昨日胸肩、一昨日背中脚、二頭と前腕とカーフはエブリで疲労アリ。
今日もジム行きたいけどやれる部位がない。
普段やらない腹筋と有酸素マシンでもやるべきか。
それとも軽くベンチプレスでもやるか…