0617無記無記名 (ワッチョイ fa08-NgjN [211.19.73.96])垢版 | 大砲2020/11/21(土) 12:51:49.21ID:lM6cClAJ0 キツイのやるなら別だけれど気軽にカロリー減らせられる から、そんなに有酸素運動を邪険にしなくてもいいと思うん だよな。 バナナ一本分、おにぎり一個分でも減るだけで充分だと思う けど、、、 そんなに筋肉自体に影響あるなら、(ユーザーというのを 差し引いても)山岸プロがオリンピア前にやらんと思うし