>>275
全く逆だ
意思以外なんもいらん
痩せるのも、筋肉つけるのも、すべて意思による自己コントロール
痩せながらの筋肥大は超高等技術なのでできるもんじゃない
トライする意味もない、無駄に苦労するだけ

筋トレは3つのパートでできている
太る、トレーニングする、痩せる
1番簡単なパートが痩せる
ここができないようなヘタレには何もできない、そのくらい痩せるのは簡単
次に簡単なのがトレーニング
重りを上げたり下げたりするのが難しいと思うか？サルでもできるわ
1番しんどいのが太るパートだ
正しくトレーニングできているトレーニーなら、この言葉の意味が痛いほど分かるはず
この年齢層になると特にな

まず痩せろ豚
痩せないと、その後に続く筋トレのモチベーションが維持できない
お前のようなタイプはない間違いなくそう
本当に身体作りたいのなら痩せてみせろ
1番簡単なパートだ
俺はすこぶる親切なので痩せ方も教えといてやる

今すぐに、豚のように食い過ぎているのをやめろ
言い訳は痩せてから聞いてやる、黙って従え