【腹筋】ヘビー級のボディブローにも耐えられる腹

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 11:12:49.62

ジムに身長175体重110のおっさんが居て練習で腹打ってもらうんだけど
素手ならギリ耐えられるけどグローブしてるとマジ耐えらんない
どんな腹筋トレすればいいの？

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 06:08:27.17

身長だ175だと110kgあってもほとんどは本当のヘビー級じゃ無いよ
ヘビー最小級のタイソン、トゥア、ハントでさえ178cmある
彼らはかなりがっしりした容積の大きい骨太な骨格を先天的に持ってる
この辺が本物のヘビーのなかでは最小クラス
この辺のボディブローに耐える体は下階級の選手じゃまず耐えられない
偽物のヘビー級（俺もそう）のボディブローなら条件次第では耐えられる

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 07:20:54.83

素手とグローブはまったく別物だよね

空手やってた頃にボクシング軽量級の友人とスパーしたんだけど
ボディへのなんということのないパンチ一発で動けなくなったｗ

あれはなんか特殊な専用の練習がいるんじゃないか

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 07:43:33.12

動けなくなったって、
それレバーに入れられちゃってるから
遊びのスパーもどきでレバー入れちゃう奴w