0604無記無記名 (ワッチョイ 97e8-wL2m [122.19.39.56])垢版 | 大砲2020/11/21(土) 10:54:02.99ID:8T04ZtzE0 >>599 筋トレと同じで単に走るだけでも技術がいるんだよ 正しいフォームを身につければ膝が痛くなることは絶対にない 簡単にいうと走るのに足を使いすぎ 骨盤動かしてケツを使ってないからそうなる