0001無記無記名
2020/08/31(月) 18:04:59.92ID:t7Zsp1P4引き続きどうぞ
思わず笑ってしまったクソガリの珍言動 2020-2
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
引き続きどうぞ
0002無記無記名
2020/08/31(月) 18:06:15.77ID:Ldyvrxpp0003無記無記名
2020/08/31(月) 19:24:47.93ID:aNeACI4Y0004無記無記名
2020/08/31(月) 20:32:57.17ID:RDW0tmIQ0005無記無記名
2020/08/31(月) 20:33:16.58ID:RDW0tmIQガ～リガリ君♪ガ～リガリ君♪クソガリ君～♪♪
L_L_L_L
∠＿＿＿ Ｙ
｜ヘ ヘ｜ L
＋ _(L(O||O)_LDL_＋
+／ヘ＿ｃっ＿＿ヘ＼
｜｜＼L_L_L_L_／ L⊥
｜｜ ／⌒ｙ⌒ヽﾉ_ﾉ+|
+＼＼工工工工工｜|+ |
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￣￣/ Ｋuso 厂￣
＿｜Ｇari! ／＼
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f⌒ヽ｜( ( /＼
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ヽ_ノ~
0006無記無記名
2020/08/31(月) 20:43:34.09ID:s7G9HpKM0007無記無記名
2020/08/31(月) 21:34:34.43ID:RDW0tmIQ0008無記無記名
2020/08/31(月) 21:39:35.81ID:oPdCOWoK0009無記無記名
2020/09/01(火) 09:09:33.48ID:JUm8mSVI0010無記無記名
2020/09/01(火) 12:03:42.66ID:vuhygFGfジムで見かけるとずっと同じ身体維持してる
1センチもデカくなってないしいつも同じ重量でやってるし成長ゼロで本当に凄い何しにジムに来てるのwww
そのかわり何年もジム通ってるって意識だけはデカくなって態度だけデカい
0011無記無記名
2020/09/01(火) 13:48:52.32ID:tM3I2ghC0012無記無記名
2020/09/01(火) 14:17:14.68ID:JUm8mSVI【読み方】：クソガリ
「クソガリ」とはどう見ても貧弱でガリガリな体系であるにも関わらず、細いながらも筋肉が付いているいわゆる細マッチョであると信じている人物のことである。
主に2chにおけるウエイトトレーニング板において、細い身体で調子に乗っている若者に対する蔑称として使用されている。
以下は2chにおける「思わず笑ってしまったクソガリの珍言・珍動」というスレッドにおけるクソガリについての説明である。
どこからどう見てもガリガリであるにも関わらず、自分が使える筋肉(笑)を持つ細マッチョ(笑)であると信じて疑わない。
ボディービルダーの筋肉を｢使えない筋肉｣と小馬鹿にする。
ガリガリで筋張ってるだけの自分の体を軽量級ボクサーのそれと同一視する。
ジムに於いては2、3kgのダンベルでチートつけた高速カール、シャドーなどが彼等のトレーニングメニュー。
0013無記無記名
2020/09/01(火) 14:26:32.87ID:RswcHVQk0014無記無記名
2020/09/01(火) 15:24:47.74ID:GMxOH4p00015無記無記名
2020/09/01(火) 19:03:39.80ID:vYzcl6WVいい体ですな
チキンレッグのオレに脚のメニューおせーて
0016無記無記名
2020/09/01(火) 21:32:18.01ID:JUm8mSVI0017無記無記名
2020/09/02(水) 08:33:10.24ID:8CIi9ARmエニタイムにはそんなのばかりだわwww
0018無記無記名
2020/09/03(木) 22:10:18.42ID:UadwvphA0019無記無記名
2020/09/03(木) 22:17:03.37ID:lgavw4Zo怯えた目で鏡に向けてポージングしはじめてワロタ
0020無記無記名
2020/09/04(金) 03:35:20.48ID:M5o+sG1Hあと2週間もすればだいぶ少なくなるんだろうね
今年は高速＆パーシャルチンニングがクソガリの間でブームだったみたいで随分と笑わせてもらいました
最近は冬でも活動停止しないのでこのスレも定期的にあげていきましょう
0021無記無記名
2020/09/04(金) 12:44:56.36ID:oR8xARZY俺がトレーニングし始めたら周りが空く現象
0022無記無記名
2020/09/04(金) 13:31:03.46ID:UDs0MYj60023無記無記名
2020/09/04(金) 14:51:59.34ID:epnrqsUEお前臭いんだよ
0024無記無記名
2020/09/04(金) 15:06:06.02ID:sbU4vnSd0025無記無記名
2020/09/04(金) 15:31:38.33ID:nhtWantg0026無記無記名
2020/09/04(金) 15:33:43.22ID:zZy+QXTg0027無記無記名
2020/09/04(金) 16:05:47.21ID:CJkGyCc40028無記無記名
2020/09/04(金) 20:45:13.23ID:AhoqHBCk現実はこれになりそう
0029無記無記名
2020/09/04(金) 20:45:47.20ID:AhoqHBCk0030無記無記名
2020/09/04(金) 22:50:01.61ID:wVaHblYt0031無記無記名
2020/09/05(土) 11:11:25.13ID:beZ05ZYG冬でも恒久的に来るようになった
だから本当に困る
0032無記無記名
2020/09/05(土) 14:50:15.43ID:i7VKk1sP0033無記無記名
2020/09/06(日) 01:29:07.04ID:4Mv6Pd6S地道にやってれば身体変わるでしょう
0034無記無記名
2020/09/06(日) 08:43:38.16ID:oqawvNkMエニタイム？
0035無記無記名
2020/09/06(日) 09:11:05.07ID:9gzztCkN邪魔そう～
家でやれよな～
ジムはテメーの家じゃねぇんだしよ～
これだからクソキモガリは…勘違いの天才だわ
0036無記無記名
2020/09/06(日) 09:22:33.20ID:o8wGn7M1それ普通にゲイカップルだろ
ゲイのカップルはジムデートをよくするんだよ
都内の某ゴールドとか行くとペアでトレているのはほぼゲイなんてこともある
0037無記無記名
2020/09/06(日) 09:33:54.32ID:7DAWJ4NB悲しいけどクソガリ天国の日本万歳
0038無記無記名
2020/09/06(日) 09:36:25.18ID:nAJg6gvv気が弱いからネットに書き込むしかないんやなあ
完全なるネッチョやで🤣
0039無記無記名
2020/09/06(日) 10:04:09.50ID:o8wGn7M1こういう奴って気が弱すぎてジムにさえ来れてなさそうｗ
0040無記無記名
2020/09/06(日) 10:18:30.85ID:iF3ku1wDゴールドやで。
0041無記無記名
2020/09/06(日) 19:12:53.37ID:C+O3F0O2確かに
コロナびびっていってないわ
0042無記無記名
2020/09/06(日) 19:14:53.96ID:o8wGn7M1ホントはもっと他にも理由がありそう
0043無記無記名
2020/09/06(日) 19:16:41.69ID:C+O3F0O20044無記無記名
2020/09/06(日) 19:29:11.33ID:o8wGn7M1ソ
ガ
リ
だ
か
ら
☆
0045無記無記名
2020/09/06(日) 19:30:22.95ID:C+O3F0O20046無記無記名
2020/09/06(日) 19:50:41.61ID:o8wGn7M1ネットで体格の話になったときラガーマン引き合いに出す奴って大抵地雷なんだよな～
コロナでジム行かないとかいまだに言ってるトレーニーなんて既にトレーニーじゃねーわ
ジム覗いてみ おばーちゃんでも普通にトレしてっからｗ
0047無記無記名
2020/09/06(日) 19:53:04.66ID:C+O3F0O2パワーラックとかオリシャとか揃えてあるからジム行く必要ないんだ
0048無記無記名
2020/09/06(日) 19:56:37.57ID:o8wGn7M141無記無記名2020/09/06(日) 19:12:53.37ID:C+O3F0O2>>42
>>39
確かに
コロナびびっていってないわ
0049無記無記名
2020/09/06(日) 19:56:43.72ID:C+O3F0O20050無記無記名
2020/09/06(日) 19:57:16.11ID:C+O3F0O20051無記無記名
2020/09/06(日) 20:04:23.05ID:o8wGn7M1良い趣味してんじゃねーか
気が合いそうだｗ
0052無記無記名
2020/09/06(日) 20:24:58.69ID:MMJigkhDそんな事聞く奴居ないだろw
クソ狩りしてやろうか？
0053無記無記名
2020/09/06(日) 21:03:39.94ID:C+O3F0O2絞ってないからかな
ビルダーですかってきかれる？
0054無記無記名
2020/09/07(月) 06:38:30.26ID:vkFbgmsaクソガリ状態でジム入会→コツコツにマシントレしてベースを作る→big3開始(マシンでベース作ってあるので各60-80kgは上がる)→重量上げるとともに細かい筋肉を鍛える→普通にマッチョに進化
クソガリ状態で入会→マシンには目もくれずカネキンや山本先生の動画でやってた応用トレをやる。big3はベンチとデッドもどきのみ。スクワットはできない。ジム内ではジムマナー違反やりたい放題、合トレで騒ぎまくり→いつまで経ってもクソガリ
0055無記無記名
2020/09/07(月) 10:08:43.55ID:il/AJo1c→プレートをハンドルのように持ってクルクル回すフロントレイズ、インクラインサイドレイズなど目を引く種目を好み得意げに行う（身の丈に合わない重量でフォームめちゃくちゃ）→周りは成長していくのにいつまでもクソガリ→荒れてジム内でダンベルを落としたり器具を乱暴に扱いだす
→マッチョに注意されて涙目で帰宅→ジムに行きづらくなって退会→2chでマッチョを叩きはじめる
0056無記無記名
2020/09/07(月) 11:40:31.87ID:SRllzH/I0057無記無記名
2020/09/07(月) 11:43:46.23ID:il/AJo1c0058無記無記名
2020/09/07(月) 11:44:49.77ID:SRllzH/I市営にそういうガリがマジでいるから笑ったんだけど
0059無記無記名
2020/09/07(月) 11:47:19.53ID:SRllzH/I聞こえるような大きな声で最近へんな種目やってるクソガリが増えたわって話してる
0060無記無記名
2020/09/07(月) 11:47:36.42ID:lHxcjFXd致死率が低いだけで軽症でも９割近くに後遺症が残ると言われてるのに
医者がコロナは軽症でも肺が繊維化して後遺症で息苦しさがずっと続くこんな肺炎見たこと無いと言ってるのにただの風邪なわけないだろ
医学的な定義では軽症なだけで廃人になるレベルでの日常生活困難になったりするんだよ
ツイッターで後遺症を綴ってる人一杯いるから見てみたらいいよめっちゃ怖いから
見てたらはっきり言って生き地獄
0061無記無記名
2020/09/07(月) 11:51:11.10ID:SRllzH/I0062無記無記名
2020/09/07(月) 12:14:40.15ID:il/AJo1cそれいいな
こんど俺もやろう でも奴ら変な種目やってる自覚ゼロっぽいんだよな
0063無記無記名
2020/09/07(月) 12:16:05.04ID:y5fbRUnT話し相手がいたら←1人で喧嘩売れないのかよ？卑怯者の腰抜け糞ザコ
0064無記無記名
2020/09/07(月) 12:20:16.35ID:8Hy+A4MOしかもお前ら身長180も無いらしいな
0065無記無記名
2020/09/07(月) 12:27:28.13ID:il/AJo1c俺は一人のときは一人のときのやり方で楽しんでる
基本ジムは淡々とメニューこなすだけなんで今度話す奴がいたときは趣向を変えるという意味だな
0066無記無記名
2020/09/07(月) 12:36:42.23ID:y5fbRUnT一人で喧嘩売れねーなら止めとけよ
ダセーことすんな
0067無記無記名
2020/09/07(月) 12:52:15.78ID:NFuHi0zM合トレしてる奴らはそこまで行ってないのでおままごとレベル
まだまだ子供だねって見守る存在ぼくちゃん危ないでしゅよ～
0068無記無記名
2020/09/07(月) 13:08:08.44ID:il/AJo1c自分よりレベル高い人とたまにやるならメリットあると思うけどね
レベル高い方の人にはほぼメリット無いだろうけど、補助させるくらいは出来るし
クソガリが毎回やってる笑いながらお喋りしてやるもんではないわな
0069無記無記名
2020/09/07(月) 13:15:07.49ID:qHMBjYQBクソガリなんかいくらでもか喧嘩売れるわ。
昨日も扱えないダンベル持ってるクソガリに
聴こえる声でダッセーの発言から鼻鳴らしてやったわww
0070無記無記名
2020/09/07(月) 14:24:06.65ID:SRllzH/I一人で話してたらキチガイだよね
まあ俺は負けるのが嫌いだから喧嘩はリンチ派なんだけどさ
0071無記無記名
2020/09/07(月) 14:25:03.83ID:SRllzH/I180余裕
とかいいながら数センチ余分にあるだけ
185くらいが良かった
0072無記無記名
2020/09/07(月) 14:25:35.62ID:SRllzH/I喧嘩は道具使うな派の人かな？
0073無記無記名
2020/09/07(月) 14:30:06.70ID:SRllzH/Iでも気づかせてあげたいって優しい気持ちももって言っているんだ
ステチューバーのせいでかわいそうな人が増えた
0074無記無記名
2020/09/07(月) 14:55:57.57ID:il/AJo1cやさしいのう
一言のアドバイスが年単位の近道になるって身をもって知っているからもったいないなと思ったときは
声かけてた時期あったけど、コミュ障からしてみると変人にしか見えんらしいことをしってから遠くから
愛でるようにしてるわ 身体変わる前にいなくなるけどｗ
0075無記無記名
2020/09/07(月) 15:11:07.19ID:y5fbRUnT聴こえる声って何？
正面で言ってみろよ腰抜け
>>70
一人で喧嘩も出来ないザコがつべこべ言い訳してんじゃねーよ
0076無記無記名
2020/09/07(月) 15:12:10.94ID:qHMBjYQBイキりチンカスモヤシはネットだけで強いのうww
0077無記無記名
2020/09/07(月) 15:12:49.40ID:qHMBjYQBステアド教えろや。会ってみるか？
0078無記無記名
2020/09/07(月) 15:26:39.98ID:nqqo1L/00079無記無記名
2020/09/07(月) 18:08:47.32ID:YxJJxXw5統合失調症に近い奴らばかり
0080無記無記名
2020/09/07(月) 18:35:14.84ID:nqqo1L/00081無記無記名
2020/09/07(月) 18:58:57.22ID:SRllzH/Iガリは悪でかさこそ正義
0082無記無記名
2020/09/07(月) 18:59:59.71ID:SRllzH/I0083無記無記名
2020/09/07(月) 19:00:14.28ID:SRllzH/I0084無記無記名
2020/09/07(月) 19:01:22.46ID:B0ZBpV7vあとサプリ売りのおっさんのかも
0085無記無記名
2020/09/07(月) 19:02:34.95ID:B0ZBpV7v0086無記無記名
2020/09/07(月) 19:04:11.90ID:B0ZBpV7vプロビルダーでそんなのしてるのできスターしかみたことない
カトラーロニーいえ～つケビンカマりみんなそんなのやらん
0087無記無記名
2020/09/07(月) 19:05:58.37ID:B0ZBpV7vカトラーロニーはおろかアメのジムらっつやきっずが山本のチャンネルみると思うか？
メジャーリーグと高校野球くらい違うわ
0088無記無記名
2020/09/07(月) 19:07:35.23ID:B0ZBpV7vデレクやグレッグやトニーの名前はでても
山本とかケントなんかだれもいわんよ
0089無記無記名
2020/09/07(月) 19:24:54.63ID:SRllzH/I0090無記無記名
2020/09/07(月) 19:43:42.76ID:il/AJo1c統合失調症に近い奴らばかり
0091無記無記名
2020/09/07(月) 19:44:46.11ID:SRllzH/I0092無記無記名
2020/09/07(月) 19:45:07.75ID:il/AJo1c0093無記無記名
2020/09/07(月) 19:46:42.00ID:SRllzH/Iぶつかろうと進んでくと直前で下向くし
0094無記無記名
2020/09/07(月) 19:48:05.92ID:SRllzH/Iなんでか聞きたいけど敵意なさそうになるから他人にsnsにあげられそうで聞いたことない
0095無記無記名
2020/09/07(月) 19:49:06.29ID:SRllzH/Iでかくても使えない筋肉だし俺のほうが強いって思っちゃうの？
0096無記無記名
2020/09/07(月) 19:49:30.85ID:SRllzH/I0097無記無記名
2020/09/07(月) 19:53:07.66ID:xzv6018P0098無記無記名
2020/09/07(月) 19:53:59.89ID:SRllzH/Iありがとううれしい
0099無記無記名
2020/09/07(月) 19:56:16.05ID:SRllzH/Iしらけてるから帰るわ
ほんとは飛行機とばすだけ
0100無記無記名
2020/09/07(月) 20:39:51.15ID:y5fbRUnTクソガリに正面から喧嘩売れないビビりの腰抜けw
>>77
お前どうせ仲間連れてくるんだろ？
卑怯者の腰抜け
0101無記無記名
2020/09/07(月) 20:44:06.89ID:y5fbRUnTクソガリに対して負けるのが嫌だからリンチだってwww
こんなダセー奴初めて見た
0102無記無記名
2020/09/07(月) 20:50:56.35ID:qo8ZUa8F0103無記無記名
2020/09/07(月) 21:38:11.37ID:il/AJo1cどこ殴っても死にそうw
0104無記無記名
2020/09/07(月) 22:25:40.03ID:sqDNiJaVクソガリなんて殴りや蹴り入れる時の風圧で重症だろw
0105無記無記名
2020/09/09(水) 08:53:31.04ID:6eL6s25I0106無記無記名
2020/09/11(金) 15:30:20.25ID:SPzKrBPX0107無記無記名
2020/09/11(金) 15:45:03.75ID:61hxIuC4https://i.imgur.com/eqiwYy8.jpg
https://i.imgur.com/Gr11FGS.jpg
0108無記無記名
2020/09/11(金) 17:15:11.19ID:JtH39Ew10109無記無記名
2020/09/11(金) 17:19:16.58ID:1iqHEJKY0110無記無記名
2020/09/11(金) 17:59:07.97ID:GEK3+L5Y0111無記無記名
2020/09/11(金) 18:18:45.88ID:KxFgpGxQ0112無記無記名
2020/09/11(金) 18:23:16.85ID:HDzltYNE0113無記無記名
2020/09/11(金) 18:37:01.53ID:B2odxtf8こーわなりたくねーな。クソガリww
0114無記無記名
2020/09/11(金) 18:54:35.34ID:HDzltYNEでもブクブク太って酸っぱそうなお前のちんぽはしゃぶりたくないけど
こいつのちんぽはしゃぶりたいけど
0115無記無記名
2020/09/11(金) 18:54:49.71ID:tUwO8GONそこらのガリさんの方が清潔感あるな
0116無記無記名
2020/09/11(金) 18:58:15.84ID:HDzltYNEでもお前は太ってるし清潔感もないじゃんちんぽ臭そうだし
0117無記無記名
2020/09/11(金) 19:24:18.44ID:oXZkNFK7今日デッドリフト40キロ(10kg2枚)でやってたw
邪魔だからラック使わないでくれないかなぁ(ニヤニヤ)
0118無記無記名
2020/09/11(金) 19:53:04.16ID:fWmkrUQUモテるとかモテないとかwww
そんな理由でトレやってでかくなれるのかよ
0119無記無記名
2020/09/11(金) 20:25:49.12ID:/lwAwaoe鍛えてて清潔感ないよか太ってて清潔感ない方が改善の余地ありそうだな
ガンバるわありがと
0120無記無記名
2020/09/11(金) 20:38:44.62ID:TWys9avG腹筋見えると嬉しいよねえ
0121無記無記名
2020/09/11(金) 20:40:24.70ID:fWmkrUQU0122無記無記名
2020/09/11(金) 21:31:18.18ID:bgVpQ0Rf0123無記無記名
2020/09/11(金) 21:45:46.65ID:jdPmcQGD0124無記無記名
2020/09/11(金) 21:55:46.48ID:9bRTI75tせめて5分10秒くらいは待ってやれよ
0125無記無記名
2020/09/11(金) 23:37:07.98ID:StbVDw3nスタッフ呼んで荷物片付けさせる
１０分後にあれって顔でこっち見てきた奴いたがガン無視だわ
0126無記無記名
2020/09/12(土) 00:22:20.91ID:wmxsxOEg迷惑な初心者ガリと同じことしとるわ
0127無記無記名
2020/09/12(土) 00:36:40.85ID:J6EfLE2L•筋トレすると反動がくる。
妄想と無知が混ざり合ってる
0128無記無記名
2020/09/12(土) 01:54:10.83ID:Mp+lrHiTカモン！ワンモア！あと1回！オリンピア行きたくないのか！？カモン！
あまりの気迫に目を背けてしまった…
0129無記無記名
2020/09/12(土) 02:48:00.72ID:aD4ftZur行きたくないのかって
…さすがに盛ってるやろ？
0130無記無記名
2020/09/12(土) 06:20:27.05ID:pyZC8S8N0131無記無記名
2020/09/12(土) 08:20:23.57ID:umYQ12T5狂気の沙汰
0132無記無記名
2020/09/12(土) 08:21:32.54ID:umYQ12T5これはキチガイ
0133無記無記名
2020/09/12(土) 08:26:40.51ID:2TGMGUm/センス無さすぎ
0134無記無記名
2020/09/12(土) 11:47:38.47ID:mYvaDLCd0135無記無記名
2020/09/12(土) 12:37:48.75ID:7xKGfZ560136無記無記名
2020/09/12(土) 12:45:05.56ID:ShQ5bch9半端もんが
0137無記無記名
2020/09/12(土) 13:02:16.37ID:ROjK5SBGぴえん
0138無記無記名
2020/09/12(土) 13:52:48.96ID:Gu3WeM/i必死に「俺を見下してるのは妄想癖の中級者」と言い聞かせてるクソガリ君。
ビルダーもスタジオババアもトレーナーもお前のクソ細腕とクソフォームのインクラインサイドレイズ見て腹抱えて笑ってるよwwwwwwwwww
今日、サッカーの日本代表のユニフォーム着たクソガリが同じくクソガリのfly Emirates 着た友達に「効かせる」ベンチプレス教えててバーベル落としそうになったわwwwww
なんでクソガリってサッカーユニフォーム着てる奴多いの？
0139無記無記名
2020/09/12(土) 17:56:02.39ID:2TGMGUm/0140無記無記名
2020/09/12(土) 19:14:59.24ID:ROjK5SBG0141無記無記名
2020/09/12(土) 19:17:58.48ID:IpAEzyrxアームカール サイドレイズ 腹筋だけしにジム行ってる
0142無記無記名
2020/09/12(土) 19:51:23.26ID:dVvCkW9j0143無記無記名
2020/09/12(土) 19:52:25.75ID:dVvCkW9j0144無記無記名
2020/09/12(土) 20:13:52.70ID:M36azec90145無記無記名
2020/09/12(土) 20:31:12.91ID:P3hJ17UD悪い種目ではないと思うんだけど優先順位は低くて、俺は普通のサイドレイズのほうがいいわ
やってる感があってウケてるんかね
0146無記無記名
2020/09/12(土) 20:56:23.84ID:waC3uu540147無記無記名
2020/09/12(土) 22:29:58.81ID:WdJYyfVp人がダンベル取るたびにいちいちズレてやるくらいなら鏡から離れてやれよ
ジムの鏡に近づいてもお前らの筋肉は成長しない
50キロ以上のダンベルを使い始めると周りから人がどんどんいなくなるから快適なんだけどな
気づいたらクソ狩りで埋まってたフリーウェイトコーナー誰もいない
それを解ってるからあえて高重量で追い込むから
更に俺の筋肉が加速する
差がつく一方
0148無記無記名
2020/09/12(土) 22:37:38.76ID:T9RNDZe+資本主義の敗北者
0149無記無記名
2020/09/13(日) 01:06:45.31ID:R7PX99Ufメクラかw
0150無記無記名
2020/09/13(日) 02:42:10.11ID:Ag/hGKIP0151無記無記名
2020/09/13(日) 08:37:05.19ID:3pnvD62q俺との重量差をまざまざと見せつけられて意気消沈するのか大人しくなりしばらくするといなくなるな
パンパンにパンプした肉体を目に入れるのが怖いのか目を背ける仕草はライオンを恐れる草食動物のようでもある
その後また新しい新人イキリクソガリが入荷されるの繰り返し なんでお前らクソガリは継続力ないの？
筋トレなんて続けてさえいればある程度の領域に辿り着けるのに
あっごめんごめん何年も身体の変化もない常連もいたわそりゃ変化しなければ止めちゃうよな
何年も同じ身体を維持する秘訣を逆に教えてほしいわ
0152無記無記名
2020/09/13(日) 08:53:32.71ID:H5is9i62何年経ってもガタイも扱うウエイトも変わらないガリって研究対象だわな。
0153無記無記名
2020/09/13(日) 08:55:49.84ID:8H/oV8/W0154無記無記名
2020/09/13(日) 09:40:43.55ID:fv17ZjH+ハイパーパーシャル、低重量、くそフォームは当然だがそれ以前にタンパク量と取得カロリーもかなりふそなんだろうね
0155無記無記名
2020/09/13(日) 09:41:18.76ID:fv17ZjH+0156無記無記名
2020/09/13(日) 10:00:23.40ID:5a4Gr0gR0157無記無記名
2020/09/13(日) 11:01:27.68ID:NctSOw7C0158無記無記名
2020/09/13(日) 11:55:48.99ID:eOwu+oJ0言い得て妙なり。(´-ω-)ｳﾑ
0159無記無記名
2020/09/13(日) 12:04:55.84ID:HcmWntHTそのわりにカラードリンクにプロテインはしっかり摂取する。
ムキムキなのも居るには居るけど、迫力ないリトルマッチョみたいな感じ。
0160無記無記名
2020/09/13(日) 12:36:02.66ID:cinO2XH30161無記無記名
2020/09/13(日) 13:08:36.30ID:mgoX822F養分にされるだけの敗北者
カネも根性もないならホームでしこしこやっとけばーか
0162無記無記名
2020/09/13(日) 13:20:17.28ID:nSv7QyvB同感ですね
セットが終わった直後に涼しい顔で携帯凝視出来るとか何しにジムに来てんのかと
昔の初心者みたいにマシンだけ使ってすぐに幽霊会員になってくれれば害はないんですが
今はパワーラックとか普通に使いますからyoutouber様様です
0163無記無記名
2020/09/13(日) 13:22:26.60ID:Vcdyw1jL高重量扱ってるから
人がいなくなるんじゃなくて
大声出してるからだと推測
0164無記無記名
2020/09/13(日) 22:37:11.10ID:8H/oV8/W親殺されたってか、親もジム通ってるからジムでクソガリに危害加えられないか心配なんだよ。
カラーつけかたも使い方も知らないのにベンチやってるクソガリのシャフトが傾いてプレートが近くを通りかかった俺のマッマの足に落としたら大変だろ？
マシンやベンチ使ったらアルコールや次亜塩素酸でシート拭けって言われてるのにジムマナー無視するクソガリさん達拭かないから変な伝染病移るかもしれないし。
0165無記無記名
2020/09/13(日) 23:37:15.53ID:fv17ZjH+ってなるんやないかね
0166無記無記名
2020/09/14(月) 05:48:40.44ID:/JGz4Rx30167無記無記名
2020/09/14(月) 06:22:16.51ID:bIjcj2ko0168無記無記名
2020/09/14(月) 06:54:07.85ID:/JGz4Rx30169無記無記名
2020/09/14(月) 07:35:16.87ID:YDbNr7800170無記無記名
2020/09/14(月) 08:37:57.96ID:OIGvRBeh0171無記無記名
2020/09/14(月) 09:14:45.83ID:hpIur6Xfマザコントレーニー乙
0172無記無記名
2020/09/14(月) 09:43:17.86ID:o5c5NmWtはいはいぼうや、
マッマのミルク貰いに帰りましょうねー
0173無記無記名
2020/09/14(月) 12:16:56.03ID:PMNwfScg＞女人のような香しい香水のかほり
ホモって女嫌いだからこんな言い方しない
0174無記無記名
2020/09/14(月) 12:40:09.99ID:BFEY0cuj側に寄り付かせないようにオーラを放ってるから誰も近寄ってこないぞ
0175無記無記名
2020/09/14(月) 12:43:36.36ID:/JGz4Rx3へー嫌いなんだ
0176無記無記名
2020/09/14(月) 12:46:18.27ID:20ZLWBl3◯くっせぇ臭い
0177無記無記名
2020/09/14(月) 15:29:52.47ID:RO30N4+40178無記無記名
2020/09/14(月) 15:53:17.97ID:220eo62n(´∀｀)
(⊃⌒*⌒⊂)
/_ノωヽ_)
0179無記無記名
2020/09/14(月) 15:53:51.44ID:eAkZUbMR0180無記無記名
2020/09/14(月) 17:55:20.55ID:BOxQXVtz0181無記無記名
2020/09/14(月) 17:59:44.45ID:M6ZOCyjeじゃあ、事務
0182無記無記名
2020/09/14(月) 19:30:56.88ID:tbeWezEyインクラインサイドレイズはそれらの弱点を克服した素晴らしい種目ですって山本義徳はじめいろんな奴がいうもんだからそりゃ流行るよ
0183無記無記名
2020/09/14(月) 20:48:04.12ID:PMNwfScg0184無記無記名
2020/09/14(月) 21:14:59.93ID:h16klAcx国がバックにいるという安心感があるだろ！
0185無記無記名
2020/09/15(火) 08:52:29.04ID:B17sJc10胸以外の種目しても終わると胸触ってる
1日で5人くらい見かけるけど
なんかのおまじない？セット終わった後のルーティン？
0186無記無記名
2020/09/15(火) 08:58:17.78ID:B17sJc10恥ずかしく思えそして今日も胸を触って確認だ
鏡の前で突然のイキリシャドーもセットで
0187無記無記名
2020/09/15(火) 09:08:08.55ID:IomBnos40188無記無記名
2020/09/15(火) 09:29:09.73ID:CKMKgiU0終わったときのはパンプしてるかなの確認か蚊に喰われて痒いか、乳首が感じるからこりこりしてるかでしょ
0189無記無記名
2020/09/15(火) 10:57:41.73ID:9Yg5oPJp偶にやってるわ
触ってみてちゃんと入るポジションになってるか確認してる(´・ω・`)
0190無記無記名
2020/09/15(火) 11:33:54.84ID:NeXs8Wlw筋肉が無いから胸が動いてるか分からなくて不安になってるんだよ
0191無記無記名
2020/09/15(火) 12:14:31.21ID:bWvxO/yQ一方クソガリのダンベルシャドー…
0192無記無記名
2020/09/15(火) 12:32:05.95ID:P+Mp52BK0193無記無記名
2020/09/15(火) 15:18:49.94ID:raIWKR13ガリが群れなしてインクラインサイドレイズしてるって聞いて観て「しめしめ…ほんとバカばかりで今日も飯が美味いぜー」って山本義徳センセは嘲笑ってあたるよ
性格陰険だから
0194無記無記名
2020/09/15(火) 15:21:00.83ID:raIWKR130195無記無記名
2020/09/15(火) 18:14:24.65ID:EIP0P/Q7僧帽筋に入らず中部後部によく効くいいトレだと思うけど…
釣りでも煽りでもなく、知りたい。
スペースと時間かかる事ですか?
0196無記無記名
2020/09/15(火) 18:29:04.37ID:E47VSHqy0197無記無記名
2020/09/15(火) 19:00:28.42ID:FrH55YqYガリがベンチ台を占領して小さい筋肉を永遠に鍛えてるとイラッとする。big3もロクにしないで肩ばっかりだから馬鹿にされる
0198無記無記名
2020/09/15(火) 19:15:22.01ID:lNu0E9gqただ残忍な殺意がわくだけ。
0199無記無記名
2020/09/15(火) 19:18:13.17ID:FxBhzcAL正しいフォームでインクラインサイドやってるクソガリを見たことが無い
「効く」感覚もろくに分からないくせに基本種目すっ飛ばして流行りに飛びついているクソガリが滑稽
無駄なことにベンチ占領されて迷惑
0200無記無記名
2020/09/15(火) 19:43:11.89ID:mCp9j2xA0201無記無記名
2020/09/15(火) 21:57:13.17ID:pN3EVbx50202無記無記名
2020/09/15(火) 21:59:45.60ID:glYmp+Fmあれをやる事でパワーアップしてフリーザを倒したり出来るからやってるの？
横から見たら余計に薄っぺらくなってるんだけど
滑稽でしかない
0203無記無記名
2020/09/15(火) 22:06:52.77ID:3uP+AvQIチキンと言うか遅筋でチキンレッグたん可哀想
肩甲骨広げても飛ばないコケコッコー
0204無記無記名
2020/09/15(火) 22:17:42.70ID:pg3Xz9zl0205無記無記名
2020/09/16(水) 02:52:44.73ID:cSa9aVIy0206無記無記名
2020/09/16(水) 07:25:38.66ID:i9gWmCCI0207無記無記名
2020/09/16(水) 08:08:08.19ID:MtxJSa1Rもっと人生楽しまないと
0208無記無記名
2020/09/16(水) 11:14:00.72ID:uhraWL+M0209無記無記名
2020/09/16(水) 13:00:39.09ID:MtxJSa1Rむかし大袋入りのチョコを開封して長期間放置してたら虫が湧いてたことあったわ
チョコってのは虫がわきやすいのかもしれん
0210無記無記名
2020/09/16(水) 14:20:56.31ID:sg9Poz5Xチョコなのかカカオなのか好む虫がいるんだろう
0211無記無記名
2020/09/16(水) 17:58:15.66ID:imI3rkTo男ならガタガタ言わず虫ごと食えや
俺は絶対食わんけど
0212無記無記名
2020/09/16(水) 18:15:07.78ID:xAEyAotK0213無記無記名
2020/09/16(水) 18:35:28.59ID:6UECIoJp0214無記無記名
2020/09/17(木) 07:48:26.13ID:8z3ucFjy0215無記無記名
2020/09/17(木) 07:48:47.45ID:8z3ucFjy0216無記無記名
2020/09/17(木) 15:18:21.19ID:JlCx3aIQ0217無記無記名
2020/09/18(金) 14:53:32.68ID:a+YouWfRパーシャルやハーフが好き
ストリクトの重量はピーナッツ
シャドーや素振りをしている
なぜか鏡でポージングしたがる
レストが長く携帯いじってる
器具を拭くなどのルールを守らない(知らない)
マイナーな種目やりがち
トレ中友達とだらだらしゃべくり
どんどん追加してってくれや
0218無記無記名
2020/09/18(金) 15:23:41.14ID:g02HI+pP取り敢えず鏡の前で前髪をイジる
0219無記無記名
2020/09/18(金) 15:23:49.09ID:l3pjKpQRインスタ撮影
使えない筋肉がぁーとか言う
俺すぐ筋肉つくからぁーとか言う
反動大好きケツあげベンチ大好き
0220無記無記名
2020/09/18(金) 15:28:57.87ID:anRIZ++X鏡見て腹筋確認しながらポーズとってるフィジークのアホはガリ？
0221無記無記名
2020/09/18(金) 15:40:06.12ID:l3pjKpQR0222無記無記名
2020/09/18(金) 18:12:29.67ID:eNTBPTYC0223無記無記名
2020/09/18(金) 19:05:11.44ID:f6Jdkr0C0224無記無記名
2020/09/18(金) 19:11:51.01ID:7RFBV7+30225無記無記名
2020/09/18(金) 19:27:57.94ID:CwNoU8370226無記無記名
2020/09/18(金) 19:53:52.13ID:JqXDYYCV0227無記無記名
2020/09/19(土) 05:32:46.10ID:zymS0W+F0228無記無記名
2020/09/19(土) 05:35:36.02ID:qiK/M2ixまさにクソガリがやるやつ
0229無記無記名
2020/09/19(土) 05:42:55.24ID:qDxvpW9l0230無記無記名
2020/09/19(土) 06:29:33.07ID:npyTqgDy挙上重量じゃ足元にも及ばなくても懸垂の回数ならクソガリにも分がある
そりゃ張り切るわけだ
0231無記無記名
2020/09/19(土) 21:58:43.15ID:ps6AEbIWあの細い腕ってあんな風に作るんだな。
0232無記無記名
2020/09/20(日) 00:39:42.00ID:hSKOuN+tそこは加重懸垂で見返せよ
0233無記無記名
2020/09/20(日) 11:00:53.14ID:+9dIEHlC非マッチョのクソデブとか見たこと無いか？
思い切り体重使ってラット引くデブ
0234無記無記名
2020/09/20(日) 11:56:32.37ID:mWk+T1UA微動だもせず顔は険しくて身体はへなちょこだけどお前らにはまだまだ負けないぞって意気込みだけを発してる会社だとお偉い役についてそうな感じの
なんかあの手のおっさん見てると情けない気持ちになるのはなんでなんだろ
0235無記無記名
2020/09/20(日) 11:57:56.25ID:0lDn0d5Y0236無記無記名
2020/09/20(日) 16:05:19.26ID:Z4IoQ6X590キロで反動つけてやる時もあるけどアカンか？
0237無記無記名
2020/09/20(日) 16:16:20.34ID:pkfc5uNH加重懸垂なら良いけど
ラットだとキモい軽すぎ
0238無記無記名
2020/09/20(日) 16:42:00.19ID:Z4IoQ6X5キモいってなんだよ笑 山岸さんとかプロビルダーも反動付けて胸まで引いてるぞ
0239無記無記名
2020/09/20(日) 16:55:15.02ID:9DXwgHzr寝るのか？
くらい倒れこんで
ネガも使わないならアウト
0240無記無記名
2020/09/20(日) 17:34:33.24ID:HIee9eVi0241無記無記名
2020/09/20(日) 17:34:53.47ID:0eg5MOtD反動が完全に悪いわけやないよな
かなり高重量を追うならチーティングもしないと
鈴木プロだってアームカールとかミーティング使ってたし
ただ種目により怪我のリスクあるからなあ
0242無記無記名
2020/09/20(日) 17:37:46.66ID:Z4IoQ6X5そそ。アメのビルダーも上手に反動使ってるわ
その後丁寧にやったりバリエーションが大事
0243無記無記名
2020/09/20(日) 17:55:06.41ID:gL2lfqP1邪魔
0244無記無記名
2020/09/20(日) 22:05:13.78ID:+9dIEHlC>>242
そんな上級者が狙いを持ってやってるのと同じにしたらあかんw
ソイツただのデブやしw
0245無記無記名
2020/09/21(月) 20:40:58.67ID:mM2kU6C30246無記無記名
2020/09/21(月) 23:17:05.80ID:RjdmyWgH全身の反動を使ってコンパウンド種目みたいになってた
0247無記無記名
2020/09/22(火) 11:49:05.23ID:6EKZKVDCそれとも気づけないのか
0248無記無記名
2020/09/22(火) 11:51:26.32ID:6EKZKVDC今後整形外科がボロ儲けする
そしてジム利用者は数年前のレベルまでいなくなる
0249無記無記名
2020/09/22(火) 13:24:35.18ID:F8Czh+RQたんなる誤字
わかるだろと思ってあえて訂正しなかった
0250無記無記名
2020/09/22(火) 13:30:28.44ID:F8Czh+RQ>>233
これを見るだけだと
体を動かし倒してる引いてる場合、
倒れる勢いだけで引く典型的なトレーニースターターか広背筋下部狙いの人か判断つき辛い
0251無記無記名
2020/09/22(火) 15:31:44.85ID:hZdN1Zop0252無記無記名
2020/09/22(火) 15:58:29.87ID:enUHCLhzどうやっても同じ体になれるわけがないのに
0253無記無記名
2020/09/22(火) 16:21:53.88ID:433RdT/4種目どころかマッスルコントロールできてないのにポージングやるアホおるわ
0254無記無記名
2020/09/22(火) 16:45:12.22ID:oDw2WKLVパンプした肉体を鏡で確認してるだけで肉体で脅迫されたとでもとらえるのか勝手に嫉妬して習った事のないシャドーwww
生まれたての子猫の威嚇の方がまだマシ
0255無記無記名
2020/09/22(火) 16:46:55.11ID:G1eG5T6z0256無記無記名
2020/09/22(火) 16:48:48.25ID:G1eG5T6z0257無記無記名
2020/09/22(火) 17:17:40.37ID:6kwGJoSM投球とバッティングとかね
クソガリくんさぁ...バッティングセンターかどっか行けと思うわw
0258無記無記名
2020/09/22(火) 17:19:35.18ID:xxo3NVYfゴールドジムではほぼ全く見かけない
0259無記無記名
2020/09/22(火) 18:57:42.58ID:CReL+mBn本日20日早朝 大阪道頓堀で、大阪に滞在中のベトナム系カナダ人女子に、
自分は「韓国人、ミスターコリアン」だと名乗る金髪男が近づき、
胸を触るなど痴漢行為を働き、しつこくストーカー行為。
カナダ人女子は逃げたが、その後泣き出したが、全世界に向けた
ライブ配信中に発生した事案
在日韓国人のせいで、日本は治安が悪いということが全世界に発信されてしまった。
https://www.twitch.tv/videos/745645754?t=13h09m20s
0260無記無記名
2020/09/22(火) 20:34:29.12ID:8wkdf8Qpつまり精一杯の強がりと威嚇
0261無記無記名
2020/09/22(火) 20:40:19.75ID:y/oxHVF70262無記無記名
2020/09/22(火) 21:13:56.37ID:v1LWAaSiそんでフィリーウェイトエリアで肩が当たった当たってないで使える筋肉で「細いけど強い僕が好き」なクソガリ同士で喧嘩になるからそんなことになったら重量ばかりで俺の使えない見せ筋のマッチョが仕方なく制圧しなきゃならないな。
0263無記無記名
2020/09/23(水) 01:42:45.06ID:5V1+Bnqj0264無記無記名
2020/09/23(水) 06:21:42.87ID:bmlMn1YO日本猿はボデビのことな～んもしらんアホばっか
0265無記無記名
2020/09/23(水) 09:08:29.80ID:0hBlIt7bおまえ何も知らんアホ相手にずっとレスしてるけどアホなん？
0266無記無記名
2020/09/23(水) 09:58:48.64ID:WImC9Icoクソガリおっさんでレッグプレスでプレートつけるスペースが無くなるくらいつけて観察してたらチコチコ膝が動いてるのか動いてないのか俺だったら見逃しちゃう可動域でやってるからプレートつけるのと外すの大変そうだな～って見てたわ
0267無記無記名
2020/09/23(水) 10:08:13.16ID:WImC9Icoちくわは女子やビギナーが使うなら解るけど
肩で風切ってイキリながらちくわセットすな
高重量スクワットする時ちくわしてると不安定で危ないからな逆に
イキルならもっと重いの持てよ持てないならイキルナヨ
0268無記無記名
2020/09/23(水) 11:02:30.63ID:5V1+Bnqj0269無記無記名
2020/09/23(水) 11:33:15.54ID:WImC9Icoいるだけで威圧感もあるし初期のオラついた時期もとっくに過ぎシンプルに身体を鍛える事にフォーカスしてるから精神的に落ち着くんだろう
オラついてジムで肩甲骨広げて歩いてるのは滑稽
0270無記無記名
2020/09/23(水) 12:38:09.82ID:COl9stak0271無記無記名
2020/09/23(水) 13:01:36.34ID:v+kCL93h仰向けで虫が伸び縮みするような動きをしてる奴がいた
なんなの？
0272無記無記名
2020/09/23(水) 13:24:48.74ID:bmlMn1YOふつー16からやるよ
さいやとためな
0273無記無記名
2020/09/23(水) 13:29:36.41ID:bmlMn1YO赤ちゃんみたいな腕だしてケーブルクロスとダンベルカールスーパーsetとかしてんだよな
どーせ結果でないからすぐ消えるだろうがな笑
大体20越えててある程度出来てない奴なんかおお察し
インターバル中やたらとスマホみてるから多分アホのチューバーもちろん日本人参考にしてんだろうなと笑う
0274無記無記名
2020/09/23(水) 13:32:55.32ID:GyKpc0aRおまえもコンビニ通ってる時点で同レベルやけどな
0275無記無記名
2020/09/23(水) 14:13:57.01ID:RruRpYeoまあ質が天地の差があるが
0276無記無記名
2020/09/23(水) 19:23:37.03ID:L9wNA9NO0277無記無記名
2020/09/23(水) 20:36:38.51ID:WLXL8phdヒョロガリでも身の丈に合ったトレーニングをマナー守ってやってたら問題ない？
0278無記無記名
2020/09/23(水) 20:41:27.92ID:TeW8JJ9Xみんな最初はヒョロガリかデブなんだから
0279無記無記名
2020/09/23(水) 20:49:15.32ID:rNAQxvd60280無記無記名
2020/09/23(水) 23:03:27.76ID:0hBlIt7b0281無記無記名
2020/09/24(木) 18:53:51.24ID:0UtNu04uhttps://www.instagram.com/p/CFdZ7HrneZcbperdmihlD8mgJpQrfGDoGQzvTg0/?igshid=1l4jx5x894j50
0282無記無記名
2020/10/03(土) 00:04:49.54ID:xIs+6FfLYouTubeかなんかの影響なん？w
クソガリくんさぁ...wよくわからん動きするより基礎と栄養価のが大事なんじゃないのかなあ(ニヤニヤ)
0283無記無記名
2020/10/03(土) 00:25:31.65ID:ir6XOn+P0284無記無記名
2020/10/03(土) 03:58:33.76ID:g1sAsrMeマジでイキってるガリはウザイな
0285無記無記名
2020/10/03(土) 06:28:11.71ID:k3d387ND最近youtoubeでやってたんだろうなｗ
0286無記無記名
2020/10/04(日) 20:28:30.53ID:Z6rX4JfBいやいやお前それ床引きならせいぜい150だろ
0287無記無記名
2020/10/04(日) 20:40:50.54ID:7h/MPJXy0288無記無記名
2020/10/04(日) 20:48:40.59ID:VhvZKueT140で効かせてるからな
200は重すぎ
0289無記無記名
2020/10/04(日) 20:54:51.03ID:tMzeTHuO威嚇してるのかな？
0290無記無記名
2020/10/04(日) 21:25:40.66ID:A0Y+SWve0291無記無記名
2020/10/04(日) 21:32:21.27ID:DGrrbUbW0292無記無記名
2020/10/04(日) 21:47:38.07ID:Uf5fhScH0293無記無記名
2020/10/04(日) 22:00:24.12ID:7h/MPJXy背中で引かないで足で押すクソガリstyleなら軽いけどなそら、ゴーレムですら６枚位かは重たそうにしてるわ
クソガリ簿で～で300おもちゃみたいに床引きするりふたーアジアの奴おるけど見た目クソガリやぞ
見た目が全て
0294無記無記名
2020/10/05(月) 19:22:10.24ID:euk/tmUWガリが現れたと思ったら髪の毛こねくり回しながらジムのベルト取って前後に巻き始めたwww
そこからいきなり30kgでダンベルフライかプレスかようわからんパーシャルレッププルプルで始めてインターバルでポージングwww
待て待てwww
こいつようスタポジ持っていったわwww
0295無記無記名
2020/10/05(月) 19:38:53.51ID:erKDStI10296無記無記名
2020/10/05(月) 19:43:55.48ID:sI58xACi前後逆ねww
0297無記無記名
2020/10/05(月) 20:26:22.39ID:UOHM6Ijqフォームわかんなかったらケーブル触れるなよwウェイト扱えない雑魚はマシンでええやんw
なんかケーブルシャカシャカ1セットやっていなくなっちまったなぁwワハハw
0298無記無記名
2020/10/05(月) 20:46:50.89ID:03rJyGgOつーかお前らデブのほうが目障り
0299無記無記名
2020/10/05(月) 21:01:01.58ID:LUB2nfocウェットティッシュ乱暴にとったり、ダンベル放り投げたり
0300無記無記名
2020/10/05(月) 21:46:52.66ID:HMH+OV0V0301無記無記名
2020/10/05(月) 22:20:29.59ID:LUB2nfoc気のせいかもしれんが、あれは嫉妬か？
0302無記無記名
2020/10/06(火) 00:24:57.09ID:NDshurgwガリがイキリまくったり女性トレーニーをじっと見てたりするのはそういうことか
0303無記無記名
2020/10/06(火) 14:12:01.09ID:avGJQzrJ禿同。あいつらがフリーウエイトコーナーでわけわからんアームカールしてると蹴飛ばしたくなるわ。マスクもしてねーし、ウエイトラックにタオル掛けてたんでブチ切れて、あんた歳いくつ？マナー守れないなら来るなよ。と震えながら注意したら睨まれたのでとても怖かったです。サウナでそのおっさんの薄い背中をマッサージして謝りたかったです。
0304無記無記名
2020/10/06(火) 16:46:16.11ID:wB33ng9sお前はいい奴だ
うん、お前はよくやったよ…
0305無記無記名
2020/10/08(木) 04:57:42.57ID:uHSdI4Nw0306無記無記名
2020/10/08(木) 19:48:50.67ID:8pYX5C4W0307無記無記名
2020/10/08(木) 21:15:12.78ID:8bc//v7U丁寧じゃないというか
0308無記無記名
2020/10/09(金) 05:27:20.25ID:8fsL7Rhcディズニーのアニメか
0309無記無記名
2020/10/09(金) 06:01:34.98ID:l0XgkYu6家でやれよ邪魔
10年前はそんなのいなかったわ
ブームとか要らんさっさと昔のように本物とマニア以外消えてくれ
ウザいことこの上なし
0310無記無記名
2020/10/09(金) 06:55:33.81ID:zkrIBff70311無記無記名
2020/10/09(金) 11:05:40.26ID:KWt5P2k/フォーカスw
0312無記無記名
2020/10/09(金) 11:41:33.97ID:H+a3E353いいねースッキリするわー
0313無記無記名
2020/10/10(土) 10:13:11.30ID:45XIQHxy0314無記無記名
2020/10/10(土) 14:29:39.30ID:ZMYhGdhl膝まであるハーフパンツとひとまわり大きいtシャツ
色はグレー
0315無記無記名
2020/10/10(土) 15:17:15.94ID:4OW0xpRrプヨプヨのごみみてーなひじーくしてよ
0316無記無記名
2020/10/10(土) 15:22:48.23ID:rNw5svXMその真っ黄色のカラードリンクに下剤入れんぞゴラァ
0317無記無記名
2020/10/10(土) 17:21:05.20ID:bNDsq8gZ0318無記無記名
2020/10/11(日) 00:02:31.91ID:LNOIhjUJ0319無記無記名
2020/10/11(日) 00:34:52.14ID:2NcAgJGo0320無記無記名
2020/10/11(日) 00:40:37.90ID:aJFwoXH0カードはAMEXセンチュリオン
金髪ギャルに補助させれば完璧
0321無記無記名
2020/10/11(日) 00:55:21.89ID:YiyUI/h5インターバルタイマー見てる 動画とか見てない
三分以内に呼吸整えないときついから時計見ながら調整してる
0322無記無記名
2020/10/11(日) 01:37:27.69ID:z07Occjw0323無記無記名
2020/10/11(日) 06:16:56.17ID:SS4pb99Oだいたい時計とにらめっこしてると3分で呼吸が整うけど、そうじゃないと無理ってどんな心肺機能なんだよｗ
0324無記無記名
2020/10/11(日) 09:33:03.71ID:dHesHm9h0325無記無記名
2020/10/11(日) 15:15:35.16ID:rJR0zkGt0326無記無記名
2020/10/11(日) 16:53:06.67ID:o1tUYBZl0327無記無記名
2020/10/11(日) 16:59:49.21ID:NEwhv6vqなんかかわいい
0328無記無記名
2020/10/11(日) 17:13:09.08ID:KXzKqSn1新規の人の方がまだちゃんとしてたわ
0329無記無記名
2020/10/11(日) 20:30:26.01ID:sHM0pXFE0330無記無記名
2020/10/11(日) 20:54:58.18ID:KXzKqSn10331無記無記名
2020/10/11(日) 21:03:43.52ID:OikjbDvk0332無記無記名
2020/10/12(月) 13:31:52.27ID:zYxn0PUC邪魔
0333無記無記名
2020/10/12(月) 13:51:34.97ID:CQwDz8o+スマホに飼育されてるブタｗｗｗｗｗｗ
0334無記無記名
2020/10/12(月) 14:15:21.39ID:uBLriQTPスマホが本体なんじゃないか笑
0335無記無記名
2020/10/12(月) 15:19:13.59ID:khc/vSdf0336無記無記名
2020/10/13(火) 00:26:52.51ID:Mdix/KeYみんな寝転がって僧帽のトレーニングしてる
0337無記無記名
2020/10/13(火) 02:02:49.11ID:WXkAOQAhショルダープレスでベルト
ベンチプレスでベルト
スクデッド以外でベルトしまくるクソガリ多すぎ
0338無記無記名
2020/10/13(火) 02:20:42.51ID:s4UoXb6Z糞がりは半袖短パンにナイキのローかっとでgearはなんも装備してないけどな
勿論ぴーいーでーのgearも(笑)
0339無記無記名
2020/10/13(火) 08:06:44.08ID:WZHW3nk3腰椎分離症にヘルニアまで出ちゃってマジでボロボロだからベルトなしだとダンベル取ったりフラットベンチから起き上がる動作だけでもぎっくり腰になりそうになる
あれ経験した人みんな同じ痛みなのかわからないけど介護してくれる人いなかったら数日間寝たきりで動けなくなるしトレなんて何ヶ月も休むハメになるからな…
0340無記無記名
2020/10/13(火) 10:41:52.31ID:o/epMIV9ベンチはまだしもショルダーはしたほうがいいだろ
特にシーテッドなら
0341無記無記名
2020/10/13(火) 10:42:24.95ID:o/epMIV90342無記無記名
2020/10/13(火) 10:49:24.98ID:o/epMIV9必須ではないコンパウンド
ベンチ
デッド
必須
ベンチやらないならダンプレ
ショルダー
スクワット
ベント
懸垂
でいいのかね
0343無記無記名
2020/10/13(火) 12:34:58.27ID:+pUnDndSバーベルベンチとダンベルベンチは同じものだろ
ショルダーはバーベルもダンベルも一緒くたにショルダーて書くのに
なぜベンチは分けた？
0344無記無記名
2020/10/13(火) 12:40:14.59ID:KF/7oQz80345無記無記名
2020/10/13(火) 14:07:13.78ID:o/epMIV9可動域的にバーベルベンチプレスとダンベルベンチプレスを分けるイメージがあったからかな
可動域のダンベル、重さを追うバーベルみたいな
0346無記無記名
2020/10/13(火) 18:04:11.26ID:r0tPWlfo引けるようになると楽しいのに
0347無記無記名
2020/10/13(火) 18:07:36.90ID:mAGAAa12バケモンじゃ
0348無記無記名
2020/10/13(火) 18:10:50.94ID:WXkAOQAh300引くの凄いのに異論はないけど
0349無記無記名
2020/10/13(火) 18:18:42.83ID:dp/RHqHxあいつらの手どうなってんの
ていうか握り方教えてベテランリフター民
0350無記無記名
2020/10/13(火) 19:21:54.40ID:VgwBavEf親指を先に巻いて後から他の指でかぶせる 調べたら出てくると思うけど慣れてないと親指クソ痛いからテーピングした方がいい
0351無記無記名
2020/10/13(火) 19:29:53.41ID:dp/RHqHx0352無記無記名
2020/10/13(火) 20:50:48.95ID:43RdD+G5オルタネイトじゃクリーンもスナッチも出来んし
0353無記無記名
2020/10/13(火) 21:19:38.28ID:8FnHYE3T松本人志のラットプルダウンはプルコギプルダウン
0354無記無記名
2020/10/13(火) 21:29:45.39ID:dp/RHqHxそれならフックグリップ多いだろうな
0355無記無記名
2020/10/13(火) 22:11:20.90ID:OIUvE76a0356無記無記名
2020/10/14(水) 18:21:32.62ID:ZXAHm4xJ0357無記無記名
2020/10/15(木) 17:32:07.96ID:nqNAQFpw手にはマイプロの色水で意気揚々と入ってきて
ダンベル置き場の真横で肩の準備運動からのサイドレイズ
休憩中は鏡にポージング
周りからはダンベル取れないから邪魔もの扱いされるが本人気付かず
最近のユーチューバーのせいでこんな奴ばっかり
0358無記無記名
2020/10/15(木) 18:49:38.03ID:0ZF7PfxJ0359無記無記名
2020/10/16(金) 13:38:40.78ID:4OcbW3DTサイドレイズだけならまだしもインクラインサイドレイズとか初めて低重量高回数、スマホいじりながらクソ長インターバルとかやられるとぶち殺したくなるわ
さっさとベンチを開けろや
0360無記無記名
2020/10/16(金) 14:25:57.21ID:/cgr2iHDその手のクソガリムカつくよな。
顔面に40kgのダンベル落としてやりてえわ。
0361無記無記名
2020/10/16(金) 16:19:57.66ID:OehL3KYe山本先生の影響か？
0362無記無記名
2020/10/16(金) 16:23:45.62ID:rZ/9EhO4サイドレイズで低重量高回数はまだマシ
酷いやつは高重量チーティングしまくりシュラッグレイズでダンベルブン回してるから
0363無記無記名
2020/10/16(金) 16:35:27.61ID:Dyk9ZOdV0364無記無記名
2020/10/16(金) 16:40:53.50ID:jgW1Deik0365無記無記名
2020/10/16(金) 16:54:20.15ID:gqmdwWHL0366無記無記名
2020/10/16(金) 17:16:42.49ID:2L4fEcVO鍛える三角筋とは別のところでストレスなるわ
0367無記無記名
2020/10/16(金) 17:32:54.05ID:rdAvWAtp0368無記無記名
2020/10/16(金) 17:46:55.07ID:tDjlB1e2それってベイビーステップひろむのことやんけ
0369無記無記名
2020/10/16(金) 17:49:29.59ID:2L4fEcVOおまえは脳に障害でもあんのか
0370無記無記名
2020/10/16(金) 20:07:17.35ID:yT5CHNFqダンベル叩きつけて上下関係わからせとかないとな
アイツらちょっとやってスマホちょっとやってスマホだからな
ダンベルでもぶつけてやるかwワハハw
0371無記無記名
2020/10/16(金) 20:10:13.55ID:KCGTW4C10372無記無記名
2020/10/16(金) 22:13:26.61ID:H2PC0VRi0373無記無記名
2020/10/17(土) 09:10:36.27ID:mTYdWFHt数ヶ月ガリでマシンやらずいきなりフリー来るタイプはだいたいマナー酷い気する
0374無記無記名
2020/10/17(土) 09:15:33.65ID:LN/+4XSG最初は基礎のトレーニングしっかりやったほうがいい気がするけどな
0375無記無記名
2020/10/17(土) 09:23:29.60ID:mTYdWFHt。フラットベンチ占有してスタンディングアームカールやったあとサイドベントやってインクラインサイドレイズやったりとめちゃくちゃなやつもいる
0376無記無記名
2020/10/17(土) 11:14:03.59ID:kSxp3o580377無記無記名
2020/10/17(土) 11:49:20.99ID:/ZrEH4sc0378無記無記名
2020/10/17(土) 18:12:42.90ID:pzgyeyNn0379無記無記名
2020/10/18(日) 00:06:03.40ID:AoN7dUNhどっかのクソチューバーの影響で個別の筋肉やっても仕方ないだろ
肩だけムキムキでもおかしいだろ
0380無記無記名
2020/10/18(日) 02:56:49.24ID:8b1nWbRB体バルクアップしてから条件付けで行うもの
ダンベルベンチ片側50kg以上で組めないやつはまだまだ甘い
0381無記無記名
2020/10/18(日) 03:06:09.43ID:8b1nWbRBこれ分かるわ
ただイキリデブは直ぐ現実見る気はするがな
0382無記無記名
2020/10/18(日) 04:18:09.07ID:DDbsnppM違うことに、まず気づこうなw
0383無記無記名
2020/10/18(日) 06:14:22.96ID:B/IoXv6y基本のBIG3をすっ飛ばしてアイソだけとかアホですか？
0384無記無記名
2020/10/18(日) 11:04:55.02ID:/dZdmPbh体重比中級者レベルの実力でイキリ続けるデブも居るからな厄介。まず痩せてみろと
0385無記無記名
2020/10/18(日) 12:05:11.94ID:FNI4ACL5デッドリフトとかスクワットで体を大きくし過ぎるよりアイソ種目で追い込んでカッコいい体を作るのがトレンドなんだよ
https://youtu.be/iYexD3yHZWM
0386無記無記名
2020/10/18(日) 12:46:14.47ID:701fBvsb0387無記無記名
2020/10/18(日) 13:47:45.21ID:DDbsnppM0388無記無記名
2020/10/18(日) 14:05:54.98ID:6EF9XpcY身長160cmくらいのデブが体重比で語ってるの聞こえてくると鼻で笑いそうになるわ
0389無記無記名
2020/10/18(日) 15:13:18.99ID:nXGybtcxあなた達は日本人ですか？
0390無記無記名
2020/10/18(日) 15:14:59.69ID:gUBbycpEオメーは誰なんだよ
0391無記無記名
2020/10/18(日) 15:18:40.20ID:nXGybtcx0392無記無記名
2020/10/18(日) 15:33:15.10ID:7bJabt2mそうか。ところでスレ違いだから他所で聞けよ
0393無記無記名
2020/10/18(日) 15:53:37.76ID:VeEsc1Njマシンでやれよ
0394無記無記名
2020/10/18(日) 17:40:06.42ID:Ljh9efNZ大きくし過ぎる
過ぎる程デカくなってから言えよw
0395無記無記名
2020/10/18(日) 19:40:30.39ID:v+MUSEsn0396無記無記名
2020/10/18(日) 19:59:01.29ID:EriAn+Fo0397無記無記名
2020/10/18(日) 20:15:12.44ID:5aZiw9meバーベルガッシャーンてな
しねクソガリ
0398無記無記名
2020/10/18(日) 21:39:58.88ID:3MzxI5d40399無記無記名
2020/10/18(日) 21:45:00.44ID:JfpP5VH30400無記無記名
2020/10/18(日) 22:00:50.40ID:/dZdmPbh0401無記無記名
2020/10/18(日) 22:27:34.51ID:o9gyFAzM外人みたいに隙間わざとつくって鉄の音聞くのがいい
小野さんも言うてた
0402無記無記名
2020/10/18(日) 22:41:06.43ID:x4OIihZYカトラーとかバッグ引きずりバーも引きずって床にあとつけて堂々としてるよ
おはーんもベンチに足のせてドカーんとドロップしていつもアピールしてるしな
ボディービルってそういうアメリカの自己主張とエゴの極み
0403無記無記名
2020/10/19(月) 03:07:49.73ID:RuQQpvwg一応出たことあるがカテゴリーによる
背中見せる時あるからデッドは必須やぞ
一応ナロー床引きで180kg以上引ける
0404無記無記名
2020/10/19(月) 08:45:39.68ID:bFSuFqfD50半ばの独身ジジイのくせにこんな格好で来てマウント取ってるバカハゲが市内にいて、市営にも民営にも現れてドヤっている。
どうやらロリコンらしく、中学生の女の子にまで声をかけてるらしい。
0405無記無記名
2020/10/19(月) 15:31:08.65ID:qpwJPr9Aあとダンベルの向き買えただけではそれはフライと言わないのだよ
0406無記無記名
2020/10/19(月) 19:33:27.39ID:e3CMIZrrダンベル取りに行ってスマホ
ヘコヘコダンベルやってスマホ
はよ死ねや
0407無記無記名
2020/10/21(水) 08:06:29.67ID:icwpN85a俺(40)が実際半年かけてようやく40kg扱えるようになった。
さすがに棒だけでやるのは恥ずかしすぎてできなかったし。
自重じゃちっとも筋力延びなかったし、堪忍してくれ。
0408無記無記名
2020/10/21(水) 09:21:06.54ID:Od8Cdgw3かとちゃんですら20キロシャフトだけでウォームしてるのに何言ってんだ？
そう言う見栄が一番ダメっ・・！
ウォームもなしに本セットやってるの？
0409無記無記名
2020/10/21(水) 09:23:58.78ID:Od8Cdgw30410無記無記名
2020/10/21(水) 09:34:58.05ID:icwpN85aウォームアップは棒だけでやってるよ！
ただそのまま、重りつけずに去るのはさすがに恥ずかしい。
いや10kgちょんちょんとつけて必死こいてるのも恥ずかしいけどね。
>>409
自重も難しい。
腕立てもダンベルを15kg扱えるころから
ようやくコントロールできるようになったよ。
それまでは腕ばかり疲れてたな。
若いころに体を使ってなかったから何かと時間がかかるよ。
0411無記無記名
2020/10/21(水) 10:56:22.43ID:Od8Cdgw3こういう見栄タイプは効いてないのにはちゃめちゃ長いからムカつく
0412無記無記名
2020/10/21(水) 10:59:06.35ID:Od8Cdgw3ベンチ80付近上げてる人もフォームがでたらめな人は胸すら薄いし全体も細い
0413無記無記名
2020/10/21(水) 12:41:07.54ID:IzAMez620414無記無記名
2020/10/21(水) 13:22:29.15ID:eObGISmS俺なら心の中でアワレｗって思うねｗ
0415無記無記名
2020/10/21(水) 13:42:29.18ID:Od8Cdgw3なんからしたから筋肉ついたんだろ？
ミオスタチン関連肥大でもない限り
0416無記無記名
2020/10/21(水) 14:05:19.29ID:F4cjfPog0417無記無記名
2020/10/21(水) 14:07:23.02ID:Zw+4Pr69全然思わないよ。
ちゃんとストリクトでやって、その人に見合ったウェイト使ってれば、キツさは一緒だからな。
0418無記無記名
2020/10/21(水) 14:48:01.96ID:Od8Cdgw3重量軽くてもまじめにやってて綺麗なフォームと適切なマナー、時間を守れる人なら好感もつ
0419無記無記名
2020/10/21(水) 14:52:34.79ID:Od8Cdgw3それでも寒ガリにはちょうどいいだろ？
クソ炎天下の夏に28度に設定温きめるキチガイ発熱障害なんだし暖かくてさ
0420無記無記名
2020/10/21(水) 14:52:59.86ID:I9DRHbZ2軽く出来るようになったら今度はそれをフルレンジにすればいいだけ
0421無記無記名
2020/10/21(水) 15:07:44.21ID:WIjulzNb0422無記無記名
2020/10/21(水) 18:29:59.69ID:hjE6lKuK0423無記無記名
2020/10/21(水) 19:19:58.18ID:iIVNGLu9がりがこれるほど敷居低くねーわ15年前は
0424無記無記名
2020/10/21(水) 19:25:47.27ID:iIVNGLu9普通はチューン土GT-Rとか持ってくるよね
0425無記無記名
2020/10/21(水) 19:26:59.84ID:iIVNGLu9靴とかもナイキのランニングシューズとかはいとるし
0426無記無記名
2020/10/21(水) 19:30:55.33ID:uPMJ5XD30427無記無記名
2020/10/21(水) 19:39:16.75ID:T/+xh3sZまいちゃダメじゃないけどバーベルが安定しにくいし直接担いで痛いだけなら何回かやれば慣れる
0428無記無記名
2020/10/21(水) 19:52:11.34ID:F+tVQix5おっ！と思う
0429無記無記名
2020/10/21(水) 20:28:35.93ID:F4cjfPogハイバーの場合、僧帽筋が非常に少ないと痛いから使うんやろな
ローバーだとそもそも意味が無い
0430無記無記名
2020/10/21(水) 20:51:32.36ID:56VUMTMY0431無記無記名
2020/10/21(水) 21:22:25.10ID:GfM3HHPd初心者なりに出来ることを探してyoutubeとかの真似をしてるわけ。
その結果big3デビューまで半年かかったな。
あとインクラインサイドレイズは、俺も好きでよくやってる。
すいません！
0432無記無記名
2020/10/21(水) 21:31:05.20ID:SC4wowjl0433無記無記名
2020/10/21(水) 21:38:53.53ID:BRea5nlB0434無記無記名
2020/10/22(木) 10:57:48.89ID:d+ZOcSayそのおじさんって！？
まさか・・・
ステロイダーの筋肉博士こと・・山●先生？
パワーラックから遠ざけるってのはインクラインサイドレイズ推奨だから？
でもスミスでの斜め懸垂とか紹介してたけど・・
0435無記無記名
2020/10/22(木) 11:28:24.66ID:3wXnVtjG0436無記無記名
2020/10/22(木) 17:21:49.83ID:SUqtYi5kそれ昨日いたわ
普通のベンチプレスとインクラインとデクラインを50キロくらいでやってたけど全部胸の10センチ上くらいで止めてた
10回ワンセットをすげースピードでやって3分くらい休んでを延々と1時間くらい繰り返していたわ
スミスが1台しかないジムなのでかなり迷惑だったがそれより彼はどこに効果があるか分からないあの珍トレーニングをこれからずっと続けるのかと思うと他人事ながら時間の無駄と思わずにいられなかった
0437無記無記名
2020/10/22(木) 21:05:58.81ID:nTexO7XP0438無記無記名
2020/10/24(土) 22:21:32.19ID:SLKgrsS2すげー体した上級者のほうがよっぽど傍若無人に振る舞ってる
0439無記無記名
2020/10/24(土) 22:25:03.35ID:1Y4mxUxC0440無記無記名
2020/10/24(土) 22:48:30.18ID:dX4LCkLI胸の上10cmまで下ろしてるならまだマシ
本当にストローク幅が5cm位しか上下してない奴とかマジでいる
0441無記無記名
2020/10/24(土) 22:58:17.40ID:570u/zxz3インチくらいしか動いてないな
おれも肩と三頭でやるわ
まあなって～のガリデブじゃ何しても見下されるだけ
0442無記無記名
2020/10/25(日) 07:55:00.01ID:KPgolVSx1人ならな
むちゃくちゃなフォームとパーシャラーなクソガリなくせにまだ軌道矯正してくれて利かせられるかもしれないマシンを馬鹿にしてフリーにくるガリ集団だとトレし出すと長いぞ。なんせ効いてないからなwいくらでもできるわなwガリなだけの腹筋ちらちらみたり野球のピッチングやりだしたり、雑談レイズ500repやり始めたり
0443無記無記名
2020/10/25(日) 08:00:47.24ID:KPgolVSxやってたみたいだが、チラッと見えてしまった懸垂
あんなワイドグリップ、オーバーグリップなのに背中めちゃくちゃまるまっててまあ
0444無記無記名
2020/10/25(日) 11:12:01.97ID:NAfuo/gJヤベーすげー筋肉ついた！って騒いでるガリならいたな
ある意味陽キャすぎて面白かったわ
0445無記無記名
2020/10/25(日) 11:54:34.66ID:WMxA/BHl1人でもインターバルで取りつかれたように携帯見てるだろ
ウザくて仕方ないわ
0446無記無記名
2020/10/25(日) 13:00:18.80ID:pycTxTYK0447無記無記名
2020/10/25(日) 13:13:57.32ID:b9UpYcauクソガリくんさぁ...最初にトレーナーからこれやってくださいって言われるはずなのになんでオリジナル体操するかね
ビジターだったかな
0448無記無記名
2020/10/25(日) 13:16:19.41ID:KPgolVSxプロテインよりフォーム改善したらいいのに
0449無記無記名
2020/10/25(日) 13:57:57.94ID:pycTxTYK0450無記無記名
2020/10/25(日) 17:47:08.12ID:KPgolVSx体の形 身体上げたとき「う」みたいになる人多いな
桜井もそう
0451無記無記名
2020/10/25(日) 18:56:28.19ID:o2OCb4/t0452無記無記名
2020/10/25(日) 19:16:09.88ID:b9UpYcau0453無記無記名
2020/10/25(日) 21:21:16.88ID:I9tb/NwOジムが撮影禁止だったりや他人の奇行晒すと逆に叩かれる雰囲気だから表に出ないだけでヤバい動きしてる初心者結構おるやろ
0454無記無記名
2020/10/25(日) 23:29:06.69ID:pycTxTYK0455無記無記名
2020/10/26(月) 00:33:56.03ID:J3PfjTKv0456無記無記名
2020/10/26(月) 07:44:11.95ID:4K6B+l0Z正にそれ。あと栄養学も。櫻井のゼリー、タンパク質5グラムしか入っていないのに1個300円すんのな。これじゃクソガリが量産されるわけだ
0457無記無記名
2020/10/26(月) 07:57:47.22ID:voTOrmyPおまけにエアピッチングやりだす始末、あと今の若者ジムでスマホいじりすぎ、それに腕がゴボウみたいに細いから自分の腕が普段より太くみえたわw
0458無記無記名
2020/10/26(月) 08:47:06.99ID:+GSA+v6/腕立て、スクワットもどきはやらされた
しかしハゲ髭走るだけせんこー利かせ方言わないから意味ないわ
0459無記無記名
2020/10/26(月) 09:12:00.47ID:4K6B+l0Zお前は学生の頃からハゲてたのか。なんかゴメン
0460無記無記名
2020/10/26(月) 09:29:45.54ID:+GSA+v6/いやまあ薄いかもやが
ハゲと髭は走るだけのくそ体育先生にかかるので
まじでこれやれって言ったきり走るだけだからな
ろくに球技のルールもおしえないのに自重なんか教えるわけないわな、ましてウェイトなんて
まあ男子生徒20人全員にベンチやらせるのは無理だが
0461無記無記名
2020/10/26(月) 09:32:50.77ID:+GSA+v6/しかも5000mgとか書いて誤魔化すあたり確信的だよな
BCAA5000mgならなかなかとか考えてるから、瞬間騙されそうになるが暫くして、タンパク質たったの5・・ゴミめっ
ってなる
0462無記無記名
2020/10/26(月) 09:36:52.27ID:+GSA+v6/ウィダーw買うくらいならこれだわ
しかしゼリー状のプロテインは吸収率問題ないのかな
0463無記無記名
2020/10/26(月) 11:03:07.04ID:4K6B+l0Zそれ。クソ懸垂とクソ表示。結局、日本だとウエイトや栄養学は親が教えるしかないんよな。ゼリーの中にタンパク質入ってるだけちゃうん？自分は飲んで下痢にならなければ問題ないと楽観してる
0464無記無記名
2020/10/26(月) 11:32:18.54ID:+GSA+v6/YouTubeで情報得られるし(ナチュラル向けかの判断がいるが)GGに行ってスタッフにききまくれば自分のフォームの悪さを客観的に指摘してもらえる。
ちょい昔のベンチすらやったことない時期なんかフリーエリアはマッチョしかいないから入りにくい雰囲気を露骨に感じた
最近みたいに一般ジムもマッチョ以外でわいわいベンチ30キロとかでパーシャラーして談笑合トレ長々してる感じではなかった
最近GGも客層変わってきたね
0465無記無記名
2020/10/26(月) 12:12:37.23ID:O9BIfJQTたしかにエアピッチングやる奴多いね
0466無記無記名
2020/10/26(月) 14:59:39.14ID:ZI6pYDSQ0467無記無記名
2020/10/27(火) 04:51:43.98ID:4dpm66qf懸垂1回もできんわ、ベンチは60kgを超パーシャルでヘコヘコやってるわ、まじ雑魚
俺がヒョイヒョイ懸垂やると、それを見て鏡の前でゴミみたいなシャドーボクシングを5分くらい繰り広げてんの
マジ邪魔でしかなかった
本人の中では勝手に対抗心持って「使える筋肉」を見せつけたつもりなんだろうな
邪魔でしかないから消えろよブサイク
0468無記無記名
2020/10/27(火) 06:26:11.18ID:9A/FK/yF5分間シャドーボクシングwもはやボクシングの練習して
0469無記無記名
2020/10/27(火) 08:39:59.79ID:CL8Hl/Pxだいたいガリかデブかブサ
0470無記無記名
2020/10/27(火) 11:53:46.78ID:3Jk95/SY0471無記無記名
2020/10/27(火) 12:21:47.69ID:oK5cKund内野守備の練習かもしれんな
0472無記無記名
2020/10/27(火) 12:22:22.52ID:QvGH/vGOオレ様がオーナーならピッチング禁止にしちゃうね
0473無記無記名
2020/10/27(火) 12:48:01.95ID:VTet96p70474無記無記名
2020/10/27(火) 12:54:15.22ID:eNInSDLhそれじゃ帰れよっていう奴やな
0475無記無記名
2020/10/27(火) 14:22:15.10ID:idD+B5Lyタッチアップを警戒してるのかも
0476無記無記名
2020/10/27(火) 22:36:08.41ID:6/93GPAB0477無記無記名
2020/10/27(火) 23:15:49.92ID:Uw0rFjzP0478無記無記名
2020/10/27(火) 23:16:53.08ID:f6KjYZZe0479無記無記名
2020/10/28(水) 01:50:44.93ID:+E1Bwb07迷惑だから死ねばいいのに
0480無記無記名
2020/10/28(水) 03:21:46.03ID:UmV5UiOd金属プレート激しく付ける奴鬱陶しい。アメリカみたいに広かったら良いけど狭い日本のジムでやるなよと
0481無記無記名
2020/10/28(水) 05:13:55.14ID:PJkvs6bgデケー音だしてデケー雄叫びあげて
バデビ
陰キャはじむくんな
0482無記無記名
2020/10/28(水) 08:53:08.55ID:5VrWkNBv0483無記無記名
2020/10/28(水) 09:45:27.20ID:L0hr6Kckそういう連中が集まるジムいけよ
0484無記無記名
2020/10/28(水) 12:38:35.91ID:60fUB6Vuおっさんは黙っとけよ老害
0485無記無記名
2020/10/28(水) 14:43:27.15ID:k4ealJaT0486無記無記名
2020/10/28(水) 19:36:30.06ID:wQ9Uc9iQベンチに腰掛けスマホピコピコ
0487無記無記名
2020/10/28(水) 19:44:28.50ID:/1QXt3Omバデビwwwww
0488無記無記名
2020/11/02(月) 17:34:28.09ID:g7rjA6q8しかも60㎏
0489無記無記名
2020/11/03(火) 11:01:50.66ID:xE6MR0m3インクラインでやる意味無くねと思っちゃう。
0490無記無記名
2020/11/03(火) 13:12:04.68ID:0lSGNVzo0491無記無記名
2020/11/03(火) 14:09:50.51ID:M2Fb+L1wそれってお前らじゃん
0492無記無記名
2020/11/03(火) 14:41:13.45ID:kT0zphofお前はガリ、デブ、ぶさを全部否定するんだな？
0493無記無記名
2020/11/03(火) 22:33:18.04ID:NC8CtNArクソデブ(非マッチョ)がジムのインストに
全然体重落ちないんですよ
やっぱチートデイとかいるんですかねぇ
とか言ってて鼻水噴きそうになった。
いや、お前週2もジムに来ない上にマシンでチョコチョコやるだけやんけ！
って思ってたら。
インストがお客さんの場合は来る回数増やしても良いかと思いますよー
って言っててじわじわ来た
0494無記無記名
2020/11/03(火) 23:13:16.03ID:cyMhFtpR対抗してお前の空手を見せてやれ
0495無記無記名
2020/11/04(水) 00:16:06.65ID:egovK6Ck使える筋肉以前の問題だろ
0496無記無記名
2020/11/04(水) 00:27:48.59ID:egovK6Ck0497無記無記名
2020/11/04(水) 01:08:37.83ID:xk4CzJFg見下しがいある
最低でもジンくらいじゃねーとな
0498無記無記名
2020/11/04(水) 01:13:38.02ID:LalB3JKn0499無記無記名
2020/11/04(水) 01:34:57.18ID:8XoW5cbmなってーて何？
0500無記無記名
2020/11/04(水) 13:42:45.90ID:OEbDldAV0501無記無記名
2020/11/04(水) 21:53:09.44ID:PK5fvBEs0502無記無記名
2020/11/05(木) 17:07:14.57ID:T6xY+uRZ35キロはアップで60位はやるんかと思ったらメインセットかい！
ヒョロガリさぁ…腕立ての方が負荷あるんじゃないかい？
0503無記無記名
2020/11/05(木) 17:35:35.61ID:HLcz3HR8みんな最初はそんなんだったのさ
0504無記無記名
2020/11/05(木) 20:39:11.27ID:/3wEvwK5潰れるのが恥ずかしいとか
0505無記無記名
2020/11/06(金) 07:41:45.19ID:fBJC+d1kようやく45kg扱えるようになったぜ！
混んできたらパワーラックから逃げる感じで頑張るわ。
0506無記無記名
2020/11/06(金) 19:15:13.55ID:qV3B+XUM別にいいじゃん
ｹﾂの穴小さすぎだろ。
0507無記無記名
2020/11/07(土) 00:36:47.92ID:IzjQAdkK0508無記無記名
2020/11/07(土) 02:20:26.27ID:ctaQyTdkうざい。
アームカールのウォームアップなんだけどね、この重さ。
軽々と挙げ終えた後は、ザコはこちらを見なくなる。
そのザコはオレのアームカールmaxより少ない重さでスクワットしてたな。
0509無記無記名
2020/11/07(土) 12:08:44.47ID:sC/mJn0p0510無記無記名
2020/11/07(土) 12:13:08.90ID:4J+dfNpoむしろ自己顕示欲のために筋トレやってるのか。
0511無記無記名
2020/11/07(土) 18:04:28.86ID:WT9gKq8wストリクトにやってると気になるのか近くに来るが
0512無記無記名
2020/11/08(日) 10:37:15.31ID:YcKyIUXH0513無記無記名
2020/11/08(日) 10:45:56.95ID:mpYSiXB+すっぽ抜けたらどうすんのって言ったらやめたけど
ほーんと日本の筋トレレベル低い
0514無記無記名
2020/11/08(日) 12:36:41.53ID:CPGith6Y0515無記無記名
2020/11/08(日) 12:38:12.52ID:CPGith6Yシャドーボクシングしまくるデブがおるんやが
みんな笑いをこらえていた
しかもデブのくせに速いシャドーボクシングだった！
0516無記無記名
2020/11/08(日) 17:53:05.53ID:SRUnxLPFキショすぎる
0517無記無記名
2020/11/08(日) 18:04:29.66ID:IMEILH4qシャドーだけは本気でウザい
目に入るだけで不愉快
0518無記無記名
2020/11/08(日) 18:26:05.75ID:pBple8Hx0519無記無記名
2020/11/08(日) 18:30:59.15ID:9rE1APWa全員が手打ちしてるから素人丸出し
0520無記無記名
2020/11/08(日) 19:13:45.32ID:AYjSGPtLなんでフィットネスジムでやるのか
0521無記無記名
2020/11/08(日) 19:16:26.07ID:SwVeGYrl思うにシャドーボクシングする奴は本格的なウエイトトレができるレベルではないのだと思う
ヒョロガリすぎると、ちょっとウエイト持っただけで関節とか腱とか筋繊維とかいろんなところが痛くなるからね
取り敢えず動かすのに慣れるってところからやろうとしてシャドーボクシングしちゃうんだと思うわ
0522無記無記名
2020/11/08(日) 19:51:13.14ID:ni43BUP20523無記無記名
2020/11/08(日) 20:07:46.94ID:YPQNbD6L家でやればよくね…？腕立て伏せとスクワットも一緒にやりながら
そういう人たちはモチベーションのために来てるのかもしれんけど
0524無記無記名
2020/11/08(日) 20:19:47.39ID:mpYSiXB+民度が高いジム行ったかたまたまか
シャドーはうちのジムだと稀に見る
0525無記無記名
2020/11/08(日) 20:23:07.28ID:mpYSiXB+いや
俺は細いけどお前らみたいな使えない筋肉つけたやつらには喧嘩じゃ負けないぞっと言いたいけど怖いからとりあえず威嚇してみた
ってやつやろ
だいたいGGにいるようなボクサーや格闘家すらGGにあるサンドバッグ叩く以外にそんなんしないのに
0526無記無記名
2020/11/08(日) 20:34:26.98ID:cTBhnZ5o二ヶ月に一度は見るね
シャドーボクシングじゃなくてもゴルフや野球の素振りみたいなの含めるとよく見る
0527無記無記名
2020/11/08(日) 20:53:46.28ID:IMEILH4q俺も都市伝説かと思ってたけど先日ついに遭遇したよ
一度遭遇してからは頻繁に見るようになった
野球やゴルフのフォームやってる奴は以前から見かけていたが
0528無記無記名
2020/11/08(日) 21:02:51.77ID:IMEILH4q懸垂やろうとしたけど一度も上げられなくてさ、筋肉ないのに下腹が微妙に出てるという典型的なオッサンになりかけ体型だった
俺が懸垂やってるのを横目でチラチラ見てて、女の前で対抗意識燃やしたんだろうねえ
次の種目のためにベンチにダンベル置くとそいつが真横でシャドー始めやがった
他に空いてるスペースあるのに、わざわざ俺の真横で
完全に威嚇目的だよ
0529無記無記名
2020/11/08(日) 21:31:13.07ID:SwVeGYrlそんな頭悪い奴いるのか？
0530無記無記名
2020/11/08(日) 21:39:30.51ID:K427JCStヒョロガリのシャドーボクシングほど面白いものはないよな
面白いからまた見たい
0531無記無記名
2020/11/08(日) 22:11:46.91ID:J09bcZsJ0532無記無記名
2020/11/08(日) 22:24:39.18ID:mpYSiXB+腹筋すら割れてないクソガリみたいなやつも含め、こじなんちゃらとかいうカマキリ女とかも、ガチで使えない筋肉つけても意味ないとか言ってる頭アレなやつばかりやぞ
体脂肪率18超えたらどんだけ筋肉あってもただのデブとしか思ってない
自分はただの腹だけ出たガリなのに他人をデブと言う神経にはただただ驚愕だわ
0533無記無記名
2020/11/08(日) 22:40:16.77ID:zTDHi7kzお前の日本語も頭アレなやつ
0534無記無記名
2020/11/08(日) 22:54:08.88ID:UJsrGzGu所詮はじゃっぷらんど
アメと中国にやられて終わりよ
0535無記無記名
2020/11/08(日) 23:01:10.16ID:mpYSiXB+0536無記無記名
2020/11/09(月) 00:21:10.89ID:RHt5euCl俺自身がやってたwww
0537無記無記名
2020/11/09(月) 06:54:35.27ID:lkUuAa9Zワイのシャドーどや？ラウンド3
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/boxing/1600522298/
0538無記無記名
2020/11/09(月) 18:27:17.92ID:y881n8F0パワーラックにチューブを括り付けてスイングの軌道を確認するために使ってるみたい。
たまにカーディオバイクの間でやってる時もある。
0539無記無記名
2020/11/09(月) 23:31:21.34ID:0ARwn+FRベンチにダンベル置くんじゃねえよ
物置きじゃねえんだよ、ベンチはよ
0540無記無記名
2020/11/10(火) 05:07:57.26ID:H5Ji2oeEキチガイ嫌儲に帰ってどうぞ.要らない子よ
0541無記無記名
2020/11/10(火) 11:17:17.38ID:YAI2rGkK0542無記無記名
2020/11/10(火) 12:19:29.67ID:lXC4YDUMもちろんシートもダンベルもアルコールで拭かない。
0543無記無記名
2020/11/10(火) 12:33:28.17ID:jsES72+G0544無記無記名
2020/11/10(火) 12:39:06.35ID:YAI2rGkK失敗作韓国人は自己紹介もいいけどちゃんとした漢字覚えろよ
0545無記無記名
2020/11/10(火) 12:52:33.90ID:jsES72+G↑
中国人と韓国人の男はナチュラルで顔も身体もカッコ良くて、更に高身長で足も長くスタイルも良いけど、お前みたいな、低身長チビの奇形児で、ずんぐりむっくりで足はガニ股で胴長短足でアンバランス顔は凸凹してジャガイモの腐った様な面して目は細く頬はエラ張って手足は短くてチンチクリンで頭でっかちで中身もパッパラパーな日本人男はマジで魅力ゼロの失敗策だわwwww
0546無記無記名
2020/11/10(火) 14:47:16.14ID:pdGwKQ010547無記無記名
2020/11/10(火) 14:53:12.13ID:vmmUoinxr'| | | |/ ＞、 /
! | | | |レ'´／| | 待 て
| | | ／＼ | |l /⊂う |
| | |__∠∠ヽ_＼ | ﾘ / j ヽ あ わ て る な
|´￣ O ￣￣￣￣￣｀! 〉
l'"´￣￣ヾ'"´￣￣｀ヾ::幵ー{ / こ れ は 孔 明 の 罠 だ
⊥,,,,,＿､ ＿__,,,,,ヾ| l::::::| |
lヾ´ ｆ｝｀7 ﾍ´ｆj￣ﾌ | l::i'⌒ｉ |
l ,.ゝ‐ｲ `‐=ﾆ、ｉ | l´ ( } ヽ
l { U | l ､_ﾉ ∠ヘ
l /￣ ''ヽ、 | l ヽ_ ＼,＿＿＿＿＿＿＿＿＿
! ﾊ´￣￣￣｀ﾄ、 |亅〃/＼
,人 ｆ ´￣￣￣｀`ヾ j ,!// {_っ ）､
／/ ｀ト､_＿iiiii＿_____,レ'‐'// _,／ /ｽｧ-､
,.イl{ ｛ 々 !／´しllllﾄ､￣`ヽ、 // /´,.-、 /彑ゝ-{ｽｧ-､
,.イ彑l l > ゞ く l 〃 l|ハ.lヽ、 ﾊVゝヽ二ノ/ゝ-{､彑ゝ-{､彑ｧ-､
,.イ彑ゝ-'l l （ (,) レｼ′ !l ｀ｿｧ'´ _ノ7{､彑ゝ-{､彑ゝ-{､彑{
ュゝ-{､彑l l ` -イﾍ !ｌ // /⌒ヽヾ/_ゝ-{､彑ゝ-{､彑ゝ-{､
{､彑ゝ-'l l f⌒Ｙﾊ ', !l/ / ヽ_う ﾉ /-{､彑ゝ-{､彑ゝ-{､彑ゝ
彑ゝ-{､彑l l｛ に!小 ヽ /!l / ,／ /彑ゝ-{､彑ゝ-{､彑ゝ-{､
0548無記無記名
2020/11/10(火) 17:30:05.90ID:pxmv8Ho10549無記無記名
2020/11/10(火) 20:10:58.12ID:TFd0T3GYパワーラックは怖くて使えないのか？使い方わかんないけどケーブルなら使えそうだと思えるのか
0550無記無記名
2020/11/10(火) 20:22:25.33ID:SBB3elc20551無記無記名
2020/11/12(木) 19:10:41.46ID:Y6iz9y7Oどんな奴が書いてるんだと思って自撮り見たらもの凄いヒョロガリだった
0552無記無記名
2020/11/13(金) 14:33:42.06ID:RMVFne0K0553無記無記名
2020/11/14(土) 09:31:02.81ID:xE/ObPdI0554無記無記名
2020/11/14(土) 09:48:32.11ID:5Sy0mih0俺はそんなふうに見られたくないから自宅で腕立てとかやってる
0555無記無記名
2020/11/14(土) 12:22:40.19ID:QVwn3DCiベンチ、ミリタリー、チンニング、ベントやりゃ二頭三頭成長するわ
0556無記無記名
2020/11/14(土) 14:51:15.58ID:6P6SOh/jディップスとネガティブチンニング入れてきゃいい
0557無記無記名
2020/11/14(土) 15:21:18.39ID:QVwn3DCiトレやる前とバルク変わらないなら問題があるんだから改善せにゃ無駄トレ永遠にすることになるよね
だいたい変化しない人ってフォームか栄養だわ原因
だいたいはまずパーシャルか反動ばっかな人
0558無記無記名
2020/11/14(土) 15:23:29.01ID:hVe7K//3要するにプルの動作が握力不足で駄目なんだろ
パワーグリップの存在を知らんだけだと思う
0559無記無記名
2020/11/14(土) 15:38:00.74ID:QVwn3DCi少し短くてチンとかは使いにくいけどまあ重宝しとる
パワーグリップはわからんが
0560無記無記名
2020/11/14(土) 16:39:11.82ID:hVe7K//3なんにせよ、知識が無いと育たん
0561無記無記名
2020/11/14(土) 18:43:59.55ID:6P6SOh/j0562無記無記名
2020/11/14(土) 19:44:22.53ID:hlpQnsoGhttps://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0563無記無記名
2020/11/16(月) 06:21:07.52ID:L8rtYvtAあれでベンチ80上がるんだぜーとか周りに言ってんのかな
0564無記無記名
2020/11/16(月) 08:19:57.39ID:Y2WpnhQ40565無記無記名
2020/11/16(月) 11:39:22.16ID:S8eDJnJChttps://youtu.be/QMiHHLIu8Lo?t=117
0566無記無記名
2020/11/16(月) 13:33:14.96ID:C4gSDp340567無記無記名
2020/11/16(月) 14:56:13.57ID:QcjPzzxC0568無記無記名
2020/11/16(月) 18:06:02.82ID:Zajsb6iq0569無記無記名
2020/11/16(月) 18:29:28.48ID:QRFsc0tm0570無記無記名
2020/11/16(月) 20:13:50.40ID:cgyEKvBB20kgぐらいのダンベルで事足りるやろ
0571無記無記名
2020/11/16(月) 20:40:13.87ID:Y2WpnhQ4サイドのメジャー種目やし
0572無記無記名
2020/11/16(月) 20:40:40.96ID:Y2WpnhQ4はあ？となるわけで
0573無記無記名
2020/11/16(月) 20:41:55.95ID:Y2WpnhQ4バンザイレイズ？
山岸プロいわく人によっては効くらしいが
おれは効かないけど
0574無記無記名
2020/11/16(月) 23:19:12.80ID:ksW9bOeF上がらない重量のダンベル握って10°くらい外側に張り出すニワトリがぱたぱたやるみたいな感じの動き。
大体1レップめから膝使って、下ろす時はほぼ自由落下。
サイドレイズでもないからチキンレイズとか呼んでやりたい。
ゴールドのトレーナーは初心者には軽めの重量でサイドレイズやれって教えるから明らかに初心者コーススキップした新規入会のクソガリくんなんだよな。
ベンチとかやり方知らないのか足上げベンチとかじゃなくてて幅もアシメトリーなナロー気味のフォームで50kgを数回上げてラックにぶん投げるようにして戻してる。
0575無記無記名
2020/11/16(月) 23:33:39.85ID:Y2WpnhQ4GGてっきりマシン紹介するかと思った
サイドレイズのマシンとかない？
スタートとトップでどちらに負荷かけられるかの設定できたり、フリーでやる場合の通常サイドレイズはおろすと負荷抜ける問題もおこらないし
あれだけでもGGに行く価値あると思う
30度サイドレイズ場所とるからなあ
0576無記無記名
2020/11/16(月) 23:47:31.16ID:X7XF35Fwスクワットのインターバル中にスケート選手みたいな謎の動きをしてたクソガリ
いつもと違う時間に行ったら新キャラ増えてて楽しかったわ
0577無記無記名
2020/11/16(月) 23:52:56.93ID:2i/Id9E8スケート選手なんだろｗ
0578無記無記名
2020/11/17(火) 02:25:06.75ID:Qa7aPt1nしょっぱなからチーティング崩れの反動全開な踊りみたいなトレで見てて辛い
Youtubeの影響なんだろうなぁ
普通は現実を見て悟るもんだけど、Youtubeで基本を学んだ自分のほうが正しくて
実際にジムにいる人たちがヘタレで基本を忘れてるとか思ってるんだろうな
まぁだいたいすぐ来なくなるけどね
0579無記無記名
2020/11/17(火) 05:51:37.72ID:j2IPKdVbそんで数年後には異常な動きをしている名物会員として各ジムのスレッドで晒される。
0580無記無記名
2020/11/17(火) 06:08:37.63ID:OjteVdA0２０kgバーに２.５kgのプレートを付けただけの重さで高速パーシャルベンチをしているペアのガリを見たが、そんなクソ軽い重量なんだからちゃんと胸まで下ろせよ！って言いたくてしょうがなかった。
0581無記無記名
2020/11/17(火) 06:25:03.28ID:znGRuVzoダンスやってるのはわかるけど、通路で踊るのはやめてくれ
0582無記無記名
2020/11/17(火) 18:07:26.53ID:DSPqqXXAはんどうでヨタヨタと前に２～３歩歩き出すのはやめなさい
流石にそいつ見た時はリアルで吹き出してしまった
反省
0583無記無記名
2020/11/19(木) 19:28:37.12ID:Rt3LbmZW0584無記無記名
2020/11/19(木) 20:48:09.56ID:J67zLzgx0585無記無記名
2020/11/19(木) 22:16:06.44ID:4osBHpUq初めて聞いた
0586無記無記名
2020/11/20(金) 11:50:17.04ID:HltOkltpケーブルマシンとかで使うんよ。
インスタ系女子トレーニーが使ってるわ。
0587無記無記名
2020/11/20(金) 11:51:24.35ID:6B7OkWO50588無記無記名
2020/11/20(金) 12:11:32.67ID:1wj7GLhW0589無記無記名
2020/11/20(金) 12:50:03.09ID:4tZrLfmn0590無記無記名
2020/11/20(金) 15:51:40.92ID:FJWPIOdP0591無記無記名
2020/11/20(金) 16:37:12.68ID:/vj1kHP80592無記無記名
2020/11/20(金) 21:49:49.15ID:iOFDyzMC弱いと思われたくないからお互いに威嚇しあって引けなくなっちゃったんだろな。
0593無記無記名
2020/11/20(金) 22:11:25.09ID:5CBQiwAgちっちゃい子やガリガリの子同士のケンカってどっちが勝っても誰も興味ないのになんでケンカするんだろうと不思議に思うわ
0594無記無記名
2020/11/20(金) 23:28:07.22ID:wVMih1+6元・虚弱体質YouTuberマッスルまするくん
@CDXMS
ちんちんかゆい。
午後11:48
0595無記無記名
2020/11/21(土) 03:26:11.04ID:8hFD33ZMジムの主導権を握りたいのだろうか
0596無記無記名
2020/11/21(土) 06:16:10.94ID:9DsQcTNk0597無記無記名
2020/11/21(土) 08:23:06.67ID:3358n4iL0598無記無記名
2020/11/21(土) 09:21:05.74ID:ep/aOrP0自分が色欲の相手にされなくて悔しいんだろうな
0599無記無記名
2020/11/21(土) 10:55:53.99ID:XV0YaMaL自分のポッチャリをデカイと勘違いしてる、世間的にはデブの奴等な。
最近では一般的にデブは自分をポッチャリといい、トレーニングしている奴は増量という(笑)
でも実際にへポッチャリ＝デブだからな(笑)
自分に嘘ついてどうすんだってのwww
0600無記無記名
2020/11/21(土) 11:24:30.69ID:E6hdKGZF日本語話せやカス
0601無記無記名
2020/11/21(土) 11:43:35.69ID:REu+7+ub0602↑
2020/11/21(土) 11:49:58.95ID:E6hdKGZF0603無記無記名
2020/11/21(土) 12:26:04.18ID:ep/aOrP00604無記無記名
2020/11/21(土) 12:37:43.15ID:9DsQcTNkでもリフター系でクソ強くてデカイ人もおるやん
0605無記無記名
2020/11/21(土) 12:41:12.77ID:7+HQr+pmhttps://i.imgur.com/uzhvZF5.jpg
0606↑
2020/11/21(土) 13:46:09.53ID:jhlOJXlh生きてる価値無しwwwww
さっさと死ねばいいのにwwww
0607無記無記名
2020/11/21(土) 14:16:11.46ID:hdsYwLLf左のベンチ豚おっさんは知ってる、以前、段級下げて大会出場するため減量して100kg前後の体重にするも、ベンチでパワーが落ちて重量が挙がらなくなったのと脂肪腹が落ちた影響で可動域が広がり、ベスト記録が出せないと意味ないという事で、結局元の体重(120kg超級)に戻したらしい。
脂肪腹と体重が無ければ高重量ベンチが挙げられないw
医者なのに糖尿持ち、なぜかプロテインも飲用、症状は薬を飲んで抑えている、健康を害してまでベンチを挙げる事しか頭に無いw
みんなこんなベンチ高重量挙げるだけの自己満で腹出たおっさんみたいになるなよw
0608無記無記名
2020/11/21(土) 14:22:46.41ID:7+HQr+pm金だって人並み以上に持ってるだろうに・・・
金を持っていることで得られる無数の選択肢の中から、あえてこの体になって競技に出場することを選んだんだから本当にベンチが好きなんだな～
ちょっと見る目変わったわ
0609無記無記名
2020/11/21(土) 15:35:21.81ID:hbEfN4tf0610無記無記名
2020/11/21(土) 15:43:04.57ID:3358n4iLいや着替えをガン見してきたり鏡越しに見つめてきたり気持ち悪さをよく感じてますよw
0611無記無記名
2020/11/21(土) 15:43:52.83ID:/Rgfn5YW0612無記無記名
2020/11/21(土) 15:45:04.52ID:3358n4iLパワリフ系デブは見苦しいな。特に普通体型と変わらない重量しか扱えない奴
0613無記無記名
2020/11/21(土) 16:25:46.73ID:vTf91uaiそれはデブだけじゃなく、何や乳首出るくらいのタンクトップ着てイキってる奴もな(笑)
何してくれんのかと思ってたら、ベンチ100kg程度を胸
にも着けられない可動域でガッシャーンとラックに戻してドヤ顔してたりな(笑)
そういう奴等って、体重70kg程度の俺が隣できっちりと大会ルールで140kgとか挙げてると来ないし、やり始めると辞めてくな。
クソガリよりも勘違いフィジーカーとデブがウザイは～
0614無記無記名
2020/11/21(土) 16:43:54.75ID:k26gxqMU性格の問題なのか
0615無記無記名
2020/11/21(土) 18:46:28.18ID:Iq8L4NFT0616無記無記名
2020/11/22(日) 20:46:00.67ID:vCaRe2V20617無記無記名
2020/11/23(月) 00:08:15.40ID:K/vl7dQ+0618無記無記名
2020/11/23(月) 10:26:28.07ID:gWXXqHN7でもしばらく放置してたらクソガリが悲しそうな顔してたから可哀想になって譲ってあげたら、ケーブル使ってYouTubeで流行ってそうな土下座クランチ始めて1セットやって「入らねー」とか言いながらどっか行ったのを見てクソガリに情なんかかけた俺が間違ってたと思った。
0619無記無記名
2020/11/23(月) 12:36:42.41ID:MTUHbMFZ0620無記無記名
2020/11/23(月) 12:57:46.38ID:THo4q/vs0621無記無記名
2020/11/23(月) 13:33:48.84ID:oMs1furwユーにプレッシャーかけたいんやなくて、ユーが終わった後他の人に割り込まれたくないからいかにも待ってるのをアピールするんだろよ
まあ上腕屈曲30センチ代以下のガリさんなら情け不要だがね
0622無記無記名
2020/11/23(月) 14:44:56.24ID:2KJ1O5GM0623無記無記名
2020/11/23(月) 17:34:30.95ID:8wV8GGks0624無記無記名
2020/11/23(月) 17:56:44.00ID:w6cx4oYO0625無記無記名
2020/11/23(月) 18:04:14.49ID:8wV8GGks0626無記無記名
2020/11/23(月) 19:07:08.50ID:9POzNGja0627無記無記名
2020/11/23(月) 22:38:00.56ID:pPUlZAke90キロ で10回などストリクトなら恐らく7回だろうな
そうなると100キロでかなりキツくなる
一般ならともかくトレーニーで90は中重量クラスだ
そんなんで10回とかいってないで加重して鍛錬しなさい
加重こみ120をストリクトにやれるようにしなさい
0628無記無記名
2020/11/23(月) 22:40:13.09ID:nmOVWeDm0629無記無記名
2020/11/23(月) 22:44:10.20ID:pPUlZAke悪いがお前らは全員俺の養分だよ
これからもよろしくね
0630無記無記名
2020/11/24(火) 01:05:43.61ID:cHqbINT40631無記無記名
2020/11/24(火) 01:21:54.13ID:Xm+VqI9q0632無記無記名
2020/11/24(火) 01:25:46.69ID:9w07AtpE大黒しょぼいクルマで行くようなもん
バデビール
0633無記無記名
2020/11/24(火) 01:32:56.13ID:Xm+VqI9q0634無記無記名
2020/11/25(水) 12:34:50.30ID:86I3PBXHピッチングなら俺んとこにもいるわ
どう見てもピッチャーなんかやったことないガリ
0635無記無記名
2020/11/25(水) 13:41:55.65ID:+srsAK3Lシャドーボクシング、キックボクシング
レスリングしてる体なのかレスラーブリッジ
0636無記無記名
2020/11/25(水) 22:46:47.92ID:iT7pWO5f0637無記無記名
2020/11/25(水) 23:12:02.42ID:ykT8iZJf0638無記無記名
2020/11/26(木) 01:45:14.55ID:ZZVhF+890639無記無記名
2020/11/26(木) 02:47:28.46ID:VYIl49UO0640無記無記名
2020/11/26(木) 08:01:32.80ID:ZZVhF+890641無記無記名
2020/11/26(木) 08:22:45.51ID:oaAt/jot>>639
あばらが見えるくらいきしょい根暗クソガリ乙
0642無記無記名
2020/11/26(木) 09:20:38.52ID:PgvQ4/yP0643無記無記名
2020/11/26(木) 10:00:55.15ID:2lIlhxV5大変だぁね。
0644無記無記名
2020/11/26(木) 10:20:37.16ID:YNK969hk0645無記無記名
2020/11/26(木) 12:25:03.93ID:HIBcXLyH0646無記無記名
2020/11/26(木) 12:33:42.41ID:v797nPd50647無記無記名
2020/11/26(木) 12:52:25.22ID:MwI+0Bbo0648無記無記名
2020/11/26(木) 15:09:26.50ID:o0Q1nbBf0649無記無記名
2020/11/26(木) 15:14:15.89ID:HFSc+mVB頭わいてんのか
大体本職ならてめえの職場でやれよ
ビルだーがプロ野球の野球場とかアイスホッケーのリンクとかバスケのゴールの下でポージングしないやろ
まあ、コストコのトイレの鏡とかではやるけどな(笑)
0650無記無記名
2020/11/26(木) 19:57:08.93ID:FA2DpRAB0651無記無記名
2020/11/27(金) 09:02:59.00ID:+U/FPhm/0652無記無記名
2020/11/27(金) 23:33:13.54ID:dRK7sAvS0653無記無記名
2020/11/28(土) 00:30:31.99ID:53RmW+k5ミーティング……
0654無記無記名
2020/11/28(土) 01:20:44.56ID:RmowTQIn0655無記無記名
2020/11/28(土) 13:56:48.38ID:WHLxWytr0656無記無記名
2020/11/28(土) 14:05:22.83ID:8AfVv7sh0657無記無記名
2020/11/28(土) 14:42:54.05ID:0HF+nqBZ0658無記無記名
2020/11/28(土) 15:51:54.28ID:jq03SQvu止まらなくなって、周りのラックやダンベルをなぎ倒して大騒ぎ。
0659無記無記名
2020/11/28(土) 16:25:14.49ID:WTOlibDyそこまでやるならある程度認めてやってもいいような気もする
ラックやダンベルをなぎ倒さない範囲で
0660無記無記名
2020/11/28(土) 16:36:33.73ID:/dAuk6E+シャドーボクサー乙
0661無記無記名
2020/11/30(月) 00:38:50.42ID:7EQ5jGdQ0662無記無記名
2020/11/30(月) 00:42:45.39ID:77KGZREL0663無記無記名
2020/11/30(月) 02:32:32.58ID:gNNJODpvお・相・撲・で・負・け・て・た・り・す・る・よ・ね・ｗ・ｗ・ｗ
0664無記無記名
2020/11/30(月) 04:17:06.41ID:a4mNkt9F雑魚の、筋力なくても格闘技やってて俺は強いんだ！アピールが悲しい
0665無記無記名
2020/11/30(月) 04:21:52.34ID:a4mNkt9Fいかにもな格好してるトレーニーはダンベル20キロおいたままベンチでずっとスマホ弄り、そのあとマシンでチェストプレス
もうね市営系は行くのが嫌がらせになってしまってる
長身マッチョでベンチ120～130でセット、これで終わりとなる
可哀想なので同じ所は使わずなるべくあちこち分散して行ってる
まぁ車で20～30分圏内に5箇所はあるのでね
どこでも大変だけどねぇ、、、皆さんの反応が痛くて
0666無記無記名
2020/11/30(月) 04:25:32.61ID:a4mNkt9F前のジム、俺が行く時間帯にいかにもやってます系が消えてしまったからな
その時のその空間で一番になりたいんだろうね皆さん
俺クラスは下手に行けないよ、不遜でもなく本当に周囲の反応がキツい
みなフリーエリアから消えてしまうかスマホ弄りだすんだよ
マシンなどやりにきた訳じゃなかろうにねぇ、ベルトまでしてんのに
嫉妬心でおかしくなるんだろうかね
0667無記無記名
2020/11/30(月) 06:56:30.90ID:aYZ32oer0668無記無記名
2020/11/30(月) 07:25:40.63ID:SQhhBXhY0669無記無記名
2020/11/30(月) 07:56:28.58ID:wdEIdoy6井の中の蛙
0670無記無記名
2020/11/30(月) 09:25:05.34ID:a4mNkt9F分かってないね
上には上がいたとし、だから何？
そいつが行けば更にそういう空気感が増すだけだよ
君は何か勘違いしてないかな？
0671無記無記名
2020/11/30(月) 09:30:50.96ID:a4mNkt9Fジムにハイレベルなトレーニーが更に増えるだけで、イキってる中級クラスは完全に消えるよ
因みに俺はジムでは最高レベルのマナーで行なっている
これは我が物顔で使ってたであろう中級常連達を更にイジメる為でもある
ベンチ含め極めて短時間しか占有せず、終わったあとも全て元にもどし綺麗にふきあげる
奇声もださず、物音も最小限、これがイキリ連中への当てつけには最高となる
喜ぶのはそれまで小さくなってた初級者や女性たちだ
寄らば大樹の陰、ってね
イキリ連中は俺が掃除するわけや
俺より上が居るなら更に環境浄化に拍車がかかり、快適な環境になるが、それがどうかしたのか？
ほんと雑魚の反応は同じだな、まさに常套句
上には上がー！は？で？笑
しかも自分の事ならともかく、他人の褌で？ほんと雑魚は同じ真似をし続ける
だから5チャンなんぞに入り浸ってるのだろう、雑魚は
0672無記無記名
2020/11/30(月) 09:34:24.47ID:a4mNkt9F俺はジムででかい顔をするのを求めてきていそうな雑魚を蹴散らすことに何の罪悪感もない
いじめてやるからな、これからも（笑）
YouTubeとか真に受けてるバカは上級ならみな優しいと思ってんのか？
商売だからフレンドリーなフリをしてるだけだ
本音は俺様だけ一番になりたい！
当たり前だろ、そのために過酷なトレーニングや食事管理、人によっては薬物さえつかってんだよ
課金ゲームに毎月何マンも使うバカらも、俺は勝ちたい！誰よりも強く！があるからだ
平等などないし、本当には誰も望んでいない
弱肉強食、強ければ生きる、雑魚は食われる
0673無記無記名
2020/11/30(月) 09:42:56.09ID:APq4iF9h友達いないでしょ？w
0674無記無記名
2020/11/30(月) 09:50:54.22ID:a4mNkt9Fおう、いないぞ！
トレーニングを友達としたことも一度もない
だから一人で追い込む訓練が出来ている
まっ請われてメスの指導をすることはあるけどな、本当はジムには半端なメス共は連れて行きたくはないのだがな、、
俺が嫌いな奴を書いておく
態度デカイ常連系は当然とし、YouTubeかぶれの初級者も目障り、複数できてる連中も嫌いだ
それと車の運転、俺は最高峰の免許大型二種持ちなのでマナーには煩い
制限速度は必ず守るし、煽るとか死ぬほど怒りがわく
俺は一切なんの落ち度もないので、後ろにベタっと点かれても絶対にペースを変えない
片側1車線だと抜くに抜けないので、後ろのイキリ雑魚、イライラしてるのが伝わってきて愉快痛快笑
一度強引に抜いたやつが、ほどなくしてコンビニのパーキングにインしたので、俺も入ってあげた
勿論ジム帰り(じゃなくても)なので、ピチピチのアンダーアーマー系にサングラスな
さて！185センチ100キロ近い俺が一緒にコンビニに入ってあげるわけよ
どうなるでしゃうか？（笑）
あはははは、世の中は楽しいねー
0675無記無記名
2020/11/30(月) 09:54:04.70ID:a4mNkt9F気に食わないやつにはとことん厳しいぜ( ^ω^ )
おっともう一つ忘れてた
匿名を隠れ蓑に態度デカイ、某掲示板の住人とかも大嫌いだ
0676無記無記名
2020/11/30(月) 10:00:44.25ID:7lE6bPCZおまえと考え似てるわ
オレもベンチ150でセットやってたら変な袖なしパーカーとか来てる勘違いフィジークモドキが居なくなって笑ってるよ
0677無記無記名
2020/11/30(月) 10:10:03.15ID:9hBHlKW50678無記無記名
2020/11/30(月) 10:16:18.44ID:XDsS4nML変なノースリーブのパーカー着てるやつとか
ヘッドフォンしてるやつとか
最初長袖のスウェット着てんのに後から上脱いでガリガリのタンクトップお披露目するやつとか
マジでタヒんで欲しいけど、こいつらと同類思われたくない
0679無記無記名
2020/11/30(月) 11:35:25.31ID:9q8kCIPN0680無記無記名
2020/11/30(月) 12:00:07.42ID:N2lXlYrnお前何しにウ板きてんの？
腕立て伏せしかしないならダイエット板いけよ
0681無記無記名
2020/11/30(月) 14:01:04.74ID:9q8kCIPN0682無記無記名
2020/11/30(月) 14:27:51.59ID:tjamr1sBまたあのクソカリ来やがったとか聞こえた
0683無記無記名
2020/11/30(月) 18:12:01.28ID:R4vVgdY40684無記無記名
2020/11/30(月) 21:23:36.89ID:HfGOzx9/これだけ分かりやすい奴もいないよな
たぶん面倒臭い奴なのバレて避けられてるだけだろ
0685無記無記名
2020/11/30(月) 22:44:15.71ID:O7egw1PB0686無記無記名
2020/11/30(月) 23:34:17.42ID:XLEVOXNVん？
俺は帝王だからな
友達など必要ないのだよ
俺は常に俺の道を行くのみ
分かったかね？
君の友はネットかね？笑
知人はいようが友達などと俺は軽々には言わない
俺の友人になれる自信あるのかね、君
ハードルの高さを考えたまえ
0687無記無記名
2020/11/30(月) 23:37:12.24ID:XLEVOXNV生意気に60でパーシャルダンベルベンチしてる奴が知人のジムに来てるらしい
これは俺がフルレンジで60でやらねばなるまい
もうだらだらとテキトーな重さでいいやと思ったけど、こういう野郎の話を聞くと燃えるぜ！
またガチで鍛え込もうとモチベあがった
0688無記無記名
2020/11/30(月) 23:58:16.13ID:UFRNS2PL0689無記無記名
2020/12/01(火) 00:08:14.73ID:I+SbX/hGもやしくん久しぶり
0690無記無記名
2020/12/01(火) 00:15:25.53ID:qPaAFWgp0691無記無記名
2020/12/01(火) 08:52:40.55ID:aEBuc0Axお前ら能書き垂れてるやつの体重は幾つよ？
俺は68kgでベンチなら140でset組んでんだが、何処ぞの体重100ある奴がベンチで150扱うからって何なんだよ？
俺からすれば格下のカスだわ。
アホか
0692無記無記名
2020/12/01(火) 09:45:05.46ID:hsSfvMNiお前ネットでは威勢いいな笑
0693無記無記名
2020/12/01(火) 09:57:11.86ID:YItz49dMなんで？
0694無記無記名
2020/12/01(火) 10:09:54.57ID:dq4GZ5av0695無記無記名
2020/12/01(火) 10:12:33.93ID:3/Z3jeIJ0696無記無記名
2020/12/01(火) 10:28:17.75ID:2eNqhpL9ブラック相手にムキになると同じダサさまで堕ちるぞ
ほっとけww
リアルが寂しいインキャだからここで年中マウント取りに来て構ってもらいにきてる老人なんだぞ
0697無記無記名
2020/12/01(火) 10:33:43.26ID:sUPT/b4Eチビマッチョちゃんが鏡の前で俺格上どや？（爆笑）
0698無記無記名
2020/12/01(火) 11:36:56.57ID:vqVHsc0v0699無記無記名
2020/12/01(火) 12:51:08.49ID:xv6xdEPY0700無記無記名
2020/12/01(火) 15:32:09.19ID:dq4GZ5avあれ自演だったの？
0701無記無記名
2020/12/01(火) 16:39:30.11ID:Em5mdvdo0702無記無記名
2020/12/01(火) 16:47:13.60ID:k3CgGrvA哀れな奴らよのぅ
何年経っても何も変わらない
何のために生まれてきたのやら、、、
0703無記無記名
2020/12/01(火) 16:52:05.32ID:k3CgGrvA競技やってるのですかって
いやいや、わたしくらいの体格なら200キロオーバーが競技の世界ですよ、わたしなど趣味で遊んでるだけですw
え！趣味ってレベルにみえない、などなど、よくあるトークをしてきた
リアルのわたしは、紳士、クール、謙遜、マナー最上と、まさに理想的なトレーニーなのだよ
嫌いなイキリ系を潰すのが趣味ってだけだ
わたしが批判される部分など一ミクロンもないと思いますがね（笑）
ここらの歪んだ人格の人たちには違う見解があるのかね？
ん？あはははは
0704無記無記名
2020/12/01(火) 16:57:12.37ID:k3CgGrvAhttps://i.imgur.com/Zl6W2Uo.jpg
大嫌いなスクワットだが、最低限やらねば加齢に勝てないらしいので仕方なく家ではスクワットをすこしだけやっとる
レッグプレスならやる気でるんだけどねぇ、、、
スクワット嫌いなり
185×96
0705無記無記名
2020/12/01(火) 16:59:09.12ID:dq4GZ5av0706無記無記名
2020/12/01(火) 17:01:35.65ID:k3CgGrvA効かせるだのYouTubeに騙されちゃいかん
フルレンジ、ストリクト、これだけきちんと意識すれば後はどんどん負荷を追い求めなきゃダメだ
筋肉量と筋力は同一人なら比例するんだよ
ベンチ80の時、100の時、120のとき、150のとき
やはり肩や腕や胸や、何もかもが変わってくる
80で効かせ続けても決して160にはなりはしないし、筋肉量も増えない
無表情でレイズだけやり続けてる奴は一体ジムになにしにきてんだ？
んなの家でTVでも観ながらやりゃええやん
ジムはマシンでもよいのできっちりコンパウンド種目をハードにやることだ！
わかったな？
0707無記無記名
2020/12/01(火) 17:02:42.82ID:k3CgGrvA46
エニタイムに入ろうか考えてる
あちこちいけんだろ？
同じところは飽きるからな、全国のエニタイムに出没するかw
0708無記無記名
2020/12/01(火) 17:10:06.95ID:HfNnbGg40709無記無記名
2020/12/01(火) 18:02:55.93ID:OR7CrTMEブラックじゃん
0710無記無記名
2020/12/01(火) 18:17:16.82ID:vWhW6FvD0711無記無記名
2020/12/01(火) 18:26:52.47ID:Z2X5AI7O他人を罵ることしかないのかね？
ほーれ、君たちの大好きな低評価押しまくれる動画をプレゼントしてやろう
http://www.youtube.com/shorts/uKNFBjqcFPE
うーん、どの辺が低評価なのかしらん？（笑）
人間の心根の汚さが痛感で楽しーのぅww
雑魚の本音などこんなものよ
0712無記無記名
2020/12/01(火) 18:28:51.08ID:Z2X5AI7O少しは気が晴れるかね？（笑）
ふふふ
0713無記無記名
2020/12/01(火) 18:44:35.27ID:vWhW6FvDダセエから
0714無記無記名
2020/12/01(火) 19:22:01.31ID:kwZmoaNvこの身長でこの体型なら
もっと体重あるだろ
0715無記無記名
2020/12/01(火) 19:26:46.47ID:k3CgGrvAチキンレッグ
0716無記無記名
2020/12/01(火) 20:00:12.90ID:He47VHtq海外のヘビー以下の重量級ボクサーもそれくらいだし
0717無記無記名
2020/12/01(火) 20:03:02.47ID:ovV7Lz0T0718無記無記名
2020/12/01(火) 20:05:46.15ID:JLu1kZErこんなアンバランスなチビガリ雑魚画像をドヤ顔で貼っちゃう所がバカの証拠w
0719無記無記名
2020/12/01(火) 20:17:35.64ID:k3CgGrvAまぁこのときは85キロしかなかったからガリではあるがな
対象物が必要みたいなのでアウトレットとかに嫌々メスに連れていかれたときのをw
https://i.imgur.com/xn09mBY.jpg
0720無記無記名
2020/12/01(火) 20:26:47.25ID:JLu1kZErいるいる、こう言う奴wwww
恥ずかしげも無く、街中を黒のタンクトップ一枚で歩いてる池沼wしかもこんな貧相な身体をドヤ顔しながら自慢げに晒す恥晒しwwww
おまけに嫁さんが居るとか後付け設定まで付けだす始末wwww
まさに恥晒し、まさにネット乞食、まさに陰キャの鑑、まさに池沼の星wwww
チビヒョロガリ雑魚ニートは本当に存在が底辺のゴミ
0721無記無記名
2020/12/01(火) 20:32:03.87ID:uIAxXqyc0722無記無記名
2020/12/01(火) 20:33:55.21ID:JLu1kZEr0723無記無記名
2020/12/01(火) 20:35:00.22ID:o2L8thVE0724無記無記名
2020/12/01(火) 20:37:12.73ID:vqVHsc0vイケメンなんだから
0725無記無記名
2020/12/01(火) 20:58:09.86ID:qTM6hb9T0726無記無記名
2020/12/01(火) 21:19:12.26ID:D5nJe9Xw高身長ボディビルダーがいないのは鍛えてもこういう風になっちゃうからか
外国人なら元々厚みもあるからもう少しカッコよく見えると思うが
0727無記無記名
2020/12/01(火) 21:21:52.05ID:uIAxXqyc筋肉量的に言えば170cmの骨格に積んだら映える
0728無記無記名
2020/12/01(火) 21:36:54.02ID:r5Gv7i0r0729無記無記名
2020/12/01(火) 22:06:24.25ID:k3CgGrvA100キロに増やしたらこんなやな
0730無記無記名
2020/12/01(火) 22:10:53.89ID:AhqjLPJ5ただただ汚い
0731無記無記名
2020/12/01(火) 22:13:04.99ID:AhqjLPJ5めちゃくちゃ細いやんwwww
これで自称マッチョ気取って外をタンクトップ一枚で歩いてるのかよwwww
しかも嫁がいる設定まで盛ってwwww
これはあかん奴やwwww
0732無記無記名
2020/12/01(火) 23:04:33.66ID:ovV7Lz0Tステ
0733無記無記名
2020/12/01(火) 23:16:55.17ID:uIAxXqycその身長なら120kgくらいになるよ
0734無記無記名
2020/12/02(水) 05:54:07.44ID:bfJZyMnz0735無記無記名
2020/12/02(水) 07:21:16.45ID:YiY+af1c0736無記無記名
2020/12/02(水) 10:04:56.62ID:pmcb52nRあれ？こいつって以前にも同じような自撮りアップして叩かれてなかったか？？
ポージングが昭和みたいだとかウェアがダサすぎとか言われてたような
同じ臭いがこの写真からも漂ってるんだけど
0737無記無記名
2020/12/02(水) 10:55:10.03ID:A/CGu6DD画像も拾い画像疑惑あり
0738無記無記名
2020/12/02(水) 11:12:19.21ID:zw/A6FmT0739無記無記名
2020/12/02(水) 11:44:33.58ID:M33zlTSC0740無記無記名
2020/12/02(水) 11:59:08.67ID:BZTi1ldr松井秀喜
186cm 110kg
0741無記無記名
2020/12/02(水) 22:03:50.65ID:N3ImdrXH女受けするならこのくらいがいいんだろうが
タンクトップはねーわマジで
0742無記無記名
2020/12/03(木) 04:25:13.17ID:oLmPoyGs0743無記無記名
2020/12/03(木) 06:58:54.26ID:kiULDnWFホモは一生日陰でコソコソ生きてろよ
0744無記無記名
2020/12/03(木) 08:06:47.86ID:nwSWvKdEここもだけど知恵袋でもオラつき凄いもんなwww
0745無記無記名
2020/12/03(木) 08:42:38.10ID:oLmPoyGsそんなにリアをみたいなら連絡とれるようにすれば？
ネットでしかもの言えないのはお前だろwww
怖くて無理か？
0746無記無記名
2020/12/03(木) 18:07:44.89ID:GWNVJMtnアップでもないしうるさいだけで意味わからんわ
0747無記無記名
2020/12/04(金) 00:58:41.13ID:WVmV/p7W何お前イキってんの？バカなの？
連絡先載せてくれよ。連絡するからよ。
早よ載せろよ、カス
0748無記無記名
2020/12/04(金) 05:27:08.68ID:G7Zz2JN5ジム行ってストレス発散してこいよ
0749無記無記名
2020/12/05(土) 15:57:49.77ID:w462dNyrデッドリフトしてたら後ろでガリが上着を脱いでタンクトップになって鏡越しにシャドーピッチしだしたんだ。
ちょっと笑いそうになりながらデッド続けてたら、今度はタンクトップ捲り上げて腹筋アピールし出したwww
あ、ヤバいwww寒いのにそんな事したらお腹冷えるよボクwwwって思ってたら今度はシャドーでバスケのスローやり出したwww
ウハwwwもしかして俺威嚇されてるの？wwwなにこれクソガリフルコースwww
お願いチカラ抜けるしやめてwww
0750無記無記名
2020/12/05(土) 16:14:46.92ID:al9XYLNL懸垂やってたら加重懸垂でマウントをとり膝コロやってたら立ちコロでマウントをとる
0751無記無記名
2020/12/05(土) 16:40:20.00ID:0H2vcGzw0752無記無記名
2020/12/05(土) 17:13:37.82ID:GX3MZuup0753無記無記名
2020/12/05(土) 21:41:29.01ID:5nhJ3Yui0754無記無記名
2020/12/06(日) 05:19:55.00ID:4THcQCDZうちの市営のヌシ木戸ってるタンクトップジジイだな
大人気で品薄なベルトを腰に付けてかっこつけるが180キロコンベンショナル床引きデッドを腰曲がりぶっこ抜きしては腰痛めてるドアホ
0755無記無記名
2020/12/06(日) 08:08:29.69ID:3CauBWxO0756無記無記名
2020/12/06(日) 10:39:56.29ID:o8+MGTGdほんとにいるんだよね、シャドーや腹筋アピールのガリって
スポーツしてますアピールは日常茶飯事
変なフィットネスブームのせいでジムがカオスだわ
昔はフリーウェイトエリアには初心者初級者は殆ど入ってこなかったのにYouTubeとかの影響だろうな
迷惑でしかない
0757無記無記名
2020/12/06(日) 10:41:45.93ID:ECbCIzhFお前本当はジムなんか殆ど行ったことないだろw
0758無記無記名
2020/12/06(日) 11:00:19.31ID:uAhmaOEp10年前まで市内にスタジオメインのフィットネスジム6軒しかなくてフリーウェイト求めたら体育館一択な状態だったけど、
今じゃマシン特化含めれば30以上あって幸せしかない
ただYouTubeかぶれのおかしなフォームは力抜けるからやめろよクソガリ
0759無記無記名
2020/12/06(日) 11:01:36.58ID:C7ED3CCQ◆今も昔も共通
・シャドー
・腹筋アピール
・マシンは年寄りと女ばかりなのでフリーウェイトエリアに来る
◆昔のクソガリ
・高速オルタネートダンベルカール
・やることなくてスグに飽きて帰る（ほぼ無害）
◆今のクソガリ
・ラックに入って超軽量パーシャルbig3
・インクラインサイドレイズ10set
・各種ケーブル種目各20set
※各インターバルにスマホに熱中
0760無記無記名
2020/12/06(日) 11:10:38.77ID:C7ED3CCQ・ショボい身体に露出の多いタンクトップor袖なしパーカー（youtuberブランド率高い）
・黒いキャップ
・なぜかパワリフ用のバックル式ベルト
0761無記無記名
2020/12/06(日) 11:39:28.65ID:ECbCIzhF0762無記無記名
2020/12/06(日) 12:03:33.55ID:C7ED3CCQ0763無記無記名
2020/12/06(日) 12:04:30.21ID:cAgqu9540764無記無記名
2020/12/06(日) 12:05:35.62ID:cAgqu954めちゃわかる
特徴とらえてるー！
0765無記無記名
2020/12/06(日) 12:06:59.85ID:cAgqu954沢山ジムあるのが何故幸せなんだ？？
結局行くのは1箇所だけだろ
0766無記無記名
2020/12/06(日) 14:23:30.23ID:UAA4QUvs0767無記無記名
2020/12/06(日) 15:00:24.77ID:kXmeUAQ00768無記無記名
2020/12/06(日) 15:04:51.46ID:OH01CNIZ0769無記無記名
2020/12/06(日) 16:04:11.21ID:+kTmE7y00770無記無記名
2020/12/06(日) 16:06:56.78ID:ECbCIzhF0771無記無記名
2020/12/06(日) 19:29:19.15ID:DhZNA5Lrこれは何かやらかしてくれると思ったので、見ていたら、
スミスからウエイトを拝借し懸垂を始めるも、ウエイトが重すぎて上がらない。
仕切り直しで、軽いウエイトに付け替えたんだが、それでも上がらない。
わざわざベルトもってきて、2回トライしてやめちゃった。
ハゲジジイの謎行動。
0772無記無記名
2020/12/06(日) 19:48:34.84ID:bWXGOw6Qクソガリはビビって行けないかなwww
0773無記無記名
2020/12/06(日) 21:21:02.25ID:753mmc1C0774無記無記名
2020/12/06(日) 22:46:45.15ID:SbE0Yf4uなんと気持ち悪い趣味なんだろうね
なのに気に食わない同士で機器を共有してるという（笑）
マッチョが使ったあと、執拗にアルコール吹きかけて拭いてる雑魚いたわ、マッチョも綺麗に拭いてたのにさ
陰湿なのも多いからねこの世界
0775無記無記名
2020/12/07(月) 07:14:01.08ID:4zNpMPiX0776無記無記名
2020/12/08(火) 17:43:32.57ID:K+m2KJbc0777無記無記名
2020/12/08(火) 19:31:33.30ID:kSq9VU8E0778無記無記名
2020/12/08(火) 22:49:24.27ID:JFeA3oCa0779無記無記名
2020/12/08(火) 22:54:20.11ID:K+m2KJbc0780無記無記名
2020/12/08(火) 23:01:47.04ID:+SEKkeP9自己紹介乙
0781無記無記名
2020/12/09(水) 23:03:30.66ID:c+QmCFUP0782無記無記名
2020/12/10(木) 12:37:37.14ID:u+CteuJYYouTubeで見たのそのまま真似してるんだろうなあ
0783無記無記名
2020/12/10(木) 13:04:16.18ID:ppphBuHZあらかじめ使うであろうダンベルを最初から確保しちゃってるってこと？
ガリとか以前にマナー違反なのでは？
0784無記無記名
2020/12/10(木) 13:16:13.56ID:u+CteuJYでもダンベル6個置いて普通に座って休憩してスマホ見てたからサーキット形式で追い込んでるとかはないだろう
どう見ても初心者レベルの体格だったし
0785無記無記名
2020/12/10(木) 13:35:14.09ID:CMzsrXylダンベル複数占有なんて一般ジムでされちゃトレにならんだろ
0786無記無記名
2020/12/10(木) 13:35:23.92ID:DgeHixqy自分の行ってるところは、スマホ見てると注意される。
0787無記無記名
2020/12/10(木) 14:51:05.07ID:bYyKfvRv0788無記無記名
2020/12/10(木) 18:42:15.06ID:0I4aV7ga0789無記無記名
2020/12/11(金) 15:34:58.63ID:ShhMlFHK0790無記無記名
2020/12/11(金) 15:43:23.74ID:vbRnjftLそれじゃジムで一目置かれるレベルになるのに10年かかるね
ガはタンクトップや肩まで捲り上げるのは確実に笑われてるからやめとけ
0791無記無記名
2020/12/11(金) 15:52:33.12ID:ShhMlFHKガリガリの栄養失調。
0792無記無記名
2020/12/11(金) 16:01:53.86ID:ShhMlFHK今日はこのあたりで辞めとくかな？
肩が壊れちまうしな？」
0793無記無記名
2020/12/11(金) 16:55:44.87ID:XppK8Asv女性でも半分寝ててもスマホ持つくらいの感覚で余裕にあがるよな
0794無記無記名
2020/12/11(金) 19:14:16.46ID:LI+cEJTW0795無記無記名
2020/12/11(金) 19:29:06.29ID:rM/+UqBL0796無記無記名
2020/12/11(金) 20:14:41.33ID:liZG1Nei0797無記無記名
2020/12/12(土) 20:39:48.22ID:xUJatpXlいちいちセットの終わりにウェオワーとか変な声出すし器具もガシャンガシャンと乱暴に扱って何やっても音立ててるし
上級一歩手前程度で世界トップビルダーにでもなった気分かね
それとも難聴なのか
0798無記無記名
2020/12/12(土) 20:50:51.22ID:56QzYFdO0799無記無記名
2020/12/12(土) 23:05:13.02ID:UIIq/san特定した。覚えとけよクソガリ
0800無記無記名
2020/12/12(土) 23:49:59.73ID:30xqNtA2特定した？
身長も筋力も俺の方が高いのに何をしてくれんだよ・・・・
0801無記無記名
2020/12/13(日) 00:34:59.11ID:WeqTE686俺が行ってるジムにもいる。定年迎えた爺だが、ダンベルショルダープレスとインクラインダンベルベンチプレスを熱心にやっている。床には8種類くらいのダンベル並べてやがる。
しかも、パーシャルレップで、バカでかい声だして騒がしい奴だ。
0802無記無記名
2020/12/13(日) 10:20:37.75ID:pBeXx+I+多分、友達になって下さいって悲願するんじゃないか？
0803無記無記名
2020/12/13(日) 10:28:05.86ID:7hGMKGXsそこまで行くと最高に愉快じゃねーかｗ動画にとって投稿しろよ
>>802
トイレに誘われるんだろ？
0804無記無記名
2020/12/13(日) 10:45:14.26ID:4RCDVyEU0805無記無記名
2020/12/13(日) 11:01:42.31ID:aaCLwopIアッー
0806無記無記名
2020/12/13(日) 14:09:49.94ID:6RXjRViF0807無記無記名
2020/12/14(月) 17:38:17.84ID:Hrjxcv9vガリから抜け出しかけのヤツもそんなんが居る
0808無記無記名
2020/12/14(月) 17:54:09.72ID:uECKTvF3鉄プレートをガチャーンやる奴はマジでウザイな
イヤホンしてても響くし。基地外だと思ってる
0809無記無記名
2020/12/14(月) 18:49:20.50ID:gfmyG2Uu俺は自分よりも体重がありそうなのに、俺より軽いのしか扱えない奴は皆全員“ただのデブ”だと思ってるし、そう発言している。
身長は179で体重72kgだから細く見えるが、B145、D180、S 167.5がマックス。
勿論、俺より体重が軽くて俺よりあげる人はリスペクト。
以下は皆デブ。てか、口だけのカス。
0810無記無記名
2020/12/14(月) 19:41:14.47ID:ZsYlsodDクソガリ骨見えてっぞ
0811無記無記名
2020/12/14(月) 20:08:02.55ID:ZPxxBJ1O①身長179cm体重72kg＝ガリ
②809みたいなイキったガキ＝クソ
①＋②＝クソガリ
0812無記無記名
2020/12/14(月) 20:17:15.34ID:DlgmXsKw0813無記無記名
2020/12/14(月) 20:58:04.89ID:GhKiwb9fかなりのガリだがベンチは強いね
が、デッドとスクワットのバランスがおかしいぞ？
お前てきとーに数字並べたろ？（笑）
どれ、画像だしてみなさいよ
IDもって、そうやな、上半身強い設定だし三頭だけでええよ？
腕にI.D.付けて写真とれぼええ
口だけじゃないとこみせてみ
まだ、99.99％逃げるな（爆笑）
0814無記無記名
2020/12/14(月) 21:01:33.45ID:GhKiwb9fこういう恥ずかしい真似するからクソガリいわれるんよ
学べよなクソガリ
0815無記無記名
2020/12/14(月) 21:33:18.05ID:6ljG6ERNジジイ引っ込んでろおまえ肩と腰ぶっ壊して仕事にならんだろ
0816無記無記名
2020/12/14(月) 21:46:12.88ID:iTlYAnmg常識がなさすぎ
0817無記無記名
2020/12/14(月) 22:47:30.16ID:9k3QRLON口だけはご立派ァ！
ちゃんと飯食えよ
0818無記無記名
2020/12/14(月) 22:54:06.44ID:r3Nwp8Doネットで数字を出してイキってるアホは大概実物はただのガリか臭いデブw
つまりお前のことなwwww
0819無記無記名
2020/12/15(火) 06:24:56.18ID:WtWVC5SR0820無記無記名
2020/12/15(火) 08:44:29.26ID:dA1yj6Gnボディメイクにおいて重量はただのボディメイクの手段にすぎないことをわかってないアフォやな
どうせたいして対象筋にきいてないだろ
0821無記無記名
2020/12/15(火) 09:15:56.81ID:X9+JCR610822無記無記名
2020/12/15(火) 17:45:08.64ID:WtWVC5SR0823無記無記名
2020/12/15(火) 18:08:43.48ID:dA1yj6Gn大会に勝てるレベルなら意味あるが
0824無記無記名
2020/12/15(火) 20:15:27.36ID:B+/6RifXひたすら筋トレやってたら
ガリでハイパワーはあり得ると思うけど
すげー時間かかりそうだし
筋肥大もしないから
何のためにやってるのか分からんな
競技目的ならあるか？
まあ嘘っぽいけど
0825無記無記名
2020/12/15(火) 20:20:56.23ID:X9+JCR610826無記無記名
2020/12/15(火) 20:47:31.75ID:mrhStuRU0827無記無記名
2020/12/15(火) 20:56:32.92ID:jHXo+44T上田とかマッチョ扱いだったことを思い出す
0828無記無記名
2020/12/15(火) 23:02:21.78ID:95xW1j2D160センチ72キロくらいの体ならbig3それくらいやれるだろうけど見た目はサイヤみたいになるはず。
0829無記無記名
2020/12/15(火) 23:18:28.09ID:gYTZo+b90830無記無記名
2020/12/15(火) 23:29:41.40ID:4dZFdBXnベンチプレスしかしてないの？
0831無記無記名
2020/12/16(水) 00:58:29.02ID:s/g3la7aどっちが口だけだっつーの。
お前らみたいな実力も無いクズイキり野郎達みたいな、ベンチにしてもSQにしても上の方でヒョコヒョコやってるような無能トレーニングしてないんだよ。
お前らデッドだってトップサイドとか言ってへっぴり腰でやってんだろ？(笑)
やった気して喜んどけカス共。
俺より上の人には失礼した…てか、上の人がこんな所で顔真っ赤にして返信しないわな(笑)
0832無記無記名
2020/12/16(水) 01:00:07.76ID:PGryJ8E20833無記無記名
2020/12/16(水) 01:01:08.64ID:0aW2sCiC2人ほど解ってる人いるけどな。
ベンチはケツ上げ無し止めあり、SQはフルボ、DLは確かに弱いけど床だ。
能書き垂れてるカスで同じスペックで超えてる一通り居る？
能書き垂れてるのだけは一丁前なんだからなお前らwww
0834無記無記名
2020/12/16(水) 01:38:37.74ID:nUpCEQP6みっともないネット乞食だぜwwww
ホラを吹くから痛い目に遭うんだよバーカwwww
0835無記無記名
2020/12/16(水) 02:43:18.41ID:/paE8heb179×72だっけ？
上腕囲、胸囲、大腿囲を教えてくれないか
0836無記無記名
2020/12/16(水) 06:22:45.27ID:ULO7oPU6重いものあげるより、きちんと謝れる人のほうがかっこいいよ
0837無記無記名
2020/12/16(水) 06:52:11.82ID:uHdj+DqI0838無記無記名
2020/12/16(水) 08:21:04.50ID:OobbkVhHベンチ１４５も上がるかな？
まぁ上がるかもしれないが
0839無記無記名
2020/12/16(水) 08:35:46.68ID:/paE8heb上腕も37センチくらいだろう
それで本当にフルレンジでベンチ145ならジムで驚かれるレベル
0840無記無記名
2020/12/16(水) 09:02:14.47ID:PgoXtRJlあんたは解る人っぽいな。
後は人を疑う事や否定しか出来ないカスばかりだ。
上腕は正確に解った事はないが、40ちょいはある。
胸囲は108cm。胸板の厚みはその辺の人には負けないわ。
正直、上半身と下半身のバランスは悪いのは自分でも解っている。
下に書いてる人も居たが、この体重で145kgなんてパワリフ大会行けばザラに居るぞ。
もう一度言うが、俺以下は皆ザコ、ただのデブだw
脂肪溜めてデカイと勘違いしている無能。
薄っぺらい身体を自慢気に能書き垂れている美意識のおかしいキチガイだな。
俺以上の人にはリスペクト。
ただただリスペクト。
ザコ等は黙ってろな。ウザイだけだから。
0841無記無記名
2020/12/16(水) 09:15:40.65ID:1r+QpZyJ↑
フルボッコにされて必死に駄文長文で抵抗wwww
しかもついに自分の自作自演レスにアンカーを付けるみっともない工作まで始める始末wwwww
本当にみっともないカスネット乞食だぜwwww
そう言う下らんホラを吹くからフルボッコにされて痛い目に遭うんだよバーカwwww
0842無記無記名
2020/12/16(水) 09:23:43.33ID:fKwzdMa50843無記無記名
2020/12/16(水) 09:33:31.63ID:fKwzdMa5ケツアゲなしとめでも
145あがんないから豚確定はないわw
俺は豚腹クソガリだけど
0844無記無記名
2020/12/16(水) 09:40:19.58ID:04UGSAaJまっここは上腕40ちょいらしい840が腕の写真をIDつきで出せば済むわけだし、それ待とうよ
>>840
と言うわけでアップよろしくね
三頭がかなり発達してる筈なので、こんな感じで伸ばして撮ってね
https://i.imgur.com/CPUlhP4.jpg
その身長体重で40センチだとかなりキレキレの腕の筈
体脂肪率なら8%くらいじゃないと挙がらないよ除脂肪体重から考えても
まっ写真で鍛え込まれてるのがわかれば誰も文句言わないよ、多少数字盛ってても
まってるねー
0845無記無記名
2020/12/16(水) 09:41:59.83ID:PGryJ8E20846無記無記名
2020/12/16(水) 10:09:05.80ID:5a+bRoWj拾ってきた画像を加工して、さも自画写みたいにUPするのはいつになる事やらwwwwww
0847無記無記名
2020/12/16(水) 13:09:27.13ID:X9Qz9MWc上腕三頭筋はそこそこ発達するんかね
ジムに66kgでベンチプレス140kgのリフターが居るが身長が160cmだな
全国クラスの選手だわ
179cmで72kgだとベンチプレス全振りじゃないと挙がらんよなぁって思ったらスクワットとデッドリフトの数値がベンチプレス全振りのそれだった
ベンチプレッサーなんでしょ、松本人志みたいな
0848無記無記名
2020/12/16(水) 14:29:10.76ID:wyl019pO俺も若い頃ではMAXやってなかったけどベンチ110×9(135相当くらい？)でスクワットはハーフで185×10数セットやってからパラレル165×10余裕だったからフルでも一回なら170くらいは出来たと思う
そん時は体重70くらいだからウエイト板的にはガリだったよ
0849無記無記名
2020/12/16(水) 14:56:42.32ID:ytKew3AfDL 220
SQ 175
BP110
でベンチクソ弱なんだが。
コレはガリなん？
0850無記無記名
2020/12/16(水) 14:57:40.83ID:4BjOSV5k0851無記無記名
2020/12/16(水) 15:34:59.46ID:/bOzzLHS結局出せねば偽者ってこと。
こんな流れは何年も同じ、ハッタリかましウダウダ理由付けて最後は消える。
本物なら三頭くらい出せる。
0852無記無記名
2020/12/16(水) 15:39:48.10ID:39t2esDU初心者にベンチでマウント取られそうなレベル
0853無記無記名
2020/12/16(水) 15:43:33.76ID:ytKew3Af実際取られるから悲しい…
0854無記無記名
2020/12/16(水) 17:19:34.88ID:X9Qz9MWc腕が長いでしょ
スクワットとデッドリフトの数値で大きな差が出る人は大体これ
ベンチプレスも腕の長さ次第だし
0855無記無記名
2020/12/16(水) 18:07:34.43ID:hVGg0SI+体重72kgは
流石に無理があるんじゃね
0856無記無記名
2020/12/16(水) 19:48:22.27ID:uHdj+DqI画像うpしてくれるから待ってろ
こんだけでかい口叩いて画像上げないわけないからね
0857無記無記名
2020/12/16(水) 20:37:52.73ID:x4Oqftv9言われて直ぐにうp出来ない時点でホラ吹きクソハゲ野郎ってことだな。
0858無記無記名
2020/12/16(水) 20:42:12.98ID:PGryJ8E20859無記無記名
2020/12/16(水) 20:47:29.75ID:x4Oqftv90860無記無記名
2020/12/16(水) 22:16:00.73ID:jMcRJ4No0861無記無記名
2020/12/16(水) 22:59:49.61ID:7/XIZCDT多分、5chのレスがこいつの得たニワカ知識なんだろう。
だからアホみたいなプロフを吹いて平気でドヤ顔をするw
0862無記無記名
2020/12/17(木) 02:02:25.97ID:UoLST25Aそれあるね
全体が細身なのに40ちょいの上腕なら服もきついし何より周囲に(何だそのムキムキ極太腕)って言われるよね
ぶっちゃけ自慢になる部位なのに測ったことないとかあり得ないね
>>840
やっぱ逃亡か？
0863無記無記名
2020/12/17(木) 06:18:44.89ID:K7GLoqpC0864無記無記名
2020/12/18(金) 01:30:20.05ID:sOGc77Lq0865無記無記名
2020/12/18(金) 06:25:52.19ID:HwmhBpM6ザコだのリスペクトだの言ってる時点でロクなやつじゃないだろうが
0866無記無記名
2020/12/18(金) 09:49:57.68ID:CE3Dlax8せめて80くらいで絞れてることにしろ笑
0867無記無記名
2020/12/18(金) 10:29:51.23ID:tkiVUb2aどうせラクッペだろ。あのチキン親父は
0868無記無記名
2020/12/18(金) 11:50:05.60ID:oKvWn7uF0869無記無記名
2020/12/18(金) 12:20:31.31ID:1Suhm0I10870無記無記名
2020/12/18(金) 12:36:34.50ID:SRPMsUv+たしかに長いっすわ
0871無記無記名
2020/12/18(金) 15:07:17.27ID:RUu6lJ8b0872無記無記名
2020/12/18(金) 16:38:48.03ID:WFNt/r3K0873無記無記名
2020/12/18(金) 22:53:33.39ID:bfiSbu0R0874無記無記名
2020/12/19(土) 18:25:19.37ID:BydUZxSIYouTubeでやってた人でも見て真似してんの？
合間に腕立て伏せやる元気あるならインターバル短くするとかしてさっさと終われば良いのに
70キロ数回からの腕立て伏せ10回を何セットも繰り返してみたいだけど
0875無記無記名
2020/12/19(土) 21:34:32.87ID:NR0spD6kベンチ終わってすぐ腕立てするならなかなか良さそうだね
0876無記無記名
2020/12/20(日) 09:25:55.33ID:Xa9n1Qrw無駄に時間使うなら早よ退け
0877無記無記名
2020/12/20(日) 11:12:14.06ID:JRM5YgS8あの行為してる時点でわたすはクソガリですってアピールしてるのと同じだからな
平らな胸板wwwww
0878無記無記名
2020/12/20(日) 11:12:52.06ID:zy6robDE0879無記無記名
2020/12/20(日) 11:13:56.88ID:zy6robDEそこまで見てるのも逆に気持ち悪いわ。マッチョの方がやってるだろ笑
0880無記無記名
2020/12/20(日) 11:22:00.52ID:La8K/FcU0881無記無記名
2020/12/20(日) 13:31:32.25ID:HDbbU2qNベンチ80キロ挙がるかどうかの初級者がパンプも糞も無いでしょ
フリーウエイトエリアで腕立て伏せとか邪魔くさいしベンチ台使用時間の無駄使い
最後はベンチ60キロ数回まで落ちてたっぽいしその程度でダラダラ時間かけてやるなら他にもっとやる事あるだろ
0882無記無記名
2020/12/20(日) 13:43:29.79ID:zy6robDE別にセット終わりにすぐやるなら時間変わらないと思うけど、まあジムの環境も分からないし迷惑なのかもな
うちのジムはベンチ台4台あるから常にどれか空いてるから腕立てくらい気にならないな。広いし
0883無記無記名
2020/12/20(日) 20:59:07.74ID:L1d0Uhyd0884無記無記名
2020/12/20(日) 21:17:56.41ID:RFbza9Jb0885無記無記名
2020/12/21(月) 00:12:27.29ID:CWVPHtGMビルダーみたいな奴が見てきたけど俺のバッキバキにカットの入った体羨ましいいんだろうな。
0886無記無記名
2020/12/24(木) 07:49:34.66ID:5bxj+4gi0887無記無記名
2020/12/24(木) 08:04:27.19ID:ll22hy4f0888無記無記名
2020/12/24(木) 09:53:50.53ID:Qk9UKTvQ自己顕示欲満たされてなさすぎてお人形遊び始めたのか？
0889無記無記名
2020/12/24(木) 12:42:03.05ID:B5kAq13nな～に！！やっちまったな！
0890無記無記名
2020/12/25(金) 09:55:24.60ID:0Ild24ZSマッチョは誰一人やってない。
0891無記無記名
2020/12/29(火) 18:19:32.06ID:2gNw6zPY今日は同じ厚手の長袖パーカー着てSBDのパワーベルトしてた。
スミスでハーフ、しかも100キロ以下ってベルト要らんやろ…
0892無記無記名
2021/01/01(金) 12:35:57.84ID:IxDKCI6MLYFT、GYMSHARK、メーカー不明の袖なしパーカーにゴールドジムのベルトとパワグリ装備したクソガリならいっぱい見る。
0893無記無記名
2021/01/01(金) 13:20:23.21ID:B/wPnetA俺は豚よりはガリの方がマシだと思うが
0894無記無記名
2021/01/01(金) 13:31:37.84ID:Xn1sLr/X俺は登山やってたからギアが揃えるところから入るのに抵抗無いわ。山ではガリジジイが女みたいなスパッツ履いてるとキモいって良くネットで言われてたが。
珍行動といえばチューブ系のマシンでチューブに体押し戻されてて凧みたいになりながら踏ん張ってる初心者みるとどうしても吹き出してしまうw
0895無記無記名
2021/01/01(金) 14:13:45.14ID:d/hbYN24問題はカッコは一流だがトレーニング方法がデタラメなのは本当に気になっちゃう
ここ数年くらいはYouTuberの悪影響としか思えない変な初心者が増えた
サイドレイズで膝の屈伸運動してる人とか
0896無記無記名
2021/01/01(金) 14:27:42.01ID:VI0OhmK10897無記無記名
2021/01/01(金) 14:34:53.63ID:rPnvWPee0898無記無記名
2021/01/01(金) 14:55:37.36ID:x+xq0pfS人の格好にケチ付けてウザいとかお前の方がウザいわバーカ
0899無記無記名
2021/01/01(金) 14:56:27.60ID:PsehDHja0900無記無記名
2021/01/01(金) 15:01:43.97ID:x+xq0pfSとクソガリブタ引き篭もりゴミクズニートが今日も珍言動を披露するw
0901無記無記名
2021/01/01(金) 15:03:49.35ID:bdQjWp+Aとだるだるのタンクトップを着たクソガリゴミクズ引きこもり豚ニートがチン毛を披露する
0902無記無記名
2021/01/01(金) 15:10:03.72ID:OjNjP+N+0903無記無記名
2021/01/01(金) 15:10:22.49ID:OjNjP+N+0904無記無記名
2021/01/01(金) 18:30:22.51ID:+CzpL0CAとクソガリブタ引き篭もりの赤線部落出身のゴミクズニートが今日も珍言動を披露するw
0905無記無記名
2021/01/01(金) 18:33:41.02ID:Y0B1Xxyj0906無記無記名
2021/01/01(金) 18:43:45.14ID:czrRPUbP膝でチーティングして追い込んでるとかじゃないのか？
0907無記無記名
2021/01/01(金) 19:11:40.27ID:6FYo5Zzy2021.01.01(Fri)
元ＡＫＢの佐藤すみれが、Ｋ－１ファイターの愛鷹亮と結婚したことが１日、分かった。佐藤、愛鷹ともにＳＮＳでファンに報告し、ツーショット写真を投稿した。
佐藤は「同時に新しい命も授かりました」と妊娠中であることも明かした。
https://www.daily.co.jp/gossip/2021/01/01/0013978916.shtml?pg=2
0908無記無記名
2021/01/02(土) 13:43:21.67ID:xqpNLClt友達に連れられてジムに来て初めてダンベル持った初心者がサイドレイズ12.5キロ以上をやってると無理してるとしか
あと全身ゴールドジムで固めたポッチャリ体型のムキムキ感ゼロの二人組も片方25キロのサイドレイズで屈伸運動してた事もあったし
0909無記無記名
2021/01/05(火) 20:26:37.89ID:gueWhvJV笑っちゃうから隣のラック来ないで
0910無記無記名
2021/01/05(火) 20:28:14.28ID:gueWhvJV家でやれ
0911無記無記名
2021/01/05(火) 21:51:17.23ID:9BCoEftzそれならまだマシ
60キロ×8～10くらいでそれやってるオッサン居た
その後マシンでもガッシャンガッシャンやってた
他にも40キロ×5(あくまでスクワット)くらいでセット組んで声は出さないが最後ガッシャーンってラックに激しく戻して毎回凄い頑張った風に倒れ込んでた若者も居たりカオス
0912無記無記名
2021/01/05(火) 22:05:46.45ID:TVXiyd8v0913無記無記名
2021/01/05(火) 22:09:40.52ID:TVXiyd8v0914無記無記名
2021/01/06(水) 19:07:03.80ID:nVJBqc0/0915無記無記名
2021/01/06(水) 19:21:30.43ID:a6/Wx4btジムはお前専用の場所とでも思ってんのかこの糞ゴミクズ野郎は
ジムは初心者も居ればベテランもいるし女子供もいるし年寄りもいる。
お前みたいに周りの人間を一々観察しまくってグダグタ不平不満の悪口叩くゴミクズが一番ウザいし迷惑なんだよクソ池沼野郎
そんなに他人が気に入らないならホームジムでもして一匹でイキってろやクソ雑魚が
0916無記無記名
2021/01/06(水) 19:30:48.28ID:ce2MrCCg0917無記無記名
2021/01/06(水) 20:35:00.81ID:rlZ+14Ap使いたいタイミングで使えればイチイチ他人なんか観察してないと思うよ
0918無記無記名
2021/01/06(水) 23:12:50.03ID:EIGWnKxU休んでる時観察してる。
っていうか、変な奴は目立つから見てしまう。
0919無記無記名
2021/01/08(金) 02:05:28.97ID:hUN0HcAR明らかにおかしなトレーニングやってるとどういう意図でやってるのかってつい観察してしまうし記憶にも刻まれるよな
0920無記無記名
2021/01/08(金) 02:43:01.05ID:Zh9x8fwM0921無記無記名
2021/01/08(金) 02:46:50.35ID:OLoXzKePこっちは全く意識してないし威圧もしてないから気まずい
0922無記無記名
2021/01/08(金) 10:33:25.49ID:8B2ueTvl0923無記無記名
2021/01/08(金) 11:43:31.28ID:PMbGkOIZ0924無記無記名
2021/01/08(金) 11:44:40.22ID:PMbGkOIZその無駄な筋肉&筋力
0925無記無記名
2021/01/08(金) 12:06:26.66ID:TuLihxnV0926無記無記名
2021/01/08(金) 14:05:40.34ID:kvaHwjteんでもジムで調子乗ってるクソガリにマウント取るのクッソ気持ちいいぞｗ
0927無記無記名
2021/01/08(金) 14:41:41.83ID:Zc0AAKvhオレ見た目ショボいからクソガリと思われたんだろう
でも体が慣れて一週間くらいかな床引きデッドで徐々に重さ上げていって160kg挙げると全員エッて顔して鏡越しに見てる
それから上げていって220kg挙げてからサッと振り返ったら全員サッと顔を剃らした
それからニヤニヤしなくなって数人いなくなった
数日間本当屈辱だった
ああいう奴らってムカつく
0928無記無記名
2021/01/08(金) 16:32:53.04ID:KNEkka9q0929無記無記名
2021/01/08(金) 17:06:15.85ID:kvaHwjte0930無記無記名
2021/01/08(金) 19:16:15.54ID:y/Dud7ATここの自称マッチョ？共の性格悪過ぎて反吐がでるねw
自分より細い奴に悪態付いたり、トレーニング歴がまだ浅いであろう会員をバカにしたり、細ガリにマウント取るの気持ちい～とかバカ丸出しの自慢したり、相手が自分より細いと思ったらガン見して追い出した事を自慢げに語ったり、基本的に自分より細い奴にしかマウント取れないトレーニーなんてただのゴミクズでしかないなw
しかもそれを匿名掲示板で嬉々として自慢げに言ってるんだから、はたからみたらただの池沼集団にしか見えんわw
もちろん、そんな性格の腐った自称マッチョなんざ女にモテる訳もなく、性格の悪さが滲み出てるから直感的に小島瑠璃子なんかは性悪トレーニーを忌避したんだろうなw
そしたら、筋トレはモテる為にやってんじゃねえとか言い出す馬鹿が現れるが、それなら小島瑠璃子の発言なんか無視しとけばいいのに、否定されたら集団で小島瑠璃子に凸かます自称マッチョの糞トレーニーはやってる事と言ってる事の矛盾にも気付かない池沼w
結局、こいつら他人の目が気になって気になって仕方ないんだろうなw
平静を装っていながら周りが気になって仕方ないから、このスレでも他人の悪口を書き込むw
挙句、マウント自慢まで始める始末w
はっきり言ってただの我が儘な連中
精神年齢が低いクソ餓鬼なんだよ自称マッチョの糞トレーニー共は
お前ら自称マッチョの糞トレーニー共が嫌われるのは当たり前の話だわバカタレwwww
0931無記無記名
2021/01/08(金) 19:30:07.25ID:N95wvgIC0932無記無記名
2021/01/08(金) 20:35:06.19ID:W1KLz7bc0933無記無記名
2021/01/08(金) 20:37:20.87ID:fIV0W4Ls0934無記無記名
2021/01/08(金) 20:46:25.23ID:x1lpgQl7わざわざ文句つけるお前も大概
0935無記無記名
2021/01/08(金) 21:10:49.42ID:yPD7XvIdどうした？ヒョロガリw
0936無記無記名
2021/01/08(金) 21:22:43.46ID:1rXNGFTt0937無記無記名
2021/01/08(金) 21:48:35.30ID:CA/8uG9uこのレスを見ながらニヤニヤしちゃったじゃんかw
0938無記無記名
2021/01/09(土) 02:24:56.21ID:R+qRDXsP0939無記無記名
2021/01/09(土) 02:55:34.85ID:LGE6hR+k小学～中学時代
高い跳び箱にビビって飛べなかった
チキン多い？
0940無記無記名
2021/01/09(土) 03:17:12.49ID:lRSr0Yy3嘘松
0941無記無記名
2021/01/09(土) 04:29:13.47ID:lycKbqMYなんか金曜は人少ないからショボい奴しかおらん
0942無記無記名
2021/01/09(土) 07:32:07.23ID:tmLRX0/T0943無記無記名
2021/01/09(土) 07:38:50.73ID:CgnHfqJsたまに行くジムで(ジムでは良い人の)893さんがおるんやが二郎好きだから2回に1回は激臭放っとるわ
0944無記無記名
2021/01/09(土) 10:57:12.13ID:B5nYhKXOどうも俺がいくと皆さんバーベルコーナーから消えてしまいますね、鏡も一面に貼ってるし劣等感を覚えるからでしょうか？
まっ臭いからだろ！みたいなレス来そうですが、女性の友達達にいわせると嫌な体臭は一切なくセクシーな匂いしかしないとよくいわれますがw
香水がいいのかな？
0945無記無記名
2021/01/09(土) 10:58:05.88ID:TxYLCxrR0946無記無記名
2021/01/09(土) 11:02:25.86ID:B5nYhKXO長身ってだけで満足なのかな？
私は強く逞しくカッコよくいたいです。
0947無記無記名
2021/01/09(土) 14:11:37.34ID:xUQLAUOd0948無記無記名
2021/01/09(土) 16:07:31.35ID:mkS++tB9ここでも150とかホラ吹いてんのか
0949無記無記名
2021/01/09(土) 19:09:20.57ID:Ee2wn43j0950無記無記名
2021/01/09(土) 20:55:41.11ID:JeE4t3np0951無記無記名
2021/01/10(日) 00:19:49.57ID:wq5A9kT40952無記無記名
2021/01/10(日) 00:59:13.25ID:NTpMWhCE0953無記無記名
2021/01/11(月) 17:13:20.66ID:8/KxmJepブラックなんて体重100あんだっけ？それでベンチ150って、中級者じゃねぇかよwww
いちいち出てくんなよwww
0954無記無記名
2021/01/11(月) 18:17:59.79ID:03WvsoOk@CDXMS
韓国の方にすげえ同感。日本人は礼儀正しいは大嘘。かなり陰湿。
韓国人の方がさっぱりしてる。
あと日本人って器の小さいやつ多過ぎる。
海外の人のような寛容な精神を日本人はもっと見習うべき。
0955無記無記名
2021/01/16(土) 18:50:24.04ID:TiD85hyb器の小さい大きいは相手によるね
普通の人には寛容だが薄汚いチョンとチンクにはもう堪忍袋の尾が切れてる
自業自得だよ
0956無記無記名
2021/01/17(日) 07:18:20.03ID:quNEnIUhｼﾞﾑで珍言動披露しちゃってるの結構見るけど
0957無記無記名
2021/01/17(日) 11:41:18.94ID:0gvdmayu珍言動披露する馬鹿はどんな国にも一定数いるから仕方ないな
ビザ無しでこれだけ自由に諸外国に出入りできるのはそんなにない
0958無記無記名
2021/01/18(月) 15:27:20.22ID:GtrvvFDl木澤とかゆうYouTuberがサイドレイズで膝の屈伸運動してましたわｗ
ホント言うことだけは一流だがトレーニング方法がデタラメな 変 な 初心者が増えましたよね>>895さん！ｗ
0959無記無記名
2021/01/25(月) 13:49:08.82ID:f5gdvLw5２ 足を床におろしたら背中がベンチにぺったんこ
３ ラックアップと同時にケツ上げ からのパーシャル動作
こんなん多くて笑う
0960無記無記名
2021/01/25(月) 19:26:26.46ID:OBQ7U19wスミスからウエイト借りてディップススタート。
デカいうなり声出すから見たら、全く身体が上がってねーの。
あの感じだと普通のディップスもできないだろうな。
他にもいろいろやらかしそうだった。
0961無記無記名
2021/01/26(火) 05:30:35.13ID:GHAb5L/Whttps://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0962無記無記名
2021/01/26(火) 09:33:51.23ID:hd7zeNLq膝の関節に負担かけてるだけやんw
最近筋肉つきすぎてるのがきもちーって
ん？どこどこ？？
0963無記無記名
2021/01/26(火) 11:33:03.14ID:FutLqr05スレタイ通り
これからトレして大きくなればいいからガリでもいいけど、
イキりすぎｗｗｗ
0964無記無記名
2021/01/26(火) 15:09:30.05ID:b33rJKhPこんなんでw
0965無記無記名
2021/01/26(火) 17:08:26.93ID:foDL0n2Thttps://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0966無記無記名
2021/01/26(火) 22:06:35.17ID:6fgILRW5こんなんジムで見たら吹き出してしまうわ
つか腹やべーな
0967無記無記名
2021/01/27(水) 01:18:27.99ID:ro8+IdmU0968無記無記名
2021/01/27(水) 07:30:47.55ID:0RKXPgxJガチの運動音痴感が凄い
0969無記無記名
2021/01/27(水) 11:53:35.03ID:d00BkT5Vなんやこれ…
0970無記無記名
2021/01/27(水) 12:16:52.89ID:ndGvuK9D0971無記無記名
2021/01/27(水) 22:11:58.68ID:Ji6IFsw/そん時はナンパ師みたいなのを売りにしてウリでツイートしてた
0972無記無記名
2021/01/28(木) 07:57:08.23ID:dHC49rc2ちなみに俺はミジンコ
0973無記無記名
2021/01/28(木) 10:31:23.24ID:3TqGcL84死ぬのかな
0974無記無記名
2021/01/28(木) 11:33:10.14ID:R9JLHPHF0975無記無記名
2021/01/28(木) 13:00:19.61ID:uk9dlyTM0976無記無記名
2021/01/28(木) 18:54:54.98ID:AxNI8MHr＞最近筋肉つきすぎてるのがきもちいいいいいいいいい
だってよｗ
言われてもスクワットには見えんわｗ
0977無記無記名
2021/01/28(木) 22:11:22.81ID:zdZa3/R70978無記無記名
2021/01/29(金) 00:04:32.86ID:+9rWP2Ntあ、察し
0979無記無記名
2021/01/29(金) 06:15:51.48ID:AYeU9iYB0980無記無記名
2021/01/29(金) 13:04:26.83ID:rRTujMIkスカウトって風俗のか？
殴りたくなる顔ｗ
0981無記無記名
2021/01/31(日) 01:05:54.56ID:eorgWzE1何？この豚？w
で、何やってんの？交尾の練習？
0982無記無記名
2021/01/31(日) 08:12:41.50ID:Nl66lPBvよく知らないスクワットにすら見えないスクワットwするくらいなら体感笑トレとか適当なこと書いた方がまだ説得力が0.0001パーくらい上がるのにw
0983無記無記名
2021/01/31(日) 09:54:42.21ID:34WrcB5U0984無記無記名
2021/02/04(木) 20:08:45.71ID:zaRaefzu0985無記無記名
2021/02/04(木) 22:12:58.29ID:6MENgc8Y次の瞬間勢いよくバーの下に潜り込んで逆上がりしてて唖然としたよ。
0986無記無記名
2021/02/04(木) 23:41:18.03ID:AvqMRLLD0987無記無記名
2021/02/05(金) 16:32:28.35ID:a3D3/VArそれを見たら爆笑する自信がある
0988無記無記名
2021/02/05(金) 17:22:51.66ID:/xLzBMYo面白いなー君ｗ
って話しかけてしまいそうや
0989無記無記名
2021/02/06(土) 00:12:27.43ID:4VH8cZvo0990無記無記名
2021/02/06(土) 09:49:38.43ID:d6BCQrq9しかも最後は大車輪
0991無記無記名
2021/02/07(日) 01:20:39.19ID:oRRBhlZ80992無記無記名
2021/02/07(日) 22:20:43.91ID:syI9jbU50993無記無記名
2021/02/08(月) 01:45:26.95ID:LtOGSm4o無理すんなやw
マシン行けよw
0994無記無記名
2021/02/08(月) 08:24:21.69ID:PyrHglF7こっわ！
0995無記無記名
2021/02/08(月) 20:59:55.98ID:BFhf9LFX小さい声で「わっしょいわっしょい…」って言ってた
0996無記無記名
2021/02/09(火) 07:14:55.59ID:Ri8dum/I若者だったら草だったな
0997無記無記名
2021/02/09(火) 08:13:23.40ID:lUu53VxN座布団２枚
0998無記無記名
2021/02/09(火) 17:03:52.13ID:PLPLxEFz次スレ
0999無記無記名
2021/02/09(火) 17:26:30.82ID:GlcCHIln1000無記無記名
2021/02/09(火) 17:26:55.12ID:GlcCHIln10011001
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