0891無記無記名 (ワッチョイ 811c-l2C9)垢版 | 大砲2021/10/22(金) 21:10:47.24ID:S5P3ZJA30 >>889 両手でずっとやってましたけど、背もたれベンチがないのでどうしても 体幹がフラついてしまい、なんか苦手なんです。両手のプレス。