>>592
まだその話をやってんの？まだ理解できないのか？
中田になりたいのならまず食事コントロールして痩せろ
そこから食事管理（増量）しながらトレーニング
あの程度の筋量なら1年あれば楽勝でいける
ただしあの身体にしたかったらきっちり絞らないといけないので
それができるかどうかはその人次第
痩せるのは誰にでもできるが、ウェイトトレーニングでいう”減量”は
誰にでもできるわけではない
痩せるのと減量は同じようで違う
同じなんだがやることの次元が違う
この手の話はやったことがないやつには言うだけ無駄
この先が語りたかったら、まずやれ
やらないのならこの話題は二度と口にするな
何度話題にされても答えは変わらないから