミナト 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ

355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？

↓↓↓

【現実】
山本はシュラッグは僧帽筋全体に効くとてもいい種目と言っている

i.imgur.com/padtUCP.jpg
i.imgur.com/BO07CJQ.jpg

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:58:11.87

で？

**ミナト** · 2020/11/17(火) 18:59:04.58

https://youtu.be/5huDILZyJZw?t=523

「肩甲骨があがってしまいます。僧帽筋上部のトレーニングとしてはいいですが」

ミナトさん的には以前から知っている内容だが乞食シェパードはいまだに理解してない

**ミナト** · 2020/11/17(火) 19:01:14.06

>>815のような間違ったことを書いてる馬鹿がミナトさんに粘着

足りない馬鹿が知識豊富なミナトさんに嫉妬しすぎですね

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 19:01:37.53

無知特有の発狂
ミナトさん頑張って

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 19:02:43.09

>>818
お前のシュラッグを中部、下部に効かせるやり方を知らなかった自慢はもういいよwww

**ミナト** · 2020/11/17(火) 19:10:34.38

乞食シェパードっていつも間違った事を書いて恥かいてるね

恥ずかしい奴だ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 19:16:23.40

>>822
シュラッグのやり方次第で僧帽筋全体鍛えれるのは筋トレやってりゃ誰でもわかる事だけどお前知らなかったんだよなwww

未だに認められずに事実を捻じ曲げてレスするとか恥ずかしい奴だなミナトってwwww

**ミナト** · 2020/11/17(火) 19:27:30.74

間違った事を書いても認めたくない乞食シェパード

なお乞食であることも認めたくない模様ｗ
こいつ自分で乞食と言ってたのに認めたくないってどういうこと？

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 19:34:28.28

ミナトくんまた自分のこと言ってるねww
間違いを認められないお馬鹿www

偏った固定概念で自分が正しいと思い込み多様性を認められないからミナトはいつも無知を晒して恥をかくwww
これとかもそうwww

967 ミナト sage 2020/03/31(火) 16:40:45.33 ID:+ajzwPHc
BCGの跡残ってる奴いたら教えて欲しいねｗ
馬鹿は何かと勘違いしてるなこりゃ

975 ミナト sage 2020/03/31(火) 20:16:48.60 ID:+ajzwPHc
>>970
BCGの跡を知ってるからこそチワワを馬鹿にしてる
BCGのある大人がいるのならその画像を貼ってみろよ馬鹿チワワ君！
頑張れ！馬鹿チワワ！

979 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/03/31(火) 20:34:28.51 ID:sG3pF4v2
はいBCGの痕ね

https://pbs.twimg.com/media/DgsF0EAUwAE0Pgh.jpg

980 ミナト sage 2020/03/31(火) 20:40:26.21 ID:+ajzwPHc
壁に寄りかかったんじゃね？ｗ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 19:36:30.24

こういうすぐバレる嘘もミナトには毎日のことだねw

155 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/26(月) 19:25:46.09 ID:gmLQVZEG
CMの間にYou Tubeで僧帽筋下部で検索するとシュラグは出てこないね
情弱である乞食シェパードは少しは調べろよｗ

158 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/10/26(月) 19:57:05.38 ID:50pdZI/B
>>155
｢僧帽筋下部｣で検索したらカネキンの動画でシュラッグが出てきたけどまたミナト嘘ついたのかwwwww

https://i.imgur.com/d84ygUv.jpg

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 19:38:43.52

>>824
お前誰を批判してもお前に返ってくるなwwwwwww

恥ずかしい馬鹿だなお前wwwww

**ミナト** · 2020/11/17(火) 19:43:53.89

乞食シェパードのプライド　(日本語) 単行本 2020/10/25
乞食シェパード (著)
★☆☆☆☆
120円

**ミナト** · 2020/11/17(火) 19:45:55.27

国を騙す生活保護の貰い方　(日本語) 単行本 2020/10/25
乞食シェパード (著)
★☆☆☆☆
120円

624 ：シェパード（博徒）[sage]：2020/06/21(日) 21:00:00.65 ID:F/3QmpQA
ナマポ代いつも稼いでくれてありがとな！

すぐに病院行くし、タクシーも無料やでwww
行くときは待ちたくないから大体救急車やな腰痛い時とかwww
ネットでうつ病の特徴を覚えて受信時に演技すれば簡単にうつ病扱いしてくれるんよwww楽な世の中でナマポ代アジャーーースwwwwww

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 19:46:13.77

こっちの妄想書籍も貼っとけよガイジおじさんwww

912 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/11/17(火) 19:08:49.55 ID:CmnBQ8pO
チワワ君でもわかる解剖学　(日本語) 単行本 2020/10/25
プロの湊さん (著)
★★★★☆
420円

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 19:46:34.95

こんな妄想ばかりしてるおっさんにはなりたくないねwwwwwww

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 19:51:09.53

前頭葉ぶっ壊れとるからなミナトおじちゃんはwww

アホルンペンお手っ！

**ミナト** · 2020/11/17(火) 20:03:02.52

★4つｗ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 20:04:01.80

>>833
それ
お前の脳の年齢なwww

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 20:10:57.53

ミナトおじちゃんココで虐めたらダ板で発狂しててワロタwwwwwwwwwww
↓

筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　34園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1604354719/

**ミナト** · 2020/11/17(火) 20:14:25.68

それミナトさんじゃないよ

乞食が連日フルボッコだな

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 20:15:48.82

>>836
そ～なんだあ！
良かったね！(^o^)

嘘つきミナ基地外お手っ！

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 20:17:58.49

【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】

ミナトがシェパ兄の成り済まし失敗をした瞬間をご覧下さい
↓

88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD

>>87
ミナトさんは糖質制限してない

俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる

89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 20:21:44.91

>>838
ミナトの貼るコピペってミナトのなりすましだったのねw
卑怯だな～

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 20:25:22.58

あ！
そっか…

我々はミナトの卑怯が当たり前になってるけどこれがミナトの日常なんやで！

成り済ましのレスをそこら中に貼りまくる卑怯者がミナルンペン

それを知ってから下記のスレに行くと「ミナトは基地外」を再認識するで！(^o^)
↓

筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　34園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1604354719/

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 23:51:35.61

つうかミナトの年齢で日本に住んでてBCGすら打ってないってあり得るの？？？？
小学校で必ず打った記憶があるけどなー

**ミナト** · 2020/11/17(火) 23:55:49.13

ミナトさんは予防注射全部打ってるからBCGも打ってる

**ミナト** · 2020/11/17(火) 23:58:22.03

今は感染病の専門家の子供が打ってなかったり色々だよ

情弱チワワは知らないなら覚えましょう

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 00:02:43.03

>>841
ありえないよ、おれも小学校で接種した、5歳の子どもは１歳になる前に病院で接種した
こいつは外国移民だろ

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 00:10:06.81

いじめられて小学校すら行ってない引きこもりで親が無知のアホのど底辺ビンボーで

予防摂取すら打たせてもらえなかった可能性もワンチャンあるなww

三大やらないほうがいい種目 スクワット デッド

三大やらないほうがいい種目　スクワット　デッド