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筋トレのメリットを上げまくるスレ
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0001無記無記名垢版2020/06/20(土) 01:46:28.37ID:otJgh/C3
モテる
0003無記無記名垢版2020/06/20(土) 02:18:48.54ID:ay07BB3I
筋トレ(笑)
ボデビやって見た目でわからせねえとダメ
金見た目資本主義
0005無記無記名垢版2020/06/20(土) 12:28:59.61ID:1L1EsufY
顔つきが変わる
Tシャツが似合う
女からチラ見やガン見される
女の9割マッチョに抱かれたい願望あるそうだ
男なら筋トレはするべき
0006無記無記名垢版2020/06/20(土) 12:33:54.91ID:Wy7fM9eJ
継続してると忘れがちになるけど、精神面の充実がとてもある
コロナ自粛中にメンタルがかなり悪くなった
0007無記無記名垢版2020/06/20(土) 12:36:01.84ID:jtk7JgB7
Tシャツが似合うとか思ってんの本人だけだけどな
周りはマッチョがピチピチのシャツ着てるって笑ってる
今はガリガリの奴がでかいシャツ着るのがイケてるから
そしてマッチョがでかいシャツ着たらデブに見える
0008無記無記名垢版2020/06/20(土) 13:39:43.96ID:d58opNuk
ジジイどもは認知症回避出来るて言ってたな(^_^;)
0010無記無記名垢版2020/06/20(土) 13:55:06.88ID:d58opNuk
左右違う重量でベンチしてたけど(^_^;)
0011無記無記名垢版2020/06/20(土) 17:38:05.89ID:+rGumQCl
才能があれば、ゆるマッチョにもなれる
0013無記無記名垢版2020/06/20(土) 19:57:35.87ID:80d3DFGi
>>12
これラックの使い方の中でワーストじゃね?
0014無記無記名垢版2020/06/21(日) 00:49:39.49ID:D70bunSJ
このレベルは怒りより笑いが先に来るわ
0015無記無記名垢版2020/06/21(日) 01:46:51.40ID:1jGpPf5Z
一番はメンタルかな。
嫌な事を忘れられる。
0016無記無記名垢版2020/06/21(日) 11:51:30.85ID:H8x6EMRF
>>13
ゆるマッチョ体操は楽しさが一番

お前なにゆってんの?奈良に奈良いに恋、なんちて(^o^)
0017無記無記名垢版2020/06/21(日) 18:20:55.46ID:tQ8yTsMY
精神が未熟な奴が筋トレやると色々ヤバイ
0018無記無記名垢版2020/06/22(月) 15:18:04.95ID:ehK7kuRF
楽しい
0019無記無記名垢版2020/06/23(火) 03:02:45.33ID:4yAVl0nT
周り笑ってまさかボデ美やってないゴミジャップ?
おまけに車もアメ理科じゃねーようだし論外
どうせアメの国旗掲げてマスデブも、サブすくしてねーようなクロがみめがねのインキャだろ
無様そのもの
0020無記無記名垢版2020/06/23(火) 03:38:29.36ID:XJfO7F5M
チラ見されるほどバルクはないけど顔つきは絶対に変わったと思う
あと太りにくくなったと思う。もし筋トレせず今の体重だったらもっと醜い姿だっただろうなあ
0021無記無記名垢版2020/06/23(火) 03:53:58.36ID:sMS1YJlw
今まで体育で目だてなかった奴が、歪んだ自身をつけてイキがってしまつこと、
以外に何があるんだよ逆に!?どあほうが
0022無記無記名垢版2020/06/23(火) 07:31:13.90ID:4uknCcR0
女にもてるのはないないw
9割の女にはキモがられる

水商売系の女ならなかには、ってくらい
0025無記無記名垢版2020/06/23(火) 13:37:26.42ID:Vh0Ye13A
ホモにモテ始める
0026無記無記名垢版2020/06/23(火) 15:04:09.80ID:4yAVl0nT
ボデビやらんのって、ジャップくらい
無書でも軍隊でもボデビ
0027無記無記名垢版2020/06/23(火) 15:23:33.90ID:VJUAkYhb
水商売系の女は筋肉にほとんど興味がないことはホストの体型を見ればわかると思うが
0028無記無記名垢版2020/06/23(火) 15:27:52.11ID:4raJIFqo
>>27
ホストは努力が嫌いだからな。
0029無記無記名垢版2020/06/23(火) 15:33:37.39ID:VJUAkYhb
いやホストは努力してるよ
知らない奴等から見ればしてないように見えるかもしれないけど
結果が全ての世界だから、女から必要とされない=売り上げが無い状態になれば食ってけないし
会社勤めで手取り25万の奴等なんかよりはずっと努力してる

女から必要とされる努力の中に筋トレが入ってないんだよ
0030無記無記名垢版2020/06/23(火) 15:47:00.96ID:87Y9fjB/
鍛えてるホストって結構多いイメージだが
0032無記無記名垢版2020/06/23(火) 16:00:36.53ID:TGmGBdoU
最近のホストは鍛えてる奴が多いしローランドはノーアップでベンチ80をスイスイ挙げてたから
100は間違いなく出来る感じだったな、それに奴等は口上手いからホストでぽしゃっても割と何の仕事でも
上手くいくと思う、とは言えホストで成功して普通の会社員とかに転職とかあほくさくてやっとれんだろうけど
0034無記無記名垢版2020/06/23(火) 19:45:30.35ID:+A4uyfwP
体鍛えてる人って子どもが遊びに連れて行ってって言ったら「休みの日位ジムに行かせてくれ」とか言って家族を大切にしなさそうってキャバクラのねーちゃんに言われたことある
0035無記無記名垢版2020/06/23(火) 19:52:01.63ID:sMS1YJlw
ホストなんて底辺なガラクタ職は誰でもできるが筋肉は誰でも育てたないからなぁ…
0036無記無記名垢版2020/06/23(火) 20:13:24.50ID:6hDHnvyF
ブサイク肉ダルマがイケメンに嫉妬してて草
0037無記無記名垢版2020/06/24(水) 00:25:58.90ID:bM9WLnN5
何のために鍛えてんだよ ジム行くためか?
筋トレのための筋トレしてどうすんだよ
0038無記無記名垢版2020/06/24(水) 01:12:33.06ID:14CCu7rA
懸垂ぐらいなら家でも出来る
懸垂だけやってればそこらの一般人には肉体マウントが取れる
0039無記無記名垢版2020/06/24(水) 01:27:24.17ID:ojEgrYgA
>>35
オマエデブババアとベロチュー出来るか?
きっついんだぞ•••
0040無記無記名垢版2020/06/24(水) 12:11:43.22ID:5wfTD3o0
筋トレの為に筋トレしてるわ
楽しいし
0042無記無記名垢版2020/06/24(水) 12:30:10.65ID:5wfTD3o0
サウナでホモにじろじろ見られるのが快感なんだが
流石にホモセは無理だけど
0043無記無記名垢版2020/06/24(水) 12:32:32.25ID:zpViG6vH
>>40
わかるわー
趣味を聞かれたら筋トレって答える癖に筋トレが楽しくないとか意味不明や
0044無記無記名垢版2020/06/24(水) 18:13:27.62ID:UMHe5HDE
クソ雑魚ヒョロガリ星人だが、毎日ジムに通って
アドバイス受けながらできる重量を日々こなしてる
継続してることへの達成感と少しだけ筋肉がついてきたかもという謎の喜びで毎日が楽しい

顔つき変わるかな?
0045無記無記名垢版2020/06/24(水) 20:38:22.92ID:SXxLcrXh
筋トレ自体に快感とか見出せないなら絶対続いてないわ
たまに筋トレ辛いだけだけど継続してるとか言う人も居るけど尊敬できるレベル
俺なら辛さが上回った時点で辞める
0046無記無記名垢版2020/06/24(水) 21:09:50.61ID:iPh7VDG8
みんなプロテインとか飲んでる?昔のより美味しくなったよね。楽でいろんな味だし
0047無記無記名垢版2020/06/24(水) 21:29:44.59ID:ylJIPG/r
筋トレは時間かかるし大変だけど
自分の力になってることがわかるからつらいとは思わないかな今んとこは
シャワーで汗を流す瞬間が最高

プロテインはzavasのココアを飲んでます豆乳で割って
0048無記無記名垢版2020/06/24(水) 23:47:15.05ID:5I7ACdxr
・マイオカインで脳が発達する
・テストステロンやセロトニンでやる気と自尊心がアップする
・談話の題材に使える
0049無記無記名垢版2020/06/26(金) 16:13:35.60ID:3enJUvN8
メリットよりデメリットがあるよな、俺の場合プロテインやアミノ酸なんかのサプリ代が増えたし
ガリは脱出出来たがデブになった。ふさ髪がうすくなってしまう。服のサイズが大きくないと
着れないし選べない。スニーカーが直ぐに駄目になってしまう等など
0050無記無記名垢版2020/06/26(金) 16:17:05.64ID:WNtWryY7
メリットはリンスが要らない
0052無記無記名垢版2020/06/27(土) 01:30:09.00ID:1pccS+yr
>>49
服選べないとかスニーカーがダメになるって上腕50cmとか体重150kgとかのレベルじゃん
0053無記無記名垢版2020/06/27(土) 16:23:40.96ID:ErT5JrGK
名古屋のホストクラブでガリガリ揃いなんだけど筋肉自慢してるくせになる動画があった
0054無記無記名垢版2020/06/27(土) 21:03:07.20ID:cOXtSWVH
社会人になって全力で体を動かす機会なんてなかなか無いから色々スッキリする
0055無記無記名垢版2020/06/28(日) 07:41:16.93ID:sYXDIE9l
>>54
わかります
デスクワーク中心なんでジムで体動かすと色々とスッキリしますよね
0056無記無記名垢版2020/06/29(月) 14:32:13.60ID:KPgTMWxw
やれば成果が出るから自信がつく
0057無記無記名垢版2020/06/30(火) 21:44:22.30ID:1hu61nL0
スクワットした夜は勃たなくなったチンポでもガチガチに勃起する
0058無記無記名垢版2020/07/03(金) 00:10:01.81ID:9KnwjDEX
筋トレは顔が老ける
エネルギー使うからか?
0060無記無記名垢版2020/07/03(金) 13:17:08.83ID:Yq1k0Zp+
筋トレハマってる人ってオデコに深いシワがある人多いけど何か関係あるの?
0062無記無記名垢版2020/07/03(金) 21:31:13.61ID:PZg2Sw6m
ホモダチが増える
0063無記無記名垢版2020/07/03(金) 23:46:08.17ID:r8qH3UXl
女子が太もも触ってくる
0064無記無記名垢版2020/07/04(土) 00:15:37.13ID:tlVvI+6D
女子に胸触られたり腹筋見たがられる
男も女もおっぱい好きなんだなと実感した
0065無記無記名垢版2020/07/04(土) 00:46:01.98ID:+oIuHKKB
>>9
その生活に適した筋量以上に多くなるほどむしろ疲れやすくなるんだぞ。
それに筋肉が大きくなればその分酸素も必要になるし。
0066無記無記名垢版2020/07/04(土) 01:11:18.52ID:LvQlCo0+
>>58
追い込んで活性酸素が増えるから
0067無記無記名垢版2020/07/08(水) 16:41:04.42ID:QtgFfS2q
成績優秀のやつが、聞いてもないのにテストの点を見せびらかしてくるのってあるだろ?
そういうやつってウザイと思わないか?

マッチョがタンクトップとかの服で筋肉を見せつけてくるのもこれと同じ行為
0068無記無記名垢版2020/07/08(水) 16:47:06.00ID:fVpnx8Ov
狭い道ではほかの奴がよけるようになる
0069無記無記名垢版2020/07/09(木) 07:22:38.28ID:vTi526pW
ジムではチビちゃんほど張り合ってきてすれ違う時に避けないんだよな
0070無記無記名垢版2020/07/12(日) 00:04:03.85ID:g6emi7od
街だとオタクみたいな奴の方が避けないな
すぐ警察とか呼びそう
0071無記無記名垢版2020/07/12(日) 00:56:35.56ID:S39ymbT9
屁が臭くなるからエレベーターでかまし逃げが出来る
0072無記無記名垢版2020/07/12(日) 06:58:38.46ID:3tg+vEfD
>>70
とっぽい人ほど無用ないざこざを避けるために積極的に避けるな。ただし、車に乗ると仮面を被ったかのごとく本性剥き出しになっちゃうという。
0073無記無記名垢版2020/07/13(月) 16:30:41.80ID:nyv7ofOu
そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。
0074無記無記名垢版2020/07/14(火) 05:44:18.00ID:xa+s68v/
勘違いしたデブがマウント取ろうとしてくる
0075無記無記名垢版2020/07/14(火) 07:59:42.50ID:ZcGGr2L6
リーンバルクのマッチョに凄まれても別に怖くないけどな
0077無記無記名垢版2020/07/14(火) 14:07:35.48ID:+HB7WmQw
ビッグジョー見たらチビるんだろうなw
0078無記無記名垢版2020/07/14(火) 20:23:05.68ID:cxSznBzt
女性誌に出てるモデルは筋トレして食事制限してる
それを読んでるbbaは痩せるには有酸素運動しかないと世代関係なく言ってる

不思議な光景だわ
0079無記無記名垢版2020/07/14(火) 22:17:51.30ID:xKGVRlXT
行動してるだけいいじゃん
何もせずダラダラ過ごして肥えていくヤツよりは
0081無記無記名垢版2020/07/16(木) 05:24:12.05ID:63Ph2Dg5
>>76
日本人同士でハート様ほどの体格差なんてあるんか?w
0082無記無記名垢版2020/07/16(木) 05:27:44.53ID:63Ph2Dg5
>>75
リーンバルクはついてる筋肉で強さがだいたい分かるから怖い
0084無記無記名垢版2020/07/19(日) 15:44:58.53ID:giyt2luF
>>17
たしかに
そういう奴って身体がデカくなると同時に態度もデカくなって勘違いが始まるからな
0085無記無記名垢版2020/07/19(日) 20:35:41.52ID:wjOyphoA
態度は大きくしてった方がいい
0087無記無記名垢版2020/07/19(日) 20:58:51.87ID:giyt2luF
肝っ玉小さい奴ほど態度でかいからな
0088無記無記名垢版2020/07/19(日) 21:24:46.11ID:ox5xZ2cO
筋トレするとテストステロンが増えて女にモテるってyoutubeなどで言ってる人多い
デブやガリはテストステロンが低くてモテない
0089無記無記名垢版2020/07/20(月) 00:47:45.22ID:NDvfQfK/
自分に自信を持ってそうな奴が持てるだけだよ。
筋トレして筋肉つけばそれにより態度が大きくなり、女は「自分に自信がある男」だと勘違いして持てるケースは良くある
0090無記無記名垢版2020/07/20(月) 23:03:50.39ID:4NrWGqy4
男の最高のお洒落は筋肉だと思う
0091無記無記名垢版2020/07/20(月) 23:24:28.27ID:vx6yV2k0
女もだと思う
筋肉あるとスタイル良くなって男も女も服が似合う
0092無記無記名垢版2020/07/20(月) 23:28:43.28ID:A0bB8PFM
キモくて変な女が寄って来る。
0093無記無記名垢版2020/07/20(月) 23:47:58.38ID:Ajwu1JvZ
ファストファッションのTシャツを着て
他人と被っても
シルエットが全然ちがうので気にならない。
自分は180cmでマッチョ化してしまったので
ぴたTヘソ出し寸前過ぎなので買わないけど。
0094無記無記名垢版2020/07/29(水) 08:58:16.92ID:xPhRqvsg
筋トレしてた時代は全くモテなかったが
底辺で肉体労働してる時代はモテた
謎だ
今じゃ魔裟斗が不摂生してたるんだような筋肉だが一定のマニアはいる
0096無記無記名垢版2020/07/29(水) 10:40:01.52ID:8RxcFV7E
デブ専とかB専とかいるくらいだから一定のマニアはいるだろ
0097無記無記名垢版2020/07/29(水) 18:37:30.66ID:G1i7LkVn
>>57
詳しく
0098無記無記名垢版2020/08/05(水) 08:44:41.63ID:VDCYAY8P
息子がモリモリ育って恐いです
この先どこまで育つのでしょうか?
ここまできたらデメリットですね!?
あー履くズボンが無い
0099無記無記名垢版2020/08/08(土) 22:21:28.84ID:tLH/M2n2
自分では腕太くなったなとはそんなに思ってないけど周りからは太くなったと言われて嬉しいね
0100無記無記名垢版2020/08/10(月) 00:10:49.96ID:J002fgHI
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
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0101無記無記名垢版2020/08/13(木) 21:13:50.88ID:BEtBuqGF
>>67
わかる。意識高いラーメン屋がデブでバンダナと黒シャツで腕組してポエム書いたポスターがうざい
0102無記無記名垢版2020/08/15(土) 23:25:09.82ID:FPqKlgv9
>>101
あれ意識低いよな。食べ物扱ってんなら白の調理服だよな。腕組むのも衛生的に不適切
0103無記無記名垢版2020/08/15(土) 23:35:10.77ID:tYvobDRK
そういやラーメン屋の伝授って、黒子みたいな黒づくめの衣装多いよな
0105無記無記名垢版2020/08/17(月) 20:17:50.45ID:ZqW81rCw
飲み会の時に筋肉ネタで毎回盛り上がる。
ていうかそれ以外の話題がない。
0106無記無記名垢版2020/08/18(火) 04:10:53.16ID:4TLq7/Zl
>>105
筋トレ関係ない飲み会でやってたら相当嫌がられてんぞ
0107無記無記名垢版2020/08/18(火) 21:28:14.49ID:yqxWoBHb
筋トレしてたら不安がなくなる
0108無記無記名垢版2020/09/01(火) 17:14:15.63ID:ozrfl67e
筋肉よりもしっかり絞ってるほうがモテる。いくら筋肉あっても体脂肪率20%以上あったらモテない
0111無記無記名垢版2020/10/13(火) 07:56:03.01ID:UN2hQFHl
ムッチリとして良い感じですね
0112無記無記名垢版2020/12/07(月) 17:14:32.71ID:gzGT9bq9
献血中毒者はかく語りき。

隔離入院させられた伊敷病院で時間を持て余すときに何をしたら良いのかとそこそこ地位のありそうな若手のK看護士に尋ねたら『筋トレですかね』と教えられた。これで筋トレさえしていたら性別違いの看護士に嫌がらせされることがないと思い、部活動の合宿メニューを思い出しながら身体を鍛えていた。

毒物の警戒による絶食状態かつ、脱水症状を防ぐために必須な1日三回(07:00,12:00,16:00)出されるはずの煮すぎてクソ不味い緑茶もどきの提供すらも無視されていたことがあって52kgあった体重が46kg位にまで激減していた。筋トレがなかったら更に弱らされていたのだなと感じた。

また、腸閉塞だと思って救急車を呼んで運ばれたら緊急出産になった事件の際は、出した後、入院した個室で腹部膨張により身動きが取れなかったことで空いてしまったブランクを取り戻すかの如く腹筋だけでも続けていた。悪露("おろ"と称する出産後の浸出液とか排泄物のようなものらしい)をさっさと出し切ることに貢献したことだ。お陰で、保健所の連中と最低限以下の関わりで済んだだけでなく、約5日で退院することもできたから、筋トレ様々だ。

無論、比較検証を兼ねた2度目の隔離入院先でも筋トレが捗った。医師二人掛で"腰を低くしたつもりで"工作員座りをされ、明らかに舐め腐った態度だったから目の前で拷問座りと称される正座で立ち向かった。面食らったような素振りで『あったことは覚えていますか?』等と尋ねられたことに憎悪が沸いたので、「カルテはご覧になられていらっしゃらないのでしょうか?」と嫌味たっぷりに返しておいた。相手は渋面(ばつの悪そうな表情)だった。

監視カメラにSEKIR〇のネタ枠やパルクール訓練、体術稽古等が写っていた筈だから、適当に診断をこじつけて一月半程度で解放したのだろう。

次回もどこかに捕まったら、率先して筋トレしてやろう。少しでも社会に対する報復になったら幸いだ。
0113無記無記名垢版2020/12/31(木) 07:42:56.74ID:UhFs14X8
半袖の時期に程々にでも鍛えられた体なら
男女からは腕と前腕や肩回りを誉められる感じ
腹が薄いと内蔵入ってるんか?と言われる笑
0114無記無記名垢版2020/12/31(木) 09:02:27.00ID:xRgxIjvZ
【筋トレのメリット】

1.身体がカッコ良くなる

2.異性にモテる

3.テストステロンというホルモンが溢れて気分上々

4.上司も取引先もいざとなれば力づくで葬れると思うと得られる謎の全能感

5.恋人に裏切られてもバーベルがいるという安心感

以上の理由から自信が付きます。
0117無記無記名垢版2021/01/02(土) 23:34:32.35ID:54ntM2Bf
>>114
>4.上司も取引先もいざとなれば力づくで葬れると思うと得られる謎の全能感
これが一番有効だね
心に余裕が生まれる
0118無記無記名垢版2021/01/03(日) 00:40:38.53ID:B38P4F6u
同じカロリーでも太りづらくなるのは本当だったな。
何もしてない頃に比べて代謝が段違い。
0119無記無記名垢版2021/01/03(日) 03:33:07.48ID:n8NEzZyz
生活サイクルの中に日々の筋トレあるのが大事なんだよな
毎日充実する
正月休みで筋トレ休んでるけどすげーだれてる
緊急事態でジムしまったらどうしよ
0120無記無記名垢版2021/01/03(日) 08:20:49.02ID:ioB4O5vk
態度はデカクしてはいけないと思う
無用な争いを呼び寄せるだけ
筋肉デカいのに謙虚な人こそ紳士さが際立って万人に好印象を与える
何事もギャップだよ
0122無記無記名垢版2021/01/03(日) 09:30:47.99ID:y+/3HVyf
>>120
でも、世の筋トレやってる大半は謎の万能感得て、自分が強いと思ってるバカが多いんだよね
0123無記無記名垢版2021/01/03(日) 14:45:38.97ID:TrAZU+LS
>>122
そういう筋肉だけデカクして、肝心の器が小さい屑がいるから風評被害でビルダーがバカにされる
謙虚で器の大きいイメージがあれば、女にも好印象でモテるだろうし世間にも認知されるのにな、もったいない
自分の首締めないように、人間としての器もデカクしようや
0124無記無記名垢版2021/01/03(日) 15:11:50.63ID:aLUN9S/6
格闘技やらなくてもボディービルだけやってりゃ喧嘩に強くなる
そのまえに巨体にビビッて誰も喧嘩売ってこないけどな
0125無記無記名垢版2021/01/03(日) 15:12:57.75ID:aLUN9S/6
あとボディービルやってりゃスポーツやってもすぐに上手くなる
パワーと筋肉があるから技術練習やったらその道で活躍できる
0126無記無記名垢版2021/01/03(日) 16:03:48.80ID:BUGVIfpj
エアプで笑える
スポーツなめんなよ
0128無記無記名垢版2021/01/21(木) 10:37:59.66ID:7ssaVQFv
ワロタ
0129無記無記名垢版2021/01/21(木) 10:42:10.84ID:SlXMZPFh
筋トレは禅であり瞑想であり神との対話である
何も考えられない無心の境地に誰でもなれる唯一の手法
それがハードなる筋トレやマラソンや潜水などである
0130無記無記名垢版2021/01/22(金) 12:51:35.96ID:ic0cvTyP
チントレ
0131無記無記名垢版2021/01/23(土) 18:41:59.73ID:grB5pZe7
要するにメリットよりデメリットが多いって事ね
0133無記無記名垢版2021/02/11(木) 13:05:37.04ID:pRq+XhQt
うちのジムに79歳のジジイでキンタマ見えそうな短パン履いてくる爺さんがいる、、、
でもトレーニングは50年以上やってて1番最後までやってるしマラソン大会のリーダー的存在で
トレーニングも毎回凄い汗を出してハードな内容、立ちコロが10回余裕で出来るし
昔はベンチも150でやってたな、、今はランニングと階段上りメインだけども、
更に女と見れば15歳から75歳まで必ず声をかけていくスタイルでセックスの話までする
スタッフ含めくそえろジジイ!はよ死ね!として嫌われ笑われているが、たまに
若い美容師とか若い美人店員?とかと連絡先を交換お店に行くね!と約束してる!
このジジイはギフト屋とか金物とかの社長でもあるので、周りがなんと言おうが
俺はこんなジジイになりたいなーと思っている
嫌わてたっていいじゃない!1番自由に楽しく生きている!
0134無記無記名垢版2021/02/11(木) 13:42:28.64ID:Hyfee/AV
嫌われ者になりたいまで読んだ
0135無記無記名垢版2021/03/01(月) 08:42:23.83ID:0doAcf02
他のトレーニーを監視しているまで読んだ
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