話の流れ見るに、
筋肉量と距離は人それぞれだけど、
マッチョでそこそこ走れる体が理想ってところか

胸、肩、背中、ケツ、太ももが発達しててシックスorエイトパックなら良いよね
それで雑談しながら5kmくらい走れれば俺は満足だな