【腹筋】ヘビー級のボディブローにも耐えられる腹

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 11:12:49.62

ジムに身長175体重110のおっさんが居て練習で腹打ってもらうんだけど
素手ならギリ耐えられるけどグローブしてるとマジ耐えらんない
どんな腹筋トレすればいいの？

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 11:14:46.02

なんの練習よ？

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 11:15:52.37

>>2
キックボクシング

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 11:19:01.90

インクラインコボリフト

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 11:25:47.96

北村克也に聞け

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 11:29:57.77

腹は脂肪も大事
打たれ強くなりたければドワーフ体型目指せ

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 13:06:08.80

>>6
格好悪いからヤダ

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 13:34:28.03

グレートサイヤマンもあんな立派な腹して朝倉にワンパンで殺されてるしな

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 15:16:29.41

あのチビは打たれ弱すぎ

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 15:40:37.62

極真習うのが一番ボディの強さは最強
長渕剛だって戸高のボディに耐えれる
畑山も一茂のボディの硬さに驚いてたしな

https://stat.ameba.jp/user_images/20140419/07/japan2009tn/68/0c/j/o0480030512913133986.jpg?caw=800

基本型がサンチンで腹や脚を蹴る殴るする上地流もいいよ。

>>9筋量凄いからサイヤマンが極真でも習えばあとはうたれ慣れだけだからヤバイよ
サイヤマンの腹筋の筋量、筋力だけは極真でもそう居ないレベル

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 15:54:48.68

>>6
これ

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 16:29:57.53

>>3
キックやってるなら練習量が足りてないだけ

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 16:44:12.31

うちでかい人いないからむしろ羨ましい

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 16:53:27.67

見栄えだけなら木刀とかの方がいいバットは汚い　

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 17:36:54.82

>>1
自分も同じ体重にまで上げればいいんだよ

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 17:43:01.34

クランチで腹筋鍛える場合って息吐くときは短いのがいいのか長いのが良いのか
どっちが効果的なんですか？

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 18:10:13.13

キックって細い奴多そう
イキってるフィジカーがよくやってる印象

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 18:46:18.35

>>15
これ

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 19:07:13.16

あの動画でサイヤマンのチャンネル抜けた

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 00:10:21.01

極真は別に腹打たれ強くならないぞ

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 00:26:59.88

前に似たようスレ立ってたけど>>1はあの時の人？

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 06:08:27.17

身長だ175だと110kgあってもほとんどは本当のヘビー級じゃ無いよ
ヘビー最小級のタイソン、トゥア、ハントでさえ178cmある
彼らはかなりがっしりした容積の大きい骨太な骨格を先天的に持ってる
この辺が本物のヘビーのなかでは最小クラス
この辺のボディブローに耐える体は下階級の選手じゃまず耐えられない
偽物のヘビー級（俺もそう）のボディブローなら条件次第では耐えられる

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 07:20:54.83

素手とグローブはまったく別物だよね

空手やってた頃にボクシング軽量級の友人とスパーしたんだけど
ボディへのなんということのないパンチ一発で動けなくなったｗ

あれはなんか特殊な専用の練習がいるんじゃないか

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 07:43:33.12

動けなくなったって、
それレバーに入れられちゃってるから
遊びのスパーもどきでレバー入れちゃう奴w

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 10:30:28.19

>>22-24
素人はお呼びじゃない

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 11:45:49.76

>>17
しかも雑魚

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 15:24:55.54

110kgのボディとか普通に死ぬわ

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 16:24:04.15

外他のスレでもそうだけど3行以上のレスする奴は素人

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 16:41:07.63

タイソン・フューリーのボディブローなら耐えられる自信ある

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 16:51:51.32

>>5
あいつはステで内臓ボロボロだろ
中学生に殴られただけで死にそう

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 17:11:37.49

>>17
たまに凄いデカいのがいる

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 21:30:34.18

ヘビーと言っても160-90もいれば190-140もいる
前者のボディブローは耐えられるけど後者は無理

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 23:15:08.73

俺は前者でも無理だわ

**無記無記名** · 2020/11/06(金) 01:40:29.12

ドワーフ最強！

**無記無記名** · 2020/11/06(金) 20:41:29.74

体型ダサいのはやだ

**無記無記名** · 2020/11/06(金) 23:31:52.98

筋肉だけつけてもサイヤマンみたいになるだけだから耐久力重視なら脂肪もつけるしかない

**無記無記名** · 2020/11/07(土) 02:36:00.94

>>1
その人知ってるかも

**無記無記名** · 2020/11/07(土) 06:01:36.12

俺も見た目がドワーフは御免と思いつつ、
ハントやトゥアみたいな上半身が分厚い剛腕パンチャーにもちょっと憧れてがあるんだよなあ
ビルダーの山岸みたいなのは御免ですw あいつユーモラスだけどねw

**無記無記名** · 2020/11/07(土) 08:23:50.53

220キロになれば

**無記無記名** · 2020/11/07(土) 08:42:29.53

個人的にはジャンマルクモルメクみたいな体型好き

**無記無記名** · 2020/11/07(土) 11:50:21.47

パワー重視の俺はドワーフでもなんでもいいと思ってる

**無記無記名** · 2020/11/07(土) 19:10:03.59

ドワーフの強みはパワーじゃなくて打たれ強さだから

**無記無記名** · 2020/11/07(土) 23:34:54.88

同じヘビーでも165-100と180-100じゃ後者のほうがパンチ力ある
リーチの違いによる遠心力の差だと思う

**無記無記名** · 2020/11/08(日) 00:40:30.36

ちびは手数

**無記無記名** · 2020/11/09(月) 01:12:24.95

殴られる箇所にもよるなあ
腹筋が一番厚い中心部分なら平気だけど肝臓辺りはきつい

**無記無記名** · 2020/11/11(水) 01:15:39.20

>>39
なる途中で死ぬな

**無記無記名** · 2020/11/11(水) 16:34:33.64

>>42
道場のドワーフおっさんをボコボコにしてもビクともしない
あいつらの耐久力おかしいわ

**無記無記名** · 2020/11/11(水) 21:58:53.52

そうかなあ
うちのドワーフは軽い下突きでも効いちゃったりするけど

**無記無記名** · 2020/11/11(水) 23:19:59.05

トレ歴長いおっさんは大抵肝臓弱ってるからあんま強く殴らないであげて

**無記無記名** · 2020/11/14(土) 13:52:04.05

>>43
そうかなぁ俺の体感だと逆

**無記無記名** · 2020/11/14(土) 16:46:52.89

>>8
あいつは雑魚すぎて話にならない

**無記無記名** · 2020/11/14(土) 20:53:28.89

デカい人がいるジム羨ましい

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 14:42:22.02

>>43
ちびは手数勝負だからな

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 14:56:48.90

ヘビーのおっさんに毎日食べ腹ど突かれてるおかげで同じ階級の奴相手だと殆ど効かない

**無記無記名** · 2020/11/16(月) 01:34:43.75

俺の1.5倍体重ある人とのスパーで左ばかり殴ってたらめっちゃ怒られた

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 06:42:25.89

ストロングマンクラスのガタイなら100kg程度のボディブローじゃびくともしない

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 07:19:35.42

実際は死ぬ程効いちゃうからボクシングの試合に出ないんだよ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 07:26:25.42

ボクサーじゃないのにボクシングの試合に出るわけがない
お前知的障害者？

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 08:10:37.35

どんだけデブでもグローブでパンチ受ける練習してない奴がボクサーのボディブロー受けられるわけないだろｗ
素手の拳とはぜんぜん別もんなの

これだから素人ベンチ豚はｗ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 08:15:04.89

>>57>>59
高齢素人はボク板に帰れば？

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 21:23:59.11

>>56
あいつら150kgとか200kgあるからな
ボブサップ以上のヤツいるし

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 23:40:42.68

ストロングマン常連のおっさんとプロのヘビー級ボクサーがガチスパーしてる動画あるけど
ボクサーはちょくちょくボディ入れてるのに相手のブンブンパンチが止まらなくてロープに追い詰められてたわ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 23:56:47.73

サップとホーストみたいなのもあるしなぁ
MMA→キック→ボクシングと行動が制限されるほどフィジカルの差って出やすいのかね
MMAだと体格だけで強いってあんまりおらん気がするわ

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 06:21:19.76

極真みたいに顔面殴れない打撃系はボクシング以上に

フィジカル≒強さ

だからウェイトと相性いいんだけど

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 09:50:11.92

>>1
キックなら珍しいのかもしれないけどフルコンは110kgなんて珍しくもなんともない

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 14:41:50.40

まぁそうだな
だから何だって話だけども

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 19:35:25.41

>>62
スパーで本気で殴る奴はキチガイしかいないよ

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 20:12:15.35

ヤクザの喧嘩とリンチゆうたら、あんたらには想像もつかんさけ
https://mobile.twitter.com/KYOKAKU893/status/1328767778237554688
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 23:05:00.49

>>67
スパーとガチスパーの違いわかる？

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 23:42:00.82

>>68
スレタイ

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 00:44:37.39

>>55
その人弱すぎじゃない？
俺90kgで60kgのプロに数十発腹パンされてもなんともないよ

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 02:11:11.80

打撃使ってくる奴なんて捕まえて山嵐で地面に叩き付けてやれば一発で大人しくなるよ

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 03:11:43.78

喧嘩どころかスパーすらしたことないベンチ豚
の妄想ばかりで笑った(笑)

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 08:04:12.97

>>73
よう素人

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 08:11:41.07

>>72
捕まえられればな
同じようなこと言ってた柔道家が武板オフでキックボクサー相手に何もできず一方的にボコボコにされてメンタル壊れたことあったがな

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 08:37:44.28

>>71
お前が打たれ強いんだよ
普通は無理

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 18:49:07.92

>>69
何がガチスパーだ馬鹿

**無記無記名** · 2020/11/20(金) 07:30:13.65

>>77
日本語すら読めない低学歴が何いってんだ？

**無記無記名** · 2020/11/20(金) 08:00:42.33

ガチスパーでも顔面は軽めだけど腹パンは加減しないのが普通

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 02:48:51.41

昔K-1がデカイ外国人だらけだった頃、角田が来日してたベルナルドのスパー相手やってて腹パン一発で沈んでる場面なら目の前で見た
角田も一応ヘビーなんだけど物が違いすぎたね

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 08:25:49.39

あのステ使いは昔から雑魚だからなー

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 22:36:20.25

>>63
そりゃそうだ
ルールで技に制限があればあるほど
防御しやすくなるワケだからよ
ボクシングなんてその典型

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 04:13:36.87

減量したら以前より明らかに腹筋の厚み減ったんだが

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 20:54:26.72

主語

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 21:17:01.52

>>80
ステで内臓弱いからねあいつ
肝臓悪くて肌の色汚いのをタンニングでごまかしてるし

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 03:35:19.17

>>83
それ腹筋じゃなくてただの脂肪だったのでは？

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 10:24:15.68

ここまで有益なレスぜろ

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 11:15:16.96

よく読め

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 18:59:59.53

ドワーフつええ

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 00:20:51.19

蹴りなしルールならドワーフは結構強い

**無記無記名** · 2020/11/26(木) 02:55:22.21

>>80
角田は少しでも格上とのスパーは逃げるからね
佐竹と何度もスパーしてるけど全部逃げ回ってた

**無記無記名** · 2020/11/26(木) 03:13:55.11

>>1
脂肪もつけろ
腹筋だけ厚くしてもサイヤマンみたいになるだけ

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 09:19:37.13

腹の打たれ強さは才能

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 13:46:34.94

トレーニーの内臓はみんな弱ってるから…

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 18:50:44.18

角田は勝てない相手には平気で反則するクズだから嫌い

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 19:33:24.07

>>43
これは俺も体感してる
リーチの長さはほんとに強力な武器

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 21:35:05.03

体重さえ同じなら力負けはしたことがないけど(174/83)　
190/120～130くらいのただの太ったおっさんに普通に力負けした時はショックだったなあ
相手のスタミナが切れたおかげで延長判定勝ちしたけどさ

**無記無記名** · 2020/11/28(土) 00:22:24.02

道場で一番重いせいかみんな容赦なく殴ってくるけど気が弱いから何も言えない
おかげで無駄に打たれ強くなった

**無記無記名** · 2020/11/28(土) 17:54:22.75

>>97
何かの無差別級か？

**無記無記名** · 2020/11/29(日) 02:01:02.63

エニ行ってトレしてプロテインがぶ飲みしてキックのジム行ったら
先生が「今日は腹の日なｗｗｗｗ」とか言い出して吐きそうなくらい殴られた
胃にプロテイン大量に入ってたから普段腹効かされない相手のボディでも死にかけた

**無記無記名** · 2020/11/29(日) 23:35:16.84

ウェイトと格闘技の並行って大変