いや、俺も初級レベルだけど自重で
>スポーツに活きる脚を作る(ｷﾘｯ)
とか言ってる奴に言われたくね〜笑える
なんで重くそ前傾(笑)したら前側の太腿(笑)に入るんだよw
なんで高重量低レップなら肥大しないんだよw
高重量低レップやったことありますか〜？

ちなみにイキリ初心者のボクは片手30kg加重してます