昼飯ってどうしてる人が多いの？外食はタンパク質が足りんこと多い高い
コンビニ弁当+サラダチキンも高い
自分で弁当作るのが一番いいんだろうけど朝にそんな時間ないし
プロテインに頼るのが現実的なのかな