プロテイン★総合スレ 190
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前スレ
プロテイン★総合スレ 187
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1588553395/
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プロテイン★総合スレ 188
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594195424/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
プロテイン★総合スレ 189
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598513450/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 前スレで
ブレンダーボトルについて色々馬鹿なこと言ってた奴いたけど
ブレンダーボトルはサンドラ社の登録商標
今どき誰も使ってないとか
ニワカしか使ってないなんて話
どうでもいい
そもそもドヤる為に使うなんて有り得ないわ
尼女で1500円で買えるもんでドヤれるか
使い易いと思ったから使ってるだけ エクスプロージョンとアルプロン比較すると
値段はエクスのほうが安いけど
３キロサイズ見ると
エクスは１００杯分、アルプロは１５０杯分だけど
こうやって見るとアルプロンのほうがいいんじゃないかと思うんだが、どうよ
１００杯分と１５０杯分だと差が結構あるんだが
同じ３キロでもエクスのほうは大盛り入れるのがデフォか エクスプロージョンをアマで頼んだんだけど付属のスプーンって中に入ってる？それとも外？
どこにあるか分からんくて他のスプーン使ったんだけど 例の虫混入事件があったからマイプロテインをやめた人いる？ >>4
たまに1杯当たりの成分とか何杯分とか気にしてるのいるけど
そんなんメーカーが1杯を何ｇに設定するか次第だから何の意味もないぞ 何食分とか一食あたりとか確かに意味無いよね
それよりタンパク質の含有量とか1キロ辺りの値段とか決めたらいいと思うわ
それと……味が美味しい方 味はともかくゴールドジムのプロテインめっちゃ溶けやすいし泡もしつこくなくて良いな >>4
もしかして違うスプーン使ってたりしないよね…？
タンパク質量も異なるだろうし「○回分」だけで比較するのはあまりにも浅はかかと… 日常の食事、筋トレにプロテイン足すと効果あります？
身体大きくなりたいです >>16
そんなもんトレーニング内容と、
今現在の総摂取カロリーとPFC バランスと、プロテインを摂るようになった後の総摂取カロリーとPFCバランス、
それがどのように変化するかによって全く変わってくる話だ
まあ言えるのは、そういう数値を計算せずプロテインさえ摂れば、なんて安易に考えている人間は効果が薄いし、効果があった場合でもそれがプロテインによるものかどうかも判断できないだろう、ってことくらいだ 皆プロテイン1日何杯飲んでるの？
自分は筋トレしない日は寝る前の1回、筋トレ日は筋トレ後と寝る前の2回だけ
ちなみに食事は朝卵2個、昼はヨーグルト、夜は鶏肉などの肉類or魚類が大体1人前（100g）思いつく限りこれくらいのタンパク質を食事からとってます
筋トレしない日でもこれだけだと1日2杯飲んだほうがいいかな？
ちなみに170cmの55kgで痩せ型なのに腹とか二重あご太ももお尻がむっちりしてます（家にある体重計は体脂肪表示されないタイプなので体脂肪はわからない）
今昼ヨーグルトだけで食事制限してるんだけどこの体重じゃしなくてよさそうかな？
正直そこまでマッチョになりたいわけじゃなくそこそこの見た目でいいと思ってます
助言いただけると嬉しいです 半年前まで1日2回だったけど肉を1食200gくらいにして1回に減らしたがこっちの方が良かった >>15
エクスプロージョンもアルプロも同じスプーンだよ付属のは iHerbがこれほど露骨にゴルスタを目の敵にするようになったのはどういう経緯なの >>23
iHerbは重量が重い物に送料無料分の値段を上乗せしてる
オプチはブランドイメージを守る為に安売りは認めない
両者の思惑が入り混じった結果この様な事態に ハブは売れ筋のオプチを引っ込めて代わりに宣伝してるのは自社のプライベートブランド この前の24ハブでやすかったのニトロテックのしかなかったくない？ 初めてプロテイン買うんだけど
iherbでゴルスタ買え。みたいなアドバイスがあったから見てみたけど高くない？5ポンドで7k超えだし...
楽天だと7k切るものがあるけど偽物多いと聞いたからびびって買えない...
マイプロは虫問題やらでダメっぽいし、エグスプロージョンとかいうやつがいいのかな？ >偽物多いと聞いた
笑
続くかどうかも分からないならドラッグストアでザバスでも買っときなよ ゴルスタ以外に色々あるのが目に入らなかったか？
それだとエクスプロージョンの名前を出したいだけにみえる 初めてならザバスの1kgぐらいの缶がいいと思うけどね。お腹下すよ。
なお先日iherbでアイハブオリジナルのプロテイン買ったけど薄味で私はイマイチに感じた。
メーカー品買うならbodybuilding.comで10ポンド7000-10000ちょいで有名メーカー買えるよ ご相談なんですが
人工甘味料不使用でおすすめのプロテインありますか？
最近慢性的に蕁麻疹が出ていて
人工甘味料のせいかも知れないのでプロテイン変えようと思ってます 今コンビニでもよく売っているザバスの紙パックのプロテインを筋トレ後及びおやつなどで飲んでいるんですが、ちゃんと粉のを飲んだ方がいい、と言われました。
プロテインの量以外になにか差があるのでしょうか？？ それプロテインとる量と頻度減らしたほうがいいんじゃないか肝臓に負担かけすぎ >>33
プロテインはただのタンパク質の粉だぞ？
高額なゴールドスタンダードなんか一切いらいない
お前は卵選ぶのに1パック800円もするものを買うのか？
その様子ならエクスプロージョンでいいよ
別のものでもいいけど
とりあえず安いのにしとき >>37
ゴルスタ5ポンドが2個で99ドルは安いね
ボディビルディングドットコムっていつもこの値段なの？
前はアイハブのほうが安かったと思うけど
今たまたまセールやってるだけなのかな >>37
>>42
日本からにしたらゴルスタ5ポンドセール価格じゃなくなったわ
送料もかかるから無理だな >>38
キク科植物にアレルギーが無いならレバウディオシドAが砂糖の味に近い天然甘味料でおすすめ
蕁麻疹が出るってことは普通に食品アレルギーだから人工甘味料関係ないと思うけどね bb.com は商品重量が重くなるとshippingがバカ高くなるよね？ >>24
つまり体脂肪落としたくそこまでゴリゴリになりたくない俺としては
今のような軽いカロリー制限しつつタンパク質は筋トレしない日は体重×1、筋トレする日は体重×1.5目指せばいいってことだろ？ >>39
ただのタンパク質に差なんかないよ(一応差はあるけど初心者は気にしなくていいレベル)
差がないからコスパの面で粉の方使った方がいい
ところでサイダーみたいな味のプロテインってある？さすがにないかｗ >>39
差はないけどあれ、タンパク質15gしか入ってないだろ?
旅先やうっかりプロテイン忘れたときには便利で俺も買ってるけど
普段から飲むもんじゃないと思うよ
コストかかりすぎるし
お金が余ってるなら全然問題ないけどさ 飲むときって規定量入れないと意味ないの？
たとえばケチって１杯しか入れずに飲んだらたんぱく質量少なくなるけど
効果はないってことないよね？ たんぱく質は一回で５０ｇ程度しか体内に吸収できないっていうけど
筋トレして直後にプロテイン粉とかしたので５０ｇとって
筋トレの後にきちんとした食事も重要だっていうから筋トレ終了後2時間以内にリアルフードで５０ｇのタンパク質摂取してるんだけど無駄してるかな？ >>51
お前は卵食べるときに「これ効果あるの？」と聞いて食べるのか？
なんか知らんけどとりあえずお前の頭が悪すぎて吐き気がしてくる >>52
それって明確なソースないから多分ウソだよ
もしそうだとすると相撲取りは昼と夜しか食事しないから最大でもタンパク質100g しか摂取できないことになってしまう
どちらにせよ食事とホエイプロテインでは吸収速度が違うから意味ないってことはないはず
>>49
そういえば波動拳味ってやたら評判いいし試してみるわありがとう >>52
そのタンパク質が吸収されようがされまいがそんな大量のタンパク質を短時間に入れて身体は受け付けない
無駄？と言われたら無駄だろうな そっか。そもそも粉はあんまり信用してないから安心料として無駄でも飲んどいてリアルフードでも
嘘かもしれない一日の必要量を満たせるようにする。 >>56
あのさ、粉が信用できるとか出来ないとか訳のわからん話はいらんのよ
プロテインはただのタンパク質で、それ以上でもないしそれ以下でもない
お前がやってる事でおかしいのは、1回で50g分ものプロテインを摂ってること
なぜ適切な間隔で複数回に分けない？
自分で勝手におかしな事やっといて「」プロテインは信用できない(ｷﾘｯ」
正気か？ >>47
休養中に筋肉が作られるのに休養日にたんぱく質減らすとか馬鹿なのか？ プロテインはただのタンパク質って言ってる奴がいるけど申し訳ないのだがホエイプロテインは別もんやぞ
EAAみたいにホエイは吸収が段違い
アミノ酸プールってのがあって筋肉の材料が常に蓄えられててそれが45gなんよ
ホエイだと一時的に45gが60gになって余ってる状態になるんよ
そこで筋トレの刺激が体に残ってると積極的に筋肉になるんよ
食事は体にゆっくりタンパク質を補充できるから体が筋肉を壊すのを防ぐしアミノ酸プールを保つのに必要 >>47
>ゴリゴリになりたくない
いやなれないからw
適当に減量してタンパク質摂れば痩せながら筋肉つくと思ってるお前のような奴は逆立ちしたってゴリゴリにはなれないよ
取り敢えず毎日走ってろ
筋トレもプロテインも必要ねーわ
家の飯ちゃんと食ってさ
もうそれでいいよ安上がりでいいだろ >>58
マジか・・・
週3で筋トレしてるんだが休養日でも体重×1.5のタンパク質取るべきなのか
俺ずっと休養日は体重×1、トレ日は体重×1.5を目安にしてたわ >>62
俺は1でいいと思うよ
俺は面倒だから1.5統一で調整しないけど
大量のタンパク質を入れ続けるってのはそれだけでもう身体に負担かかってる
x2の異常なほどのタンパク質を入れてそれを身体がちゃんと活かせるのは
プロスポーツ選手のような人たちだけだ
彼らは専属のトレーナーがついて栄養もふくめ完全に管理されている
普通の趣味トレーニーなら1.5で十分すぎるし、可能ならもっと減らしたほうがいい
なぜってこういう生活、今日だけ明日だけじゃないから
俺たちはほっとけば3年でも5年でもこれを続ける
短期的な視野ではなくてもっと長期的な視野で見るべき
トレーニーとして一山当ててやろう、日本の頂点にたってやろう
くらいを目指すならx 2でもいいかもしらんけど
なので1でも全然ok プロテインってたまに飲まないで内臓を休ませるのと、少量を常に摂り続けるのどっちがいいんだろ？ >>62
程よい筋肉質がいいならそれがいいと思う
やたらちゃんと飲めとか、じゃあ必要ないから飲むなとか言う人も居るけど、目標は人それぞれだから自分で試してくのが一番だと思う
陸上競技等のスプリンターくらいの筋肉質な体なら飲まない人も多いから平気だよ >>33
安価でレビューのいいものを試す
牛乳飲めるのにたんぱく質の粉はダメだったって人も居る
WPIでダメな人ももちろん居る
下痢だけじゃなく胃の不快感もあり得る
どんなに多くてもとりあえず1キロ。
それ以上は合わなかった時のこと考えると困るから >>67
程よい筋肉質って言うけど
痩せながら筋肉をつけるのはかなり
難しいよ
>>62は週3の筋トレで170で55だぞ
なのに減量っておかしいだろ今より痩せようとしてる訳なんだから
考え方を根本から見直すべきだよ >>38
500グラムのお試しタイプがあるニチガ。1600円くらい。
溶けやすいタイプと溶けにくいタイプがあるから注意。
蕁麻疹って寒冷とか温帯とか他にも原因たくさんあるし、急に始まり二～三ヶ月で出なくなったりもするよ。
重い風邪の後も出たりする。
プロテイン飲んだ後にほぼ必ず出るなら原因はプロテインだろうけど、そうじゃないなら病院行った方がいいよ。 >>38
グリコ パワープロダクション プレーン味が人工甘味料不使用
ただちょっとお値段が高いけど >>51
少なくても効果が同じなら、みんな少なくするんじゃないか １回に30g以上は意味無いって聞いた
30gなんで粉の量で言うと30～40gぐらいかな
なので大体いつもそのぐらいの量にしてる >>59
申し訳ないもクソも、吸収速度の違いなんかどうでもいいから
金もってるビルダーはプロテインなんか摂ってねえし
全部リアルフードだ
寝る前にカゼインをちょっと飲むくらい
プロテイン摂ってます、などと謳ってるのは自前のプロテインを売りたいか
スポンサーとの契約があるやつだ
プロテインは貧乏人がしかたなしに利用するものであって
金が余ってるならリアルフードからタンパク質を摂るほうが断然いい >>76
リアルフード >>>> プロテイン
やっぱり、そうなのか。 フレッシュロックに入れたまま数ヶ月放置してたプロテインあるんだけど大丈夫ですかね？
腐ってるとかあるのかな 5つくらいボトルに入れ替えて常温で棚に置いてるけど（中には去年開けたのもある）
何の問題もない フレッシュロックは優秀。
数年放置してた強力粉にも虫が湧いてなかった。 ダイソーで売ってるフレッシュロックモドキしかしらんけど
本家はもっとかっちりロックされるん？ >>76
イライラしてるね
体ができた後はリアルフードでもいいよ
金持ってるビルダーが食品が大事だってネットで知ったんじゃない？
リアルフードだと食べれる限界があるからそこを超えてるビルダーが才能だってアピールしてるのではないかな
実際はたいして食べてなくてお薬かもしれないですね
ホエイは増えますよ でもシュワルツェネッガーやマイクオハーンもプロテイン飲んでるやん 30gくらいプロテイン飲んでるだけだけど体力ついたわ
アミノ酸のおかげなんかな フレッシュロック使う場合って常温で保存してるん？
フレッシュロックだと大きすぎて冷蔵庫はいらん
今は横長タッパーに入れて冷蔵庫で保存してるけど
常温フレッシュロックの方がええの？ 食うのがめんどくせーからプロテイン飲むんだろ
全食リアルフードとか無職の暇人かよ 冷蔵庫に入れて使うたびに出し入れすると結露するよ
スパイスとか常温保存で開封したらなるべく早く使い切るのが基本 プレーンのプロテインにあらかじめ袋の砂糖がばっと全部入れてボトル振って混ぜておけばいんじゃね
そうすれば毎回わざわざ別に砂糖入れなくて済む 食うのが面倒!?アホかこいつ
トレーニングが面倒と言ってるのと同じだ
ならトレーニングなんかやめちまえばいい 流石に全食リアルフードは草
その考え自体は特に否定はしないが
それをどっかから引っ張って来て得意げにリアルフードだ！とコメントしてる奴はかなり馬鹿だと思う
そもそもこの板に何しに来てるのかな？
失せろや この夏も放置してたフレッシュロックに保管したプロテインを飲んでみることにします
週末に １日に５回食事（というかタンパク質摂取）するなら、
２回はプロテインパウダーでいいだろう。
それが現実的な方法だと思わない？ 現実的だと思う まさにそんな食生活してるよ
どっちかに極端に偏り過ぎると良くないと思う
好きでするのは構わないが
リアルフードに全振りは万人向けでないわ
ひとつの考え方としては間違ってないとは思うよ 各社のノンフレーバー飲み比べしたら原料による味の違いとか分かるんかな ttps://www.foxsports.com.au/more-sports/the-rock-diet-wwe-and-hollywood-legends-insane-sevenmeal-perday-program/news-story/e71d779e85defa3507dd0502f3041090
"ザ・ロック" ドウェイン・ジョンソンの1日の食事内容
1食目 タラ（魚）（10オンス、約284g）、卵2個、オートミール2カップ分
2食目 タラ（8オンス、約227g）、サツマイモ（12オンス、約340g）、野菜1カップ分
3食目 鶏肉（8オンス、約227g）、白米2カップ分、野菜1カップ分
4食目 タラ（8オンス、約227g）、白米2カップ分、野菜1カップ分、魚油 小さじ1杯
5食目 ステーキ（8オンス、約227g）、ベークドポテト（12オンス、約340g）、ホウレン草サラダ
6食目 タラ（10オンス、約284g）、白米2カップ分、サラダ
7食目 カゼイン・タンパク質（30g）、10個分の卵白を使ったオムレツ、野菜1カップ分、魚油のオメガ3 小さじ3杯
しかしこれだけの量の食事、用意する手間もコストもなかなか大変だわな
貧乏人はしかたないので、プロテインも織り交ぜて頑張ろう
タンパク質摂るのは当たり前として、次に大切なのは炭水化物だぞ
あの化け物のメシみろや、鳥だ魚だ牛だと目立つが、よく見ると炭水化物もたんまり入れてある
サプリもプロテインもどうでもいいんだよ
しっかりトレーニングしたら、タンパク質と炭水化物ガッツリ入れろ
それだけでいい
こういう本当に大切な情報はまったく書かずに、プロテインの
銘柄談義なんぞしてるお前ら、救いようのないレベルのアホ
どんだけ踊らされてんのよ そんな炭水化物が重要とか当たり前のこと長文で書かれても。ここプロテインスレだし
みんなそんなこと分かった上でレスしてるんだよ
まぁユーザーの食事量を参考にしてる時点でお察し １日プロテインは三杯飲みます
シンサ6を三回
美味しいから毎回楽しみです >>100
はああ？？？？
ユーザーとナチュラルで、摂取すべき栄養素の構成比率が変わるとでも言いたいの？
どこまでアホなの？
ユーザーとナチュラルでは必要とする量が変わるだけで栄養素の比率は変わらない
ドウェイン・ジョンソンの食事内容はそのまんま、ナチュラルにも適用できる
量が多すぎるので体格やステロイド使用の有無に合わせれ減らせばいいだけだ
アホはしゃべるや、ゴミ 飛行機ブンブンしながらいつまでスレと関係ない長文垂れ流してんだこのガイジ >>99
だからさ
それあなたやあなたの知り合いがやってるわけではないでしょ？
ドウェイン・ジョンソンが主張してメディアが書いてる
その一日があったというだけ
信じたいものを信じてるんじゃないのかな >>102
>しかしこれだけの量の食事、用意する手間もコストもなかなか大変だわな
>貧乏人はしかたないので、プロテインも織り交ぜて頑張ろう
いやいやお前食事ボリューム参考にしるだろアホｗ
大体栄養バランスが重要なのを伝えたいだけならなんでドウェインジョンソンを例に出すんだよゴミｗ >>104
そもそもこいつってステロイドは若い頃に一度使ったっきりだ！って言い張ってる嘘つき野郎だからな
こういう奴って
この筋肉はハードなトレーニングと大量の食事で手に入れたんだ！って言い張るんだよ
こんな奴の食事参考にしてるのは情弱としか言いようがない笑 >>107
そうなんだよね
リアルフードオンリーさんは
ソースがきちんとしてないのに信じてしまって堂々と掲示板に書き込める知能が謎なんだよね
なぜそれほど自信に溢れてるのか タラ食いすぎw
毎日食べてるわけじゃないと思うけど、水銀とか気にしないのか？ 映画スターが人々に求められる虚像を演じてるのは当たり前だろ
最近も家の玄関を壊してただろ… >>102
お前がレスしてる>>100は、まさに量にのみ言及しており、質には全く触れていないんですが >>99
資産何十億の人がやること考えることとは
凡人には想像もできないと思う ﾜｯﾀﾛｯｸ…ｲｽﾞｸｯｷﾝ！って言ってる通り料理が凄いな >>115
マイプロのナチュラルチョコレート
味はミロ、セールで買えば一番安いWPI
マイプロが絶対嫌というのでなければこれがベスト ブレンダーボトルをAmazonで買って昨日試してみたんだけど飲み口の蓋のところって締める時「パチ」ってちゃんと音する？
なんか締まりが悪い気がして思い切り締めても接触感悪い感じで音もしなくて地味に締まる感じで不安だったかは一応返品要請出したんだけど不良品かな？ >>117
閉まる時にパチンと音しないならそれは不良品だな返品するといいよ
ブレンダーボトルでもそんな事あるんだね
やたらと蓋が硬い個体はあるけど音しないのは当たったことない >>116
全然ミロじゃねぇよ。
うっすいココア。 >>123
マイプロ味覚スレから抜粋
372 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c28d-A8W/) sage 2020/08/27(木) 22:44:09.14 ID:jJM3o2Dc0
ナチュチョコとチョコブラウニーは1kgずつ飲んでどっちもココアに感じたんだけど、もっといかにもなチョコレート感強いのありますかね
458 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffe3-hnvh) sage 2020/09/17(木) 23:20:28.42 ID:Sg51nhXQ0
バグテインで久々にナチュラルチョコ頼んだがやっぱりウマいな
ミロみたい
泡立ちも少ないし15袋これで良かった
527 無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM42-+Qm4) sage 2020/09/24(木) 22:35:16.74 ID:+BOONVmSM
ナチュラルチョコはほぼミロだった
552 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 92f8-/jry) sage 2020/09/28(月) 16:09:03.86 ID:ilD4oo2R0
ナチュチョコ甘過ぎたので、54〇のプレーンと半々で丁度いいや 大きめの密封容器にプレーンのWPIと粉末ココアを混ぜて保管しとく方が幸せになれると思う
自分好みに配合出来るしプレーンのWPIは540で安く買えるんでコスト的にも大差ないはず >>125
俺じゃないよ
過去スレでもチラホラあったし
ナチュラルチョコレートが薄いというほうが珍しい ナチュラルチョコは甘いけど、
ゴルスタなんかはさらにクドイくらいのクソ甘だから甘党には物足りんのかもしれんね 俺なんかオールマックスのチョコが好きだから更に物足りんわ >>128
はいはい、自演乙。
って、久しぶりに使ったわｗ プロテイン飲むときに炭水も一緒にとったほうが吸収よくなるとかいうけど
これの意味がよく分からない、吸収よくなるってなに？
ってことはみんなプロテイン飲むとき単品じゃなく炭水も一緒にとるの？
トレ後だけ？それとも毎回プロテイン飲むたび
吸収よくなるからって理由で炭水と一緒に飲んでる人いる？
特にそれは意識する必要ないのかな？ >>132
いや、とりあえず自分で一回調べようや
ごちゃごちゃ抜かすのはそれからでいいから >>133
炭酸水のことかもしれんよ
というかオールリアルフードの人が完全論破されてておかしかった はじめてプロテイン買って1ヵ月飲んでみたけど、どうも体に合わないっぽい
飲んでる間ずっと下痢してた >>136
よくそれで1ヶ月我慢したな
プロテインも色々種類があるから試せばいいよ ナチュチョコは最初の1キロくらいは飲めるけどその後はケミカル臭キツくて飲むのが辛くなる
マズい だいたいリアルフードってなんやねん
リアルゴールドかよ リアルフードへのこだわりって一歩間違えればヴィーガン行きですわな 究極まで行くとフルータリアンとか言うのになってしまうらしいよ 昔飲んだウィダーのプロテインはやばいぐらい不味かったなあ
完全に、プロテイン＝不味いの象徴だった
今思えばあの味は何が入ってたんだろうなあ
最近は買って無いから分からないけど、今は美味しくなってるのかな？ ザラザラドロドロだったような
薄いセメント飲んでる気分だった 部活で毎日食わされてたチューブ入りのプロテインがいちばん不味かったな
キャラメルと粘土を混ぜた味のペーストをチューブから直接口にするんだが吐き気との戦いだった
どこのメーカーだか忘れたけど確か海外製品だったはず
20年ぐらい前の話だが知ってる人おるかな？ >>145
懐かしい何だっけと思って調べてみたけどジョグメイトか？ 昔はザバスも不味かったな…
アルプロンは昔の不味かった頃のザバスを思い出す味がして懐かしく感じる 色々と懐かしいな
初めて鍛え始めた頃はとりあえず朝走った後に生卵飲んでたなぁ
気持ち悪くなって
これはダメだとプロテイン買って飲んだらゲロマズ 10/10マイプロ70％オフセール
買いのものある？ 強いて言うならビタミンDかカフェイン位しかないけど別にマイプロでなくても安くて良いのあるからいいや
EAAは飲まんし >>132
マルトデキストリンでしょう…
>>149
マルチビタミン、オメガ3？ >>151
重金属のこと考えるとマイプロでオメガ3は怖いよな >>146
あーたぶんコレだわ
英語であれこれ書かれてるパッケージの記憶あったから海外製と勘違いしてたが大塚製薬か
このクソ商品のせいで俺の青春時代はゲロ色に染められたんだ 新パケのゴルスタバナナクリームが味全然違うし美味しくない… 昔はネット通販だと
これ新パッケージか？ 全然溶けないし味も悪いな 改悪というほかない
とか思ったらただの偽物だった
・・・みたいな話もあったりしたが流石に今はそんな話はないと信じたい たんぱく質を一度にとりすぎるとおならが臭くなるっていうけど化学的に証明されてるの？
これまでずっと屁が臭いことを誇りにしてきたんだけど。 おならとはそもそもなんだ？
と考えていくと自ずと答えに行き着く 自ずとわかるものだ
オナラとは細菌がエサをもとに作るのだよ 俺のおなら臭くなった感ないけど
普段からタンパク質とらなすぎだったんかな >>146
俺も飲んでたな、何でこんなの飲んでたのかは全く覚えてないけど、凄い癖のある味だったのは覚えてる。
https://i.imgur.com/Noaequw.jpg >>166
めちゃくちゃ懐かしいw
小学生のころcmで見て食べたかったんだけど100円以上のお菓子はなかなか買ってもらえなくて一度しか食べられなかった。笑
一回きりだからかマズいって思い出はないな 上でも書かれてるけどiherbでおぷちが安く買えなくなったんだけどどっか割安で変えるとこあるかな？
やっぱクーポン使えなくなってもリーベイツ経由のiherbがダントツなのかな オプチは安売りを認めてないからBodybuilding.comやVitacostも定価でしか売ってない
iHerbは重量に応じて送料無料分の値段を定価に上乗せ
唯一安くかえるのはオプチ直販で、送料無料&６０ドル以上で10%or100ドル以上で20%オフだけと
そもそも日本から買えない >>170
太る太らないは摂取カロリーと消費カロリーのバランスってのが基本中の基本だ
まずはそこから勉強しろよ
なんのためにスマホ持ってんの？ >>169
なるほどオプチがそういうんじゃしょうがないな
ありがとうよくわかった 摂取カロリーと消費カロリーの話はあるんだが消費カロリーを増やす方法が大切やね
糖分燃焼脂肪燃焼を考えるだけで何倍も効率が違う >>171
ゴルスタがどうのこうのほざくアホもまとめて始末してくれ 悩めるダイエッターは ラクして痩せる ことしか考えてないから無理だよ
トレーニーや悩まない苦しみをいとわないダイエッターは最初から身体動かすし必要なら摂取カロリーも削る Amazonタイムセールでエクステンド4700円ぐらいなんだけど、普段の値段ってどのくらいだっけ？ 1杯でタンパク質24g取れるニトロプロさん有能すぎませんか？しかも美味しくて1kg3100円くらいって 1杯でタンパク質24ｇ
そんなんどうでも良くないか？
そんなものメーカーのさじ加減（単にスプーンの容量）でどうとでもなる
含有率が重要だろ
それにキロ3100円は別に安くないよね ウイダーのタンパク質含有率70%とかの奴ってどうなんかな？
食事がわりにプロテイン飲むつもりは無いから単純にトレ後の栄養補給目的なんだけど。 https://i.imgur.com/n5SIOAi.jpg
プライムデーで安かったんでお試しで買ってしまった
いつもゴルスタなんだけど、最近2.27kgで7000超えるし安くないから、1kg3500円くらいなら試す価値あるかな >>181
俺もそう思って買ったけど、最初の飲み口が薬臭くてダメだった...
ザバスとエクスプロージョンしか飲んだことなかったけど海外製はあんな感じなのかな？ 折角のプライムデーだからゴルスタのエクストリームチョコ4.5kg9,000円買おうかしら 後セールやってるのはアルプロンとグロングとかかな？ FIXIT、ビーレジェ、DNS、ウイダー、VALXなんかにもプライムデー対象商品はあるね >>185
サバスなんて美味いもの飲んじゃうと他飲みずらく感じちゃうのかもねえ dnsのホエイ100を飲んでみた。
良いとこ
静電気バチバチしない。
シャカシャしたら簡単に溶けて、しかも泡立たない。
悪いとこ
異様に甘い。スクラロース、アセスルファムＫ、ネオテームが入ってて甘味オーバードーズ。
デキストリンが１割近く入ってる。不要な人には不要だろう。個人的にはデキストリンを更に追加して飲んでるけど。
謎なとこ
3kgパックの付属のスプーンが80cc。１回でそんなに飲まないよ。 ザバスは美味しいしそこらへんで買えるからね
虫が沸いたらブランドだけでなくて取り扱ってる店舗のイメージも悪くなるからきちんとしてそうやわ >>182それな、ディーサンなんて「一杯で25gとれるこれ優秀」とか言ってたりするが
含有率計算するといやいやあんたそれタンパク質含有率65%ぐらいしかないがな
こんなレビューざらだからな Amazonで今ゴルスタめちゃ安くね？
gあたり2円なんだけど あ、もう売り切れた
4.54kgが9000円だった ゴルスタの安くなってるのは
国内正規品のじゃないな
偽物に当たる可能性あるぞ
ザバスが一番得そう まじでタンパク質含有量が65%のプロテインてどれか気になる トレ中にbcaaとプレワーク系サプリ交互に飲むのって良くない？ >>204
勢いよくオシッコしてる時に同時にペットボトルの水ゴクゴク飲んでみ？
身体が配管になってるみたいなゲシュタルト崩壊起こして異様な気分になる体験できるぞ >>201
あれ普通に海外発送だし
国内正規品じゃなくて当たり前でしょ >>208
シンサの含有率って50%切ってなかったっけ
そもそもシンサは一般的なプロテインとは別枠な気がするし >>209
見てみたらアイソレートが含有率65.8％だった
ほかのは50もないね wpi名乗ってるのは最低でも50%は超えてるんじゃね
主成分がアイソレートって事でwpi名乗ってるから
50%以下だとwpi名乗れない プロテイン初心者だけどネットでググったらプロテインは食後に飲むのがデフォみたいな情報がたくさん出てきたけど
食前なら腹減ってるからゴクゴク飲めるけど食後に飲むってキツくないか？
昨日夕飯に家の近所にあるCoCo壱のレバニラカレー(御飯は普通盛り)に激馬黒ニンニクをトッピングしたやつ食って家まで5分で帰ってビーレジェンドのバナナ味のプロテイン飲んだら腹膨れて胸焼けしてぞ
https://i.imgur.com/X3V4JZp.jpg >>213
そんなもんデフォなわけねえだろ
プロテインは魔法の粉じゃねえ
ただのタンパク質だ
食事でタンパク質が足りないと思ったら追加で摂りゃいいし、足りてると思ったら摂らなければいい
きちんと理由を考えて合理的に判断しろ
盲目的に人の言うこと鵜呑みにして何とかなるとか思うな >>214
昨日の夕飯、CoCo壱のカレーの場合中に入ってるレバニラ以外はルーも含めて炭水化物ばっかだからこれじゃタンパク質足りてないよね？ >>215
ココイチのカレーの栄養成分なんか知らんよ
まあカレールーはそれだけでたっぷりの脂肪と少しのタンパク質も含まれてたはずだ
あの手のチェーン店ならホームページに栄養成分発表してあることもあるから調べてみればいい
あと、本気で体作りたいなら何がどれだけ含まれてるか分からないもんは食わん方がいいぞ
自炊できればベストだが、そうでなくても最近はコンビニでも外食でもそれなりに公表してるからそういうもん選んで食べろ カレーは大体脂質糖質どちらも多いよね
プロテインはたんぱく質が足らん時に仕方なくたんぱく質追加するために飲むってだけ
まぁレス乞食なんだろうけど プロテインは食後に飲むのがデフォとかどうすればそんなサイドピンポイントで見つけられるんだよｗ いまだにゴールデンタイムとかいう似非生理学を信じてるヤツも多いしな タイミングじゃなくて定期的な摂取のが良いのかね
朝昼夜寝る前に一杯ずつプロテイン取るとか プロテインについて知っておくべきことはそう多くない
1) プロテインはただのタンパク質
本来なら食事からタンパク質を摂取するのが最上、これに勝るものなし
1日の食事内容から計算して自分が必要だと思うタンパク質量が摂取できていないときは
しかたがないのでプロテインなどで補う
ただそれだけのもの
2) プロテインの質なんかどうでもいい
混ぜ物による多少の差異はあれど、基本的にはどれもただのタンパク質
クソ高い製品なんざ一切必要ない
1キロ1500円以下くらいの安いプロテインで必要十分
3) 短時間に一気に入れるな
人間の身体は入れたものを短時間で全部処理しきれるようにはできていない
たとえばお前の食事内容から計算すると1日60gタンパク質が足らないとする
じゃあ60g分を朝イチで飲めばいいのか？
そんなことしたら半分以上捨ててしまうことになる
血中アミノ酸濃度は常に高い値に維持していたほうがいいのだから
60gを6回くらいに小分けして2時間おきくらいに10gづつ飲むのが理想
面倒？なら3回にするとか自分なりに工夫しろや
混ぜて液体になったものを持ち歩くなよ、プロテインってようは牛乳
すぐ腐る
4) ようするに？
プロテインなんかどうでもいい
しっかり飯食え、ゴハン 一応プロテインの混ぜもんの質はあるから
甘味料体に合わない人は気をつけないと コスパ考えると金によっぽど余裕なければプロテイン飲まざるを得ないなぁ >>224
楽だが余裕がない奴の食うもんじゃねえ
コスパは悪いし脂質も多い
金と摂取できる脂質に余裕のある奴向けの食品だ まちおかでプロテインバー70円くらいで売ってるよ
賞味期限今月までのやつだが 自分でバーみたいの作ればええやん。
プロテインに色々混ぜてオーブンで焼くだけ。 >>229
そこの店舗のまちおかだけだろ。
他はまちおかはない思うよ。 人工甘味料不使用の味付きプロテインのオススメありますか >>218
俺も食後に飲むのを推奨するサイト見たことある
たぶん食の細い奴は
食事だけだと中々十分な量の
食後に飲む事によってタンパク質がゆっくり吸収されて血中アミノ酸濃度が高い状態が維持できる
とかいう理由じゃね >>233
でも食の細いらしい>>213は、食前はいいけど食後に飲む方のはキツいっつってるけどな >>234
満腹で固形物詰め込むよりほぼ液体のプロテイン流し込む方が楽だとは思うけどなあ 自分がやりやすいようにやればいいだけ
たとえ他人が全否定しようとも自分基準でおk
でも何故かこの手の話は 俺のやり方こそが最強でそれ以外のやり方するやつは無能 みたいな俺流押しつけが
高確率で湧いてくるどこの板でも何の話でも 完全に自分基準でいいならこんなとこ見ずに一人で黙々とやってりゃいいじゃん
こういうとこで物言えばツッコミとか入るのは当たり前でしょ
ましてや質問とかしたら 鳥むね肉をスティック状に加工し火を通して肉ぼ…肉団子にして食べればプロテインバーになるのでは？ >>240
小さいサイズのジップロックに1回分ずつ計量したの持って行ったことあるよ
ジップロックにペットボトルのお水注いでしっかりジッパーを閉めてよく振る→コップに移して飲むって感じ
水分を粉に注ぐから溶けにくいプロテインだと大変かも
あとたくさん飲まなきゃいけない人はかさばるから荷物の邪魔になる可能性も 小さな漏斗持ってってペットボトルに粉入れた方がよくね
もしくはビルダーのみかな
まぁ1週間超えるなら1キロとシェイカー持っていく コンビニとかに売ってるザバスのドリンクもあるよね、飲んだことないから美味しいか分からないけど 今まで気にしたことなかったけど体重65kgとして
毎日タンパク質100g取り続けても内臓って大丈夫なん？
なんか推奨が65gぐらいとからしいし
30代後半になって気になってきた >>241
そんな面倒なことよくやるなあ
1日分だけで5-6回分だろ
やってらんねー
俺はブレンダーボトル貰ったけど使いにくくて役に立たないから
これに袋に入れたプロテインを入れてもってく
現地では袋ごと取り出して必要なだけ入れても飲む
日数によっては百均で買った容器も持ってく
1週間超えるときはかさばり過ぎるのでプロテインは現地調達する 結局楽天のチャンピオンがコスパ最強そうだから買ったった(´ω`)
チョコ味初めてだから楽しみ 一本満足バーのストロベリー味がうまい件
お菓子だけど栄養的に意味はあるの？ 昔インスタントコーヒーで、１回分取り出せる蓋あったけど、ああいうので35g取り出せる容器があればいいのにな
探せば、別の用途用であるかもしれないな ダイソーかセリアの取り付ける蓋計量器があったような >>250
んなのいらねー
食事内容その他でプロテインの摂取量は都度変わるし
ザバスのスプーン最強、1すくい8gという絶妙な設定
かさばらない細身のスプーン、適度なしなりが恐ろしいほど使いやすい
俺はオークションで10本まとめて300円ほどで買った
個別包装だからお古でも安心（？）
旅行用やらなにやらあちこちに常備してる >>243
200mlのパックでプロテイン15g。
小容量ですぐ飲めちゃって朝夕2個ずつで60g/dayになるんで、
1g/kg/day摂取の自分には丁度良くこれ一択。
バナナ風味、ココア風味、どちらも美味しい。
荷物がかさばるのを回避したい場合は、
量販店での低価格を諦めて出先コンビニで調達。 プロテインで飲み方工夫して平常時のチンコだけ大きくする方法てあるん？ 尿道で飲むといいらしいよ
もちろんプレーンな笑
味付きだと場合によっては炎症起きるから 今日ジムに行くまでに食事ができないから鶏肉とタッパーにライスを用意したのに出かける時持って行くの忘れた。
サラダチキン嫌いだしおにぎり買おうと思ったけど自分で作れるのに金出して買うのもったいないと思って
何も食べずにトレしてきた。今から爆食いしたほうが良い？ >>256
空腹のままトレすると筋肉減るって言われてるのでは 蕎麦大好きなんだけど蕎麦＋プロテインでタンパク質満たすのと
https://i.imgur.com/GuAXEVu.gif
プロテイン飲まないでいきなりステーキ肉増量だけでタンパク質満たすのとどっちが身体にいいの？
https://i.imgur.com/HX8cTV1.gif そばプロテインの方が身体にはよさそう
蕎麦湯もあれば 山本が蕎麦が良いとよく言ってるけど
十割そばのこと言っているのかな？
立ち食いそばみたいな蕎麦粉1割小麦粉9割のことも含めて言っているのかな？ 初めて4.5kgのプロテイン買ったが、置き場に困る位デカいな 最近飲み始めたんだけど、1キロでもびっくりした
ところで虫言ってるのは特定のメーカー？
それともプロテインって虫わきやすいの？ 虫テインは将来的には当たり前になるとは思うがコオロギがベストな素材なのか
コオロギラーメンはうまいとか聞いたことあるけど おぇー⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ 質問させてください
トレ後に飲むプロテインにウエイトゲイナー混ぜても意味ないですか？ >>266
生産コストの低さがウリなのにkg/1万円の超高価格って・・
しかもよく見たらえんどう豆タンパクとのミックスとかイミフな商品だなコレ これ読む限り人間はプロテイン飲んでたまに野菜やフルーツ摂取すればいいってことか
フルーツだけしか食べない研究やってる有名な日本人学者がいて今も超健康体キープできてるみたいだから
https://youtu.be/P22yTuXVES4
プロテインだけで生きて健康体のまま食費減らすことに成功した人いる？
【糖質は必須栄養素ではない】
https://www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7521/ >>274
この3年ずっとマイプロだわ
粉ものはマイプロでしか買わない、ただただ安いから
他に理由はない、質が良いなんて思ったこともない、ぶっちゃけ悪い
不満も色々ある
けどそれら全部帳消しにするくらい安いから
粉もの以外は一切買わない
なんちゃらバーなんて菓子もどきは頼まれても買わない
ウェアだの小道具なんかも一切買わない、買ったこともないし
買おうと思ったこともない
オーツなんかも買わない
マイプロは65%引きより安いときに10キロ単位でプロテインだけを買う場所
あそこで他に買うのはマルチビタミンくらいだな
このあたりもタイミングはかれば70%引きなんかで買える
賞味期限いっぱいの2年分くらいまとめ買いする
楽天経由や個人売買でマイプロ買ってるやつは馬鹿だと思うよ
全く意味がわからない
余計な金払うなら他の選択肢がいくらでもあるだろうに ここぞとばかりに流行りに乗ってボッタクリプロテインを売ろうとする業者が増えてんだろうなあ
そういやホエイって製造日書いてないのか 安いってんならエクスプロージョンの方が安くね
俺wpiじゃないとハラ壊すし虫事件は気にしてないけど最近乗り換えた >>278
エクスプロージョンも18キロまとめ買いすればまあまあ安いな
キロ1500円ちょいだろ、1kg個別梱包だしかなり頑張ってる値段だと思う
国産、という言葉に魅力を感じるならありなんじゃね？
ただし純粋に値段だけ比べるのならマイプロのほうがさらに2-3割は安い
買うタイミングにもよるがマイプロだとキロ1200円くらいは当たり前の値段
キロ千円切ることすらある
タイミングさえ選べば、特別会員でもなんでもないただの普通の会員がこの値段で買える
こないだのキロ千円切りでは20キロ買ったから半年くらいは安泰
安い以外には取り柄がないが、そのかわり安い時はぶっちりぎで安い
それがマイプロ
つうかこのくらい安くないと帯電したプロテインなんか飲んでらんねー ゴルスタがコスパ最悪になって死んだからオールマックスゴールドで安定 爆発はレビューが少なくて小口のパックがないから地雷回避がしにくいのが残念かな
いきなり3キロ買って外れだったら辛すぎる ボディウイングってどうなの？
カタログスペック的には安くてタンパク質多そうだけど マルチビタミンはtpdがコスパ最高だろ
なんでもいいなら21世紀 >>282
値段はそこそこ安いし、味というか飲んだ感じは薄目だけどそれがさっぱりしていいと言う人もいる
個人的には何度も掬ってる内に粉が静電気を帯びたみたいになってスプーンにくっつくようになるのがイマイチで、ニチガのSCUインスタントに落ち着いてる
あ、全部プレーンの話な マイプロテインが死んだ今どこのブランドを買うのが正解なんや
情弱の俺に教えてくれ >>285
味付きWPCならエクスプロージョン
プレーンWPCならニチガ
プレーンWPIなら540
ソイ・カゼインは知らん ゴルスタはコスパがね…
この前のAmazonプライムデーでもそこまで安くなってなかったからなあ アイハーブのオリジナルのプロテインって何て名前なの？
内容の割に安ければ、とりあえず一回買ってみようと思うんだが >>291
御意
エクスプロージョンをポチった
スレチかもしれんがプレワークアウトって飲む意味ある？ 何が御意だ
教えを請うて応えてもらったらありがとうを言えドブぬめりクソ野郎め >>293
疑問思うくらいならやめとけ
サプリメントはあくまでサプリメント >>279
セールの時とかそんなに安いんだな
今35%offとかいってるが、wpi2.5キロが1万円くらい
エクスプロージョンが普通3キロ6500円くらいだから、マイプロで5000円とかになることがある？ >>296
定期的にあるゾロ目セール(たとえば10月10日とか)なんかだと最低でも50%オフくらいになる
時によっては65%オフくらい
特定の商品グループだけ限定で70%オフまで行くこともある
登録しとけばメールで通知が来るよ
これとは別にバグで異常に安くなることがある
意図的にバグ仕込んで意図的にリークしているように見えることもあるけど、理由はなんであれ安いんだからいいだろ
こないだのバグまつりはホエイがキロ970円くらいまで下がった
転売厨があれこれへ理屈こねてマイプロ持ち上げたりするけどあれは嘘っぱちだからな
マイプロは安いから選ばれている
ただそれだけ
だから安いのがいい人はマイプロを安いときに利用すればいい
本当に安いから
そしてお約束通り安くない商品もしっかりたんまり紛れてるからそれらは買うな
飛び抜けて安いだけに多少の荒は我慢しろ belegendのミルキーとエクスプロージョンの練乳味で迷ってます。どっちが美味しいですか？コーヒーと混ぜて飲もうと思ってます。 すいません、質問です。
BCAA買おうと思ってるんだけど、これ買っとけ。ってのありますか？ 俺はエクステンドかな
Amazonなら頻繁にセールするし >>330
圧倒的にビーレジェミルキーのが美味い、たけーけど 飲みやすい順に
エクステンド＞アルプロン＞グロング？
高い程美味いイメージ どのメーカーのやつ飲んでも生臭い感じがして苦痛なんだけど、さっぱりした奴ないかなぁ。
バニラやチョコ、ココアはダメだ。強烈なレモン味とかないかな。 >>300
ビーレジェンドのミルキー飲んだけど美味しかったですよ プロテイン初心者でどれ買うか迷ってるけどソイプロテインて種類のやつ飲むとチンコおっきしなくなるって本当？ 安売りしてたからアルプロンのミルクティー味買って不味くて失敗したと思ったけどカフェインレスのインスタントコーヒー少し混ぜたら美味しく飲めた
これからこれ飲まなきゃいけないのかって憂鬱だったから良かった グロングのwpi買ったけどビーレジェと比較すると美味しくない
ビーレジェがもっとwpi増やしてくれると嬉しいんだけどあんまり需要ないのかな 皆どれくらい飲んでるの？
プロテイン飲んで下痢しない？ 下痢はしないんだけどローカーボローファットで腹が減るからプロテイン飲む、みたいなやり方してるからクソ自体がちゃんと生産されず便秘気味になるのが辛い。ファイバーとか別途サプリ取るのは面倒くさいし… プロテイン飲んでも下痢はしないが、屁の量は多くなる。
これがネックやわ 下痢する回数が増えた気がするけど、もともとよく下してからプロテインが原因かわからないな
おならが増えたのはやっぱプロテインのせいか… 下痢もガスも消化不良のサインだから対策はした方が良いかもね。
腹下すならエッグプロテインやホエイのWPI100の奴に変えろって山岸プロはYoutubeでよく言ってる。 ワイはプロテインのおかげで痔が治ったで程よくゆるくなるんよ shoがバルクアップ用プロテインの動画上げてただろ。カーボとビオフェルミン混ぜたり。
整腸、便のかさ増しにはイヌリンとかサイリウムハスク。 おれも屁で困っていたがAmazonで売ってる整腸剤+ナウフーズの消化酵素でほとんど出なくなったぞ
それ以前から飲み続けているスピルリナも継続している 色々安いプロテイン飲んできたがボディウイングのダマになりやすさはレベルが違った
プロテイン団子を食べてる感じ ソイプロテインに変えて2.3日、屁がヤバイくらい臭くなったがなんか今日は臭くない
馴染むとか慣れるとかある？ >>302グロング でいいよ安いし、ただ美味しく飲もうと思ったらクエン酸入れた方がいい アマゾンでバルクスポーツ1kgを1790円で購入
これが一番安いのかな？ >>332
味はすごくいいと思う個人的には
普通のWPCにしちゃ高いけど DNSはAmazonの定期便とポイントの組み合わせで多少は安くなる
最近ならないことが多いのがあれだが >>328
クエン酸はちょびちょび飲んでたら歯が溶けるリスクがある 「ダンベル何キロ持てる？」プロテイン、Tシャツ付き「お願いマッスルセット」も
https://natalie.mu/comic/news/401297
サンドロビッチ・ヤバ子、MAAM原作によるTVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」と
ビーレジェンドプロテインシリーズによるコラボプロテイン「ひびきのご褒美プリン風味」が登場。
0月28日12時よりリアルスタイルの通販サイトなどで販売される。
プロテインのフレーバーはカスタードの甘みと香りに加え、アクセントとしてカラメルの風味が再現されたもの。
パッケージにはキービジュアルがデザインされた。リアルスタイルの通販サイトでは単品のほかに、
ひびき、朱美、彩也香、ジーナ、街雄をプリントしたTシャツが付属する「お願いマッスルセット」も50品限定で販売される。
単品は税込3200円、「お願いマッスルセット」は税込6700円。
「ビーレジェンド プロテイン ダンベル何キロ持てる？ ひびきのご褒美プリン風味」
https://ogre.natalie.mu/media/news/comic/2020/1019/dumbbell_protein.jpg 久々にバルクのWPI買おうと思ったら、パッケージ変わって腐ったってマジ？ 俺も久々にプロテイン飲もうかと思ってファインラボのピュアアイソレート買おうかと思ったら改悪されてるって口コミが多かった
10年ぐらい前は最高品質って言われてたんだけどなぁ イオンのPBのプロテインってどんな感じ？
値段見ると他社よりは少し安いけど プロテインで下痢しててソイでもなって困ってたけど人工甘味料使ってないのに変えたら治った
教えてくれた人ありがとう
ただ人工甘味料使ってない味付きはほんと少ないんだよな >>341
その人工甘味料つかってないプロテイン教えて >>342
ボディウイング
ステビア使ってるけど下痢にはならなかった
めちゃめちゃダマになるけど 最初は有名で安心で美味しいザバス買ってもいいけど2回目以降は低価格のプロテイン買うべき
エクスプロージョンミルクチョコ味とか 俺はエクスプロージョンの次に試しにザバス飲んだんだけどエクスプロージョンのがうまかったわ >>348
紙パックは成分の8割くらいがカゼインだったよ プロテインってぬるま湯で飲んじゃダメ？
牛乳遠心分離して乾燥させて作ってるはずなのに、温めると変成するからダメ！ってページばかりで何に変成するのかもどこにも何も書いてない ダメじゃ無い
編成するのは卵の白身とか
その記事書いてるのは元ネタをコピーしてるだけの
無視して良いサイト アチアチコーヒーに少し入れて飲もうとしたら全くとけんかったで コンビニで売ってる450ミリ150円のザバスは美味い。普通にココアドリンク。
ザバス粉と水で作っても同じ味にならないんだよな。
脂肪ゼロだからミルク使ってないはずだし何故なのか。 >>356
増粘剤とか多量の乳化剤とか香料とか甘味料とか満載だからじゃね？ 甘さは粉と変わらん感じなんだよね。
ザバスの粉はそもそも甘い。
乳化剤かもしれないな。
牛乳ちょっと入れたら混ざり方変わるかな。 最近はどこも袋ばかりだけど
バケツに入ったプロテインはまだ売ってる？
出来ればwpi希望 >>341
海外ならnowも人工甘味料不使用だった気がする
記憶に自信ないから確認してくれ ゴールドスタンダードって新パケで中身も変わったんか？
なんかwpc飲んだ時程じゃないけどお腹少し調子悪くなるわ 味付けなしのプロテインを使うと、もう味付きには戻れない。甘いの飽きるからね。 >>361
フレーバー変えた？
俺はフレーバーがバナナクリームになると何故か下す プレーンでいいしwpi、wpc問わないんだけど
結局タンパク質含有量のコスパが一番いいのってなんだ？ プレーンそのままでは飲まんけど、プレーン買ってココアやインスタントコーヒーやレモン果汁とかで自分で味付けすると飽きなくていい プレーン飲んだことないけど、コンビニのザバスパックのヨーグルト風味の味なしバージョンと思えばよい？ >>364
バナナクリームだわ
味も純バナナって感じから皮まで一緒に入れたみたいな味になっててあんまり美味しくない ソイプロテインときな粉の違いは？
ソイプロテインまずいからきなこにした方がいいかな？ きな粉は大豆を炒って粉に挽いたもの
ソイプロテインは油を搾った大豆の絞りかすからタンパク質だけ（を目標に）抽出したもの
ぜんぜん違うぞ >>372
きな粉は煎った大豆の粉
つまりかなりの脂質と、おから成分の食物繊維が入ってる
ソイプロテインの原料は脱脂大豆蛋白
つまり大豆油を絞った後の絞りカスから、食物繊維を取り除いたもの ホエイからソイに変えたら何故か朝勃ちするようになった不思議・・
普通逆じゃないか？ マッスルファームのコンバット
溶けが悪くてめちゃくちゃダマができる
しかも変な後味が残ってまずい（バニラ味） マッスルファームは100％ホエイの方も
後味がヤバイ、苦い、これ飲めないわ
結局ダイマタイズが良い マッスルファームのチョコ、コーヒーで飲むと美味しいの(*´ω｀*) コンバットは先に水入れて後から粉入れるとダマ出来ないよ 西友がガバガバなコスパのプロテイン出してて笑った
誰向けやねん 西友オリジナルは根強いファンがいるらしいからな
有名人では壇蜜が公言しとった 今までSAVAS飲んでたんだけどスレ見た感じエクスプロージョンがおすすめなのかな？
今のところチョコレート味買おうと思うんだけど飲んだことある人居たら味の感想教えて欲しい
あと蛇足なんだがこれまでSAVASの普通のホエイとウエイトアップを混ぜて飲んでいたんだけどエクスプロージョンでもこういう感じの筋肉＋体をでかくするっていう目的に合った飲み方を教えて欲しい
俺自身177cmで体重74kgあるんだけど骨が細くてボクサー体型だから格闘技やってるって言っても驚かれる
今のところエクスプロージョンとマルチビタミンを並行して飲もうと思っている
BCAAは普通にプロテイン飲んでいれば不要らしいしこれまでクレアチン飲んでたけど競技も引退したから筋肉をつけるっていう意味では飲まなくていいのかなって思ってる
長くなったけど知識不足の俺に教えてくれると助かる🙏 加水分解プロテイン WPH と
ホエイペプチドの差って何ですか？
アミノ酸の残基の長さ？ ゴルスタを初めて買った
牛乳で割って飲むとなかなか美味しい
問題は高い >>392
安いのがいいならゾロ目セールのマイプロ一択では？
ある程度出来上がってる身体で更にデカくなりたいならとにかく普段の食事量を増やす事が最重要項目でしょ
食いまくるんだ
後は他の人も言ってるけどプロテイン＋マルトぶち込み クレアチンは続けた方が良いよ
止めるとトレーニングの強度とボリュームが減るし、
筋細胞を増やす刺激的な意味もある
（ただ基本的には筋細胞数は増えても
一、二割とからしいけど） >>367
540プロジェクト が国内生産だし品質も溶けも良い。
味付きも最近出していてラカントやエリスリトール使用だから人工甘味料より割高なはずなのに圧倒的に安い。
キロ1450円、味無しWPIなら1360円送料込。
他を買わなくなった。 味無しで良いよな
いっぱい飲むから余計なもの少ない方が良い >>399
わかる、結局飽きないしタンパク質含有量が高くて飲みやすいなら味いらない。 味無し好きはよく自分に言い聞かせてるけどもういいよ 何千回と飲むんだろうからせっかくなら美味しいものを…
って5億回は繰り返された話題なんだろうな フレーバーって何種類くらい常備する？私は5種類くらいをローテしてたんだけど、場所取りだからさ、みんなはどんなかなって 3～4種類を量少な目かな？
ノンフレをどかんと買って、細かく買った味付きと半々から2対1ぐらいで合わせて飲んでる 大容量のノンフレ買って他は買う度に種類変えて試してるな
あとノンフレに無糖のココアパウダー混ぜるのもオススメ 味無しをそのまま飲んだり、時々アイスコーヒー入れて飲んだりする。甘味料はいらない。アメリカの奴とか激甘で辛かった。 >>404
10種類を計40㌔は常備してる
家族で飲むし災害用備蓄も兼ねてるんで プロテインが良いのEAAが良いのHMBが良いの
って話、結局はそれぞれのはたらきを理解して
金さえあるなら適切な時に適切なものを
全部摂れって事になるよね
どれか一つだけ選ぶなら基本はホエイプロテインだけど、
HMBは筋合成シグナル、プロテインやEAAは材料なので、
両方同時に摂るべきで、どちらがより良いかという
考え方がそもそも間違い。
8時間寝る前とか仕事に出てしばらく食えない時は
ホエイよりカゼインの方が良いし、
運動直前や運動中にはプロテインよりも消化の良い
EAAとかホエイペプチドとかWPHを摂るべきで、
プロテインを沢山取りたいけど腹の調子が
悪くなるという人は、二杯目以降は
やはりWPI、WPHとかペプチドとかを摂るべきだし。 で、そうやってチマチマやっても0.1%も違いなんかでないのよ
0.0数%の差のためにぐちゃぐちゃやりたい人はやればいいし、そんなんナンセンスと思う人はやめとけばいいだけ
普通にホエイ飲んで寝る前カゼインだけで十分 管理のめんどくささや掛けた金に見合う結果が出るわけじゃないからな。そんなヒマじゃないし。ま、お金も時間もある人はこまめやれば良いと思うけど。 WPHはWPCを加水分解した物だけど、WPIを加水分解した製品もある
どっちもペプチドだけど、どっちがどっちかは成分表示見ないと分からん 普段ビーレジェのベリベリベリーを5キロ買してたけど、更なる安さを求めエクスプロージョンの杏仁豆腐買ったけどダマがえぐいし味もケミカルだわで断念。安かろう悪かろうって感じでビーレジェのコスパの良さに改めて気づく。
あとTwitterで話題の馬用プロテイン、アミコンと中身同じってま？？ 米欧はまた閉鎖が見込まれて来そうだ
用心して備蓄したまえ >>417
540で売ってるホエイペプチドも、この雪印種苗の製品らしいね
前に飲みたくて買いたかったんだが
１キロの単価自体は9000円だったんだけど20キロ売り、つまり18万だったから断念したわww エクスプロージョンのミルクチョコレート買おうと思ってるんだけどなんか怖くなってきた そんなバナナ味期待してたのに不味い
甘すぎるからベリーベリーベリーと混ぜてる
何で上位にきてるんだろう？ ビーレジェの広告から入れるサイト、詐欺広告みたいな感じで残念
そんなんしなくてもあと気持ち安くしたら売れるだろうに >>427
そんなバナナってドンキにやたら売ってるけど、あれビーレジェの中で人気ないから売れ残りをドンキに卸してるんたろ
人気ある味はドンキに並んでないからな
ちなみに本物のバナナ食べながらをそんなバナナ味飲むと異常に不味く感じるからやってみ？ >>338
マジかと。アイソプロ ナチュラル、リピで3kg買って後悔。
黒パッケージのときは味も見た目もマイプロのWPIノンフレーバーに近いものだったけど、新パッケ（緑）ではえぐみの強いものに変わった。
バルクスポーツの商品ページには「パッケージ変更に伴う原料、製造工程等は変更なし」的なこと書いてるけど明らかに変わってるとしか…
（粉の色：白→黄）
（粉の性状：片栗粉風→脱脂粉乳風）
（味：独特のスッキリ味→エグみが強い）
（溶けやすさ：大差なし。ただ、ダマの破れ方が違う）
（泡：きめ細かいシュワシュワ泡→大量の荒い泡）
黒パッケでは「クロスフローマイクロろ過」「複数のセラミック膜ろ過テクニック」「第三者機関による純度分析結果をユーザーに公開」とか自信満々に書かれていたけど新パッケでは一切書かれず、記載は栄養成分表示と加工品表（←原材料名とか）のみ。
まあいろいろあったんでしょう！ 「SAVASのリッチショコラを牛乳とか豆乳で割ると劇的に美味しくなる｣とネットで読んだから豆乳でやってみたら、ホントに美味しかった。 牛乳豆乳で飲んだらあのマイプロだってめちゃくちゃ美味しくなるので tasty-whey-p-set10買ったわ
14980円 サバスはヨーグルトに入れてもうまいんやで
それで今まではこだわりないし楽だからサバスだったんだけど
ヨーグルトに入れて美味いプロテインおすすめない？
甘みはそこそこあるほうがよくてスクリ臭いのは苦手でなんだけど >>425
そうなんだ
ネットで買ったんだけど、その時3位だったから美味しいものだと思ってた
レビューで不味いって人もいたけど、ここまで不味いとは
本物のバナナと比べたらダメだ
あとすっきりりんごも不味かった
早生りんごの皮の絞りかすの味 後味がゲロ吐く前の胃液みたいで水で飲むのはおすすめ出来ない ブレンダーボトルのシェイカー買ったんだけど普通にこぼれないこれ？
ちゃんと蓋閉めてるつもりなのにシェイクしたら横からちょびちょび溢れるんだけど不良品か？
ちゃんと蓋の閉め方があるのかな ブレンダーボトルは16本持ってるがいずれも漏れたことない。
飲み口パチンの硬さには個体差があるが。 >>438
豆乳とか牛乳で飲むと、酸味ほぼなくなって飲めるようにはなる
水でも冷凍ブルーベリーとか入れれば飲める >>435>>436
後味悪いよね
酸味が残る
最初は飲むヨーグルトみたいでいいと思ったんだけどな プラのボトルは使っていくうちに削れて隙間埋まるから漏れなくなるよ ビーレジェンドの響プリン届いた。安物のプリンの味で薄味。でもうまーい。次は街雄のプロテインカクテル味でよろしく。 >>440
俺もブレンダーボトル何本も使ってるけど漏れるなんてないな
考えられるとしたらギリギリに入れすぎか溝部分濡れたまんま閉めてない？ ブレンダーボトルを落として中身を盛大にぶちまけた人なら何度か見たことがあるわ
すげー糞迷惑なんだけど
俺は100均の水筒っつうかただの筒？を長年使っているが落として割れたこともなければ
蓋が開いたこともない
壊れもしないから買い換えるタイミングすらない やけに結露が多いなと思ったらヒビが入って中身が漏れてたってことならある >>446
その筒にマッキーでMY PROTEINてロゴ書いて携帯してるの？ ゴルスタあるある
付属のスプーン一杯で32gすくえた試しがない 誤爆？
でも意味わからんvv
すくいづらいスプーンなのかな すり切れ一杯だと全然足りないから調整が難しいってことじゃないの 匙の形状がきっと、細長い円柱になっているタイプなのではないだろうか？
そうした形状の場合、プロテインの様な粉同士がやや固く密着した粉を掬い取ろうとした時、
空気が底の方に残って、充分な量を掬い出せなくなる現象が、より浅い半球形状の匙等と比べて大きな体積分で多分起こり易い。
匙に入った粉を指で圧すと空気が圧し出されて密に圧縮され、未だ未だ粉が入る状態になる。
きっと>>449はそれが気になって、実際に一掬いで32gを救い出さむとして何度も計量をしてみたのであろうと想像する。 >>409
そうなんだよな
結局 挙上重量上がらないと変わんないんだよな
でももしかしたらに金を掛けてしまうのが
その辺の痩せる加圧Tシャツ買う奴らと俺も同じ思考なのかも
楽して金掛けて 筋肉付くかもみたいな >>455
わかるー
サプリつい見ちゃう。
そんなことよりトレ内容、睡眠、栄養！て思ってはいるんだけど… イオン交換方式のWPIプロテインどこかに売ってないですかね。
自分が探した感じだと山本先生のしか見つからなかった。いいんだけどちょっと高いんだよね。 イオン交換ってタンパク変質するから
ダメってことになってなかったか
そのための改善がクロスフローって イオン交換は人気なくてiherbで探しても無いんだよね。
ALLMAXのはハイブリッドとか言って中途半端なイオン交換だし。
アレルギー体質の自分には貴重なプロテインなんだけどなぁ。 欠陥製法と呼ばれるイオン交換法を前面に出してるプロテインはあまり無いかもな
以前はアイソピュアが代表的なイオン交換プロテインだったが今はもしかしたら
膜方法とのブレンドになってるかも知れん すみません。クレアチンだけのスレがないので
クリエイトに売ってるアミノバイタルみたいな商品にクレアチン200mgはいっていて
一般的な推奨量は日に3g～5gらしいけど、１日200mgじゃ効果はほぼないものですか？ 少量でもATP産生に使われるのにはかわらんから効果はあるが体感はまずないだろうたぶん >>464
ありがとうございます。
やはりクレアチン主体の方のサプリを買うことにします。
スレ違いみな様しつれいしました。 >>457
アルプロンがイオン交換方式って書いてあるよ
っていうかCFMって書いてないWPIはみんなイオン交換方式だと思うよ
わざわざ金のかかる方法で作ってるのにCFMを宣伝しないのは
あり得ないから >>466
ほんとだ！
山本先生には悪いけどアルプロンに乗り換えるわ
ここで聞いてよかった。ありがとう！！ スレ違い繋がりで聞いちゃうけどグルタミンとクレアチンどこがお安い？
マイプロテインは嫌なんだ 山盛り基準にしてる匙多すぎて分からん
スリキリにしたら密度変わっちゃうからなんか知らないが多分正確にすくえて無いだろうなと思いながら飲んでる >>469
そんなので不安に思うくらいならキッチンスケール買って何度か実際に測ってみるといいよ
ざっと掬った感じで結構正確に分かるようになるから >>468
Amazon アスリチア グルタミンパウダー1kgかな
マイプロとコスパ変わんない どうしても身体を長時間使う仕事に就いてて、オーバーワークによるストレスで筋肉落としたくないんだけれども。
この場合は仕事中、何飲めば良いのかな。
ソイプロテインで緩やかにタンパク質摂って、合間にBCAA+EAA+マルトデキストリン？ >>472
プロテインバーでも食べてりゃ良いんじゃない？
糖質も取れるゾ マルトデキストリンじゃなくてGI値低いもの摂るべきじゃね？
仕事の合間に摂る甘い飲み物って血糖値スパイク高いらしいよ >>475
WPIには限外膜処理製法（UF）がありますが とにかく飲みやすくて美味しくて、吸収が良いプロテインあったら教えてほしい
飲みやすいなら少し割高でもソイでも構わない dns高いって言う人多いけど3150gならビーレジェンドやより安いよね
要するに無知なだけか ゴルスタのコーヒーから山本チョコレートに変えてみたけど、溶け具合が思ったよりよくないな プレーンを始めて飲んだ
クソまずいな、これ
ゴムのような味
100gにしといてよかった
香料で味がましになるとは信じられん 最近のボディウィングは大丈夫なの？
Amazonの新レビューに異物混入と聞いてあるんだが ビーレジェは味ですわ
その割には安いってことくらいか Amazonの安売りでワンチャンあるかも
ゴルスタバニラ飲んでるんだけど一番うまいの教えてください アイソレートってビタミンとかグルタミンとか少ない？
タンパク質オンリー？ タンパク質 →20種のアミノ酸
グルタミンはアミノ酸の1つ
なんだよタンパク質オンリーって
挙句の果てはビタミンって笑
もう少し勉強してから書き込めよ >>490
気にすんな>>491みたいな奴は市営ジムによくいるパーシャルクソジジイやと思って
右手の中のスマホでググろう 初めてバルクスのホエイ買ったんだけど、プロテインでアレルギー反応でた
症状としては体全身のかゆみ（頭皮、胸、背中、腕、手、太もも、足首周辺）、今まで15年以上いろんなプロテイン飲んできたけど初めての経験でびっくりした
アレルギーの薬はタリオンで対応、頭や体は塗り薬で
あとWPIって書いてるけどWPCも混ざってんじゃね？ってくらい溶けない
だまになっていつまでも溶けない、もう二度と買うことはないなバルクスのプロテインは
アレルギー反応出るなんて残念だ
緊急でザバスのホエイ（リッチチョコ）買ったが驚くほど軽くサーっと溶ける
高すぎるので買えなかったがいつものが品切れなので少しの間ザバスで間に合わせる
甘味料が3種類入っていて嫌だったが近くで売ってるのこれしかない（泣
１ｋｇで5000円もするし、たんぱく質の含有量を自慢しているプロテインなだけに残念な買い物だった… グロングのwpiバナナ味美味しい
味に大差は無いけど個人的にはゴルスタのバナナ味よりすき
溶けやすいし、Amazonですぐ届くからしばらくこれにするわ >>495
安売りしてたら買いたい
1キロ3000円以下にならんかな >>498
ボディウイング ホエイプロテイン 無添加 ナチュラル (3kg)
新しい順ですぐ見つかると思う 異物は入る可能性あるけど虫繁殖が一番やばい
そういう適当な加工方法だから虫生きてるわけで プロテインは洗わず加熱もせずに飲むわけだから怖いな。まぁサプリメント全般に言える事だが…
高くても国産メーカーにするか。 そもそも肝臓が悪いんですが
プロテインはやめたほうがいいですか？
３年トレしてもたいして変わらないのでプロテイン飲んでみようかと思ったら 腎臓と肝臓にあまり良くないと聞いたので >>502
運動不足解消程度なら体にいいが見た目かえたいくらい筋肉つけたいなら肝臓なおしてからにしろよ、ボディメイクは体に悪い趣味だぞ美容整形みたなもん 原因になってる食習慣や飲酒辺りを直さなきゃ意味ないだろな。
普通食事を変えようとするから3年あったら体激変するしね。健康診断もオールAだよ。視力とか以外は。
栄養過多のデブがプロテイン飲んでも意味ない。 >>502
そーいや健康診断で尿素窒素が高くて腎機能が低下してますって出てた… >>505
高校生まで1.5だった視力を34歳の今、近視0.3(乱視アリ)を1.0かせめて0.8まで戻すプロテインかサプリ系教えてくれ！ >>507
たまごをしこたま食べると良くなる説🥚
後はブルーベリーとニンジン🥕
本当に効くかはわかんない😗 >>507
サプリ？んなもんないわ
リスク覚悟でレーシックしかないだろうな 30半ばからレーシック？うーん、あまり勧められないかもなあ
スマホのせいか最近は老眼の発症年齢がどんどん下がって40前から老眼に
なりはじめる人もいる
レーシックは老眼には対応できないから老眼出たらアウト
いますぐ手術しても数年したら無駄になる可能性があるってこと
でもレーシック手術を受けたことに伴うリスクは残り続ける
レーシックは将来白内障になったときの処置が難しくなる可能性もあるし
積極的にリスクを取ってでも結果が欲しい若い人以外は
手を出さないほうがいいと思う
レーシック手術そのものはそんな難しいものではないから
器具の殺菌すらしてないようなとんでもないやぶ医者にかかったり
しなければなんてことない手術だとは思うけど >>495
さっぱりしてていいよな
ビーレジェンドのバナナより好きだわ レーシックは失敗がある
これをやらないのは損って吹聴してるやつ無視しろ
実際みじかに苦労することになった奴がいる
ドライアイで辛いって言ってる
最初はすごく快適だったけど
視力はほとんど元に戻ったってさ どんな手術にも失敗はあるけど
それをことさらに強調しても意味はない
失敗しない手術なんかないから 手術的には成功だって
結果的にこういう副作用があるって事 だから、それをことさらに強調しても意味がないと言ってるだけ
期待しない結果になることはどんな手術にもある
当たり前の事を声高に叫ぶことに意味はない
ここまで言ってもまだ分からん？ >>513
たしかにさっぱりしてるね
バナナミルク系ではあるんだけど、他社のバナナミルクよりさっぱりしていて飽きづらい
結局は飽きるんだけどね。。 眼科の医者のメガネ率を見てレーシックはしないと決めた えココナニスレ？
ゴルスタモカカプチーノ届いた
美味いといいな >>524
ゴルスタ、ダブルチョコしか買ったこと無い。
気になる。
レポよろしく。
ていうか、ゴルスタはもう値下げしてくれないのかね…。 ゴルスタは前にAmazonセールで値下げしてた気が プライムデーで値下げしてたね
6200円くらいだったか エクストリームミルクチョコ約4.5kg9000円だった ゴルスタのミルクチョコは顔しかめるほどクソ甘かった
いかにも外人の作るフレーバーって感じ ゴルスタ、日本に正規進出してから値下げがなくなった気がする。
気のせい？ >>531
たぶんコストコで売ってるプロテイン含有率低いwpcのやつだったと思うぞ。 >>537
今さらだとは思うが、見分け方を教えて欲しい… 気のせいじゃ無いと思う
単に高くなって割高の買う価値なし商品になった 去年買ったマイプロそろそろ尽きるけど次はどうしたもんかねえ
国産は高いし外国産はどこも虫混入当たり前って考えなら
どこの買ってもたいして変わるとも思えないし
虫は気づいてないだけかもしれないが多分引いてないからまたマイプロか
アイハブの安そうなのの二択に傾きつつあるわ 俺はマイプロのホエイは気にせず買うよ 菓子系は二度と買わんけどね マイプロってスケールメリット出すのお家芸の米メーカーですら追従できない価格とセール頻度でどうやっても品質、在庫管理面で何か落としてる(実際に虫混入)から、
あれ基準で他も同じって1ビット思考するのは考え直したほうがいい エクスプロージョンの杏仁ってきちんと杏仁豆腐の味再現できてる？
好きな味のマイプロの2．5kg飲むのにも結構かかるのに初めて買うメーカーと味にいきなり3kgはハードル高いな プロテインを購入したらシェイカーがおまけでついてきたんだけど中に変なバネが付属されていた。
これなにに使うの？
https://i.imgur.com/H5Ewksv.jpg そいつでダマにならないようにするんだよ
一緒に入れて振ればいい アルギニン駄目やん・・
トレーニングの45分前にL-アルギニン6gを補給するとパフォーマンスの向上がもたらされましたが、さらなる補給を行わずに24時間休息した際には、その効果は失われました。
研究によると、L-アルギニンは、エクササイズの60~90分前に大量摂取(例えば6g)すれば、L-アルギニンがちょうどピークに達するため、
パフォーマンスに最大の効果をもたらすことが示唆されています。
しかし、同じ6gを1日を通じて3回に分けて少しずつ摂取しても、パフォーマンスに変化は起こらず、一酸化窒素(NO)も生じませんでした。
これは、外因性アルギニンの生物学的利用能が低い(50%以下)ことによるとされ、予備研究のデータは、
NOの合成には、外因性アルギニンはきわめて少量しか用いられないことを示唆しています。
さらに、短期間のアルギニンの補給(3~}4週間)のは血管機能を増大させたものの、
これらの変化は6週間後には減少し、また実際に、6ヶ月後までに血流や血管機能および歩行パフォーマンスが低下する可能性があります。
アルギニン補給後の否定的な長期的変化は、ダウンレギュレーション(下方制御)の結果とされています >>544
全く再現できてると思わないし3kg消化するのきつかった
でも人によってはあれが旨いと感じる人もいるからわからん どんな味でも3kgは飽きるよな。いろんな味揃えるのも場所取るし消費期限の問題もある
それ踏まえて最近からスティックタイプのインスタントドリンク各種常備してプレーンに混ぜて飲んでるけど、飽きないし色々快適だわ
牛乳無しで美味いしやっぱ飲料専業メーカーの味には敵わない
メルカリで買ったら安いし牛乳要らんしでコスパも良い プロテインのんでるとおなら臭くならない？
硫黄系の臭いやつ
なんか対策ないかしら >>553
教えてくれてありがとう
再現できてないで3kgはキツそうだね
参考になったよ >>555
少量ずつ分けて飲む
消化の良い種類のものを飲む NOが慢性的に増えてる人って言ったら
肝硬変の人とかが有名だね >>555
たんぱく質ばかりだと腸内が悪玉菌優勢になり、臭くなる。
対策としては善玉菌を増やすため、納豆・キムチ・味噌などの発酵食品、野菜や食物繊維を取る。（飲み物にイヌリンを溶かしてもいい）
一番手軽なのは青汁粉末をプロテインに混ぜること。これだけでもかなり改善する。青汁プロテインは飲みやすいのでオススメ >>555
一回あたりの量を減らして飲む回数を増やすことで調整する
一日のタンパク質摂取量を減らす
---------------- 以下、やるだけ無駄なこと
ヨーグルトを食べる
整腸剤を服用
酵素（笑） 今年の夏に食欲が落ちたときミールリプレイスメントに手を出した
パーフェクトスムージープロテインっていう1.6kgで1万円するやつだったけど色々入ってて若干青汁っぽかったよ
そんでスゴくお通じが良くなった どこのプロテイン買えば良いのか分からなくなってきた スレチっぽくなるけど、青汁どこのがおすすめですか？ パンケーキにプロテインを混ぜて一番良い配合を試してたが、薄力粉7割プロテイン3割か
薄力粉6割プロテイン3割おからパウダー1割が
食感と味のギリギリだった 味が好みじゃないプロテインを大量消費するためにパンケーキに混ぜてる ぺったんこのパンケーキでも酷すぎる味のプロテインを消費するには必要なのです… たまーにソイプロテインでパンケーキ作るけど、
サイリウム入れるから小麦粉は使わない。 ピーレジェの時はなんともなかったのにエクスプロージョンにしたら恐ろしい程の便秘になった…
体に合ってないのかな、安くて良いのに 吸収しきれなくて下痢になるのはわかるけど、便秘になるのはどういう体のメカニズムなんだろうな
女は便秘多いからホルモンの関係？ >>544
普通にうまい
俺は溶かして飲まないからだけど
粉で飲んで飲み物 アマゾンでホエイペプチド安いな
マイプロEAA高かったしこっちのが良いかも ホエイペプチドはプレーンだと安いけどマズいから、
どうやったら美味しく飲めるのかが大事な気がする ビーレジェンドに慣れたら他のが不味くて飲めんね。ゴールドジムは高いし最近は一択になってる。
パッションフルーツは水並みに飲めちゃうわ
他の安いメーカーは価格的に味の再現性求めるのは厳しいんだろうかな。 人工甘味料の後味が苦手だからキツいわ
もう普通に砂糖使ってくれとまで思う >>585
フレーバー付きbcaa、eaaかインスタントコーヒー辺りで味付けすればいいんじゃない? ゴルスタ以上のタンパク質含有率、味で値段が安いプロテインてあります？ >>588
プレーンにしてそのまま飲むか、自分で味付ければいい。自分ほそうしてる。 アイハーブ使ってる人は
オプチからマッスルテックかオールマックスに流れてるかな オールマックスゴールド気に入ったからオプチからの避難先になった マッスルテックはどうも信用ならない
安いアミノ酸の混ぜ物してる気がして
インフォームドチョイスも付いてないし マッスルテックは味ゲロ甘なのとパッケージがクソダサ過ぎて気分が乗れない オールマックスは腹がゴロゴロして屁が出る
ゴールドの方でも、なんか合わない
オプチはこんな事なかった
ダイマタイズのエリートは問題ないので
今はメインでこれ飲んでる
マイプロのアイソレートも問題なかったかな
最近だとプロサップスもブレンドのは問題なかった
オールマックスゴールドはWPC比率高いような？ オールマックスはなんだか甘ったるかった印象なんだけど気のせいかな。
ゴルスタの避難先を探さなくちゃなんだけど。 >>597
オプチで乳糖不耐性出なかったのってラクターゼが含まれてるからじゃないかね？ オプチでもっていうかオプチも余裕で甘いだろ
そもそも海外製プロテインでさっぱりしてるのはマイプロしかない
マイプロ嫌なら国内のビーレジェとか買っとけ プレーンココア入れれば良いよ
バンホーテンのどこでも売ってるっしょ ココアパウダー入れるのは良くやるわ
チョコ詠ってるのにチョコ感薄い時とか特に 私はソイもホエイもプレーンしか買ったことないなあ。
好きにアレンジできるし、料理にも使えるし。 ほんと一度プレーン買えよって思う。甘さで難民になっている人を見ると。味付きは不味くて苦痛のハズレを掴むと悲惨。 プレーンと市販の大人向けドリンクパウダーで味の問題は大抵解決するのにな
ネスレの抹茶ラテとミルクラテは神 WPH、プレーンで苦いのは流石に何とかならないかなあ。
ここのレスを参考にさせて貰って
インスタントコーヒーで溶かして誤魔化してるけど、
筋トレ後夕方9時とかにコーヒー飲みたくないからなあ…… プレーン飲んでるなら
毎回は当然お勧めできないが、塩入れるってバリエーションもあるんだぞ？
そして風味付けと消泡には、きな粉だ
少し高いけど、ドラッグストアには腎臓病患者ご用達の低ナトリウムのカリウム塩も売ってるし
夏場のカーボドリンクには塩にちょい足しで、これ入れてるわ 同じく、きな粉入れてる。
目的は食物繊維摂取のため。
ラカント（液体）入れたら甘くなるけど、ちょっと高い。 ミロは牛乳無いと不味いし飽きるしで長く続かなかったな
牛乳無しで手軽に美味しく飲めて味のバリエーションも多いインスタントドリンクが理想的 ミロ今こんなに流行ってたのか
「ミロ」がどこにも売ってない？ SNS人気から全国的な品薄に ネスレ「大人の飲用が広まっている」
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/spv/2011/13/news141.html この前初めてプレーンにミロ加えたらゲキまずになった
ミロってまずくね >>624
ただの色付き砂糖水みたいなもんでしょソレ
大人が飲める味じゃないわw 大してコスパも良くないし プレーンはどこのメーカーがおすすめですか
エクスプロージョンとか？ >>625
なら業務用(楽天とかで安く売ってる)かき氷のシロップなら味も期待できるんじゃないか？
https://i.imgur.com/WBNuFAc.jpg かき氷のシロップって果糖ぶどう糖液糖（コーンシロップ）に香料と酸味料と着色料混ぜただけでは？
もはやフルーツソースに近い高級品はまた別物だけど 冷凍のフルーツ入れたりはするよ
コンビニで売ってるブルーベリーとか 甘いミルク系のプロテインから、フルーツ系といろいろ飲んできたけど
今はスポドリみたいな、ジュース？みたいなのに落ち着いてる
特にサバスの奴は個人的に大当たりなんだけれども、炭水化物結構入ってるので一日1杯にしてる。 プロテイン1杯や2杯に入ってる炭水化物もまともに消費できないような食事や生活送ってるのか >>633
一杯5.7ありますし・・・
ケトで落としてると気になる 正直ケトやってるような奴が味つきプロテインなんか飲んでんじゃねえよって思う たかだか1杯5.7gの炭水化物で御破談になるようなストイックな身体とかどんなよ
プロのボディビルダーでさえ完全に炭水化物抜くことは、あったとしても大会前の数日間とかだけなのに ケトならEAAでしょ
もっぱらロカボの俺でもプロテインは普通にWPCですし ところで、プロテインにはったい粉入れたらもう完全栄養職なのではないだろうか！ >>641
プロテイン＋はったい粉＋薄力粉＋おからパウダーでパンケーキ作ったことある
はったい粉が香ばしくてすごく美味しかった プロテイン取り過ぎによる肝機能低下でハゲる現象ってあるん？ >>641
あぁ、上の方でプレーンにきな粉と塩って書いた者だけど
はったい粉と、ミキサーで粉砕した日食のオートミール(加熱せずにそのままミューズリーとしても食えるらしい)も混ぜたりしてて
だから塩なんだわww そんな貧弱な内臓の奴がプロテイン飲んでんじゃねぇよ
まずは内臓鍛えてこい 放置してたプロテイン飲もうとしたら以前のように溶けなくなった。一部がダマになってデカい灰汁みたいな塊になって熱湯でも溶けない。もうこれ飲めないのかな？賞味期限は過ぎてない !?…熱湯なんかで溶ける訳ないだろ
むしろダマダマになるわ マジレスだが飲めるぞ
溶けにくいのは振りが足らねぇの
振って少し放置してまた振ってみな
溶ぶぞ >>650だけどタンパク質だから熱湯はダメだね。チョコレート味だから何となくココアと作り方間違えた。前にどうやって作ってたかも忘れてたわ お金ないんで100Yenショップキャンドゥーのbcaa のみなんですがどうですかね? 含有量ゴミだから貧乏なら尚更やめとけ
プロテイン飲め ダマになっても気にせず飲めば良い
ダマが消化されないとでも？ プレーンのゴム臭さを知ってしまったら、どのプロテインにもゴム臭さを気づくようになってしまった >>592
俺の会社の前の道も割れてる所あるから頼むわ そうだな、飲んでるときはペットボトルに豆乳と混ぜてシェイクして溶かしてたわ。すっかり忘れてマグカップに豆乳と混ぜてスプーンで混ぜ混ぜしてたわ マツキヨｌａｂのホエイプロテインココア味
付属のスプーン２杯で２０ｇとあるけど
１杯で１５ｇある
スプーンには３０ｃｃと書いてある
書いてあるほどは溶けやすくない
混ぜただけでは溶け残る 2杯60ccでプロテイン20g、ってことぢゃないの？ TwitterにグロングLINE限定クーポンやってるな グロング安いからリピート
ダマも気にならん
でもチョコは何も味しない
色以外はプレーンかよって感じ
イチゴは結構甘かったのに グロングのバニラ、人工甘味料の味強過ぎてクソ甘いし香料が薬品臭くて飲むのがしんどい
ダマになるのは許容範囲だが値段なりの品質だね WPIのプロテインコスパ的な事考えるとマイプロテインが1番良いかな？
他に何かオススメある？ パフォーマンス⇒虫入り
コスパ連呼するやつってコストしか見てないよな >>677
何を基準に品質を語れと？
成分分析でもして教えろって？ ゴミなら分かるが、生きた虫が入るのはなにも包装する前に処理してないで適当にやってるからな ネズミが入ってた頃に比べたら虫なんてカワイイもんよ
買わんけど まだあの虫混入事件が製品パッケージング以前に混入してたって思ってるバカいるのかよw
あれは製品パッケージング後に不衛生な倉庫で保管中にシバンムシがパッケージを咬み破って侵入して起きた事件だよ マイプロの虫混入はプロテインバーだけだったと思うけど
あの虫が蠢く動画観たら残ってたプロテイン飲めなくなって捨てたわ
今はゴルスタ飲んでる プロテインパウダーの厚いアルミパウチだとシバンムシは咬みきれないけど
プロテインバーの薄いビニールパウチならシバンムシは簡単に咬みきれる >>687
俺の知る限りプロテインパウダーに虫混入はしてないと思う
それは分かってるけどあの動画見たら飲む気がしなくなってしまった
ただ値段高いだけあってゴルスタの方が溶けやすいし味も好みで飲みやすくてしばらくゴルスタ買い続けそう いかにも安かろう悪かろうにヤバそうな感じで、実際ヤバかった(虫)からもういいんだよアレは
ないで結論ついた すべき事をした上で事が起きてないのと
たまたま事が起きてないのとでは事象としては同じでも意味は全然違うぞ
実際がどうだったのかは知らんが
たまたまその商品だけだったのか、たまたま虫で済んだだけなのか、考える余地は色々ある すべき事をしてないから、あの価格とセール頻度であのラインナップとフレーバーとサイズでやれるんだろうがスタートで、実際してませんでしたねが虫 まーそもそも虫混入騒動以前からマイプロはダンボールから開けた時点でプロテインの袋の表面が粉っぽい通称打ち粉がされてたからなw
人によっては箱の中でプロテインが漏れてたり箱がボロボロで届いたり前兆は色々あった マイプロ虫問題で辞めた人は今は何のプロテイン飲んでるの？ ゴルスタは不味い
ビーレジェでも飲んでた方がいいわ >>700
ゴルスタなんて有名でいくらでも情報出てくるから少しは自分で調べたら？
>>701
めっちゃフレーバーあるけど何味飲んだの？ まぁ、マイプロぐらいでビビッてたら、不二家の洋菓子は食べられへんわな。
不二家は、福島原発事故後に、
桃の産地を福島県から日本に書き換えて、
ネクター売ってたくらいやから。 >>702
甘党ならメロン
さっぱりならベリー系と波動拳 マイプロからビーレジェに変えたけど味はいいな
コーラは不味かったが グロングは国産メーカーで国内工場で製造してるらしいし結構安全性高いんじゃね？ ゴルスタってamazon、iherbともに偽物ある？ ゴルスタの偽物 ？？そんなもんあるの？
単価が高いブランドバッグとか時計とななら分かるが
プロテインなんかで儲けあるのか？
そもそもそれなりの設備がないと作れんし
大量生産しなきゃ採算取れないと思うぞ >>711
プロテインごとき、キロ千円以下で売るメーカーがあるのに？
その粉を容器作って詰め替えただけで3倍や4倍もの値段で売れるならボロ儲けだろうな
それを買うバカがいるから >>710
だいたいAmazonで買った人の話じゃない？ >>712
キロ1000円以下ってどこのメーカー？
まさかマイプロとか言わないよね？ Amazonや楽天、ヤフーで売ってるゴルスタは海外正規品と国内正規品の2種類あるんだけど
両方とも日本向けに味や成分を変えているから米国内で流通してる正規品とは別物と考えた方がいい
一応、オプチマムが作っているんで偽物って事はないが、米国内流通品を知っている人がAmazonとかで
買っちゃって、全然味が違ったり下痢になったりして偽物とか騒いでる感じだな >>707
なんでよりによってれいわ納豆を使うんだよw ゴルスタモカカプチーノいまいちだった
なんか物足りない甘さ控えめ
ココアでも足せば上手くなるかな？
溶けはいい
ダブルチョコとかの方が美味しいのかな
こってり系避けてたんだけど >>720
なんか甘い甘い言われてるクッキーアンドクリーム買ったら美味くてあたりだった >>720
コーヒー味は飲んでみた？俺は甘いと思ったよコーヒー感も濃いめ ゴルスタAmazonで見るとリッチチョコが
出てくるんだけどバニラより美味しい？ >>724
元・虚弱体質YouTuberマッスルまするくん
@CDXMS
ちんちんかゆい。
午後11:48 27日からアマゾンブラックフライデーセールだがプロテインとか安くなるかな？
エクステンドもちょうど切れそうだから買いたいわ ニオイが薬品っぽいけれど味は普通で何より飲みやすいイメージ それよりゴルスタAmazonとか楽天なんかで買うよりiherbで買う方がいいと思うんだが？ 定価より高いiHerbより、楽天やYahooの正規代理店ほうが良心的な値段で売ってるじゃん ゴルスタは愛ハブには圧力かけるのにアマにはかけんのか >>729
あんなものは買わないのが一番賢いと思うけど？ ゴールドスタンダード
①アメリカ版正規品（バーコードの数字のUPCコードが「748927028669」）
iherb、BB.COM、サウスランドファーマシー、サプリンクス等で扱っている商品
②日本向け改良品（甘さ控えめ、消化酵素ブレンドが含まれない）
海外正規代理店（スピードボディ）の海外直送品、並行輸入品
Amazon楽天Yahooで買える
英語パッケージ
③日本向け改良品（甘さ控えめ、消化酵素ブレンドが含まれない）
国内正規代理店（ファイブセンス）が販売
Amazon楽天Yahooで買える
英語パッケージの上から日本語の成分表示シール
「本物」のゴルスタが欲しければ①から買う事 ザバスの話題って全然出ないね
やっぱり初心者っぽいからみんな馬鹿にしてるのかな
ザバスのリッチショコラ美味しいよ >>733
パッケージ変わってから米版でも消化酵素入ってないけどな どれ飲んでも違いすらわからんくせに銘柄指定するアホ（笑） >>738
UPCコードが判らないので何とも言えないが成分にラクターゼが入ってなければ②か③
>>739
今確認したがアミノゲン入れなくなってラクターゼだけになったんだな >>740
え、どれ飲んでも違い分からないのか
コロナで味覚と嗅覚やられるのって本当なんだな
かわいそうに… >>735
プロテイン買うぐらいの金には困ってないから
コスパなんてどうでもいいんだよね 大豆プロテインをお好み焼きに入れると中は柔らか外側カリカリに焼ける >>733
いろんなバージョンがあるんやな
人によって甘いとか甘くないとか言うから不思議に思ってた >>744
コスパ無視するならもっと良いプロテインにすればいいのに
>>746
品質とかよりもゴルスタはフレーバーの種類がとにかく多いからそれによって甘さが全然違う >>747
横から失礼
ザバスはどこでも売ってるってのもでかいと思うわ >>744
ならゴールドジムのプロテインでも飲んどけば？ ザバスのaquaみたいなの何処か出してくれないかなーとは思ってる
あ、虫入りのとこはいいです コスト無視して使うならsavas pro使うかなーとは思うけど、あれそこらのドラッグストアに置いてないよね サバスは普通にうまい
普通にうまいから冒険したくなって買わなくなる >>744
頭がすこぶる悪いということはよく伝わってきたよ 金気にしないんだったらファインラボかゴールドジムのプロテインがぶがぶ飲みたいな。
実際は金かけたくないからセールの時にallmaxとか買ってるけど 牛乳で下痢しないけどプロテイン飲むと胃が重くなったり食欲が低下することがあります。この場合はwpi飲むと改善する可能性あります？胃腸虚弱体質にオススメのプロテインとかあれば教えてください。 >>744
金に困ってなかったら普通にゴルスタ買うわｗ >>759
慣れで解決しないの？
５年位前だけど、初めてプロテイン飲んだら胃が重くなったり満腹感があったりして
ご飯減らす事できてよかったと思ったけど、それも1週間位でなくなった。 2017年メタアナリシスによるホエイプロテインの食欲減退効果って聞いた事あるな >>763
自分は逆に飲めなくなってきた
最初2回分飲めてたけどひと月くらい飲んだらお腹いっぱいで1回分がやっと 相変わらず酷いなマイプロ
308 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-p2Dd [106.130.215.36]) sage 2020/11/20(金) 12:52:22.95 ID:r1saFGWba
>>301
https://i.imgur.com/Fku8plN.jpg
粉というより変なのがこびりついてた
連絡したらクーポンくれて終わり
もうちょっと原因解明とかしたほうがいいと思うけど
体質なのかね >>769
わざわざこんなゴミ買ってるとか何の罰ゲームだよ >>765
金あるのにあえてザバス選ぶ理由が知りたい
他と比べて何が良かったの？ マイプロは中華タブレットと同じ
セールや新味、スレ覗いたり届くまでが楽しいだけで決して良いものでは無い >>774
アホみたいな例え方をすんなや
中華タブレットはほとんどおもちゃで、道具としてではなく
突き回すことそのものを目的にしていないと使い物にならないのが大半だ
しかしプロテインはただのタンパク質だ
どこのタンパク質もただのタンパク質でしかない
あのメーカーのタンパク質はいい、ここのは悪い、そんなものない
プロテインの場合は添加物が違うが、ではその添加物の違いによる具体的な影響は？
第三者で検証され数値化された実験データは？
どこにも何も公開されていない
「タンパク質がより有効に作用するよう、独自の添加物を調合してあります！」
メーカーはご立派な言葉でてきとうなことを言ってるだけ
「新パッケージでよりおいしくなったよ！」
と謳う菓子メーカーの宣伝文句となんら変わらない
プロテインはタンパク質を主原料にしたたんなる食品
他社とくらべて4倍も5倍も高価格なものを買う合理的な理由はどこにもない >>775
安全性と信頼を取るか値段を取るかの話で例えたのに伝わらなくてごめんね >>777
だからそのたとえに使うのに中華タブレットは不適切だ、と言ってる
まだわからんのかこのバカは
中華タブレットは道具として買うのではなくて、つつきまわすことそのものを
目的にしたおもちゃだ
つつきまわした結果、道具として使えると判明したら超ラッキー
そういう立ち位置の商品
信頼性どうこうを語るレベルにすらまだ到達していないし
そのレベルのものをあえて中華タブレットと呼ぶ
信頼性が語れるレベルの中華製タブレットもあるが、それらはもう
中華タブレットとは呼ばれない
無知は無理に喋らなくていいぞ？ パソコンの大先生からトレーニングはまったであろう自閉症が早口で喋ってるのきついわ
虫食ってろ 中華タブレットとかもう懐かしい響だな
で、ここなんのスレだっけ？ 掲示板に長文垂れ流す奴は簡潔に推敲する知性が足りてない無能だと皆知ってるから長文書いても馬鹿にされるだけやで >>750
ケンタイのは無くなったのか？
昔買ってたわ。 WPI、ペプチドやカゼイン、ソイ、エッグ、ピーも知らん奴がプロテイン語るなにわか 食パンを選ぶのにさ
普通の人はまあ一斤200円以内、ちょっと余裕がある人でもせいぜい400円くらいのものから選ぶ
ぶっちゃけ一斤70円の食パンも400円の食パンもたいして違わないことを知っているから
ところがこれがプロテインになると、なぜか一斤千円に相当するようなものをわざわざ指名買いする人が出てくる
実に面白い人達だ
この面白い人達は「やっぱこれじゃなきゃね(ｷﾘｯ」とか語ってくれるのだけれど、実は自分が買っていたパンは望んでいたパンとは違っていたそうだ
そして違っていることに気づいてもいなかったそうな
違いも分からないのに「やっぱこれじゃなきゃね(ｷﾘｯ」
繰り返すが、実に面白い人達だ 白米とかパンとか食うとけっこう胃がもたれて食後怠くなるのに炭水化物の中でスパゲティーだけは怠くならないんだけど何で？
そういうタイプはどのプロテイン飲んだらいいんだろ >>785
単にパスタのGI値が比較的低いからじゃないか？ >>785
パスタに使われてるデュラセラム小麦は粒子が大きいので吸収が穏やか
だから血糖値の上がりにくい低GI食品 >>787
パスタは低GIと呼べるほどGI値は低くない
パスタは65で中GIに分類されるがこれは中GIグループの中では最大値
低GIと呼べるのは55を切るあたりから >>788
あー炭水化物の中では低いぐらいが適切な表現だな
もちろんパスタよりGI値が低い食い物なんていっぱいあるのは認識してる
訂正ありがとう グロングのサイトでプロテインアレンジメニュー載ってるけどまずそう Gi値低い方がモタれるんじゃね？
芋とかパスタとか。
俺はパスタが覿面に胃にくるんだよなぁ。
安くて手軽で好きだけど。
食事の水分吸って重くなるような感じでトレーニング前には食えないな。 今だにライブホエイの10キロバケツ買ってる人いる？
久しぶりに買おうかと考えてるんだけど プロテインバー食ってる人いる？
いたらオススメ教えて 専スレあるからそっち行け
俺は職場に粉持って行く余裕がないから食ってるが 初心者です。
朝食置換えを始めて通勤時に車内で飲むので、
車のドリンクホルダーに入るシェーカーを探しています。
ドリンクホルダーの直径は7センチちょっとありました。
よろしくお願いします。 ナルゲンボトルの500mlが直径7cm
何種類かあるから詳しくはググれ >>805
わざわざ車内で飲まずに家で飲めば？
そんなに時間かからんでしょ >>805
山手線とか中央線乗ってるとたまにOLなんかでバックからおもむろにバンとかドーナツ出して視線気にしながらコソコソ食ってる女がいるけど
君もあえて家じゃなくて電車の中で飲食したいタイプなん？ 車内で飲みたいのはいろいろ事情があんだろ
そこを詮索するのは質問の答えになってないぞ ザバスのヨーグルト
銀の時よりめちゃスペック悪化してる．．． 公共の交通機関である電車と
公共ではあるけどある程度プライベートスペースが確保できる自車内を同列に語るとか
未成年か？ 自分はシェイカーじゃなくて100均のボトル使ってる シェイカーそんなにいいの？
まぁ100均ボトルだと飲むときこぼれそうになるけど >>813
正確に指定しないと意味がわからんが
ただのコップもシェイカーと呼べなくはないし
いわゆるねじ込み式が一番使いやすい、洗いやすいしシェイカーとしてもボトルとしても使える
落としてこぼれるなんてこともまずない
使えないのがブレンダーボトルのような、飲み口をはめ込むタイプ
シェイカーとしても使いにくいし洗いにくいし落とせばこぼれるしでろくなもんじゃない
シェイカー＆ボトルは単純でかんたんな構造のものがいい うちの嫁はお洒落面してメイソンジャーで飲んでやがる
プラスチック製のシェイカーは口当たりが悪いから嫌らしい >>805
百均の、プロテインシェイカーか
ドレッシング撹拌用のシェイカーでいいんじゃないか >>805
攪拌だけシェイカー使って、中身を適当なペットボトルに移し替えたら？ ダイソーのシェイカーを愛用してるけど困った事はないな カラーやデザインとかも重視してるからブレンダーボトルだわ
コラボ含めると種類半端ないよ シェイカーは洗っても段々匂いが付くから
消耗品だと思っていろいろ試した方が良いよ
案外いいのがprotein dietのシェイカー >>819
俺も
シェイカーは日に7-10回ほど使う
3年使ってなんの不満もない、壊れる気配もない
ニオイもない
俺のはたぶんセリアのだけど シェイカーは毎回水+洗剤数滴でシェイク
たまに入り隅にこびりついたらキッチンペーパーで拭き取ってから再度洗浄する
ボトルブラシは使わない
プラだと傷がついて汚れやすくなるし逆に不衛生になるね 匂い付いたり傷付いたりするのは
ブレンダーボール使うのがダメなのかな >>826
洗ってないからじゃね？
俺は百均シェイカーでブレンダーボール使ってるし3年使い倒してるけどニオイなんか付かない
毎度洗うけど雑だよ
お湯少しだけ入れて軽くふたしてゆすいで捨てて
あとは水で同じことを2回やるだけ
気が向いたらプラブラシやスポンジで洗うこともあるけど 洗ってるつもりなんだけどなあ
でも三回は洗わないからもっと雑なんだろうな >>824
なれてないと口に入れてパサパサだから咳して吹き出すかもしれないが
なれるとシュッと入れて水とか飲める 高プロテイン生活してたら尿路結石になりました
さようなら皆さん
常人は体重×1gちょいのタンパク質で十分なんだなぁ・・・ >>831
上級者だな
初級者は、口内に水含んでから粉の順番 >>836
どんくらい摂取してたんだよw
連日象の食事量相当の青汁飲んで尿管結石になった寺門ジモンみたいだな >>836
タンパク質の過剰摂取が原因で尿路結石になったの？ なることはなるんだろうけどあれ相当多く摂らないとならないんじゃなかったっけ 体重2倍3倍のタンパク質取るなら胃腸やその他臓器守るサプリも大量に取らないとダメなんだよな。
消化酵素にファイバーに心臓肝臓腎臓の薬、各種漢方薬とか。
水分も多めに取ってカリウムも制御しないといけない。
出来ないならタンパク質は100gで良い。 このサイトで自分の身長体重年齢入力すると水だけで何日生きれるかデータが出るけど
http://hbl.effe.or.jp/y.cgi?act=returning_form
普通の人だと人間は水だけあれば2～3週間は生存できるんだと
１日３食をマイプロのホエイのみにしたら何日生存できるんだろな 尿管結石は、成分にもよるけど
ほうれん草、レタスなんかのシュウ酸とか、
あと核酸（プリン体）とかが原因になりやすいので
タンパク質自体はあまり関係ないよ。
ただ自然食だと高タンパク食はほとんど
高プリン体だけど。プロテインパウダーなら
その点は問題無い。
あと一番大きいのは体質（特には、きちんというと
核酸代謝のサルベージ回路の代謝酵素の発現量）。
泌尿器科とか内科じゃないけど医者の言ってる事だから
或る程度は信頼して良いよ。 プロテインのスレって登山板のヘッデンのスレになんか似てるな
ヘッドランプの性能のうんちくだけで永遠に語れるていう・・
【ヘッドランプについて語ろう 61灯目】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1546237375/ >>821
> 案外いいのがprotein dietのシェイカー
確かに、コレ良いよなww
シェイカー10種類以上持ってるが、トレ直後はペプチド＋カーボだからDr.シーラボの300ccかファンケル青汁用250ccのヤツをジムに持ってってるんだが
自宅専用はプロテインダイエットのヤツ今2代目で、もう1個箱入り新品が(リサイクル店セカストで100円get)控えてるww
ちょっと細く男の掌だと底まで届かないが握り易く、フタと本体は剛性が有ってカッチリしてるもんな
1代目のヤツは外印刷2ヶ所の目盛りが指の部分が擦れて消えて、パッキン替わりになってるフタ内部の山谷構造部分にクラックが入ってくるまで使い倒したわ
2代目には目盛り部分に透明テープを予防で貼って、フタは軽く締めるようにして大事に使ってるwww >>849
引っ越しする前に住んでた街のトレセンが22時閉館で、帰りに24時間営業のマックスバリューで食材とかを買い物して帰ってた
ある日、改装で閉店になってしまっていて
腹も減ってて困ってたので、前の道路向こう店舗のチェーン店ザ・め〇やに入ったら
その時間帯から造り置きおかず半額になってて、ほうれん草のお浸しがいっぱい有るから…
その日からスーパーヘビーローテーションで通うようになり、ほうれん草お浸しの小鉢を3つとか食い続けてたら…
ある日、わき腹後ろに激痛
ハイ、尿路結石になりましたーwww ザバスが高くなってきて買えなくなりました
他の信頼できるおすすめおしえて >>857
今寺門ジモンが監督した肉映画が公開中だけどな
レビュー見る限りけっこう面白いみたいだから見てくれば？
https://youtu.be/fyhdhMm7dIQ >>858
ネイチャージモン好きだったから超観たいけど徒歩5分のTOHOシネマズはやってないし公開予定も無かった… 尼でブラックフライデーやってるけど割引率が微妙だな
300～400円ぐらいしか安くなってない >>805
ナルゲン 容器で尼を物色してみよう
撹拌玉が入るのを探すﾅﾘよ アイハーブがBF12%オフとリーベイツ10%
マイプロが今晩のフラッシュで57%オフくらい
アマゾンでプロテイン買う理由がない >>850
どれでもいいのにくだらない屁理屈こねて製品の優劣を語ってるという意味では同じかもなあ >>858
これ観てきた
マジで面白かったわ
劇場じゃなくてもそのうちサブスクで見れるようになるだろうからその時にでも観ることオススメ グロングのWPI買うんだけど味はココア、バニラ、バナナどれがオススメ？ 山本とかいう胡散臭い銭ゲバが絡んでる商品は買わない 草
じゃあVALXはやめとくわ
水で飲む系のおすすめプロテイン知りたい
DNSのラムネはマズかったからそれ以外で DNSのフルーツミックスも良さそう
さっぱり系プロテインみんな教えて >>872
ゴールドスタンダード買ってるバカよりゃ遥かにマシだと思うが（笑） 尼セールでグロング安くなってるな
含有率も高くてハイクリアより安いし試しで買ってみる >>849
鶏のササミもプリン体が多いみたいだね。
毎晩のように食べてたけど控えようかな…。 プロテイン飲んだ後のシェイカーに少しだけ水入れてシェイクして出来た廃液飲んでる奴ｗｗｗｗｗｗ >>876
必ずやるけど
トレーニーは水分を多めにとったほうがいい
俺ほっとくと水飲まないタイプなので色々動機づけして飲むようにしてる マイプロテインvプリカ使えねえからエクスプロージョンに乗り換えるか マイプロは転売屋対策でプリペイド式は使えなくなったね 転売屋対策なんか
ほんと転売屋ってつくづく害悪でしかないな >>884
そうでもないけど
マイプロは転売屋を自分たちを宣伝してくれる外部協力者とみなしていた節がある
転売させやすい価格で意図的に出してるように感じることが何度かあったから
でも品質管理をまともにやらない転売屋に好き勝手やらせていると結局自分の首を
しめることに気づいて方針転換したのかもな
ちなみに小売店はみな転売屋だからな
転売という行為そのものを悪とみなすのは頭が悪すぎる
商社なんか転売すらせず紙切れを右から左に回すだけでン百億だ
物事をある側面からだけ見て良いだの悪いだのと決めつけるのは子供のすることだ そうそう
転売がなぜ成立するかというと
転売屋から買いたい客がいるからで
客の需要を満たしている転売屋は道義的に何も悪くない 一口に転売と言っても輸入代行みたいに初心者にはちょいと手間っていう部分を行って
その分の手数料を上乗せするタイプと数量が限られているもの（コンサートのチケット等）を
大量買いして市場を枯渇させそれでも求める層にボッタで売りつけるタイプとあるからな 世の中は転売で成り立っている。
コンビニ、スーパーだって転売屋だ。 転売と物販の違いも知らん転売屋がなんか騒いどるね、恥ずかしいからそのへんにしとけよ？ 転売屋から買いたいと思ってると都合よく解釈してて草
仕方なく買うのと転売屋は必要ってのは違う
転売させやすい価格ってのもよくわからない、届くのが遅いから仕方なく買ってた連中はいるだろうけど今は1週間ぐらいが目安になってるだろ 転売屋は確かに悪だが、社会的には認められてるんだよ。それが現実。
昔から問屋だってあったし、今なら派遣業なんか人身売買だしさ。
この社会はいかに楽して大金稼げるか？の競争なんだから嫌だと思うやつは資本主義では生きていけない。
とにかく道徳的になんであれ、大金つかんだやつが勝ち。
エーベックスやらゾゾもそうやって大きくなった。 なんの話？
転売屋対策でプリペイドが塞がれたなら普通にプリペイド使ってた人からしたら迷惑だよね
大金を掴んだ方が勝ちとか大丈夫か 転売屋が悪ってのがどうしても理解できないが(笑)
何かが悪いとしたら転売屋から買ってるやつの頭だろ
俺は転売屋を哀れにすら感じる
こんなもんちまちまと売って小銭稼いで、なんだよそのしょぼい商売は
ダフ屋は立派な犯罪行為だから一緒くたにすんなよ 流通機能としての卸や商社と転売屋を同じ扱いにしてるのが全く持って意味がわからん >>895
。。。。転売屋も流通のイチ形態だけど
もうね、お前らどこまでアホなん？ 訳あり品やガラクタの山から価値あるものを探し出して流通させる転売屋は存在意義があると思うが、意図的に需給バランスを崩して利益を得んとする転売屋の存在意義は全く無い
社会にとってマイナスでしかない分子は排斥されるべきだよ >>896
転売屋は流通機能持ってないどころか逆のことやってるだろw
消えてもらって誰も困らない 流通機能持ってたら転売屋って言われないねそもそも
流通が充分に機能してるところに入って流通止めて自分の懐増やしてるから邪魔でしかない 転売屋が流通ってさすが無職転売ヤーだけあって馬鹿すぎる
むしろ転売屋も職業言い出しそうだ マスクを買い占めて小銭を儲ける奴には文句を言うけど、石油やリチウム鉱などを買い占めて財をなす商社には文句を言わないのはなんでなの？
不動産も投資も商社も転売もやってることは同じなのに個人の転売だけを叩く奴
要は他人が儲けてるのが羨ましくて叩きやすい所を叩いてストレス解消してるだけのゴミ どこかで正当性を示さないと良心の呵責に苛まれて辛いんじゃないの？
知らんけど 公共事業を限られた大企業のみが入札できて
実際はそれを孫請け・ひ孫請けにそのまま横流しするだけで
中抜きしてデカイ利益が入るのなんか社会の中で常態化してるけど
転売なんかの底辺には怒りが湧いても
巨悪には感覚がマヒしちゃうのが人間心理なんだろうな
教師や上級生にはペコペコしてクラスの大人しい奴にはオラつくチンピラみたいなクズが切れてるだけ マスクを買い占めて怒ってる人はたんに儲けてることに怒ってるんじゃなく、人を困らせて儲けてることに怒ってるんじゃないかな
儲けたもん勝ち文句を言うなって詐欺師と同じじゃないか グラビアアイドル5人と俺1人で高級マンションの高層階で乱交パーティーするぞってなってたら1人がめっちゃキスが上手くてうわあ気持ちいいって思ってたら
実家の犬がめちゃくちゃ口舐めてました
くそw >>884
普通のクレカ使わない理由ってなんかあるん？ >>901
商社が一括して大規模な輸入をする事でコストと関税が抑えられ国民は安く輸入資材や海外製品が手に入ってるんだぞ？
商社が扱ってる商材を個人や一般企業が扱おうとしても大概は関税で泣きを見る事になるから、結果的に商社の独占状態になっている。
つまり商社側と消費者側の双方にメリットがあって商社は存在してるので、社会の寄生虫でしかない転売屋とは根本的に違う 転売屋が触れるものって流通流れて市場に出た後だからな
どう足掻いても擁護不能 バカもここまで来ると清々しいなｗ
では聞くが潰れた店の商品をまるごと買い叩いて売ってる店があるが
あれが転売でなかったらなんなの？
どういうルートを通った商品だろうが小売は小売だ
それ以上でもないしそれ以下でもない
実はお前らだろ、クソ転売屋から商品を買ってるアホどもは
クソみたいなゲーム機を高値で買わされて逆恨み？
前にも書いたと思うが、この件で悪い人がいるとしたら
転売屋から買う人間の頭だ
文句を言う相手がいるとしたらこのアホ共だ これ転売屋なんだろうな
この責任転嫁っぷりは
買うわけねーだろ馬鹿か 荒らしにかまってないで筋肉の話か
コスパ度外視して選ぶ好きなプロテインの味の話をしてくれ
おれはサバスのリッチショコラが好きだ それならザバスアクアのグレープフルーツかなぁ
後味がちょっとゲロだけど >>913
それ俗に言うバッタ屋だろ
そのままだとゴミになる在庫を処分して少しでも現金が欲しい廃業者と、訳あり品が安く手に入る消費者側にメリットを与えてるからバッタ屋の社会的存在意義はあるよ
流通済みの商品を買占めて価格吊り上げるだけで社会的メリットが何もない転売屋と一緒では無い >>871
アルプロンのトロピカルフルーツおいしい
ハイクリアーのグレープフルーツも良かったけどこっちは若干ホエイ臭を感じた 最近出たファインラボの新しいやつ、1kg2500円くらいだしバニラめっちゃうまかった。WPCだけどね >>918
社会的な意義があろうがなかろうが道義的に問題があろうがなかろうが、転売しての小売は転売しての小売
それ以上でもそれ以下でもない
小売は小売りなんだよ
転売する過程でたとえば市場流通量をコントロールしたりすればそれは道義的に悪い小売と
呼ばれるかもしれないが、それでも小売だ
小売を転売屋と呼ぼうがバッタ屋と呼ぼうがお店と呼ぼうが呼び名が違うだけで小売であることに変わりはない
商社から仕入れようがどこから仕入れようが小売は小売り
このくらい丁寧に説明してやればそろそろアホにも意味が理解できる頃だろ？ なんjだかのレスに「転売ヤーは水道が通っているところの水道管をぶち壊して水を売りつける連中」みたいなのがあったなあ 今日日経でちょうど転売屋に対する追徴課税のニュース出てたから焦ってるんだろ
調査したところ全体の10%しか申告してなかったんだと… なんで転売屋だけ叩かれるんだ？って疑問に答えてやったら小売は小売とかズレた主張し始めて草w
それがどうした？モノを売るんだから広義での小売だろうけど本質的な部分が全く違うって話だろ
社会の寄生虫がいくら小売を自称しようが世間からはそう扱われないってだけ 善か悪かは考えねーけど転売で小銭稼げるなら俺はやるけどね
他の犯罪レベルまで規制が強くなりゃみんな辞めるだろうよ
まあ頑張ってテンバイヤー潰してくれ こういう惨めで浅ましい人間にだけはなりたくないもんだな 反論出来なくなって追い詰められたキチガイが論点のすり替えを始めたから、話の出発点を貼っておいてやる
「転売屋は害悪でしかない」という発言に対して「転売屋は小売のイチ形態に過ぎない」という反論が出発点だ
俺は一貫してこれしか言ってない
転売屋は小売のイチ形態にすぎない
なのにそれを十把一絡げに「転売屋=悪」というのは全く理解できない
こんなものキチガイの戯言だ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1601566932/884
884 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eba3-YM+O [153.232.64.165]) sage 2020/11/28(土) 14:36:17.96 ID:SXGbQPXW0
転売屋対策なんか
ほんと転売屋ってつくづく害悪でしかないな >>931
人々の手に渡り安いように店を開いて商品を販売することと
人々の手に入らないように買い占めて高額で売りつける転売の違いが本当に1ミリも分からないなら煽り抜きで知的障害を疑った方がいい >>934
転売屋という言葉に「人々の手に入らないように買い占めて高額で売りつける」という意味は1ミリも含まれていない
悪質な転売屋という意味で「転売ヤー」という言葉を使うことで区別することはあるようだが
いま話題にしている転売屋はおもにマイプロ商品を転売する人たちを指しているが、マイプロの商品はそもそも入手が困難でもなければ数量が限定されているわけでもない
なにより転売を生業としている人は大昔からいくらでもいる
ダフ屋というのも転売屋の一種だがあれは明白な違法行為でまったく別の話だ
だからちゃんと「ダフ屋」という言葉を割り当て区別してある
アホはしゃべるな、と言ったはずだが?
しゃべるな、アホ まあ文脈読んで
ここの転売屋という言葉はこういう意味で使っているんだろうな
と考えて理解すればそこで終わってたよな
意味わかってなくて暴走する困ったさんならともかく意味は完全に理解してたわけだし
まあ重箱の隅をつつくのが趣味の人もいるか なんか痛いとこ突いてしまったみたいで長文で発狂してて草
文章読んでないけどとりあえずNGと だから「アホは喋るな」と忠告してやったろうに
黙らないからかかなくてよい恥をかくはめになる >>935
で、その悪質ではない転売屋さんとやらは
もちろん古物商許可持ってやってるんだろうね？
それなら文句も言われないよ エクスプロージョンのカゼインプロテイン買ってみたけど
普通のプロテインとは全然違うんだな
一食分溶かすのに300mlの水がいるし
溶けても水溶き片栗粉みたいで飲みにくいし不味い
こんなん寝る前に飲めねぇよ >>943
ホエイ混ぜて飲むとだいぶ飲みやすくなるよ
DNSとか実際ホエイと混ぜてるやつ売ってるし ファインラボ で1キロ2000円？
グロング とかじゃなくて？ FLF F-SPEC WHEY PROTEIN CONCEPT-R バニラ風味ってやつか？ ファインラボの新しく出たマンゴーヨーグルトとか結構味良さそうじゃね？ ザバスの旧ソイプロテインココア味が好きでよく飲んでたんですけど，リニューアルされてから，味が変わって嫌いになっちゃいました．
別の会社のプロテインに変えようか検討しているのですが，ザバスの旧ソイプロテインココア味に似ている味のプロテインがありましたら教えてください． ファインラボってサイトも見づらいし公式ツイッターも何を伝えたいのか分かりづらいツイートばっかりだな
もっとその辺ちゃんとやればいいのに アマブラックフライデーでグロングWPIとエクステンドマンゴーポチった。
2000円近くお得だな 今まで飲んだやつでまずかったの教えて
ワイはDNSのラムネ 筋トレ始めてまだ5ヶ月なんだけど
やっぱりプロテインで凄く体感違ったりするもの？
ザバスからゴルスタに変えてみようかな WPCで腹緩くなるやつはWPIで結構変わる
後はまぁ取るのはタンパク質なので >>955
お腹緩くならないって違いで筋肉への影響ではないのかな
じゃあザバスでもねゴルスタでもマイプロでも大して変わらない
価格と味と入手の容易さなのだな >>957
下すと飲んだタンパク質吸収できてないからそこは変わるのでは
価格と味と入手のしやすさは基本そう
マッスルテックみたいにクレアチン入ってますとか変わり種はあるが基本線はこれ
後あんまりにも価格低いの選ぶと虫食わされるって事例があるので注意 そりゃ安全で美味くて安くてよく溶けるのが理想よ
ザバスとビーレジェがマイプロ並の価格になったらもはや何も言うことないんだが…
絶妙にどれも何かしら欠けてるんだよな
安くて美味くて安全まで満たしてても、ダマができまくるとかな いろいろありがとう
とりあえずゴルスタを買ってみた
でもザバスをAmazonのセール時に買うのと値段変わらんね ファインラボは1年ちょっと前ぐらいから劣化が止まらんな
新製品もタンパク質含有率低いわ炭水化物も多いわなんだこれ
昔は他社より含有率かなり高かったのにな
甘味料も日本で最初にスクラロース使ってたのに今やアセスルファムKまで使って
もう訳分からんようになってる 含有率が高すぎるのは精製され過ぎてる
変性が気になるから避ける やっぱプロテインといえばチキンだよな
チキンプロテインが最強 ビルダー食といえば鳥の胸肉とか定番だと思うが拘る人は火を通してタンパク質を変質させることも
躊躇したりするんだろうか
人間は肉（と卵）に関しては生より加熱して変質させたほうが利用率が上がると聞くが根拠は知らない >>963
鈴木とか伊東は赤身の牛食っとるで
牛クレアチンが良いのかな >>964
鶏ササミを生で食ってたのはマッスルぐらいしか知らない プロテイン5kg入買ったんだけど
1kgずつくらい単位で職場に
持っていきたいんだけど
適当な方法はあるだろうか？
ジップロックは薄々だし
ジッパーが弱いので
何らかの拍子に大量に漏れそうで怖い 適当なプラスチック容器でいいだろ
スクリュータイプの奴で プロテインパウダーの1kgって、結構カサ有るぞ？
まぁ、有ればBCAAパウダーか海外プロテインの空プラボトルが
口広いから詰め替え便利だけどな >>972
プロテイン1kg入れるのに2.3㍑のニトリのレバーキャニスターでぴったりだった 久々にゴルスタのダブルリッチ買ったらスプーン透明になっててめっちゃ薄く感じたんだけど
水の量減らしたらいけるんかなこれ
前はもうちょい味した気がするんだけど は?虫プロなら送料無料ライン考えたら
割高な１kg詰めでも６kg分は買えるわ プロテイン飲みだしてから妙にお腹いっぱいになる
量少なくするか止めたほうがいいのかな ごく自然な現象だよ
そのうち慣れる
ホエイプロテインの食欲減退効果でググるといい 「ダイエットプロテイン」と書かれているものとそうでないもの。
何が違うんだろう？ たんぱく質以外にも栄養素がいろいろ入ってて
低カロリーの完全に一食置き換えができる エクスプロージョンの6個選ぶやつ
全然味選べないけど在庫切れかね オプチのハイドロホエイ
ターボチョコ以外販売終了？
ストロベリーとかクッキークリーム買えないじゃん
下痢しないプロテインが無くなった、、 エクスプロージョン結構ダマになるよね
あと、ジップ二重にして欲しい >>994
そのフレーバーは廃盤になったよ
今はチョコレートミント、ターボチョコレート、ベロシティバニラの3種類 海外ブランドのプロテインを買ったら
パッケージが破れて中身が箱の中で
漏れ出てた。メーカーにクレーム送ったら返品無しで再送してくれる事になったんだけど、この盛れてる方を勿体ないなと思って飲むのはヤバいよな？やっぱ。 このスレッドは１０００を超えました。
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