チンニングの動画見たけど、何であがらなくなってから変なチート使うんだよ
次が最後の挙上になるっていうとこで止めて
回復してからもう一セットやればいいのに。
あんな変なことしてるからいつまで経っても自重の10回前後しかできないんじゃないのか？