★★★筋トレなんでも質問スレッド556reps★★★

[0070 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf43-J/MA) 2020/05/02(土) 20:08:00.98 ID:eACGvQA/0]

低速ではありますが自転車で坂道降ってる時にこけて、肩や脇腹が痛いです
数日経って筋トレしようとしたけどあまり力入りません。
筋トレはやらずに療養してたほうがいいですか？