キツイのやるなら別だけれど気軽にカロリー減らせられる
から、そんなに有酸素運動を邪険にしなくてもいいと思うん
だよな。
バナナ一本分、おにぎり一個分でも減るだけで充分だと思う
けど、、、

そんなに筋肉自体に影響あるなら、(ユーザーというのを
差し引いても)山岸プロがオリンピア前にやらんと思うし