★★★筋トレなんでも質問スレッド556reps★★★

[0193 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 360b-v+Su) 2020/11/08(日) 13:45:14.51 ID:BicHX/Op0]

>>191
カーボ1gにつき水分4g引き込むから食事内容かえて昼米抜きにしたんならその分短期で落ちるよ
バルクのときも同じ
ケトからと糖質オンの切り替えなら１日で5〜6キロなんて普通に変わるし