ダンベルフライとかやるときに、背中の下に何か置いてやってるのあるじゃん
肩を下げて可動域を広くしてストレッチがどうのこうのってやつ
あれって岡田以外にほとんど誰もやってないし肩を痛めるだけな気がするんだけど、どうなの？