今ダイエット2ヶ月目で、内容としては
・腹筋→肩,胸→脚(下半身)→腕→…のループで毎日筋トレ
・たまにランニング(喋れる速度で1時間)
・朝以外は炭水化物抜き(朝も時々食べない)

って感じで、筋トレは毎回次の日には筋肉痛になってるんだが、このまま続ければ痩せれるんやろか