0117無記無記名垢版 | 大砲2020/11/04(水) 14:44:15.77ID:QMs0QrhI >>114 そいつは知らねえが笑 そんなもんマルトデキストリン2杯とプロテイン2杯を同量に混ぜて飲めば余裕だよ。 それ1日4回な まあお前らにはたったの1.5リットルのシェイカーのプロテインも飲むのに苦労しそうだから 難しいのかもな、胃腸弱くて大変だねー、水もたくさん飲めなそうだねー