0479無記無記名垢版 | 大砲2020/08/29(土) 21:43:13.02ID:CAvh/n7z >>476 妙に発達してる事にも悔しがるんだな? つまりお前本人がいくらやっても発達しないペラペラと自白してる事になる 諦めろ 遅筋繊維は一向に肥大しないししにくい 多セット、低重量でネチネチやるしかない