>>509
まあ、アクティブレストとかコーディネーションの一環として2〜3kmぐらい走るなら分かるけど、高校野球でやらせるような10kmとか20kmの走り込みは明らかにやり過ぎだと思うよ
そんなに走ってたら痩せて筋肉も落ちちゃうし