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★★★筋トレなんでも質問スレッド581reps★★★
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa7-okR/ [126.179.64.101 [上級国民]])
垢版 |
2020/06/29(月) 11:58:27.55ID:MEEnrFqnp
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

★「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。

★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。

★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ

★意図的に嘘を教える荒らしが住みついています。以下をNG Name（正規表現）に設定すると非表示にできます。
・(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*0e-)
・(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
・(?<!\))$

★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512

※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php

※前スレ
★★★筋トレなんでも質問スレッド580reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1592677632/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
0987無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spf9-X9Ut [126.245.224.225])
垢版 |
2020/07/05(日) 19:36:52.65ID:OyCfB1qap
自分が信用してる自重トレはチンニングだけ
0993無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-h0J+ [106.132.87.33])
垢版 |
2020/07/06(月) 06:20:39.54ID:HPZ82pH0a
その期間でその重量は雑魚すぎる
0995無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spf9-X9Ut [126.245.224.225])
垢版 |
2020/07/06(月) 10:26:58.93ID:gVW8VCjVp
漸進性過負荷の原則と言ってだな…
0997無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd12-bD/M [1.72.2.81])
垢版 |
2020/07/06(月) 11:02:26.11ID:dZ1kIR3dd
チンニングですが、棒の前に頭がくるポジションでできません。順手で棒を持ってあごが棒の手前あたりでも充分きいてるのでしょうか
0999無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spf9-X9Ut [126.245.224.225])
垢版 |
2020/07/06(月) 11:40:26.65ID:gVW8VCjVp
>>997
トップで脇が閉じてるならちゃんと効いてる
1000無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 92fb-X9Ut [27.127.177.32])
垢版 |
2020/07/06(月) 11:42:28.63ID:v4sagGAu0
>>998
乙　thx
10011001
垢版 |
Over 1000Thread
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life time: 6日 23時間 44分 1秒
10021002
垢版 |
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