体脂肪率15%以上っていくらデカくても論外だわ

**無記無記名** · 2020/10/09(金) 03:13:21.66

15%っていうと普通にぷにぷにしてるしな

**無記無記名** · 2020/10/09(金) 03:37:49.82

腕の血管が浮き出ている男性に惹かれるのはなぜ？ Oggi.jp
「男性のどんなところに男らしさを感じますか」というアンケートを、あるイベントで行ったところ「血管の浮き出ている腕」という回答が「重い物を持ってくれる」「車道側を歩いてくれる」といったものより圧倒的多数を集めました。

浮き出た血管は男らしさの象徴
男性に皮下脂肪がつきにくいのは男性ホルモンの代表格であり、男のかっこよさを演出する【テストステロン】の作用なのです。
つまり、血管がくっきり浮かんでいる腕をもつ男性は、男の中でもより【テストステロン】のレベルが高い＝生殖能力も高いはずで、女性はそこに魅力を感じ、惹かれるというわけです。

**無記無記名** · 2020/10/09(金) 03:51:16.77

では何％から論外じゃなくなるんですか

**無記無記名** · 2020/10/09(金) 04:07:03.53

>>3
15パーセント未満では

**無記無記名** · 2020/10/09(金) 06:20:24.33

ボリキュ10億

**無記無記名** · 2020/10/09(金) 10:06:38.46

12%だけど皮下脂肪落ちない
10%以下じゃないとダメそう

**無記無記名** · 2020/10/09(金) 10:23:34.55

5%以上は才能無いわ

**無記無記名** · 2020/10/09(金) 12:31:45.83

全裸くねくねダンスするビルダーがいいのか
デブ糖尿痛風のリフターがいいのか

さあ選べ

**無記無記名** · 2020/10/09(金) 12:34:38.60

インボディは甘めに出るらしいけど一応インボディ計測で10~15%の間で増減繰り返してる

**無記無記名** · 2020/10/09(金) 15:03:12.67

カネキンはオフも15%は超えないようにしてるって

**無記無記名** · 2020/10/09(金) 17:24:37.85

誰だよ

**無記無記名** · 2020/10/09(金) 23:11:42.53

ヒョードルの身体かっこいいじゃん

**無記無記名** · 2020/10/10(土) 02:11:21.14

豹？

**無記無記名** · 2020/10/10(土) 04:03:42.14

コーミエはチビデブなのにつよいよな

**無記無記名** · 2020/10/10(土) 08:23:32.98

>>14
チビつっても180cmあるんだけどな

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 05:13:55.73

そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。

デブってコンビニのパートおばさんとかにも軽く扱われると激怒して怒鳴ってたりする。
駅でリーマン相手に口論とかしてるのもデブが多い。

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 12:15:34.44

身体大きいと気まで大きくなるからな

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 14:16:23.46

電車で一人分空いてると隣が女性だろうが無理矢理座ってくるのがデブ

>>16
奴等から脂肪を取ると筋肉量はガリと変わらないというね

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 14:57:48.20

ナチュラルで体脂肪率一桁だとバルク増えないよ。
技師も10～15の体脂肪率維持を推奨している
常にコンテストビルダーみたいに絞れてバルク増やせると思ってる素人が立てたスレだな

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 15:03:33.32

マイクオハーンとかナチュラル時代はデブらせてバルクアップさせていた。
今はステ入れてるのか年間通して絞れているが

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 15:08:08.63

ガリがイキっても滑稽なだけ
女より細いガリガリキモい

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 15:09:43.71

>>19
10～15%じゃん

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 15:12:28.93

ガリガリは脂肪乗ったこいつに喧嘩売れるの？
https://livedoor.blogimg.jp/sukettogaikokujin/imgs/d/b/dbbfbe5c.jpg

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 15:24:53.35

>>22
俺は１３～１４維持している
暴飲暴食してもそれ以上増えない

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 15:25:51.91

>>23
パワーリフターだよね？

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 15:32:47.88

ダサい体系一覧
ジジイ体系
中学生ボディ
高校生ボディ
腕細出腹
ジャニーズ体系
アバラキショガリ
ガリ腹筋スジ
フラミンゴ金子賢
松本人志
胸だけ
ミラーマッスルだけ背中ペラペラ肩小
腕と脚が細い
六畳筋トレタカ

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 15:39:31.14

offの芳賀て体脂肪率どれぐらいだろ？

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 16:09:31.22

20%くらいありそう

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 16:17:46.61

>>28
そこまで高くないだろ

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 16:23:00.43

>>27
17 18くらいじゃない？

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 16:26:58.96

筋肉量が多いと体脂肪率下がるからね
でも体脂肪量は多いから見た目はデブなんだよな
普通の人の体脂肪率28%くらい分の体脂肪量ありそう

筋肉量多い人は体脂肪率もっと下げなきゃだめだよ
体脂肪は率じゃなくて量で語るべきなんだよな

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 16:29:40.42

顔まで贅肉まみれのミドテも全盛期は16％だったというな

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 16:46:40.38

>>32
30%だろ

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 17:36:06.37

>>31
技師が10～15必要だと言ってるんだよ
お前らガンジーの信奉者か？

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 17:52:55.02

100kgの15%は15kg
80kgの15％は12kg
60kgの15%は9kg
脂肪は比重軽いから1kgでも結構見た目変わるよね。
幕内の相撲取りでも20％は超えてないとも聴く。

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 17:55:17.10

>>35
ジンとかでもoff100キロ
コンテスト８６キロじゃね？

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 19:12:09.08

俺の場合、２１歳６４キロ
２４歳８６キロ
体脂肪率一桁まで減量７４キロ
間違いなく筋肉で１０キロは増えた

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 19:16:05.91

ある程度、脂肪蓄えないとバルク増えないから。
プロホルモンやステロイド入れてないのであれば尚更

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 19:28:46.72

>>32
全盛期にアイアンマンのインタビューでボクはこれでも体脂肪率１０パー？とかそんくらいのこと言ってたよね
なんだかなぁと思ったの覚えてるわｗ

**無記無記名** · 2020/10/13(火) 09:40:26.92

ナチュラルでリーンバルクなんて効率悪すぎてやる意味ないだろ
日本選手権入賞レベルの才能あるなら別だが

**無記無記名** · 2020/10/13(火) 15:02:33.73

遺伝や体質でナチュラルは筋肉量に限界があるのはわかるけど脂肪量もそうだったりします？

**無記無記名** · 2020/10/13(火) 15:03:38.11

まぁある意味あるんじゃね？
限界がくると成人病とか罹るだろ

**無記無記名** · 2020/10/13(火) 19:56:03.68

>>41
日本人は身体に脂肪蓄えやすい体質だと言われるよね。冬はなくて年中食べるものがあると脂肪付ける必要がない。
代々裕福だと脂肪が付きにくくなるんだろうか？
その逆も真だろうか？

**無記無記名** · 2020/10/13(火) 22:32:05.63

体脂肪率っでどうこう言ってる奴ってガリかデブ確定
絞れたマッチョは必ず「測ってないです」って答えるよな

**無記無記名** · 2020/10/13(火) 22:39:54.71

>>37
これくらいの勢いで増やさないと筋肉体重増えません。
体脂肪率５%でバルクアップとかもはや漫画の世界
日本人のバカな発想そのもの

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 01:21:56.17

クソデブの自己弁護が続く続くｗ
デブは性格が悪いんだよ
傍迷惑な体型を何とかしようと思わんのだからな
その体型がイケてると思ってるんだからな

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 01:29:15.53

そんなデブが肩ぶつけるだけで吹っ飛んじまうガリ
かわいそうに

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 05:24:57.74

デブはデブだろ
ビルダー連中からしたらデブもがりも等しくゴミ

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 05:55:52.57

180センチ
64キロ
体脂肪22パーセントのアンガ山根様を
舐めるなよ

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 08:16:10.67

>>48
増量期間のビルダーはデブだよ

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 08:17:06.95

>>49
ガリガリなのにファットマンだな

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 08:20:04.86

技師が10～15脂肪乗った状態でないとバルク増やすの難しいと言っている。
それより多い奴は痩せろ
少ない奴は太れ
もう答え出ている

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 08:51:24.05

カズヤも増量期110キロ

絞って８０キロにしている

その覚悟無いガリガリにはボディビル不向き

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 12:01:51.34

デブはデブ
筋肉があろうが無かろうが関係ない

お前の中でとか知らんがな
社会一般的にデブはデブなんだよ

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 12:20:38.20

デブの覚悟ｗ

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 13:10:52.42

５０キロ台のガリが１年で筋肉1キロ増量とか笑える。

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 13:22:05.03

ガリガリに限って週６日２時間とかトレーニングしているけど全く体に反映されていない
膨大な時間潰ししているだけな

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 13:33:52.39

力抜いて座ってる状態で腹の肉が目立たなくなるのって体脂肪率なん%くらい？

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 14:11:58.64

>>57
10年以上ジムで顔合わせてても全然身体が変わってない奴っているからね。
どう見ても身体に合ってない重量をほとんど上がらない、動かない状態で追い込んだつもりになってたり。
ここ2～3年でデカくなってきた若い連中にも遠く抜き去られてもトレーニング内容変えようとしない。

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 14:21:53.37

ベンチとか100kgを初めて挙げれるようになってから重量増やしてないわ

その代わりいまは14repsできる
これ以上増やそうとも思わない

あと懸垂もだな
連続50回できるけど加重してないわ

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 14:50:58.57

>>60
50回出来るようになってから、飽きると思ってさすがに加重したw

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 15:49:15.69

懸垂連続50repできる人間なら>>58みたいな質問しなくても既に自分の腹に無駄な贅肉ついてないだろ
カネキンやきんにくんレベルで20repいかないくらいなのに

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 16:33:01.39

>>62
いや単純に体脂肪率って測ったことないからさ

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 16:37:47.13

その懸垂ってこんな懸垂だろ
https://m.youtube.com/watch?v=m5a-IYAvieA

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 16:49:00.04

俺が懸垂高回数できるのは168cmしか無いからだよ
懸垂ほど低身長有利な種目も無いわなw

**無記無記名** · 2020/10/14(水) 17:49:39.62

50回できるならストリクトな片手懸垂目指した方がよかったんじゃないか？

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 08:55:01.41

ジャニーズみたいな絞れてる体が一番かっこいい

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 09:23:53.55

増量期に脂肪つく⇒当たり前だし仕方ない

筋肉育ったが脂肪はそのままでよい⇒えっ？？

脂肪絞った奴はケンカに勝てない⇒はぃ？？

脂肪ない奴はチビガリ⇒はぁ…

いつもこんなレスバトルになるね^^
ただ思うのは脂肪はなるべく減らし、カット出した方が良いと切に思う…

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 09:25:29.25

体脂肪率13とかでなんか太ったなてなるしな
びきびきなカットも出ないんじゃ鍛えるかいがない

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 10:19:45.13

汚村克哉のコンテスト時の体脂肪率18%

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 10:26:13.85

>>59
思考停止したバカなんだろね。
俺ならビルダー、リフターの指導DVD観て分析してパーソナル受けるよ。
３ヶ月経過して変化なければ根本的に間違っている証拠
ブラック企業労働者のような忍耐はボデビやリフターには不要

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 10:27:25.44

>>67
アイドル板にでも行けよ
何でお前ここに居るの？

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 10:29:07.06

>>68
バルク増やしその後、ダイエットはまともなビルダーなら普通にやる事だけどね

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 10:34:35.34

>>67
絞れてる体ではなく非力栄養失調

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 11:05:51.56

リッチピアーナみたいなバルク付けれる骨格が欲しい
ジャニーズて骨無いじゃん

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 11:10:39.02

ジャニーズとか腕細出腹のジジイとか松本人志とか六畳筋トレタカってなりたくない体型そのもの
あぁなりたくないから鍛えてるまである

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 11:14:52.59

お前ら筋肉と皮下脂肪ばかりに注目しているけど要は骨格だぞ
肩骨組み大きく骨盤細めならかなりいい加減なトレーニングでも逆三角形体型になるからな
これは天賦の素質だが
骨組み腐っていればハードトレーニングしたところでカッコいい身体にはならない

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 12:01:11.61

>>72
いや逆に何でいちゃいけないの？

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 12:17:24.84

びぼ

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 12:50:50.15

>>78
ボデビのこと何にも分かんない奴が居る意味ないだろ

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 12:58:36.16

松本人志の腹見たら20%くらいあるようにみえる

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 21:28:51.79

松本って脚トレ出来ないの？
脚は妙に細くない？

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 21:31:05.26

膝ボロボロで一切下半身トレやってないね

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 21:35:05.23

股関節？手術してるやろ確か
下半身トレは控えとるんやろ
50超えたら衰え感じ始めるやろうし
メス入れとるところの怪我は怖いわな

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 22:05:28.38

松本の脚は中学生サッカー部よりも細いな
大胸筋下部ばかり垂れ下がる程発達させてアホかと思うよ

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 22:08:24.58

ちゅルソンとかバムステとかブランドンやね
自称なつて～の薬買うカネもねー奴は板違い

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 23:17:35.16

知恵遅れチョン猿が泣き叫ぶ現実
日本の60代と韓国の20代が同等・・・w
韓国猿の男は日本人の女と同レベルの体力しかないwwwwww
韓・中・日3カ国の中で最も「低質体力」はどの国？
http://www.hani.co.kr/arti/society/society_general/661275.html

日本、中国、韓国の順序で握力が高いことが分かった。
特に韓国男性の場合握力が20代前半43.1㎏から60代前半には35.5㎏で
急激に低下とは異なり、日本は60代前半にも42.5㎏（20代前半46.8㎏）を
記録し韓国20代の平均握力と同様のレベルを維持した
20m往復長いランニングでも韓国は日本に大きく遅れをとった。
韓国20代前半の男性が平均53.3回を記録した一方、日本は72.7回を記録した。
女性の場合も、20代前半の韓国は平均30.7回、日本は平均38.9回を記録するなど、
大きな違いがあった。

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 00:07:18.18

松本人志の何がダサいってあのレベルでトレーニー代表して物語ること
「何目指してるんですか？に腹立つ」とか、「そんな体にならんためや」って返すとか
そういう事言っていのはサイヤマンとか、RIJUとか、山澤ぐらいのレベルまで到達出来た人間だけだよ
雑魚の癖にトレーニー面すんなよと

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 05:54:17.87

>>88
松本の年齢であの胸はすごいですよ

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 19:36:21.27

芸人が体鍛えだしたら終わりってどこかのお笑い芸人が言ってた。

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 19:55:20.28

それはかの有名な松本◯志さんだな

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 21:03:04.07

松本スレか？
別に芸人が体鍛えても良いと思うよ
出来上がった体がかっこいいかどうかは置いといて

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 21:05:36.29

>>90
実際たいした芸もないから知識人ぶりはじめてるなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 21:08:35.50

>>93
浜田さんのウンカスでも煎じて飲ませてやりたいよなｗ

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 21:10:17.79

せやな

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 21:11:14.54

>>89
凄くないよ
誰でも通過点でしかないし
上部すかすかでダサい

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 21:27:16.45

せやろか

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 21:40:27.84

松本人志てジャニーズから1段階進化しただけのレベルだからな
ジャニーズ見慣れてたらマッチョに見えるんだろうけど普通に進化前だよ
ていうかジャニーズは最下層だし
余裕でアキオとかアラレよりショボい

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 21:46:38.70

少し筋肉が付くだけでも張りが出てアウトラインが固まってくるからそれなりの脂肪が乗ってても
形が整うから思ったよりバルクがあるように見えるんだよね

今の松本なんてまさにその状態でしょ
仮に絞ったら何も残らないレベルだよ

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 21:48:04.78

腹みたらただのブヨデブって誰でも分かる

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 21:56:22.16

これはアカン、これはアカンでぇ

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 21:57:21.64

カブローン！！！

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 22:15:56.52

許さへん

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 22:34:52.23

>>102
バモス！

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 22:59:19.85

>>99
松本がただの脂肪デブとは思わんな

**無記無記名** · 2020/10/16(金) 23:59:01.72

最近は横川がよくダウンタウンの番組に出るから公開処刑だよな
本物と偽物

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 10:48:36.05

松本は体脂肪18%くらいと正直なところは好感持てる
芸能人やスポーツ選手で筋肉自慢は体脂肪一桁申告は当たり前、筋トレしないで筋肉付いたとかマウント取りの嘘つきばかりだからな

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 10:57:01.64

>>107
体脂肪一桁で筋肉付けてるって、あれ痩せてるだけだからなぁ。

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 11:25:11.24

健康的にも実用的にも強さ的にも20％前後がベスト

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 11:25:24.24

松本人志って昔はお笑い芸人だったらしいな

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 12:22:14.64

>>107
でもベンチプレスは超パーシャルケツアゲスミスの記録を言うやん
本質的には一緒
武田真治だけは評価出来るけど他はゴミ

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 12:32:13.28

どないせいっちゅーねんしかし

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 12:43:46.46

>>111
筋トレやってる奴等なら大なり小なり誇張するわボケナス
実際はショボい骨格のチビが動画だと分からないのをいいことにカッコつけてんだろうが
ネットに溢れてるチビルダーどもなんて全員詐欺師だよドチビ

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 12:54:01.43

>>113
しねぇよ
ディーサンよりショボい体のゴミがイキんなよ
松本人志なんぞディーサン、アキオ以下だね

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 13:06:44.11

ステロイド無しでラリーの身体になりたい

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 13:18:13.81

松本なんて誰にもひけらかす訳でもなく単に趣味で体を鍛えてるだけなのに、このスレの人間たちみたいな底辺に勝手に比較されてあーだこーだ言われて気の毒

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 13:20:57.13

>>116
もろひけらかしてるんだが頭大丈夫？
Tシャツツ2サイズぐらいサイズ落として胸はピチってるのにアームホール余ってるダサい体型w

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 13:48:06.63

ほんま怒るでしかし

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 13:50:55.88

デブ松本ってダンプ松本に似てきてるな

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 14:14:01.22

ラリーウィールの動画に出てくるリジュみて外人はなんだこの子供は？としか思ってないだろう
gear使ってるなんて夢にも思わない
そのくらい小さい悲しくなる

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 15:06:28.76

50代で一桁そこそこだと弊害の方が大きいよ。
年齢自覚したらそんなに絞れないと思うな。

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 17:54:12.16

>>117
何サイズか知らんけど、サイズ落としてる奴→筋肉ひけらかしてる奴っていうお前の短絡的な思考回路が笑える

脳味噌に蛆でもわいてるんじゃないか？
某社のプロテインバーみたいに

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 18:45:18.87

怒るぅでしかしｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
怒るぅでしかしｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今日もカズヤは夢の中ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 19:38:29.26

体脂肪率15%の画像が見たい
完全に力抜いても腹筋割れてるけど
体重計乗ると体脂肪率21%って出るんだが

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 19:41:51.19

>>116　
松本はどう見てもひらかしてるだろｗ
たけしに痛々しいと苦言を呈されたのに

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 19:56:03.17

>>124
20って多過ぎでしょ女子くらいだし
力士くらいでかくても20ちょっとなのに

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 20:59:39.83

>>126
それ嘘でほんまは30%超えてるで

女性で20%は結構ひきしまってるし、
男性の20は標準ちょい高くらい

ウ板ではデブでも一般人では普通

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 21:16:49.73

>>114
バカは黙ってろ
ドチビ連中がマッチョ気取りしてる事態が誇張なんだよボケナス

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 21:52:05.08

>>127
ここってウエイト板じゃないの？20なんかブヨすぎ

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 21:54:46.97

>>129
ウエイト板は別に絞るの強制してないし…

**無記無記名** · 2020/10/17(土) 23:47:25.90

>>124
足の裏がカサカサだったりすると高めに出るんだって。

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 01:49:37.09

岩本照は180センチで体重63キロで体脂肪率一桁らしいけどガリガリには見えないよな。
普通ならかなりガリガリだと思うけど

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 02:23:50.83

骨格って大事だわ

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 03:32:44.87

骨ぶとってださいわ

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 05:29:29.79

50～60kgガリガリで腕の血管と腹筋の筋浮いてる男はダサい

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 07:31:57.52

何かを貶さないと好きなものを持ち上げられないしょうもない連中

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 07:49:08.80

力士は体脂肪率低いって信じてるやつ多過ぎ
確かに筋肉量はあるがそんな低いわけないだろ

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 08:02:10.49

仮に本当だったとしてもステ入ってる可能性高いしね

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 08:24:38.88

やっと500kg肥えた
でかくなってきた。体脂肪率なんて気にするだけ無駄なことhttps://twitter.com/mmm_msslab/status/1317424569863479297?s=19
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 09:54:24.23

>>135
50～60kgでブヨブヨなのは？

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 11:55:55.84

この板って実はヒョロガリが多いんじゃないの
体脂肪率に関してシビアすぎでしょ

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 16:15:49.51

実力あるならまだしもパワリフに逃げてるデブ多すぎ。臭い

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 16:31:31.35

15%だと腹に少し脂肪乗ってるかなってくらい
腕や足は締まって見えるわ
腕や足がプニプニしてるのは20%超えてる

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 16:33:05.66

自重で懸垂10回できないようではガリまたはデブなんですよ

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 16:46:16.27

>>132
ミラーマッスルだけ取り合えずつけた松本人志の下位互換やんけw

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 16:46:59.06

ジャニーズは総じて松本人志の劣化
松本人志はサイヤマンの劣化

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 18:10:09.77

>>144
これは言えてるわ
パワリフもガチ勢は懸垂できるからなぁ

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 18:12:01.33

てか松ちゃん引き合い出すやついるけど彼はウ板的には論外でしょ
いちいち出して貶すほどでも無いはず

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 19:09:42.37

>>148 天下の松本人志にマウント取れるのはここだけだからじゃないの？

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 19:22:36.20

>>148
引き合いっていうか
お前ら>松本人志>ジャニーズの構図だからな
筋肉すらないミイラジャニーズよりは松本人志の方が上ってだけ

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 22:35:40.37

>>147
三土手大介のありがたいお言葉
「体重が130キロあっても懸垂をひょいひょい出来ないと一流のリフターではない」

**無記無記名** · 2020/10/19(月) 05:49:08.78

骨太で顔デカという恐怖

**無記無記名** · 2020/10/19(月) 05:49:21.89

三土手はあの見た目でアブローラーを立ちコロですいすいやってるのを見てやべぇと思った。
映画でサモハンを初めて見た時以来の衝撃だった

**無記無記名** · 2020/10/19(月) 09:07:32.34

みどてって懸垂もできるの？

**無記無記名** · 2020/10/19(月) 11:49:33.03

逆手で昔やってた動画あったはず

**無記無記名** · 2020/10/23(金) 11:10:07.29

体脂肪率20超えたらクソデブ
顎肉だるだる

**無記無記名** · 2020/10/23(金) 14:46:35.35

>>154
出来るでしょ

**無記無記名** · 2020/10/23(金) 22:38:48.36

バク転できるとか懸垂できるとか噂だけなんだよな三土手は
なんかブヒブヒ言いながらベンチしてる動画しか見た事ないw
配信するチャネル持っていて自分で動画あげてるんだから、本当にきちんとした懸垂を何発もできるんなら
動画で出すべきなんだよ

あとさ、コメント不可とかみっともないわ
否定的なコメント受け入れられないなら動画出すなよ

**無記無記名** · 2020/10/23(金) 23:41:08.59

おまえ格の違いを見せてくれたミドテさん出演の伝説のＴＶショー見てないだろｗ
ちなみに２ちゃん時代だからバク転バク転とアホみたにアホが連呼してるが、ブタさんが見せてくれたのははるかにレベル高い

「ゼンテン」

前方宙返りだからなｗ

**無記無記名** · 2020/10/23(金) 23:48:00.88

あぁ、全チューや

**無記無記名** · 2020/10/23(金) 23:59:54.33

そんなん見てねえしw
そうやって動画も出さずに嘘か本当かわからん噂話だされても信用ならないんだわ
youtube検索で出て来るのはﾌﾞﾋｯ！ﾌﾞﾋｯ！って言いながら腹ベンチしてる動画ばかりだし

**無記無記名** · 2020/10/24(土) 11:18:46.08

鍛えてて体脂肪率15%以上とかまじ？
防御必要な相撲とかならあえてつけるけどさ

**無記無記名** · 2020/10/24(土) 14:28:06.54

どんなにハードな運動していても食事管理しなきゃそんくらい行くっしょ

**無記無記名** · 2020/10/24(土) 14:51:04.37

リフターはデッド高重量あげるんだから背中強いし懸垂くらいできるだろ

**無記無記名** · 2020/10/24(土) 15:31:53.26

懸垂とデッドはあまり関係ないだろ

**無記無記名** · 2020/10/24(土) 15:34:01.19

いや上体固めるのに広背使うけど
釣竿やってる奴は知らん

**無記無記名** · 2020/10/24(土) 15:56:59.86

プロレスでも15%以上がほとんどやな
柔道とかでもそれくらいはありそう

ビルダーも増量期は15%以上ザラにいそうだけどな
それがいいかは置いといて

**無記無記名** · 2020/10/24(土) 20:52:51.41

雑魚ってわかってないんだろうな

https://youtu.be/F3q0Ae_qn2Y
5分～
朝青龍対自称外人部隊（笑）

雑魚、筋肉量筋力の違いをしれよ

**無記無記名** · 2020/10/24(土) 20:55:38.59

モテないから発狂したように体脂肪率！か笑
雑魚がヒョロガリになっても笑われるだけやで

体重100キロ体脂肪15% 除脂肪体重85

体重70キロ　体脂肪率10% 除脂肪体重63

同じ身長、というか双子としようか

何もかも大人と子供の差やで（爆笑）

**無記無記名** · 2020/10/26(月) 19:54:10.74

そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。

デブってコンビニのパートおばさんとかにも軽く扱われると激怒して怒鳴ってたりする。
駅でリーマン相手に口論とかしてるのもデブが多い。

**無記無記名** · 2020/10/26(月) 19:56:36.37

>>135
逆だよ。テストステロン値の低い男おばさんみたいな奴が
ぽちゃぽちゃで血管見えないダサい外見になる。

腕の血管が浮き出ている男性に惹かれるのはなぜ？ Oggi.jp
「男性のどんなところに男らしさを感じますか」というアンケートを、あるイベントで行ったところ「血管の浮き出ている腕」という回答が「重い物を持ってくれる」「車道側を歩いてくれる」といったものより圧倒的多数を集めました。

浮き出た血管は男らしさの象徴
男性に皮下脂肪がつきにくいのは男性ホルモンの代表格であり、男のかっこよさを演出する【テストステロン】の作用なのです。
つまり、血管がくっきり浮かんでいる腕をもつ男性は、男の中でもより【テストステロン】のレベルが高い＝生殖能力も高いはずで、女性はそこに魅力を感じ、惹かれるというわけです。

**無記無記名** · 2020/11/06(金) 07:00:21.88

>>31
滅茶苦茶いってら。

**無記無記名** · 2020/12/06(日) 20:40:57.90

15%って体感どんな感じなん？

**無記無記名** · 2020/12/06(日) 22:26:39.40

腹筋が割れて見えだす感じ

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 00:13:47.99

こんな当たり前のこと
スレ建てないとダメなのか？

まぁ見栄え悪くなっても筋トレする奴いるかw

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 04:35:31.99

クソデブとか美意識ゼロのゴキブリみたいなもん
骨太デブがそんなに優秀だと思うならよくいる
骨太デブの女180の100みたいなやつと結婚しろよ(笑)

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 08:21:12.64

家の体重計の体脂肪率まったく当てにならんのだかみんなどう量ってるの？

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 10:44:48.28

あてになる機械置いてある施設に行こう

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 21:53:53.36

体脂肪率なんてどうでもいいんだよ
見た目が絞れてるかが全て
鏡を見たらわかる

**無期無期名** · 2021/02/21(日) 19:05:13.27

>>173
15%　この量で測ったことないから知らん。自分は腹筋は全然見えないだろうな。
12%　腹筋はぎりぎり見えるんだが、それよりも腹の皮が厚くなりかけて感触が悪いしズボンの固定感も悪くて不便。
10%　腹筋が割れて見えるし体調も良い感じで一番バランスが良くて好き。自分はこの10%に年中設定している。
8%　免疫力が悪くなると困るので増やす、ここまで減ったときは炭水化物の摂取量を更にもっと増やせるのでうれしい。
6%　腹の皮がものすごくペラペラになって筋肉に吸い付いた。

>>177
あてになる家の体組成計で毎日測っている、インボディダイアル。施設の体組成計で図った時と同じ数値が出る。

**無記無記名** · 2021/02/21(日) 21:07:16.86

>>169
モテるという意味ではヒョロくても後者なんだろな
体脂肪量は15kgと7kg、双子で骨格がほぼ同じならかたや顔パンパン、かたや引き締まった顔

**無期無期名** · 2021/02/22(月) 08:41:01.49

いや、ぜんぜんヒョロじゃねぇよ。

>>169が雑魚でヒョロガリといっている後者
> 体重70キロ　体脂肪率10% 除脂肪体重63

が、ちょうどこの体格。
体重65kgで東京オープンボディビル大会2019で入賞の時だから体脂肪率が5%と仮定すると除脂肪体重でいえば約62kg
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