0168無記無記名垢版 | 大砲2020/11/19(木) 10:52:09.18ID:BXU+ZMfV ビック3自重が2倍できるゴールドプロトレーナーの例 ベンチプレス95キロ(肘肩を痛めがちなので控えめ) スクワット145キロ(ほぼ完全にしゃがめるのはこの程度) デッドリフト185キロ(ぶっこ抜きなのでたまに披露する程度) こいつの体重が70キロなら自分の体重かける2を上回ってる計算だな (ちなゴールドではこういうのが常駐し実際に見廻ってる)