腹筋ローラー ab wheel 45コロコロ

[0084 無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK39-6+4r) 2020/06/09(火) 23:22:51.85 ID:YJtKNPVgK]

>>78
例としてスクワット10回、カーフレイズ10回と上げてるが強度に差がありすぎる
カーフレイズ10回なら日常動作で同程度の運動してるし
そのあたり正確なの？