ビック3自重が2倍できるゴールドプロトレーナーの例

ベンチプレス95キロ(肘肩を痛めがちなので控えめ)
スクワット145キロ(ほぼ完全にしゃがめるのはこの程度)
デッドリフト185キロ(ぶっこ抜きなのでたまに披露する程度)

こいつの体重が70キロなら自分の体重かける2を上回ってる計算だな
(ちなゴールドではこういうのが常駐し実際に見廻ってる)