誤解を招く表現があったので訂正します。
度重なる不注意をお詫びします。

>>709>>710
腕が完全に伸び切った状態から曲げる時に痛みが出るのは断裂の症状で、筋断裂、靭帯断裂、腱断裂などあり、断裂の度合いも軽度の損傷から部分断裂、完全断裂まで幅広い。
ゴルフ肩、テニス肩、水泳肩等の怪我はこれに該当する。
懸垂で出るのもよくある症状で、お話からはローテーターカフに繋がる腱の軽い損傷だと思われる。

痛みがなくなるまで安静にするのが回復が早い。
無理をすると断裂がさらに進み、手術が必要になる。