0866無記無記名 (ワンミングク MMbf-Z9eX)垢版 | 大砲2021/10/19(火) 17:49:56.77ID:OJafqrPmM ショルダープレスはダンベルというイメージ バーベルでやるのはミリタリー、オーバーヘッドプレス