大腿直筋の動的ストレッチ、あるいはストレッチした角度で負荷をかけるトレーニングか
いわゆるフリーウェイトの種目だとあんまり無いよなあ

ブルガリアンは本来は大臀筋やハムストリングの種目なんだけど
やってみたらあまり可動域は無いにしても、大腿直筋のストレッチポジションでの
パーシャルトレーニングという側面もあると

でもストレッチポジションばっかり鍛えてたら、今度は腿を挙げた時に
すぐに縮み切っちゃって高く上がらない脚になった、って事になるのかどうか