プロテイン★総合スレ 186
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スレ立ての時は上3行を必ずコピペしスレ立ての際は3行維持すること
※次スレは>>950でよろしくお願いします
ダメだったり反応がない場合はそれ以降の人が宣言して立てて下さい
前スレ
プロテイン★総合スレ 185
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574583328/
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured プロテイン飲むときは整腸剤を忘れずに！
体臭がやばくなるやつは、もともとワキガか屁が漏れてる マスファのチョコほんとうまいぜ。
完全板チョコ😘
俺自身も板チョコになりそう >>1乙支援
最近になって飲み始めたもので体臭云々は怖いなあ もともとワキガか痔瘻ならジム来んな
ワキガ痔瘻じゃないなら屁が漏れてないか気を付けろ 来てほしくなかったら指摘してみろ
こっちは自分がくせえなんてわからん 祖母にプロテイン注文されたんだがヨーグルトに合うようなフルーツ風味で味いいやつない？
できればブルーベリー >>17
エクスプロージョン
フルーツ系がそこそこあって割高だけどお試しの300g袋がある いろんな味3キロ買いくらいで置いておきたいんだけど味劣化したりするのかな 昔からカゼイン有害説あったけどいよいよ本気でヤバそうだな 酸化は脱酸素剤で遅らせられる
紫外線に当たらない容器で保存
開封後に雑菌の混入は避けられ無いので消費ペースを勘案すな >>30
心臓は24時間365日鍛えられっぱなしな筋肉の塊なのでステロイド入れたら勝手に鍛えられまくって肥大して死ねるぞ アマゾンで1kgで1690円の激安プロテイン購入
感想は
後程 色々ホエイ中心で試してるけど個人的に一番体感あったのは混合プロテインのマッスルファームのコンバットだったなぁ
その時期のトレの激しさとかもあるんだろうけど よく甘い甘いいわれてるけどそうでもなくね？
甘くて有名なのはチョコだけど真に甘ったるいのはバニラの方だと思うわ コンバットは甘さもきついけどえぐみが強くて
マイプロのチョコ系と混ぜて飲んでる >>34
だから俺自身も板チョコになるっていってるやん
話聞けボケェ！ ソイプロテインに切り替えたくて、ボ●ィウイングのソイプロテイン-チョコ-味かったけど
業者が詐欺なのかチョコ３袋注文したのに３つともプレーンで送ってくる始末。おまけに返金問い合わせしてもメール音沙汰なし
アマゾンに堂々とまだ出品しているので要注意 俺も嫌な思いした事ある
問い合わせても音沙汰無しだし >>39
ここに書くよりレビューに書こう
その後どうなったかはここに書いてよ >>38
チョコは甘い食べ物なんですが?
板チョコてちゃんといってますがー?
つまり甘いんですがー?
まちゃか!手取り足取り説明しなきゃいけないバブちゃんなんでちゅかー(´・ω・`)?
つーかぁ甘いなら割ればいいぢゃんｗ まいおふーじょん(´・ω・`)
WPCWPIWPHカゼインミルクと色々ブレンドされたプロテイン。
さぞやうまかろうと期待してゴクゴクしたらドッロドロでまずい。。。。
なんかオリーブオイルでも垂らしたかのよう。
ちなクッキーアンドクリームでつ High clear というメーカーのプロテイン購入
泡立ちはあるが飲みやすいws メーカーはエフアシストでハイクリア は商品名な スプーンが外に付いてるから粉の中に手を突っ込む必要がない良いプロテインだ ハイクリア気になってます
甘さはどうですか？プロテインはマイプロしか飲んだことが無く激甘が好きでしかも慣れてしまっているので他のメーカーが飲めるかどうか心配です
マイプロ以外で唯一飲んでるビーレジェンドのペコちゃんでさえ甘さ控えめに感じてきました ハイクリアはさっぱりした味ですね
1700円はコストパフォーマンスは高いと思う ペコちゃんで甘さ控えめって時点でお前にオススメのプロテインは思いつかねーわ >>46
俺も普段あまり甘い物食べない反動かわからないけど、ゲロ甘な味好きなんだよね
甘くて内容も悪くないコンバットのバニラかチョコ、オプチのクッキー&クリームおすすめ
コンバットのバニラはビーレジェンドのミルキーをちょっと甘くした感じで個人的にチョコ味より好き ペットボトルでプロテイン作って表面がほんのり凍るぐらいキンキンに冷やして飲めばまずいプロテインもそれなりに美味しくいただけることに気づいた >>51
詳しくありがとうございます
クッキー＆クリーム気になりました
他の方々も情報ありがとう ハイクリアのぶどうハイチュウみたいな味だぁと思ったけど、３回目ぐらいからゲロマズであることに脳が気づいた。
今のロットはわからねーが珊瑚粉?みたいなんが入っててザラザラなんよ
それが喉に張り付いてゲロゲロ KentaiからBodyWingsに乗り換えたらダマが酷い…
やすかろうなのかなやっぱ ダマは乳化剤
泡は消泡剤
乳化剤、消泡剤に一切人間の身体に影響ないってセミナーって言ってる教授先生に
「最近お子さん生まれたそうでおめでとうございます。
試しに離乳食終わった辺りから、お子さんに毎日スプーン1杯だけ
乳化剤と消泡剤を食べさせて成長見守りませんか？」って言ったら
セミナーから叩き出された
それ以来、出来れば摂取しない方がいいんだなぁと漠然と思ってる プロテインバーでタンパク質15gとるのと、普通のプロテインで15%取るのは一緒なの？
プロテインバー2本でプロテイン1杯分の効果あるとはとても思えないんだけど 同じだよ、たぶんバーはソイだと思うから吸収速度に違いがあるくらいじゃね？ ただサプリ摂取は思い込みによる自己暗示の要素もあるからそれが効果あると信じた方をやればいい プロテインバーはネチョネチョパサパサでおいしくないんだ まあでもスナックバーと同じで空腹軽減によるダイエット効果はあるんじゃ」？ リーン系じゃなかったら脂質たっぷりだから糞太るよプロテインバーは >>65
あれはうまいね、お菓子としても充分うまい バーなんか食うならコンビニでビックソーセージでも同じぐらいタンパク質摂れるしサラダチキンなら20g
とりあえずプロテインという商品名がなかったら何がタンパク質かもわかってないアホだらけ？ プロテインバーは糖質と脂質多いからね
糖質はいいとしても脂質は無駄にとりたくないからなー 明治のバーはクソ硬いし舌や口の中を切ったから二度と買わない
森永は柔らかくて美味かったがカロリー200オーバー
結局味をもとめればカロリーが高い
ファミマの焼き鳥バーの方が良いと思ったわ
焼き鳥にもタンパク質がプロテインバー並みかそれ以上含まれてるからな 小麦アレルギーだしプロテインバーで脂質や糖質や添加物多めに取りたくないからプロテインの250g買って持ち歩いてる
好きなフレーバーいつでも食べれて良い 質問して良いでしょうか
当方♀でプロテインをホエイかソイかで迷っています
プロテインを摂取しようと思ったのはダイエット目的ではなく（生まれつき痩せ形です）
爪が頻繁に割れたり、髪の毛がばさついたり、疲れやすいからです
ネットで検索したところたんぱく質が足りていないのかもしれないということで
実際肉や大豆製品を食べることはほとんどありません
ソイが良いかなと思ったのですが、ソイは細くなることを目的としている商品が
多いように見受け、これ以上痩せるのはちょっと…と思っています
そうなるとやはりホエイが良いのでしょうか？ >>72
まぁ質問はわかったけど1回やらせてくんね？ ソイを食っても痩せるわけじゃないからなぁ
むしろそんな簡単に痩せるならダイエッターが放っておかない >>72
筋トレして減量する時にプロテインを飲むんだよ
だからあんたには必要ない
肉豆腐食べてれば必要ない >>72
コンビニスーパーの牛乳等の乳製品棚で売ってるザバスの紙パックプロテイン飲料を一度試してみよう
小さいパック乳飲料のトコにもあるし試すのにエエ
それでお腹ゴロゴロが来ないなら大抵のホエイプロテインが摂取可能っす
腹ゴロが出るようならWPCと表記されているホエイプロテインは避けましょ
ソイプロテインでもホエイプロテインでもイイ
ダイエット関連に良く出てきてるってだけでソイ物を食べる事で痩せるよな事は無いお 食生活変えたくないとか食えないからって理由ならプロテインで補うのもアリでは？
出来れば飯で摂取するのが一番良いんだけど 風神プロテイン飲んだことある人いる？
溶けやすさとか味について訊きたい >>72
ホエイのほうがいいお。
ソイはイソフラボンが入ってたり腹持ちもいいが正直ゲロマズおおし。
溶けにくいしウンチだお。
オプチマムのゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレートを豆乳でマジェマジェして朝に一杯のむといい(´・ω・`)
しょーじきスポーツしてないんおんにゃのこならお肉とか納豆とか豆腐たべてインスタのせてキャピキャピお料理じょし☆(*´ω｀*)すんのが一番だとわおもうにゃん。 (*´ω｀*)「きょーの手作りごはん☆鶏胸肉のハム、雑穀米、ネギ納豆、たまごすーぷだにゃんにゃん」
(´；ω；｀)「シコシコシコシコ!どぴゅぴゅ!どぴゅ!ハァ....プロテイン沢山買ってあげますよォ。今度食事でもど、どうですかァ!?」
ってなるよ >>72
筋トレ等で血中アミノ酸濃度を短時間に高めるのが必要なときにはホエイがいいけど、そうでないならソイでOK。
細くなるうんぬんは、細くなりたい女性を釣るための宣伝文句であり特に気にする必要はない。
豆乳が嫌いじゃないならプレーンタイプでも普通に美味しく飲めるよ。 ホエイプロテインは体臭キツくなるよ
うんこもオナラも臭くなる
女ならソイプロテインだな ザバスホエイのココア味を飲んでるんですが、他におすすめあります？
ジムなど通っていなくスポーツした後に毎回飲む程度です。味は美味しいんですが高いので他のを探してるとこで… >>85
お値段重視なら
X-plosion
セール時のマイプロテイン エクスプロージョンくそまずだぞ!(´・ω・`)
おではカフェオレとイチゴのんだがどっちもくそまず。
香料がくさいくて強い。なのに味は薄い。
ぜつみょうなゲロマズ加減。
WPCで含有量もたいしたことなし。
マイプロテインでテキトーなの買ってのめや ちなカフェオレは一回のんで全部捨てた。
イチゴはホモダチの飲ませてもらった。
やーぱっりまずかったわ。
あれはわざとまずくしてるね。 朝からプロテイン飲むんだけどクソするといい感じに固まってないんだよな
いっしょにこれ食うといい感じのクソ出るよってのある？ >>89
下痢まではいかねーが軟便なのもまずいぞ。
ちょっとWPC減らしてWPI混ぜてみたら。
ちなみに糞コンディション整えるならグラノーラかシリアルがいい(´・ω・`)
海外のビルダーはよく牛乳にチョコ味のプロテインシェイク作って、それをオートミールかシリアルにぶっかけて食ってるぜ(´・ω・`)エッッッッッロ 整腸剤はマストではあるものの、整腸剤で帳尻を合わせるのはよろしくないですなあ(´・ω・`)
整腸剤はあくまで腸内環境を整えるだけで、消化吸収を正しくしてくれるわけではなナァイ。。。
結局おおくのタンパク質を損するわけで。
けちらねえでWPIかえおらー スポーツデポに行ったらいつも通りの明治やグリコの1Kg６０００円のぼったくりプロテインの脇に【コスパ最高！】てうたい文句で1Kg２７００円(含有率も83%だったかな？)というプロテインがおかれてた
ぼったくりプロテインを買ってる人はそれでもぼったくりを買い続けるのかな >>91
一応コーンフロスティを皿一杯食ってるけど固まり具合が微妙なんだよな
二杯食おうかと思ってるけどだるいんだよなぁ エビオスやわかもとのようなビール酵母入りで胃の消化吸収改善プラス栄養も摂れるものと
ビオフェルミンやミヤリサンの整腸剤を組み合わせて飲むのがいい エキスプロージョンはミルクチョコレート はまぁまぁうまい。
ミックスフルーツはダマになりやすい。
ストロベリーはこれから飲むので楽しみ(^^)v >>72です、レス下さった方々ありがとうございます
優しい方が多くて嬉しいです
とりあえず続けられるか？ということを試したくてお試し用の
ザバスのホエイとソイ（どちらもココア味）を買ってきて
牛乳で割り50mlずつ飲んでみました
どちらも美味しかったです！これなら続けられそうです！
ただ飲んでしばらく経ったら胃がすごく気持ち悪くなり
戻しそうになりました…
これはアレルギーがあったということなのでしょうか？ >>98
それ、どちらも人口甘味料が入ってるから、人によっては具合が悪くなるレベルみたいだね。 >>98
ソイも怪しいね
プロテインに限らず豆乳などの大豆製品は体質によっては合う合わないがあるよ レスありがとうございます今も気持ち悪いです…
でもプロテインて美味しいんですね！
ごく普通のココア味の牛乳という感じで美味しくてびっくりしました
これなら毎日続けられそうです
>>99
成分表を見たら確かに人工甘味料いくつも使われていますね
人工甘味料の入ったものを何度か口にしたことありますが
こんなことは初めてです
>>100
お豆腐食べてこんなことになったことないのですが
大豆製品はまた豆腐とは違うものなのでしょうか 俺はプロテインはまずくて仕方ないが筋トレのために我慢してる。あれがうまいやつは味盲な どれもまずいし栄養だけ
ならWPIのプレーンにしとけ
俺はまずいが味付けるの面倒なのでチョコ系でごまかしてる エクスプロージョンはフルーツミックスいちごぶどうラズベリーチョコ桃ブラッドオレンジと飲んできたがチョコと桃が微妙であとは全部美味かった
チョコも不味いわけではないが甘すぎ
桃はなんだろう…杏仁みたいな風味でイマイチだった
杏仁が多分地雷な気がする プロテインなんて～
うまくもまずくもない～
水でも豆乳でも牛乳でも麦茶でもトマトジュースでもブドウジュースでも普通にプレーンタイプ混ぜて平気で飲んでた。
まずいと思う人は、料理の濃い味付けの味をうまい味だと思うようになってるんだよ。 >>101
ちめてー牛乳グビグビしたから胃がびっくりしたんちゃうん。
ホエイで下したらソイにしとき。 プロテインを不味いと感じたことがないな
不味いと感じている物を我慢して飲むより味オンチの方が幸せだな >>98
牛乳で割るとかどうなの
自分の消化器にソイ物とWPC物のホエイを試すんじゃなかったのかな
気持ち悪くなるかも知れない原因になり得る物を混ぜて飲んだら
どれが原因か判らないよね
自分の身体に合うかを単品で飲まなきゃ >>87
エクスプロージョンのミルクチョコレート飲んでるけど
わりと飲みやすく感じてて続いてるわ。
マイプロは送料調整が面倒なんでこれで落ち着いた。 人工甘味料使ってないプロテインをGOLD STANDARD製で見つけたんだけど、他メーカでお勧めある？
毎日飲むものだから一応気をつけた方が良いかなって プロテインはプレーンにして、そこに自分の好みでブレンドした方がいい。
味付きは味も匂いも大げさで嫌い。 エクスプロージョンの一番安い買い方ってなんですか?
オンラインショップだと3キロ5200円くらいだと思うんですけど、他にポイント込みとかで安く買えませんかね? いい加減、
キャッシュレス還元してくれないですかね、
エキスプロージョン様。 >>101
今まで肉食ってこなかったから胃腸が弱ってるんでしょ
少しずつ増やすしかない プロテインはどんな味でもいい
最近のしか知らないから昔の不味いプロテインっての飲んでみたい 不味いプロテインは怒りが湧いてくるぞ。
不味いじゃなく臭いだからな(´・ω・`) よく、筋トレ後30分以内にプロテイン飲むと良いって聞くけど、どの位の違いが出るもんなんだろ？
最近日課のエアロバイクにプラスして筋トレ少し始めたから、ついでにザバスのダイエット用ソイプロテイン飲み始めたんだけど
筋トレした後にエアロバイク40分やる場合、筋トレとエアロバイクの間に飲むのが良いんだろうか？ >>121
すまん、ググったら効率悪くなり過ぎるって分かったわ
色々難しいんだな
消化効率とかコルチゾールの事まで考えんといかんのね…… ソイプロテインはあんまり吸収早くないからおやつの代わりとか寝る前とかが良いと思う。
運動前後にはホエイプロテインとかが良いと思うけど、ソイプロテインでダイエット目的だったらお腹が空いた時とかで良いと思う。 >>86
ありがとうございます。セール時のマイプロテインを次回購入しようと思います。助かりました。 つまり、大豆プロテインで身体を作っていた昔のビルダーはみんな女性化していたということですね（棒 芳賀セブンのデカさみたらソイで十分
食事とトレと睡眠の大切さ 芳賀セブンって540のWPIのんでじゃないの?
あやつ鶏胸肉めっちゃ食うからソイプロテインだけでもバランスとれるやろな(´・ω・`) >>123
なるほど
二択でしか考えてなかったけど
運動後にホエイ、食事の一環にソイって手もあるんだな 分岐鎖アミノ酸BCAA、ロイシン。イソロイシン、バリンの含量でいうとトウモロコシの主要貯蔵タンパク質のゼインがBCAA含量が高いので
コーンフレークを牛乳をかけて食べるのは筋肉増強のために理に適ってるとは言える
朝の運動の直後にBCAAと糖質を摂取するのはmTORシグナル活性化とAMPKシグナルの抑制を介して筋新生を促す働きが期待できる ちなみにトウモロコシやイネ科種子はリジン、トリプトファン、トレオニンが少ないので牛乳や卵でアミノ酸を補うことが筋新生には必要かとは思う スキムミルクで割ったら吸収遅くなる？
いつもは水で飲んでいるんだけど牛乳日持ちしないから買う気になれない ブドウ糖を牛乳で飲んだら血糖値上がらないのか？ っていうとそんなことはないわけで
実際目に見えて効果があるならダイエットに超使えるはずだけどそんなダイエットないしな
人は脂肪分の消化吸収が得意ではないので脂肪分を増やすと胃から腸への移動は遅くなるらしいが
摂取カロリーは大幅に上昇するぞ 近所のスーパーにあるザバスのミルクぷろが130円ぐらいに値上げしてたわ 1キロでコスパ最強のヤツ探してるんですけど
アルプロンのやつってどうですか？ アルプロンはチーズケーキ味が評判良かったから買ったけどおれには粉ミルク臭くて甘過ぎて無理だった
水を倍の量入れたりプレーン混ぜたりで何とか消費した
あと粉がザラザラしてた印象 ヘンププロテイン飲んでる人いる？
感想教えて(´･ω･｀) ザバスのリッチショコラとボディウィングのプレーンを半々で混ぜたら、これはこれで良い感じになった。
ほんのり甘く、ザバスの消泡剤のおかげでボディウィングの泡が消えて、グラム単価も経済的に。 ｱｻﾋのソイミルク味と似たような豆乳味で量が多く安いものをどなたか知りませんか？ 就寝前に牛乳で割ってからレンチンしてホットで飲もうと思う
温めても美味しいプロテインあったら教えてエロい人 違うプロテインにしたら１スクープの量違ってずっと量多めに取ってた… 米国ﾓﾉなら欠品や値上げにはならなそうですか？
乳化剤とかの添加物が他から輸入していたりしたら
いきなり欠品になりそうでちと恐々となり始めた 2年くらいTHEWHEYだったのを久々にオプチにしたらやっぱり多少高くてもこっちだなって思った ここの人ってタンパク質含有量犠牲にしてでも合成甘味料の味優先が多いんやね
ノンフレ無理な人は仕方ないけど 目くじら立てる程の差なのか？含有量と少なければ多く飲めばいいやろ スタローンがやってたみたいに
朝に負荷の高い筋トレした直後に
卵数個を混ぜた1リットルミルクをがぶ飲みしたら良くね？
豆乳で割っても良いけど
上に書いたコーンフレーク牛乳でも良い
最近はキノアの栄養バランスの良さが注目されてるが
キノアやアマランサスのフレークとかあるのかね？ ギャスパリのプルーブンホエイ飲んでる人居たら感想とか体感教えてもらえませんか？ 髪の毛や筋肉の材料はタンパク質
だからといってタンパク質の摂取量を増やすほど
髪の毛が増える訳じゃないんだから
いい加減タンパク質の大量摂取が筋肥大に良いというデタラメには気付いて欲しい ホエイプロテインは体臭きつくなる
女も臭い
臭すぎる 鶏肉の方が筋肉つくし臭いがは少ない
ホエイは臭いがな
やはり牛は臭い ホエイは週5日
ソイは2日
これで体臭の匂いを防いでる 尼のHIGH CLEARナチュラルの在庫が無くなった >>176
探し直したら
ビタミン等混ぜたものが100円増しで出品されてた ハイクリア？あの6割ちょっとタンパク質のやつな
いいんじゃない
バファリンの半分は優しさ
ハイクリアの残り4割は？
何入ってるの？ コロナ騒動でスーパーが品薄になりつつあるな
プロテイン、ナッツ、オートミールの備蓄があれば1ヶ月程度は生き残れる気がする >>180
どこのスーパーだよ
うちの近所は変わらない トイレの紙なら昨日200円で12ロール買ったよ
売ってるよ 近所のスーパーでもデマに踊らされた人達が押し寄せてトイレットペーパーやらペーパータオル売り切れてたよ
その場で立ち話して慌てて買い始めるおばちゃんとかもいたね こういう時、民度低いのがバレるからな
1か月前の中国と同じ
日本人もアホだったってこと >>189
去年の台風と大雨の頃
そんな話をココや質問スレで見かけたっけ iHerbでOptimum Nutritionが10%引き！
セールに今気づいたがカードの締めの関係で3月に入ってから購入ですわ >>191
他のプロテイン買った直後にこのセールを知ったワイ無事死亡 プロテインで手作りクッキーを作ってみたらどうかなと思ったのですが、
ググってみたら、色々出てきたけど、実際にやってみた人いますか？
https://matome.naver.jp/m/odai/2151652355718042201 アルプロンの優しいミルク味は二昔前くらいのプロテインの生臭さを感じる懐かしい味だった
今の美味いプロテインに慣れてキツイんで、他の美味いプロテインと混ぜてかさ増し目的で使ってる
幸い邪魔になりにくい味だから助かったわ ふとシェイカー使ってて疑問に思ったんだが
1回のタンパク質吸収が30～40g（個人差）なのに一般的なシェイカーって大きすぎない？プロテインだと50g
水入れて振るにしても今の半分の大きさもあれば充分じゃない 米やカップ麺が品薄になってるようだが次はプロテインが品薄にならないだろうか 糖質入れたりBCAAドリンク作ったりするなら容量ほしくなる
プロテインだけならダイソーのとか小さい奴の方が洗いやすくていいぞ シェイクボール入れるなら高さは有る方がいいすか
最近は飲み口付電動ニジューサーで手抜きしてるけど レシチン入ってないノンフレだと500mmlシェイカーでも泡いっぱいになる シェイカーはマイプロの上に網置くタイプだとボールと違ってうるさくないしボールより溶けて気に入ってる オールマックスクラシックのプロテインに鉛が入ってるから注意、て書いてあったんだけど、ここのみんなは気にするのか？やめといた方がいいかな？ >>205
アイハーブの成分のところに、カリフォルニア州からの注意事項として書いてあったからいい加減なもんじゃないと思う。 買う寸前までいってたから見てよかったわ。
楽天ポイントがあったから楽天で見てて、ついででアマゾンやアイハーブを見たら注意警告が出てたからびっくりしたわ 鉛はカルシウムと化学的性質が似てるので骨に蓄積し長い期間健康に悪影響を及ぼすからな 色々とググっても適切なものが無かったので質問させて下さい。夕方のトレーニングは18:00-19:00なのですが、その後の食事とプロテイン摂取についてです。
なるべく早く夕食を終えたい場合、トレ前のプロテイン摂取はトレ後よりも効果は下がりますか？それともプロテインなしで食事のみにした方が良いでしょうか？アドバイスお願い致します。 ダイマタイズのストロベリー買ったら、おそらく偽物だったわ
全くストロベリーの味しないし
ダマになるし
メーカーのマイナーチェンジ説もあるけど、実際どうなんだろう
詳しい人いたら教えてください プロテインはいつ飲んでも良い
筋トレ後30分は嘘
食間に飲むのが良いぞ 就寝時刻が食ってから２時間以内なら食う前
３時間以上なら寝る前 運動開始前２時間に飲み食いしとく
以降は飢餓感回避のためにちょっとしたカロリー摂取程度 プロテイン摂取時間とかその辺はマジで色々説ありすぎて判別不能だよな
どーせ一年もしたらまたよくわからん論文だのチャンピオンの摂取方法だの出て変わるんだから… インスリン的なｱﾘｻﾏと勘案すべきかどうかにアレですね >>216
栄養補助的で最も真っ当で中庸な食い方っすね ウエイトゲイナーだと粉の量もめちゃくちゃ多いから700mlのシェイカーでも1回分すら入らなかったりするよね 皆さん色々と基調な情報有難うございます。
トレ寸前にプロテイン摂取してから1時間トレ、それから1時間して食事という流れについてはどうでしょうか？ あまり気にする必要ないが結論
一日の総カロリーと総たんぱくが大事で結論でてる 飢餓状態作った方が吸収率良くなるって論文でも出ない限り1日のアベレージを高く保つ方が吸収力考えたらいいでしょ 力士という現代スポーツ栄養学から外れた集団が俺たちを悩ませる
奴らには1回の食事で吸収できるタンパク質量が云々とか一切通用しないのだ なんとかが不動の結論みたいな論調アホくさすぎ
またコロコロ流れ変わるに決まってる
自分の体感あるほう選べば良いんだよ >>222
だいぶ振ったし、シェイカーボールも入れてるんですけど毎回ダマになるし、そもそも色も白くて全くストロベリーの味がしないんですよ… >>211
自分ならプロテイントレ後にすぐ飲んでその後飯食うな
プロテイン飲んだあとトレすると自分はいに不快感あったから >>209
小さい頃、釣りのオモリを面白がって飲んだ記憶がある･･･ >>226
げろ吐くから稽古中胃に食い物が入っていない方がエエのでは ホエイプロテイン飲んでる人に聞きたいんだけど
飲み始めてからLDLコレステロール値が高くなった、って人居る？
ソイからその内切り替えようと思うんだけど、たまにそう言う話聞くからちょっと気になってるんだけども ソイプロテインを豆乳で飲むとイソフラボンの取りすぎで女性ホルモン増えちゃったりする？ ソイプロテインにイソフラボン入ってるってなぜ思った？ >>234
健康診断前日の夜にプロテイン飲んだら悪玉コレステロール激上がりで医者にびっくりされたことあるよ
まぁ悪玉コレステロール増える要因からしたら当然ちゃ当然なんだけども あくまで動物性たんぱく質だからな
ソイプロテインに変えたらヘルシーになるよ いや植物性でもタンパク質なら悪玉コレステロール上がるだろ……
悪玉コレステロールをなんだと思ってるの 体臭が臭くなるやつは元々ワキガ
迷惑だこらこないでね(^^) なるほど
だけど体質的に飲みたくてもソイ飲めないんだよね
大豆製品全般駄目
だから他の食生活気をつけていてもいつも血液検査引っかかる
胸肉も毎日食べているしコレステロール上がる一方です >>242
ワキガじゃないな
ホエイは後頭部から首後ろから背中にかけて獣臭がじわじわと来るんだよな ダイエットで運動しつつソイプロテイン飲み始めたのですが食事制限を兼ねた方が効果的でしょうか?
やはり穀物類を抜くべし？ 消費カロリーと摂取カロリー以外気にしても無駄だぞ
食事制限するくらいなら運動した方が良い どうしてもお腹緩くなるからWPIにしようと思うのだが、アルプロンのホエイはどうですかね？ アルプロンどうって質問する人がお仕事かのように定期的にわくけど過去スレ見たりとかしないんですかね 観れない無能で済まぬ
WPIのおすすめ教えてくれたら消えるんで... お勧めってほどでもないけどバルクスポーツ飲んでるぞ >>252
お前は自分が臭いって死ぬまで孤独で気がつかないだろうな
誰か女にお前の鼻が届かない後ろの臭い嗅いで感想聞け
お前は吐くほど臭いからさ
臭いを気にする奴は臭くない
お前みたいに気がついてない奴が一番タチ悪く劇臭 おやつの代わりにプロテインって痩せんかなぁ？過剰摂取？ 味覚は本当に人それぞれだから
成分に細かいこだわりがなければとりあえず買えよ プロテインでお腹壊さない人は別にWPIにする必要はないのかな、エクスプロージョンとか安いのでいいんかね >>260
お試しでコンビニスーパーで売ってるザバスの
紙パック飲料飲んで確かめてみそ
ゴロゴロするようならWPIでエエ >>256
オヤツのカロリーがプロテインのカロリーより多いのであれば
おやつをプロテインに変えたら痩せる可能性はある
プロテインがおやつになるとは思えないけど
プロテイン飲むことでおやつ我慢できる人は
きっとプロテイン無しでおやつ我慢できる もうすぐセール終わっちまうが安さ重視でマイプロにするか質重視でオプチにするか迷うわ
貧乏人はやっぱマイプロかなぁ >>263
wpiでリーベイツ20%って考えると数百円の違いじゃないか WPIバナナとブルーベリー5kgが45%OFFで\7,310
安さ重視ならマイプロ1択かな >>266
その２つは不味くて売れてないからやめとけとかみたな
ノンフレより安くなってるから安くはある >>265
恥ずかしながらリーベイツを今知った
ありがとう今後使ってみる セールで不人気からかやけに安かったチェスナット（栗）買った
飲みきれる事を祈ろう マイプロ初めて買った。味はブルーベリーチーズケーキ。
泡立たないしダマにならないし味も悪くないしで飲みやすいけど、妙な甘さが口に残るね。人工甘味料？ マイプロの人工甘味料が気になる人はステビアシリーズ飲んどけばええんや 玄米プロテインってカゼインやソイみたいにゆっくり吸収されるの？ 後天的に乳糖うまく分解できなくなるってあるんか？
ずっと問題なかったのに最近wpc単体で2スクープ飲むとほぼ確実に下痢になる
wpi単体や1:1で混ぜたやつは下痢にならない、これは何が起こってるんだろうか？ 朝ごはんをプロテイン入りコーンフレークにしたら結構バランス良いんじゃないかと思い至ったので合いそうなプロテインあれば教えて下さい
ちなみにザバスのヨーグルトで試したら不味かった
チョコとかコーヒー系が良いかなあ >>279
コーンフレークに合わせると一般的なプロテインだと甘過ぎるから人工甘味料不使用のプロテインはどうだろう
オプチでチョコ味とバニラ味の人工甘味料不使用の売ってるよ
チョコ味は甘くなくビターなチョコの味 マイプロからゴルスタに戻ってきた。
やっぱりゴルスタが合うみたい… マイプロだけ合わない人ちらほらいるけど人工甘味料かもね
ロットによって味が違う、袋内でも味が違う、ほんとに成分表通りの割合なの？って書き込みもみたけど >>285
袋内で味が違うのは振ってないだけじゃ… >>286
そうそう、それで振らなきゃいけないってことはちゃんと混ざってないってことだから人工甘味料だらけのやつもあるんじゃねみたいな
この話題はなぜかスルーされてたけど >>285
WPCかWPIはホエイ以外かきちんと調べてからな >>279
コーンフレークよりオートミールのほうがいいんじゃない？ >>287
マッスルファームとかも月一回は振れってボトルに書いてあるけどな
成分が片寄ったり粉が圧縮されて1スクープの量が変わるからだとか
ロットによって成分が変わることもあるだろうけど、そもそも栄養成分表示も日本だと20%くらい誤差認められてるしな
マイプロはそれ以前に袋が弱いとか聞くしまあまんまり良い品質管理はしてなさそうだけど 値上げになったりしないよね
材料や袋が中国製でなければさ マイプロはTHEWHEY使ってたけど徐々に値上がりしていってオプチと差があんまり無くなってきたから戻ってきた ニチガってメーカーのＷＰＩが届いたんだけど
シェイカーで振ると泡立ちが酷くて、よく見たら
原産国がアメリカじゃなくてドイツだった
こう言う時、どうしてる？ レスありがとう
>>294 >>295
どんなプロテインをどのぐらい混ぜているの？
シェイカーでダメなら、コップに入れた粉末とお湯をスプーンで混ぜて
掬って食べようかと思うんだけど それは味もあるし自分で試した方がいい
あとは振り方でも大分泡減らせる
ワイングラス回すやつの激しい感じでぐるぐるやったらなんとかなる リミテストというメーカーのが
1730円でアマゾンで販売してた 色々とありがとうございます！
>>297
食器に長いマドラーがあるから、それを使って振らずにかき混ぜてみます！！
あと今ダイエット中で、ソイよりＷＰＩのような動物性タンパク質の方が
吸収効率が良いみたいでカラダが熱くなって来ます >>296
マイプロで泡立ちすごいやつに当たった時は、ゴールドスタンダードとかコンバットとかと2対1くらいで混ぜてた
マイプロでも泡切れいいやつもあるからそれと混ぜたりもしてた
マイプロは袋開けるまで当たり外れ分からんらゴールドスタンダード辺りが安定じゃないかな やっぱ体臭きつくなるのか？
出かける前には必ずシャワー浴びるようにしてるんだが、臭ってるのかな… >>281 なるほど、確かに甘味料入ってると二重になるか
ありがとうちょっと見てみる
>>289コンフレークが好きなんだよ 乳糖不耐性って腹壊すだけでタンパク質吸収できる？？
なんか微妙にお腹緩くなるんだが >>308
ＷＰＩでもお腹ゴロゴロ鳴って
下痢するようなら、プロテインは止めてささみ肉に変えたら？ ホエイがだめでもソイやビーフ、エッグ、ライス、ピー？とかいっぱいあるじゃない
コスパはともかく >>308
俺も普通のだとダメだけどアイソレートかゴルスタみたいに消化酵素入りの使えば問題なかった 今まで、オプティマムで、
エクストリームミルクチョコレート85点
バナナクリーム50点
と買ってきました。
次は何味買えばいいでしょうか？
おすすめ教えて下さい。
またミルクチョコレートでもいいと思ってますが、
他にも美味しいのありますか？ 用途:週2回、ジムで筋トレ直後に飲むだけ
色々と試したけれど、savasミルクプロテイン200ml（P15g）×2が一番手軽で美味しくいただける。
96本まとめ買いすれば安いし、味も種類あって飽きない。 サウスランドファーマシーのエクステンドだけ安いのなんなんだろ
アナバイトとかチャンピオンもまだ売ってるし 体臭がきつくなるやつは元々ワキガさん
自宅トレでお願い^_^ >>313
こっちで聞けば詳しく教えてもらえるんじゃない？
俺はコーヒー味勧めるけど
プロテインの味をレポートするスレ ▲24▲
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1515171245/ オプチゴルスタにアルギニンどのくらい入ってるか分かる人いる？ ホエイプロテイン飲み始めてから二年経つけど最近胃もたれが凄い
ソイかピープロテインに変えたら改善されるのかな。。単純に加齢なんだろうか。。 春日が広告塔やってたHMB表示法違反になってワロタ
詐欺だもんなあの言い方は ライスプロテインてカーボ多いですか？味も気になります コス◯コで、コンバットプロテインのクッキークリーム味を買ったら、以前買ったクッキークリームとは明らかに違っていて、ココアっぽい
ラベルも絵もクッキークリームだし、コス◯コに問い合わせたら、返品返金はしてくれるとのこと...
こんなことってある？
経験ある人いますか？ プロテインってバニラ味とバナナ味混ぜるとバナナミルクになる？ 届いたからやったんだがバナナシェイクになった
美味しい！ スーパー寄ったときにザバスのミルクプロテインが値引きされてたから飲んだらうまいのな。
まぁプロテインとして継続的に取るのにはちょっと高いけど。 今まで1キロのしか買ったことなかったが
エクステンドの2.27キロ
はじめて買ったら大きさにﾜﾛﾀ
子供なら顔入りそうw >>325
アイソレート100%のやつとタイムリリース型のがあるから確認した？ 牛乳飲めるんだけど粉プロテインで腹の調子悪くなるんだが同じ奴いる？ コンビニで売ってるザバスは普通に飲めた 自分もザバスは何ともないのにパウダーだと
腹の調子悪くなるんだが
さんざんかき回した上にしばらく冷蔵庫に入れて
しっかり溶けた奴を更に直前にシャカシャカやって飲むと
腹ゴロゴロや大量の屁は出ない
結構かき回したつもりでもダマが残ってるのを
のままゴポゴポ飲むと
腹はずっとゴロゴロ言うし屁が止まらなくて困る
使ってるのはオプチマムのゴールドスタンダード 腹弱い人はゴールドスタンダードいっておけば間違いないわな WPIでもお腹ゴロゴロゴロゴロするけんど
540の乳糖分解WPCだけは飲めよるよ 屁が止まらなくなるのはイヌリン飲むようになってから良くなった。 >>342
イヌリン飲んでお腹ゆるくなったりはしない？ マイプロのノンフレーバーが泡が凄くて飲み辛いんだけど泡立ちが少なくて安いノンフレーバーでお勧めありませんか？ >>345
自分はニチガのアメリカ産のＷＰＩがシェイカーで振っても泡立ちしなかったけど
うっかりドイツ産を購入して酷い泡立ちに大きなカップに入れて
マドラーみたいに長いスプーンでせっせと泡立たないようにクルクルかき混ぜてる(´；ω；`) >>345
SAVEプロテインプレーンかなり溶けやすくてダマにならないよ
ニチガGP8000の泡は確かに凄かったシェーカーが泡で埋まるw ソイとかカゼインも泡立ちすごいけどあいつらほっといたら泡立ち収まるどころか固まりだす >>346
ジューサーミキサータイプのボトルかミルクフォーマーって感じ ボディウィング、いつの間にか色んなフレバ－出てたんだね。 醤油で泡取れるの？何かの化学反応かな？やってみるか
嘘だったら354には一生臭い屁が止まらない呪いをかける >>355
全関節が五十肩みたくなるとかじゃなくてﾖｶﾀ プロテインからバーbcaaまでBSNは全部うますぎる 人工甘味料嫌いだからプレーンしか飲まなくなったなー。 iHerbでオプチ買ったがいつもより配送予定が遅い
あと少ししかプロテイン残ってないから間に合わなかったらどうしよう
コンビニプロテインで繋ぐしかないか… >>360
マイプロで妥協できるなら今セール時間だから安く買えるよ >>361
届くまでのつなぎで欲しいって話なのになにいってんの アマゾンですぐ届きそうな奴をポチる
どうでもいいけどアマゾン英語で書くとNGになってしまうのか dnsのラムネ味のを兄が買おうとしてるけど美味しい？
自分はヨーグルトに入れて使うことが多いんだけど、ヨーグルトと合う？ 安さからマイプロ一択だと思うけどね
ゴルスタが体に合うとか、どういうことなんだろうか？
WPCなんて大差無いでしょう、甘味料もどれも入ってるし >>362
＞iHerbでオプチ
ここまで読んだ脊髄が即書いたレスなんでしょｗ >>365
オプチはWPIメインだし消化酵素も入ってるとか マイプロって信者の声もアンチの声もうっさいからどっち信じるか迷う 信じるってなんだ
安いんだから文句いうなってやつが信者にみえて事実をいうやつがアンチにみえるってことか >>371
自分で判断できないアホを構わなくてよろしい もうすぐコロナの影響で物流が止まるかも
海外プロテインは今のうちに買ったほうがいい 発想がトイレットペーパー買いだめしたジジババ並みの知能だな、でもあんまりそんな事書かない方がいいよ 初めてマイプロに挑戦してミルクティー飲んでるけど、味的にも成分的にもやっぱオプチ最強ってなっちゃうなぁ >>290
途轍もない粗悪品だな
ゴルスタ飲んでるけど、これも品質良いとは言えないけどそれらよりはマシ
そもそもゴルスタもWPIですらないというただのブレンド物のインチキ臭い薬品臭もエグい粗悪品だしな
結局値段相応だわな
ザバスが良いけど高すぎるんだわクソッタレ >>381
WPCのみだからな
エクプロよりは全然マシだけどゴルスタよりは5%少ないな オプチのゴールドスタンダードって、消化酵素無くなった？ >>380
ザバスでも2.5kgボトルがあったらたまに振れって書かれると思うよ タンパク質の含有量が多かろうが少なかろうがどうでもいい
自分の目標とする摂取量になるよう増減するだけだから
アホくさ ホエイでタンパク量なんて変わる？
パッケージ見ててもよくあるのは
20とか30とか違いあるけど
g数が違うんだよね
同じgなら同じじゃんって
高タンパクを謳ってるメーカーに言いたくなる >>386
タンパク質含有率で考えるといい
1サービング30gでタンパク質24gならタンパク質含有率は80%
ホエイはアイソレートかコンセントレートかで含有率変わるから、吸収速度とか乳糖含有量とかの目安にもなる >>386
WPCかWPIかでも既に含有量は変わるぞ 380だけど
>>384
精製されたタンパク質の粉を振らないといけない理由は何だ？
たかだか2.5kgの重みで成分が変わるだとか、どんな理屈なんだよ、突然変異か？
だったら在庫期間中も常に誰かがボトル振るのか？
そんなゴミ飲む気にもならんな >>390
買えば分かるけど使い始めて直ぐと後半では明らかに粉の密度が違う
溶けやすいようにしてあるほど粉が細かくて重さで圧縮されやすい
気にしなくても良いだろうけど、メーカーとしては（特にアメリカは）あとから難癖付けられないように書くもんなんだと思う 一番上の空気に接してる部位は変化あってもおかしくない >>391
圧縮されて成分が偏るような粗悪品など初めて聞いたわ
そもそもこっちはゴルスタの2.27kgのボトルだから後半の圧縮というかボリューム減は経験済み
まあマイプロは見るからに怪しいから避けて正解だったな
ゴルスタもWPIのような事を謳ってるがブレンドの粗悪品だから喜んで飲むもんでもないしな
安いから仕方なく飲む物 プロテイン超初心者
ザバスのプロテイン美味しすぎるんだけど、あまり体によくないと医者のコラムにもあるので遠慮して付属スプーン１杯を牛乳200ｃｃで飲んでます。
気にしすぎ？
運動は室内サイクルを１回60分程度、実走行３時間を週１程度です。 >>393
片寄るのは圧縮とは別の理由でしょう
マッスルファームはフレーバーとしてクッキー片みたいなの入れてたり、複数のタンパク源パウダーミックスして吸収時間ずらしたりするから片寄るってのも合わせて書いてるんだと思う
実際混ぜてある粉の比重が違うと輸送時の振動で重い方が沈む
ジュースとかの良く振ってお飲みくださいみたいなもんでそんな目くじら立てるほど気にすることでもないと思うけど
ゴルスタはちゃんとisolateと同じ位置同じ大きさでprimary sourceって書いてあるし
アイソレート100%のような印象受けるのは販売店の日本語説明の問題では？ 162cm・コールセンター勤務
一日の運動量が通勤の5000徒歩程の女が
一日タンパク質90g摂ってると太りますか？
摂取カロリーは1300いかないくらいです。 >>396
養豚場の豚がなんで太るか知ってる？お前が太ってるのと同じ理由だよ？ 1300ってよく生活できるな
減量の時１日1800キロカロリーだがそれでもキツいもん 摂取カロリーでキツイかキツくないかなんて人によるだろ 週３回のトレーニングの日には２３００キロカロリー
残りの４日は１４５０～１５５０キロカロリーで過ごしている オプチのPROBCAA飲んでる人いる？
XTEND以外も試してみたいんだよね iHerbの配送無料が8000円以上になってるんだが タニタの活動計つけてみたけど
動きまくる工場の仕事時は外してるのに
一日の消費カロリーが1800もある
歩いた距離は1キロ程度
こんなもんなんか？ プロテインを牛乳で飲んでたけど、時々下痢になるから、お湯で飲んだら不味くて飲めなかった。
だからココアパウダー買って、入れたらなんとか飲めた。 整腸剤飲んでみたら？
わかもと一緒に飲み始めてから調子良くなったよ シェイカーに水を５００ｍｌ入れます。そこにプロテインパウダーを何ｇ入れたらシェイカーの中の液体は
何ｍｌになるとか法則はありますか？ >>395
いや、単純に品質が悪いだけだね
あとゴルスタはブレンドだから
無理にそんなに悪くないと自己暗示かけて飲むもんでもないよ >>410
好みの問題だし勝手にすれば良いけど、ゴミとか不良品とかわめき散らすのは不快だからやめた方がいいよ >>412
どこで買うか、どのメーカーのを買うか
それによっていろいろセールとかあるんじゃないの？ >>413
好みの問題？
品質の悪いゴミを飲むのが好みってなんだお前？発達かこのバカ
何の知識もなくてゴミを良品だと思い込んで飲んでる知恵遅れですって自分で認識もできねーのか
頭使って発言しろやゴミ WPIとWPCミックスのゴルスタは品質悪くてWPCでクソ高いザバスが良いとか言い出すサイコパス >>414
アイハーブを予定しています。
前回は去年の１２月にALLMAXの２．２７キロを４０００円くらいで購入しました。
最近何度も検索してるけど、この値段は相当安かったみたいですｗ >>417
日本語も遂に読めないほど追い詰められたのかアスペ
成分が偏るだとかWPIの表記とは違うブレンドだったりするものをまともな良品として見るアホなんかいねーんだわ
お前がマイプロみたいなゴミ買ってるからって過剰に粗悪品に擦り寄るような事抜かしてんなって言ってんだよマヌケ >>419
わかったわかった
そろそろ落ち着け
プロテイン評論家様には敵わんよ プロテイン○g入りとか高プロテインを謳うドリンクやゼリーやソーセージ系の食品は原材料の上の方にコラーゲンペプチドって書かれてるのが多くてアミノ酸スコアが気になる 昆虫ゼリーも”タンパク質たっぷり”だからな
必須アミノ酸は大きく欠けてるけど
なのでプロはカブトムシのサナギをメスへの餌として与えたりするわけだが
でもまあバランス悪かろうが必須蛋白は振り切って十分取れてるはずのトレーニーにはアミノ酸スコアはあまり意味ない
ダイエッターには重要かもだが 何故かオプチだと腹壊すんだよな…
乳糖取り除いてるよな？あれ？ 単純に使ってるホエイが常温保存されてるから腐ってんだろ、海外の食品を日本のもんと同じ感覚で購入する方がおかしい 紙パックのザバス ミルク味と近い味の粉のプロテインある？
ザバス のミルク風味は評価見ると激甘らしいから違いそう >>425
100% ISOLATEかPLATINUM HYDRO WHEYなら ハイクリアのドイツ物（安い方のプレーン）が出たり消えたりだ
輸入が滞ってきてんのかしら explosionのピーチ味を使ってるけど溶けが今一なんで無脂肪ヨーグルトにぶっかけて食ってる
これなら溶けが気にならないし味も良い ゴルスタ、買う度に感じが違うんだけど。
サラサラで溶けやすくなったり、ダマが出来るやつだったり。 ゴルスタもマイプロも使ってるけどさ
個人的な感想としてはマイプロのほうがロット事の品質の差は激しいな >>429
ハイクリア のドイツ産ってあんの？ちょっと前までグラスフェッドのプレーン飲んでたけど、あれ輸入元がオーストラリアだったから例の森林火災あたりから販売なくなったんだよな、いちいち世界情勢に左右されないのはアメリカのステロイド牛から採れたホエイしかないよ マイプロテインアイソレート飲んでお腹壊したんだがもうソイプロテインにした方がいいよね？ 自分もWPI飲んでも下痢しちゃうから
最後にラクターゼエンザイムを頼んで飲んでみる事にしたよ
届くのが楽しみ そんな体質なら無理にプロテインなんか飲む必要なくない？
食事から摂りましょう！ まあ、サプリに効果が無かったら
ササミや皮無しの胸肉を食べる事を考えるわ ソイ物でイイんじゃね？
飲むタイミングを変えてくことになるけれど やっぱ腹が弱い奴は才能がない証だよな、絶対いい体にはなれやしない、業界の養分でしかない ずっと腹壊してたけどチャンピオンのやつにしたら壊さなくなった
何故だ もしかしたら加工処理方法の違いで
お腹を壊さないのかもね(´･ω･`) ムキムキであろうお前らがプロテインですぐ下痢になるとか、なんか情けないなw マイプロはボトルのやつ買ってるけど2～3個のうち1つはなんか味が違う
そもそもサンプルが違う味とか当たり前だし おなら改善にたんぱく質分解酵素ってどうなんだろう
腸内細菌系は医者にかかってビオスリーとミヤ菌を処方して貰ってるけおならの臭いが半年しても改善しない
酵素ってうさんくさいと思って避けてきたけど効果あるもんなの？吸収も良くなるの？ エビオスっていうかビール酵母自体に体臭を変化させる効果があってだな
虫まで寄り付きにくくなるから完全な悪化とも言えんが プロテインスレで筋肉イキリするやついるんだね
頭は鍛えられないのか 屁をなくすんじゃなく屁の匂いをどうにかするの？マジで？ >>449
医者にかかっているなら医者に聞いた方が完璧な答えが帰ってくると思うよ
もしかしたら薬処方してくれるかもしれない
そしたら安くすむ
たんぱく質分解酵素ハブで2～3000円くらいした気がする プロテインは素人です
スーパーやコンビニで売ってる430mlパックのsavasヨーグルト風味が美味しかったのですが
これと同じまたは近い味でお勧めってありますか？
アマゾンのsavasヨーグルト風味のレビュー見てると
味が少し違う程度ですが泡立ちが酷いのが共通レビューのようで迷ってます 山本義徳が中年になったらプロテインの一回に飲む量は増やしたほうが良いって言ってたけど
年の数×ｇ飲んどけばよいですか？ 10年近く前まで海外のプロテイン飲んでて、その時はチャンプとオプチの2強だったイメージがあるんだけど、いまチャンプって全く聞かないけどあるの？
長いこと540のソイに変えてて、最近また海外ホエイに戻ったからなんかあったりとかしたのかわからん
オプチにしても、ゴールドスタンダードとかゴルスタって言う人多くて違和感
当時はオプチって言ってたイメージが強い >>459
歳を取るにつれて筋肉が落ちやすくなるから
タンパク質を多く摂ろう、って考えなんじゃないかな？ 値段と飲みやすさだと540改
味付きならマイプロ
どっちもクーポン使用が前提 下すじゃなくてお通じが良くなったと考えるか。いやープロテインで快便快便 硬水苦手なんだけど体のために取り入れたい
硬水でプロテイン作ったらやはり味は変わりますか？ 質問失礼
今までホエイしか飲んだ事無くて、寝る前はプロテイン飲んでなかったんだが
寝る前のソイデビューしようと思ってます
就寝前のソイにも粉飴て入れるもんなの？ 初めてエクスプロージョン買った
杏仁豆腐味だが再現度が高くてビビったわ >>472
嘘だろｗ
ありゃドクターペッパーの出来損ないだ エクスプロージョンはミルクチョコはスゲー溶けやすいけど
他のカフェオレとかは溶けにくくてダマになる エクスのバナナはどう？
チャンプのバナナが甘すぎてさ 混ぜたらどうか
よく溶ける・泡立ちが慎ましい製品を1割ぐらいブレンドするとか チャンピオンは総じて甘いからチョコ系統のフレーバーは無糖コーヒー割りがちょうどいい味になる
ゴルスタのチョコ系だとコーヒーが勝ちすぎるんだよな ディスカウント店で200mlで蛋白質10gのボタニカルプロテインとかいうパック飲料が破格の10円だったからあるだけ30個買い占めたが今まで飲んだ飲み物の中でトップクラスに不味い
生理的な吐き気を催す味
どんなプロテインでも飲めると思ってたが考えが甘かった・・・ プロテインを混ぜて持って行くんだけど最近飲む時にはいかの塩辛みたいな匂いになってる。
これってやっぱりだめ？腹壊したりはしないんだけど。たんぱく質量も減ったりするの？ >>482
腐るのに好条件なんよプロテインっつーのは
粉と水別々に持っていけw 別々に持っていくか、粉だけ容器に入れていって飲む直前に水入れる人が多いな ちゃんと乾かしておかないと醸すから
粉は別に用意して密閉を売りにしてる容器がいいな >>482
プロテインは飲む直前にシェイクすること
作り置きすると鮮度は落ちるし栄養価が変質するし悪いことだらけ >>480
10円で10g摂れるならクソ不味くても喜んで飲むわ
会社に持ってって業務中に6本は飲む 俺は体臭がキツいんだけど
ソイからホエイにしたらやっぱり更に臭いがキツくなるかな？
自分じゃわからないけど汗かくと臭うみたい 昔、留置所に入れられた時にインド人のオーバーステイと同室だった言があるけとやたら香辛料臭かったな、でも起訴されて強制送還されるまでの二週間の間に留置所の飯のおかげで匂いはほぼなくなっていた、つまりソイに変えても臭いのは変わらないって事だ 日清シスコのごろっとグラノーラ食ってるけど、効果抜群。
栄養豊富で低カロリー、1食100gに牛乳かけて40gくらいは取れるから、夕方と夜で80gくらいは取れる。 >>495
糖質60オフプロテイン23gて袋に書いてあるやつ。 >>492
ワキガだったけど手術して治した
元々の体臭がキツいみたい
>>493
ならホエイ飲んだ方がいいのかな >>482
プロテインは作り置きするとお腹を壊すよ
タンパク質は雑菌が増えやすいんだから ホエイプロテインのWPIって今どこのが安い？
味は問いません。 >>499
朝作って昼飲む位の時間でもやばい？水だけ冷やしておいたほうがいいかな >>501
めんどくさい。
他人の助言に疑い持つなら、試してみたらええんちゃう？ >>500
マイプロで明日の20時くらいからのフラッシュセールで買えば一番安いよ >>500
少し待ってマイプロフラッシュセールでブルーベリー味またはバナナ味
ブルーベリーの方がいい、毎度の46-47%引きなら5kgでだいたい7000円
この2種は去年から安く、ブルーベリーを買ってみたがどうってことない
思ったより普通に飲める でも、あと1500円分なにか追加で買わないと
送料かかるけど リーベイツ通してポイントも貰えば尚よし TIGORA WHEY PROTEIN100 プレーンを買ったんだけど
シェイクすると鬼のように泡立ってダマも大量にできて飲みづらすぎる
こういうプロテインはどうやって摂取したらいいかな
一応ネットで方法をいろいろ調べて試してみてよかったのは最初に少量の水で
練るというものだけど、細かい泡が結構出るんだよね
他の粉と混ぜたらとけやすくなる？ 縦にシェイクするのではなく円を描くように回して中で螺旋というか洗濯機状態の流れを作って混ぜれば比較的マシ
あと水だけでなく牛乳を大さじ一杯程度混ぜるだけでもだいぶ泡は減る >>504
>>505
助言ありがとう！
セールの時間に確認してみるね！ 結局ザバスのシンプルなシェイカー使っちゃう
どうせ飲むの家だし >>501
お前は牛乳を常温で3時間放置してそのまま飲む気になれるんだ？
そこまで無知な人なら好きにしたらいい シェーカーに入れるスプリングのボールみたいなの使えば良いと思うが >>501
プロテインを湿った手で扱うだけでも雑菌が増えて
もう飲めなくなってしまうんだから
作り置きなんてしたら、ブドウ球菌とかが増殖して
飲んだら食中毒を起こすから、絶対に厳禁だよ！！(´；ω；`) マイプロテイン以外で、1キロあたりの単価が安いのはどこのメーカーでしょうか？
できれば1キロ袋と徳用それぞれ教えていただければ嬉しいです。
私個人は今はハイクリアーを使っています。 エクスプロージョンがキロ2000きってるくらいしか知らんな
後はiherbでセール品とかはキロ1700くらいで買えるのたまにあったりする 今どきいくらでも自分で探せるだろw
弥生時代かよw >>518
情弱というのでしょうか・・・。
プロテインで検索したらありすぎてわからないんです。
スンマセン。 ハイクリアが安定して入手できて最安なのは間違いないよ、ただ5ちゃんはマイプロ社員のステマが酷すぎるから誰も触れないだけ、特に今はコロナ入りとも言われてるからね、あのプロテインに関わるとろくなことないよ >>520
おまえが反マイプロのステマなんじゃね？w ハイクリア良いよね
でもアマゾン小田原でも
コロナ発生したから
ポチれるのも今のうちかも >>496
それ食ったことあるけど豆ばっかりでフルーツ入ってないから飽きるんだわ
たんばく質多くても続かないと意味ないしな マイプロセール微妙だったので検索してたら見つけた
とりあえず注文してみた 味付けしてないホエイプロテインをスポーツドリンクにとかすと
ヨーグルト風味のスポーツドリンクになってうまい！
さっぱりしてて自然な甘さ マッスルテック日本で売るようになってんだな知らんかった
郊外のスポーツオーソリティに置いてたわパッケージ日本語表記だし >>526
8,424円(税込)[送料無料][12袋]GOLD GUTS プロテイン100ストロベリー1000g 賞味期限2020.05.01に近い商品
https://www.otame4.jp/shopdetail/000000021104/supplements/page1/recommend/
賞味期限が近いとはいえ20gあたりたんぱく質16.1gのプロテインが1袋(1kg)あたり702円って激安だな
ただよくわからんプロテイン を12kgも買う勇気が出ないw >>516
>>519
初めて書き込ませてもらうけど
安いからといって知名度ない会社の商品（それも食べ物）を買うのは絶対やめたほうがいいよ
アマゾンとかで検索して出てくる安売りプロテインは、やらせレビューも多いから
「知らない会社だけど評価いいし大丈夫そうだなー」と思って（騙されて）買うと後悔する
マスコミでも度々指摘されてるから知ってると思うけど、アマゾンのレビューは問題多いから アマゾンで検索して安い会社の買ったんだけど、すごい後悔してるから知ってほしい
レビュー書いたら消されたから怪しいと思って数日様子を見てたんだけど
他の人も低い評価したレビューだけ消されてるし
「サク◯チェッカーでは評価2.5位だったので、どうなのか？試してみました」
なんて書かれてるレビューも見つけたから、サクラチェッカーで調べてみたら納得した サクラチェッカー
合格メーカーから探す
合格・優良メーカー
出品している製品の平均サクラ度が極めて低い、サクラを使っていないと分析されたメーカー
SAVAS(ザバス)(32) NICHIGA(ニチガ)(31) バルクスポーツ(31) ALPRON (アルプロン)(29)
DNS(29) Myprotein(27) ビーレジェンド(be LEGEND)(22) オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition)(18)
X-PLOSION（エクスプロージョン）(12) パワープロダクション(11)
安いだけの商品に釣られず、アマゾンなら絶対ここに出てるメーカーから買うほうがいい
「信頼性の低い製品」のところに警告マークと一緒に出てる会社は論外
しかも評価低いレビューが次々消されてるから実際はもっと信頼性低いはず
レビューしたらシェイカープレゼントなんてやって評価高めてるインチキもあるけど
変なレビューだと対象外だから良いレビューするに決まってるし
長々と書いたけど
プロテインも食べ物だから変な会社は本当にやめたほうがいいよ 悪いこと言わんから体に入れるものはちゃんとしたのにしとき。 レビュー見たけど販売元だけで製造国が書いて無いとか、肉片入ってたとか、検査機関の認証無いとか怖すぎるわ ハイクリア買ってしまったやないか！これも怪しいのか？ >>540
ハイクリアは前回購入
格安プロテインを買いまくり さくらだからって品質悪いともいえない
他業者が嫌がらせしてるかもしれないし
根拠ない悪質なものはアウトだろ 100グラム中60数％しか
ハイクリはタンパク質入ってない
残り40％はきっと思いやりが入ってる
1グラムのタンパク質を得るのに
何円かかるかを暗算で出せない子が買って
ぼったくられる 総額でお得なのを買うか
単品の価格で買うか
突き詰めたならお得のがイイのやも知れんけど
飽きて止めちゃう可能性の有る
やり始めに大量購入は控えたい
なら
額面で買うのもありでしょ？ 60%しか入ってないならJARO案件になるが？そんなわけないよな？ 25グラムに16グラムちょいのタンパク質だから
60％程度
18グラムのもあるがそれでも7割程度しかタンパク質入ってないハイクリ 昨日試しに注文したハイクリのナチュラルは25gでタンパク質19.5gだから78%ですけど ７０％台でドヤ顔されてもなあ
フルーツミックスとか１６グラムやな
70と80のプロテイン10キロ飲んだら
1キロタンパク質損してるのはデカイわ
その分値段に反映されてもないし
正直推してる奴は頭悪いか営業 >>552
＞10キロ飲んだら
ここから既に視座が違うんじゃね？
プロレーサーと草レーサー未満の差異みたいな スクープごとにしか摂取できないわけじゃないんだから
欲しいタンパク質の量に合わせて飲めばええやん…… 欲しいだけ採ったら余計なカロリーや栄養素まで摂るじゃんそれに不経済
みんな少しでも安く質が良いプロテイン探してるのにw >>559
バカをいちいち構うんじゃないよ
味をしめる ハイクリ涙目やな
マイプロ
ニチガ
540
エクス
こんな所に書き込んでないで
このあたりブチ倒す価格帯で勝負しろよ マイプロは送料がなんだかな
ニチガのWPIはプレーンだけ
却下 5kg以上買うなら、マイプロテインが最安
ていう認識でＯＫ？
それ以下の量なら、アマゾンで買える
国内メーカーのプロテインの方が安い場合もある、
で合ってるかな？ な？ハイクリアを褒めるとマイプロ社員が暴れるだろ？100g中60gとかありえない数字まで言ってるのも毎回同じ奴だしww 首相もロイヤルファミリーもコロナ漬けな国のプロテインなんかもう誰も買わないよ、国産マンセー >>552
で書いたけどフルーツミックスかなんかは
20グラムに１６グラムちょっとしかなぁ 安さに釣られてGOLD GUTS プロテイン12kg注文してしまった
きたらレビューしますw >>567
味付き買っといてプロテイン含有量に拘るとかお子様かよ、メーカー関係なしに人工甘味料ってかなりしっかりした量が使われてるよ、1kgのプロテインなら5分の1くらいのパウダーがそれだと認識していいと思う >>570
スクラロースとか砂糖の何百倍の甘さなのに
そんなに入ってたら気絶しますよw やっぱ特定のメーカー名出すと荒れるんだなぁ。
筋トレ初心者で1キロ単位で色々試してるんだけど、とりあえずタンパク質含有率と価格見て安いのを買っていくのはありだよね？
WPCの甘味料無しを買ってます。 GGのプロテインと言えば当然ゴールドガッツプロテインだな 一日プロテインパウダーで何ｇのたんぱく質をとってますか？
自分は一日のたんぱく質摂取量の半分をパウダーに頼ってしまってます。 グロングって安いしタンパク質の量も多いから良さそうだけど話題にならんよね
そんな良くもねーのか？ なんだかんだ、結局ゴルスタのダブルリッチチョコに戻ってしまう。
甘すぎなくて良い。 アマゾンのレビューは怖いので、サクラチェッカーで調べてから買うようになりました
これはNHKのクロ現でも紹介されていた方法なので、すでに知っている人が多いと思いますが…
サクラレビューが丸わかり サクラチェッカー 「ホエイプロテイン」カテゴリー
https://sakura-checker.jp/category/3457072051/
追跡！ ネット通販 やらせレビュー
https://www.nhk.or.jp/gendai/articles/4335/index.html
「この“やらせレビュー”、アメリカや中国では有罪判決が出ており、
日本でも景品表示法違反となる可能性がある案件。いったい誰がレビューを操っているのか?
国内外を徹底取材すると、信じられない実態が明らかとなる。ネットの闇に迫るシリーズ第5弾。
信頼できるはずのレビューをめぐって何が起きているのか、徹底追跡する」 >>582
GOLD GUTS プロテイン100サクラ度0%で優秀じゃんって思ったら
レビューの評価がボロボロだったw
そりゃ売れ残るわw よくそんな安くも無い、わけわからんメーカーのもの
買うよなw ていうかレビューで物買う奴いるのかよww
山本EAAなんか全部自演だもんな、あれで儲けるなら俺もやろうかなあ GOLD GUTS プロテインのカフェオレ味が届いたのでレビュー
粉末は水分が少なく乾燥してサラサラしている
乳化剤が入っていないようですごく泡立つが、溶けは悪くない
味は薄くほとんどナチュラルに近いので水で溶かして飲むと不味い
添加物が少ないためかWPC（乳清タンパク質濃縮物）の割にはタンパク質含有量は高め（約80%）
今時のプロテインでこの味では競合商品に太刀打ちできないだろうが
安価なタンパク質摂取源として割り切ればありかも・・・ >>587
カフェオレで不味いってのは相当なんだね…… ノンフレーバーはどのメーカーも味に差はあまりありませんか いろいろ巡って結局540にもどってみた
ノンフレが飽きないでいいよ ソイのプロテインを食う場合、ホエイの製品食うタイミングよりも
どれくらい前に飲んどくとよいですか？ 後は間食時 というか、ハッキリ言ってソイの独特な味が好き、アレルギーの関係、食生活上、性別、等など……何か特別な理由がない限りはそもそもソイはオススメしない はじめて湿疹が出た！腹の周りにたくさん！
安い製品は本当に賭けなのでやめたほうがいいですね。
きちんと自社製造して安全性検査していたら、その分も高くなりますから。 ノンフレーバーを飲み始めて甘くない牛乳みたいな風味に感じてたんだけど
液体の色をよく見てみたら肌色みたいなのでザーメンを想像してしまってから飲みずらい。 安いプロテインじゃなくてうちのプロテイン買ってください！って正直に言えば良いのに。
もちろん、何がどれだけ優れてるのかを明確に示した上でね。 マイプロ普通にセールしてるけど、ちゃんと発送できるのかね？ ゴルスタ値上げきっついなぁ
コスパ一気に悪くなったから他のに替えるかー ゴルスタのダブルリッチチョコレート5lbs
iherb 7767円
80ドル以上購入で送料無料
アマゾン7555円
送料無料 >>609
楽天6980円
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ヤフショ6688円
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iherbが一番高い 今回安かったな シンガポール陥落前に10キロ追加したわ WPI買うならコスパもろもろ考えてマイプロ一択かな？
泡立ちが気になるけど >>600
そんな姑息なことをするとしたら、それこそ安いプロテインを委託製造して
流しているだけの小さな会社（メーカーではなく商社）くらいでしょう 食品工場で感染者が出ても直ちにその工場から出荷された食品までもが回収の対象にならないとは言うけど、加熱調理される食品などに比べて粉末を袋詰めするだけの設備の緩い工場から出荷されるプロテインのリスクはかなり高いだろう
もっと言えばきめ細かい粉末だから周囲の空気と混ざり合いやすい媒体で現地のウイルスを安全に運ぶには条件が揃いすぎている >>615
いつの話してんだよ、もう空気感染になってるだろ >>616
空気感染だろうとエアロゾル感染だろうと接触感染だろうとそれは関係ない
ウイルスには体外で生存できる期間というのがあるんやで
おバカさん とはいえ普通のウィルスなら24時間以内で死滅するのに新型コロナは2～3日でも生存し続けた例もあるようだから
油断は禁物ではある
パニックを抑えるため当初政府が発表した感染力も毒性もインフルエンザ程度というカタログスペック自体に嘘はないが
飛沫の中でも長期間生存し続けワクチンがないから感染経路の遮断も出来ず治療薬も手探り状態なので重態化したら
本人次第というかなりの厄介さ
普段からテストステロン分泌して免疫力下げているトレーニーはウィルスにとって楽園だから気をつけろよ >>614
で？仮に入ってたとしてもそれを購入者が飲む頃にはウイルス死んでるやんけ コロナは
空気中…数十秒
アルミとか金属の上…2～3日
人肌…数日
らしいからな
そういや食い物の上とかだとどの位なんだろ
まぁ数日ももたんだろ
総菜屋とかで丸裸で置いてある揚げ物とか
買わなければ大丈夫じゃね。知らんけど 年寄りに摂らせたいのよね＞タンパク
かといってプロテイン飲んでと頼んでも反応良くないしもうね 常温保存できる200mlパックのザバスを毎日一本適当に言って飲ませられないもんかね >>621
それってあくまでも静止してる状態だからね
水とか風で簡単に吹き飛んで
感染する為のウイルスのトゲが壊れて感染力無くなる
結局殆どが飛沫だけになるから、マスクが効果出てる >>624
小さいパックのアレですね
とりあえず免疫増すために飲んでくれと頼んでみよう 適当な事書いてましたごめんなさい
https://pbs.twimg.com/media/EUsxIuUUMAAE25q?format=jpg&;name=orig
>>625
トゲが壊れるなんて初めて知りました。そういうメカニズムもあるんですね。 別にコロナに対して過剰になってるつもりは無いんだけど、今のところ輸入品は避けたいなぁ
家族がいるとやっぱり出来るだけリスクは減らしたいんだよ
落ち着くまで国内で購入するわ 俺の行ってるスポーツクラブ、
3月に2週間ほどコロナの影響で臨時休業してたんだけどさ
毎週木曜日が定休日なんだけども、
8月まで隔週で木曜日営業するってことで返金はないって言われたんだがこれおかしくね？
他のジムは返金対応してるみたいなんだが同じ境遇の人いる？
そもそも仕事の影響で4月には辞めるからその補填マジで意味無いんだが。 ゴールドガッツ、泡立ちが凄い...(汗)
甘さは控え目
プロテインを買う前にパッケージやら成分表やらで泡立ちの有無ってわかる？ >>634
乳化剤に大豆レシチンなどが添加物として入っているかどうか確認するくらいかな
泡立たない乳化剤入りプロテインと混ぜて飲むとある程度抑えられるよ ドンキのパーティーグッズコーナーにあるヘリウムガスを混ぜる直前にシュッとひと吹き注入するだけで泡が消えるよ
長いスパンで見ても添加剤に頼るより健康面やコスト面でもこっちが安く済む、コストが安いというのは添加剤起因の病気による通院費用も含めてだ 添加剤といっても大豆レシチンって、大豆レシチンとして単体でサプリで売ってるくらいのものだから、健康にいいのか悪いのか 泡立ちはする。味はうまいと思う。個人差はあると思うが卵白プロテインだとお腹張らなかった。 バルクスポーツ飲んでる
マイプロよりは泡立たない印象
上の方にAmazonの自演レビューを検証してくれてる オプチとかハブで値段上がっているがコロナの影響がこういうとこにも そこ日本向けの在庫だけが値上げされてるだけだぞ、コロナ以前に反日通販だから 15年ぐらい前に筋トレやめて以来、室内に放置されてたプロテイン
外観はホコリ被ってるけど開けてみたら中はサラサラで綺麗だった
容器に消費・賞味期限は書かれてないようだけど、飲んだら危険かな？
https://i.imgur.com/0MXGE9N.jpg >>646
んなバカな・・・と思って配送先アメリカにして値段調べたらあっちの方が1000円近く安いww
ひでーなw >>647
一応、国内メーカー各社のホームページによると、3ヶ月が目安だってよ。 >>647
こういうの一年半くらいかけて飲んだことはあるけど
15年はちょっとね >>647
チャンプの2世代前ぐらいのラベルじゃんよ～
試しに飲んでみw >>647
15年！？
見た目は普通でも目に見えないコナダニが湧いてるかもしれないよ
ダニもタンパク質！と思って飲んだらアレルギー出てショック死することもあるので気をつけて
コナダニ 経口摂取 アナフィラキシーで検索してみてね >>647
やめとけ
どう変質してるかわからんぞ
庭あるなら植物へ >>647
15年前ならコロナ汚染はもちろん原発事故の影響もないし現存するプロテインの中では最上級のピュアプロテインだろう、開封するまえならメルカリに出品したら高額で売れたのに ジム閉まってるんで
3週間筋トレしてないんだけど
体重2キロ落ちた
ダイエット目的で筋トレしてたからまあいいけど >>656
代謝が高くて意識して食う事を抑えたら減るわね
肉に余力が有るうちは減ってってくれる >>658
食事を肉増やし向けに整えているままなら
基礎代謝が上がってるから消費が早いってことすね >>282
同じく。
マイプロテインはいろいろダメ。 >>282
同じく。
マイプロテインはいろいろダメ。 逆にマイプロテイン しか飲んだことないから何がダメなのかわからない そりゃゴルスタに比べたらな そもそも値段が違うだろ笑
安い割にそこそこ美味いフレーバーもあるし、俺は好きだよ 洗ってない金魚の水槽って
なんのサプリ？ BCAAかな？ 最近健康診断で尿酸値が9.0と出てしまい、アロプリノールをのみ始めました。水は毎日2Lのんでおります。
日頃より糖質制限でたんぱく質が多いものばかり食べているのですが、そもそも糖質制限は尿酸値的にはまずいでしょうか？
ソイプロテインをのんでいるのですが、プリン体を考えると控えたほうがよいのでしょうか？ >>656
あまりに無知すぎて笑える 単に筋肉が萎んで体内の水分量が減っただけ そのままその生活を続けてると確実に見た目太るよ 体重の増減だけで判断してるなら勝手にすればいいけどね >>672
ダメな理由とおすすめのグルタミン教えて ウイルスなんて物に付着して何日も生きてないだろうし、海外通販で注文したら納品まで数日かかるから
届いた品物を介してのコロナ感染のリスクは無いだろうけど、今の情勢でアメリカやヨーロッパから荷物が届くのかね。
今使ってるゴルスタが底をつきそうなんで、割高だけどAmazonで注文するか迷うわ >>674
ヨーロッパはわからんが、アメリカからは5、6日で届く。
今まで2.27kgボトル1本ずつの注文だったけど、今回2本注文しようか迷ってる。 今iherbってちゃんと届くのかな？
韓国はどうなんかね 3月末の時点では届いたが今はどうなのかは分からん… サプリだけど8日に注文した分は予定より早く届いたよ テキーラ村上監修のULTORAってどない？
WPI50%ってなんの意味あんのかよく分からん。ようするにWPCでしょ？？ 長崎だけどハブは普通に届いてるよ
いつもよりちょっとだけ遅い時もあるかな？って感じ
今んトコ前とそんなに変わらない 鍛神の焦がしカラメル味、興味本位で買ってみたけど値段1キロ8000円とクソ高いが今まで飲んだプロテインの中では断トツで美味かったな
比較的安めでこのレベルの味のプロテインってないもんかね？ >>680
MuscletechのPhase8、BSNのシンサ-6、Muscle Pharmのコンバットみたいに
WPIとWPCにホエイペプチド、カゼインやエッグプロテインまで組み合わせてタイムリリースタイプにするならともかく
WPI50%、WPC50%だと単なるコスト削減と思われる
その割に1kgで\3,780から\3,880と安くない >>684
ですよね
テキ村も金がからむとテキトーにオススメすんだなって残念だわ
基本辛口キャラだから余計にそう思うのかな マイプロ全然届かん。もう10日経ってる。シンガポールで発送のまま >>688
マイプロはコロナ関係なくそもそもそういうものだぞ
とにかく遅いが安い
発注するときは残りに余裕をもたせないと切らせてしまうｗ カニカマの主原料であるスケソウダラのタンパク質を調べる日本水産の食品機能科学研究所。
副主任研究員の内田健志さんは「スケソウダラを食べると、特別な運動をしなくても筋肉再生のスイッチが入ることが分かった」と説明する。
食べるだけで筋肉再生も カニカマの底力
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO57869760Z00C20A4W11300/ >>691
それカニカマ売りたい日本水産のゴリ押し論文じゃんw
その言い方だと他の食品は食べても筋肉にならないみたいな誤解を生むわけだがw
ブラック企業は言うこと無茶苦茶だな エッグは製菓用の乾燥卵白が少量で売ってるから試してみればいい
独特の味ととろみでだめな人はだめだろう
ミルクアレルギーの人には重要な選択肢だが >>695
ありがとう
前に、試したけど製菓用はダメだった
ちょっと買ってみるわ ハブのサイトからオプチ出てこないけど
生産止まったの？ プロテイン飲み始めたらオナラがバキュームカーの匂いになっちったぞぉ ＞＜ ｸｯｻｰ 屁は540の乳糖分解WPCで解決した
綿だたないしオススメ 何かすげぇ腹減ると思ったら昨日からソイからホエイに切り替えたからだわ
ソイの腹持ちすげーわ プロテイン飲んだらすぐ小便いきたくなるんだけどやばい？ iherbが韓国に乗っ取られて値上がりしたからoptimum gold standardやsyntha6最安は
yahooでpaypayボーナスlightこみでの値段？ 屁が出るのは泡のせい
体臭がきつくなるのは屁が漏れてるかワキガ 泡とオナラはほぼ関係ない
体臭がキツくなる原因も全然違う
アホはしゃべるなや ハブのフラッシュセールでmpきてるな
オプチが値上げしたからマッスルテックかmpが主流なんのかね 空気嚥下症によりおならやゲップが増えるのは事実
泡を飲みすぎるのはその要因となる
ただそれは臭いまでは影響しない 俺もメレンゲみたいに泡立つプロテイン飲んでたけどそれで屁が酷かった事はないな、たしかにゲップはよく出たね、ゲップをしないと屁になるかもね、上から出すか下から出すかの違いだし好きにすればいいよ 泡と屁が関係あると言うならまずソース出せや ないなら話し終了 >>718
そんなもんいらん
泡と屁は無関係だから
ペットボトルに半分液体が入っており、重力で少しずつ下に落ちているとする
落ちるに合わせて液体は追加されるので量は変わらない
この状態で空気をいくらか押し込んだとして、それが下に落ちると思うか？
何かのひょうしに上へ出てくることはあっても、下には絶対に落ちない
ありえない話なんだわ
議論する価値すらない
とんでもないアホ話、クソバカ やたらと激怒して否定している基地がいるけど
そうだな 空気呑気症でググるといいよ
唾を飲み込むだけでも空気も飲み込んでしまう人がいるんだからプロテインの泡でも 後は分かるよな？ 泡は屁になるが、泡だけが屁の原因とは誰も書いてない
消化不良ももちろん原因の一つ
体臭がきつくなったやつはワキガか屁が漏れてる >>720
あれは空気を異常なほど大量に飲み込む病気だ
そこまで大量に飲み込めば空気が下へ押し込まれるケースも出てくる
プロテインの泡なんかとは比較にもならない異常なケースだ
アホは黙ってろ ハブでオプチ買えなくなった・・・
他サイト高すぎる >>723
笑 猛りまくりやんか
俺が言いたいのはたかが唾でも空気を飲み込んでしまうってこと 唾を飲むって誰でもしてるだろ？
割と些細なことでも人は空気を胃腸に取り込むんだよ 人間ペッドボトル君 >>727
ワキガ君が発狂してんだから
そっとしといてやれw プロテイン開封してから常温で置いてる人いる？
夏に日陰とか 袋で買ってるから、カメラ用のドライボックスに移して常温で保存してるよ >>727
好きなことを主張すりゃいいが、プロテインの泡とオナラは関係ない
それ以上でもないしそれ以下でもない
戯言はママにでも聞いてもらえ 冷蔵庫は出し入れで結露ができるから良くない云々聞いたことがあるので日陰の常温だけど問題ない 水分なくて粉だからいいかと思って考えず常温にしてたが
常温でいけるんなら手軽でいいな 安売りしてる時だけ買ってたけど最近コロナの影響なのかずっと定価販売だな。
そもそもパウダーでタンパク質摂取しても腹の減り具合は変わらずプラスしてなんか食べちゃう
からその分肉でも食べたほうがトータルの摂取カロリー控えられるしこれを機にリアルフードに完全移行する。 >>739
そりゃ肉食える環境なら肉食った方がいいに決まってるだろ 鶏肉１００ｇ＝たんぱく質２０ｇは３０円位だろ？
プロテインパウダーでたんぱく質２０ｇ分も同じ位のコストだし腹は膨れる。カロリーも抑えられる？
飽きるし三度の食事でもない時に単独で鶏肉食べるのは少し変に感じるが些細な苦痛程度。
そんなに難しいことかな？ 難しいというか人によるんじゃない？
俺は鶏肉そんなに食いたくないし、調理が面倒だし、そもそも肉魚もそんなに好きではないので手軽にとれるプロテイン重宝してる
筋肥大に関わらずリアルフードがいいのは同意する 540SALE
WPC4k（2k×2）税送料込5,996円
キロ1,500円以下
蛋白質 81.5％（無水） 脂質 6％
炭水化物 4.7％ ナトリウム 148ｍｇ ビタミンA 62IU 人間の食物摂取はこういう流れになってる
1)口で咀嚼して消化しやすい状態にする
2)胃で消化して栄養を吸収しやすい状態にする
3)小腸で栄養を吸収する
4)大腸で水分を吸収する
5)排泄する
プロテインは1,2をすっ飛ばしていきなり3からスタートする
たとえば1時間ごとに10回、10のプロテインを摂取しても
身体はそれをうまく処理できる
ところが100のプロテインを1回で摂取すると話が違ってくる
小腸はそんな大量のたんぱく質を吸収しきれない
しかもプロテインは液体のため、固体よりも素早く通過してしまう
よって60-70くらいのプロテインが未吸収のまま大腸へ流れてしまう
大腸は水分の吸収が主な仕事なので栄養はあまり吸収しない
未吸収のたんぱく質は36度という腐るのに最適な温度で
長時間放置される＝ようするに盛大に腐る
その過程で強烈に臭いガスを発生させる
これがプロテインの摂りすぎによって屁が増える理由、ならびに屁が臭く
なる理由だ
この悪臭のガスは大腸を通過するとき血管にも取り込まれる
それが体臭にも悪影響を与える
これがプロテインを摂りすぎると体臭が臭くなる理由
ここまで説明してやったらアホにも理解できるか？
無理だろうな、アホだから
アホって死なねえかな、害にしかならんわ
無価値な糞便製造機だろ？ >>746
口わりぃなw
言ってることは分かりやすいわ 鶏肉はプリン体がね 塩分も控えたいし
外出制限あると尚更保存のきくプロテインが使い勝手よすぎる 誰がなんと言おうとプロテイン便利だよ
俺は摂るようになってから逆に胃腸の調子がいいよ 最初よりオナラも出なくなったし 下しにくくなった 少食で肉魚がどうしても苦手でたんぱく質が足りてない人にはプロテインの摂取を個人的にはおすすめする
机上の空論より体感を重視する >>746
なんというツンデレ…
凄くためになりました。
個人差あるだろうけどどの位が摂りすぎなんだろうね
20g位なら許容範囲だと思ってるが
屁が止まらなかったり体臭臭くなったりは特にない 長年1回で100g飲んでるが別に屁が増えたり臭過ぎたりしないけど
下痢もない ポパイ関根がソイユーザーだったわけだが
結局プロテインなんて補助食品でしかないってことだな ポバイさんはソイユーザーっていうか
ステロイドユーザーやろ 今更かもしれないけどザバスのホエイ100ココアをいつも飲んでて、プロテイン切らしたから注文しようとしたら新パケッケージになってたわ
旧パッケージの栄養成分比較するとなんか新パケッケージの方かなり栄養面で劣化してる
新パケッケージは溶けやすく味改良とビタミンD追加を謳ってるけど全体の成分含有量も減って葉酸含むB群が7種から4種に減ってた >>758
あちゃー
そんなにビタミン減らされてんだ
改悪はやだねぇ 缶はnewって書いたプラカップに変わってるからわかりやすい
袋は味によって色が変わっててたり逆三角デザインがVマークのデザインに変わってたり左上にnewって書かれてる
ホームページ見てると3秒で溶けますが売りっぽい なぁ皆、一日のタンパク質摂取量は炭水化物なんかのタンパク質もざっくり計算にいれてるの？ >>764
>炭水化物なんかのタンパク質も
これは「白米とか穀物や植物性のタンパク質も計算に入れているか？」ってことかな？
自分はあまり計算に入れてないよ 体臭がきつくなるやつは元々ワキガ
きつくなるって元々臭いんだから自覚して家トレしてくれ もう暫くiherbでプロテイン買ってない
昔はハブ一択だったがセールもしょぼくなったしロイヤリティクレジットも廃止されたしamazonの方がいい
前割引もろもろでコンバット㎏1500円くらいで買えたの懐かしいわ Amaセールで大漁に買ったプロテインの消費率が激減したわ
返品したいレベル 金に糸目をつけないとしたらどこのプロテイン飲みたい？ >>771
別に大した額じゃないけど
アメリカから上陸とか宣伝してたやつ
ドンキで売ってた 500mlペットボトルで売ってる40gのタンパク質が入っている奴 DNSのクリアプロテインかプロx辺りを常飲したいわ ブルードラゴンだな
一パック300円とかいうセレブ用プロテインだけど味はほんとうまい
パウダーならナイトロテックのフレンチバニラが好み プロテイン購入で迷ってます
Yahooショッピングの正規代理店スピードボディで
ゴールドスタンダード2.27kgダブルリッチチョコ6900円送料無料+PayPay戻り690円有で売ってます
アイハーブで調べたら今7700円します
1月には2.27kg6000円で買えました
アイハーブでこの高さなのでYahooのこのスピードボディという店は信じていいのでしょうか？
あと味はダブルリッチチョコと、エクストリームミルクチョコ、どちらが飲みやすいでしょうか？ むしろ一個しか買わない方が不自然だと思う
どうせ数ヶ月で無くなるじゃんw
2個以上を回して飲む方が飽きないさ 人の味覚なんて人それぞれなんだから聞くより両方買ってみるのが1番手っ取り早いと思う
気になってる時点でほぼいずれ両方買うのだから早くわかった方がスッキリすると思う >>780
よくサプリを買うけど変な物が来た事はないな
プロテインも問題ないんじゃね？ ザバスのミルクプロテイン
新パッケージになったなと思った味も成分も別物になってた
味はすっきりと水っぽく。成分は無脂乳固形分とカルシウムが減少
継続して飲めば慣れるんだろうが前のミルキーでまろやかな味も好きだったなあ >>788
200mlパックのミルク味無くなったのショックだわ…人工甘味料もはいってなくておいしかったのに >>788
バナナ味飲んだけど薬っぽい後味が気になったな 減量期はホエイよりもソイとかの方がいいって言うけど、
みんな増量期と減量期でプロテイン使い分けたりする？ ザバスの小さいパックと大きいパックでプロテイン量変わらんから意味不明 >>788
同じく、新パッケージと味が変わったのでここのスレを見にきた。
味が違いすぎていつものココア味じゃないのを買ってきたと思うくらい。
一瞬、新コロナウィルスによる味覚障害を疑ったがこの書き込みを見て安心した。
正直、前の味に戻してほしい。クソ不味い。 >>791
減量期はプロテイン使わないなぁ
そのカロリーでサラダチキ2個食えるし
使ってたときは腹膨れるしソイだった ハブでダイマタイズ20%オフやってるけどおすすめの味ある？
グルメチョコは甘いって聞いた。 >>791
俺は増減関係なくホエイだわ
吸収力変えたくないので >>791
俺は増減関係なくホエイとカゼインを使い分け ピー系やインスタントオーツを加えたブレンドもあって
トレ前、就寝前、朝食や日中の飲用で使い分けてる 気分的にもいいし飽きもこなくていい、でもソイはない マックスロードとかウェイトゲイン飲んでる人おらんの？ ドンキでアルプロンのプロテイン3kg税込6500円だったけどお得かな？ 最安ではないが高くもないという程度
飲んだことがあって味が好みなら買えばいいんじゃね？
全く飲んだことなくていきなり3Kgはギャンブルだわなｗ >>799
体重は増やしたくないのに間違って買ってしまったMUSCLETECHの
MASSTECH EXTREME 2000を飲んでるでござる
摂ってる蛋白質に対して糖質の比が高いだけ
1日量の1/6だけ飲んで7ポンド1カ月堪え忍びまする >>803
チョコチップクッキー、個人的には毎日飲める味だから気になっていたんだ。 俺ならキロ2000円超えてるから買いたく無いが、通販したくないとか味が好みとかなら話は別だね >>806
スーパーカップのクッキーバニラに似た味だよ スーパーカップなんか喰ってる奴の意見とか参考にしたくないな >>802
ドンキで安かったのでそれ飲んでる。
3kgで150食分ということで割安感を感じてたけど、
たんぱく量含有量がやや低めなあたりは「価格なり」なのかな？と思ったり。
まあ私は当分はこれで良い。 いつもは体重x1.2グラムくらいなんだが、思うところあって体重x2.2 グラムのプロテインを3週間連続で摂り続けたら
のたうち回るほどの胃痙攣、それに続いて（たぶん）逆流性食道炎の強烈な痛み
その後に全身の蕁麻疹
下半身が1.5時間、それが収まったと思ったら上半身が1.5時間
（蕁麻疹、なったことがないと分からんと思うが全身来ると死ねるぞ。気管支に出ると本当に死ぬことも）
で、蕁麻疹がやっと収まったと思ったらのたうち回るほどの胃痙攣が再来襲
こんだけきつい蕁麻疹が来たのは初めて
数年前にエスプレッソが旨すぎるからって1日にマグカップ3杯分ほど飲んでたら
何日目かで同じような蕁麻疹が出たけど
今回のはもっと強烈だった
ちなみに飲んでるのはマイプロ
蕁麻疹は単純にタンパク質の過剰摂取が原因だろう
胃痙攣、逆流性食道炎もたぶんタンパク質
タンパク質は胃酸の分泌を促進するので逆流性食道炎を誘発しうる
ここ一ヶ月はプロテイン以外にも肉食を多めにしてたし、そういった積み重ねも影響したと思われる
なんせ、ほどほどにな iHerbでスポーツ栄養20％オフやってるけどオプチないんか…
高いしマイプロにのりかえるべきか迷うわ >>810
↑ちなみにプロテインを増量してた理由は、それで筋肥大率にどれたけ影響があるか自分の身体でテストしたかったから
結論を言うとなんの効果もない
1.2グラムで十分すぎた >>810
完全にアレルギー症状だろそれ
エッグプロテイン試してみたら？ >>812
オプチ慣れてるとマイプロは少ししんどい
ギャスパリのプロベンホエイとかどうよ >>814
全然大丈夫よ!さっきプロテイン30グラム飲んだけどへーきーへーき
エスプレッソの時もそうだけどエスプレッソはやめたがコーヒーは相変わらず飲んでるし
1日に5-6杯
どうもある特定の物質が一定濃度超えた状態を継続させると身体が拒否するらしい
過ぎたるは及ばざるが如しってやつだな
しかしもうちょっと穏やかに拒否してくれないもんかな、俺の身体
蕁麻疹も胃痙攣もかなり強烈
言葉としてよく聞くし「痒いだけでしょ？」「ちょっと胃が痛いだけでしょ？」くらいにしか思ってなかったが
いざ経験してみると強烈だわ 逆流性食道炎はデッドやスクワットでベルトをギチギチ締めて腹圧かけまくるからトレしてる人は起きやすい 俺もプロテイン飲み過ぎて逆流性食道炎っぽい症状が出たわ
なんせゲップのような症状が頻繁に起こって治らん
去年の1月くらいからい今まで週に5回ジム行って、ほぼ毎日20g～40gのプロテイン飲んでた
ベンチプレスを鬼のようにやって、胸筋肥大化させた
消化器科行ったら、医師にタンパク質摂りすぎとの事
使用プロテインはビーレジェンド
胃が張った状態が続く
やっぱりプロテイン飲み過ぎは危ないのかもなぁ >>817
タンパク質アレルギーとかなっちゃうと最悪
危うく「尊い犠牲」になるところだったな
過激な人体実験も控えめにしようぜ 単にマイプロだからじゃね？腐ってんだろ、まだ残ってるならメーカーに返品しなよ >>821
水アレルギーの人とかすごいよなあ
前世で何やらかしたんだろう syntha6 isolate, syntha6 edgeよりは味がよくなったね
それでもノーマルのシンサよりまずいけど Nitro tech whey gold、最初の数回はめちゃまずに感じだけど慣れてくると割と飲めるなって感じになってきた タンパク質アレルギーなんてあるんだ
乳や肉とか単体でないのならデカくなれんな
地獄やん 質問です
ある時、何となく手頃な値段だっというたことでソイプロテインを購入し、食間と寝る前に1日60gくらい摂っていました
それから3ヶ月くらいした頃に胸筋が筋肉ではなく、脂肪で大きくなってしまったように感じました
調べたら大豆イソフラボンを男性が摂り過ぎると乳房が膨らむことがあるという記述を見かけました
ソイプロテインは止めた方がいいでしょうか？ 運動量も食事内容も身長体重も年齢もなーんにも書かないで
分かることは1日60gのソイ摂ってるだけ
質問があまりに抽象的過ぎる 植物性とか動物性とかにこだわってる人ってそれらにどういう差異があるか理解していってるのだろうか？ >>830読んだら世の貧乳女子がソイプロテイン買い占めるはず Winzone
今度の楽天スーパーDEALは明日10時からのようだ
何であんなに頻繁にやってるんだろう プロテイン色々なメーカーの飲んだけどゴールドスタンダードが1番好きな味だった イギリスからのプロテインの袋の中にコロナが入ってる気がするんだけどさあ
プロテインって栄養豊富だろ？
その中でコロナウイルスが入ったらどのくらいの期間生き残るの？
コロナ入りのプロテインなんか飲みたくねえよ（笑）
にほんの感染者ってコロナ入りのプロテインを飲んで陽性になった人が
何人かいる気がする >>841
多分入ってるよ、でもプロテインは胃袋に直接いくから胃酸がやっつける 気を付けたいのは袋の開封時は少なかれパウダーが空中に舞うからそれを吸わないように息を止めてスクープするのがベストだろう
ただ海外のコロナは日本のものと違う株らしいから海外産に手を出さないのが一番だ >>819
そのプロテインの量って普通じゃない？
むしろ健康的に過ごすなら必要不可欠だと思うけどそれでも多いのか？ 俺もそう思った
それかアレルギー？かそもそもプロテイン関係ない何らかの病気
知らんけど iherbのゴールドスタンダードがどんどん高くなっていってる…
もっと安いので良いのがあれば乗り換えたいんだけど、ホエイプロテインでコスパ良いおすすめがあればご教示ください。 俺もパッと浮かぶのはマイプロだけど（現に飲んでるし）まさかいくらなんでも知らない訳がないと思うんだけどな
どうなんだろ？ここでわざわざ聞くって事は知らないのかな笑 SALEで
1キロ1500円切ってる540
2キロ毎のアルミパックで使いやすいよ >>850
案外マイプロテイン知らない人も居るよ
何年も同じブランドの飲んでる人とかで他の調べたりしないってのはある程度居るかなってイメージ 俺、ダイエットのために筋トレしてWPIを飲んだら、下痢が起きて
肉や魚に変えて、みそ汁、納豆、キムチ、ヨーグルトを摂るようにしたら治って
皮下脂肪で隠れていた腹筋も見えて来たんだけど
アレから怖くてプロテインを飲んでない(;^ω^) >>856
うらやましいな
俺逆でめっちゃ便秘だわ、整腸剤と食物繊維摂ってなんとか出してるのに >>858
便秘わかる
食物繊維プラス菌類サプリと水分多めで対処してる >>859
菌類サプリっていわゆるビオフェルミン？
てか俺がビオフェルミン飲んでるんだけど、他に効果いいやつある？ 整腸剤は個人差大きいし連用するとそれがあって普通みたいに効かなくなってきたりもあるので
自分で選んでいくしかない
俺はパンラクミンとエビオスを一瓶ごとに交互に使ったりしてるけどゴミと断ずる人もいるはず エビオスのような胃腸だけじゃなく体調整える栄養剤的なものと
ビオフェルミンやミヤリサンやパンラクミンのような善玉菌メインで腸内フローラ整えるものを併用するのが基本
どちらか選んで飲むようなものじゃない
わかもとはエビオスに近いけどエビオスと違って消化酵素と善玉菌が入ってる >>860
便通はサプリもいいけど適度な水分摂取の方が大事 >>860
黒酢とオリゴ糖混ぜたのちょくちょく飲むといいよ 乳酸菌カプセル高いし難消化性オリゴ糖でもいいだろうか >>863
そう、そして朝起きて胃袋が空っぽの状態で
腹横筋を使ってお腹をへこませるバキュームを
１回１０秒を１０セット行って腸を刺激させてお通じを良くしてるｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(*'ω'*) プロテインでＢＣＡＡが入ってるのとは入ってないのでは何が違うの？
たんぱく質にはアミノ酸が必ず入っててＢＣＡＡも入ってるものだと思ってた。 BCAAはホエイプロテインにはほぼほぼ入ってるだろ
そもそもBCAA入ってないプロテインってあるのか？
わざわざ入れない方が手間がかかるんでないか
心配なら卵食っとけ >>867
BCAA（Branched Chain Amino Acid:分岐鎖アミノ酸)はバリン、ロイシン、イソロイシンの3種のアミノ酸のことなので
普通のプロテイン（タンパク質）には構成要素の一部として必ず含まれてる。
ただしアミノ酸単体に分解された状態のバリン、ロイシン、イソロイシンを加えてあるというわけではない。
タンパク質は多数のアミノ酸が連なった高分子なので消化吸収に時間がかかるため
筋分解がすすむトレーニング中や血中アミノ酸が枯渇してる起床時にはすでに単一のアミノ酸に分解された状態で飲むとさらに効果的。 >>871
EAA(essential amino acids:必須アミノ酸)とはタンパク質の構成要素になる20種類のアミノ酸のうちで
体内で合成することができないバリン、ロイシン、イソロイシン、リシン、トレオニン、メチオニン、フェニルアラニン、トリプトファン、ヒスチジン
の9種類のアミノ酸のこと。EAAのサプリではこれらが単体のアミノ酸になった状態で9種類配合されている。
9種類の内訳を見てもらうとわかるようにBCAAの3種のアミノ酸バリン、ロイシン、イソロイシンが含まれているのでEAAを十分な量飲んでいれば
BCAAをさらに飲む必要はないということになります。
ただし必須アミノ酸の中でもBCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）が重視されてきたのは単に体内で合成できないというだけでなく
筋タンパクの分解抑制、筋肉内に蓄積され、活動する際にはエネルギー源になるという特別な作用があるからです。
EAAサプリはBCAAを含んでいるため成分的には上位互換とはいえ、9種のアミノ酸を組み合わせたEAAサプリの方が遥かに高価になるので
費用対効果を考えた場合はどちらを取るか意見は分かれると思います。 エクスプロージョンの話題がないけど買ってる人いる？ 値段の割に7割ちょっとしか
タンパク質入ってないのが指摘されて依頼
エクスの話題は消えたな >>873
抹茶飲んでるよ、まずくはないけど頻繁に飲むにはちょっと…
メロンの方が飲みやすかったな
>>874
安価なプロテインでたんぱく質含有率70％超えてたら十分でしょ 味が良ければ乗り換えてもいいくらいだな
マイプロはそろそろ我慢できなくなってきた 少し高くてもBCAAやグルタミンの多いプロテインを買うね
アミノ酸の中身よ >>872
ありがとうございます。
EAA、買ってみる。 就寝時のロングタイムリリースだったら
syntha6とコンバットパウダーどっちが良い？ >>881
ロングタイムリリースならMuscletechのフェーズ8がiherb特別セールで安くなってる エクスプロージョンの杏仁豆腐味ってきちんと杏仁豆腐の味再現されていますか？
飲んだことないメーカーだしいきなり3kg買うのは悩む エクスは全体的に味あっさり目なのかな？
初めて買ったのがバナナ味なんだが
今まで長い事チャンプのクソ甘さに慣れてしまったせいで拍子抜けするぐらいにサッパリしてたわw 基本薄味だな、エクスプロージョンは
例えばメロンだと…
ビーレジェンド…メロンの果肉の味
エクスプロージョン…メロンの皮の味
くらいの差がある
いやエクスプロージョンが不味い訳じゃないぞ？ｗ
最初物足りないけど慣れれば飲みやすい味ではある >>884
マカロンの甘たるーいイメージだよ、顎が落ちそうな甘さ、初めてハワイでトロピカルジュース飲んでこの世に砂糖より甘い物が存在したのかと驚く甘さ プロテインメーカーのHPは何であんなにも暑苦しいのだろうか 杏仁豆腐味ツイッターで検索すると美味しいってたくさん出てくるから気になってるわ チョコレートが大好きでプロテインもチョコ味ばっかり選んできたが、本物のチョコには敵わずゴルスタのダブルリッチチョコに落ち着いている
味が濃すぎず不味くないから毎日飲める、こういうのでいい ゴルスタのダブルリッチを低糖のコーヒーで溶かしてるけど
もはやプロテイン感ゼロのチョコレート飲料だぜ このスレでゴルスタ押しの奴はほぼデブだよ、参考までに >>887
マカロン食べた事ないけど激甘なら買いだわ
ありがとう >>896
マイプロのフラッシュセールがまだ最安かな
不人気フレーバーなら1kg1300円以下になるし・・・。 CGNのホエイプロテインの話はしてはいけないのですかここは、まったく検索にヒットしないのですが >>886
やっぱ薄味なんだな
メロン気になってただけに残念だ
皮の味じゃなぁw
昔飲んだファインラボのメロンが良かったんでね
毎日飲む物だから薄味の方が飽きはこないは同意！ ファインラボのメロン俺も以前飲んでたけど、アレよりはエクスプロージョンのメロンは濃いぞ ファインラボとか北島のやつとかビーストのやつとか
よく個人店舗開発系のプロテイン買う気になるよな ファインラボは質はいいけどくそ高いから去年辺りに成分変わって質は微妙でくそ高いに変わっちまったな 輸入した原末に甘味料とか酸味料とか香料加えるだけだしな
ただそれでクソみたいな値段を取るなら擁護は出来ないが エクスプロージョンはキャッレスで5%引きになるんだよね
国産では最安値だろう うおおおおおお！！
こないだ買ったマイプロのホエイ、鬼ほど帯電した状態で届いたぞ
普通、ホエイはしっとりしててあまり飛び散ったりしないから扱いやすいが
この帯電したホエイはカップですくって袋から外へ出した瞬間そこら中に飛び散る
粉自身が帯電してるから相手構わず袋の口やその他に向かって飛び散ってしまう
なんちゅー粗悪品質
これがカゼインだったら恐ろしいことになる で、電子の力で筋合成に寄与する新処方なんだよきっと・・・ メロン味って国産プロテインでしかなくない？
外国メーカーのでメロン味って見たことないんだけど。 メロンを有り難く食べるのは日本だけだからだよ、海外はあまり食べない 年中メロンが食べれる国は日本だけ メロンってどこが主要産地かしらないけど水が少ない中東的なというかトルコとか中国の西の方みたいな
シルクロード的な所でもよく取れるらしいこと聞いたことあるけどあんまり食べられてないの？ 日本のみたいな甘くて美味しいメロンは珍しいんじゃない？瓜みたいなもんだろ？あれ 生ハムメロンも甘くないメロンでやるのが本当だって聞きました とにかく国産メーカーでメロン味が多いのは裏でフィクサー的な会社があって
いろんなメーカーに提供してるんじゃないか？
結局はメーカーなんて何の開発もしてなくて外部の業者主導で世に製品が出回る。 だってサプリ売ってる奴らってみんな楽して金儲けしたいからやってるだけだろ？開発なんかやる訳ないし資金もない
どこでどう作られたか判らないサプリをカッコいいパッケージに詰め替えるだけで高く売れるんだから笑いが止まらないんだ、買うのは老人とかマッチョみたいな馬鹿ばかりなんだからそりゃ楽だよな https://www.kinokuniwakayama.xyz/
扱ってるプロテインの種類が多いし、異様な安さだし、社長の名前で検索するとヤバイことが見つかるし、URLも怪しいし普通に詐欺サイトかな？ 「業界初」オリジナルプロテインを100kgから。製造ライン予約で国内最小ロット可能に!
https://medical.jiji.com/prtimes/233
＞100kg(25万円~)からオリジナルプロテインが作成できるOEM・ODMプランを開始
オリジナルプロテインとかOEMで誰でも作れるようだしな・・・ 誰でも作れるから特徴出す為にビタミン追加したりとにかくすげえと宣伝したりする（〇〇がおすすめとか）
それをバカなユーザーが買う、ただのぼったくりなのに >>918
サイト下部にクレジットブランドのロゴ出してるくせに
支払い方法見たら銀行振込だけ。
ところどころおかしい日本語。
この手の詐欺サイトはあらゆるジャンルであるよ。
日用品、キャンプ用品、バイクパーツとか。 振り込まないと発送しません
振り込んだら音沙汰無しのパターンになるって事ですね すいません、質問スレが荒れてるんでここで質問してもいいでしょうか？
現在27歳183cm54kgです
https://imgur.com/Sn5E53R.jpg
以前別のスレで「とりあえず食いまくって体重増やしてから筋トレしろ」と言われたので、ゲイナープロテインを購入し、1日4000kcl以上を目安に食事をしています
https://imgur.com/hOPpO5a.jpg
1ヶ月たっても全く体重が増えないのですが、この方法で大丈夫でしょうか？ 2キロ落とせばスーパーフライ級で１８０越え
ボクシングやればいいのに 消化器官の病気でないなら結局食べれてないと思う 食べてるつもりで目安にすら届いてないか単純に4000でも足りないか
目安を倍の8000に引き上げるか
ガリはクリーンバルクに拘らないでジャンクでもなんでも吐くギリギリまで食いまくる食えなくなったらマルトデキストリン牛乳ぶち込んだプロテインを飲む >>925
ちょっと汚い話をするけど、お通じで下痢や軟便が頻繁に出たりしない？
もしそうなら食事の消化吸収が上手く行っていない証しだから
増量や減量をするにしても上手く行かないよ
自分は納豆、味噌、ヨーグルト、キムチなどの発酵食品を食べたり
強力わかもと、エビオスなどの消化酵素を飲んでいるけど アドバイスありがとうございます
わかもと買いました プロテイン始めて、むしろ便秘で困ってる。
そんな傾向ないですか？ >>930
なるほど
ttps://athletebody.jp/2014/02/07/nutritional-hierarchy-calories/
このサイトで基礎代謝や消費カロリーの計算方法が出てるから参考にしてみて
それと５４㎏って体重で4000キロカロリーは多過ぎるし
沢山食べても胃腸が受け付けないから食事量を増やすにしても
段階を経て増やすべきだと思う >>932
固形の肉や魚と違ってプロテインは液体だから腸を刺激しにくい
そのせいで便秘が起きるケースもあるよね >>118
小麦粉とは違うけど粉食ってる気分。高校生のころ飲んでた 4000キロカロリー食べてて、食ったらすぐ出るとか硬さが普通状態のうん〇が出てて
１ヶ月でまったく増えないなら消化器官の問題とかではなく甲状腺とか代謝関係の病気の可能性もあるから1度ちゃんと病院行った方がいいと思う 間違えたごめん
食べたらすぐ出てるとかでなくて普通の便の状態ならに訂正 >>925
1日4000とってここまで脂肪つかないってのもまた羨ましいな
それででかくならないなら筋トレもうできる範囲から初めたほうがいいと思います ここの人達は健康診断の肝臓や腎臓の数値は大丈夫？
本格的にトレーニングはじめてプロテインを飲む頻度上がってから数値爆上がりしてきたから、今はトレーニング後に通常量の半分程度以外は飲まないようにしたわ。 肝臓や腎臓の数値は大丈夫だけどクレアチンキナーゼ(CK)だけは正常値に収まることないな・・・ サプリなんて本来摂らなくていいものを摂ってるんだから変な数値が出るのは当然だ、むしろ他人と違う事を黙って気持ちよく感じてる連中だけが9連覇に最も近い存在と言える、怖がりはこの世界から去れ 体重と同程度とかここの住人はみんなわかっていってるんだろうけど体重/1000のことだからな
体重85kgの人が一日85kg摂取するという意味じゃないぞ
理解してる連中はみんな頭が揃ってるからこれで混乱することもないけどトレ初心者にいきなり体重と同程度とか
体重の2倍とか言ったら混乱するぞｗ 2か月ゴルスタのミルクチョコ飲んでたけどなくなったからダブルリッチチョコ買ってみた
いつもの分量1スクープに低脂肪乳100mlと水300mlにしてみたものの、ミルクチョコよりけっこう味が薄い気がするけどこんなもの？
ミルクチョコはアイハーブで買ったので信頼してるけど、ダブルリッチチョコはyahooショッピイングのスードボディで買ったので不安です そもそも、それってチョコがダブルでリッチなのか、ミルクがダブルでリッチなのかどっち？ バルクスポーツとかいう無名どころのプロテイン買ったらあんまうまくなかった
１ｋｇ３ｋ位したのに。口コミがあるのを見て判断して買うべきだな。 >>941
ALT（GPT）ならプロテイン関係無く筋トレしてれば悪化するよ >>946
ダブルリッチチョコレートはさっぱりしてて飲みやすいから人気のフレーバー
EXミルクチョコレートやコーヒーは甘くて美味しいから人気のフレーバー
だからたぶんそれであってる
気になるなら水少なくすればいい エクスプロージョンがコスパ良いと聞いて今日届いたんだが、めっちゃ薄くて笑っちゃった…マイプロに戻ります、さっぱり系にしてもマイプロが安くて美味いな >>956
たしかにな
安いから飲んでるけど今飲んでる分終わったら国産のに戻そうと思っつる マイプロ安くてフレーバーたくさんあるから買ってるけどたまに残ってるオールマックスとかゴルスタ飲むと味のレベルの違いにびっくりする
しょうがないんだけどね >>956
パイナップル5kg買っちゃって薬っぽい変な味して困ってたんだけどエクスプのフルーツオレ混ぜたらちょうどいい味になってよかった ってかどこのメーカーにしようが普通の出来合いの飲み物にはかなわないわけで
例えばバニラで作って市販のアイスコーヒー入れるとかのミックスパターンには味で勝てない。
なのでプロテインは値段オンリーで考えるから結局マイプロで十分となる ＞プロテインは値段オンリーで考えるから
ゴールドガッツプロテイン36kg買っておいた俺に死角は無かったw 味気にしないならワシのマイプロチェスナット味一キロを100円で買ってくれ マイプロは確かに美味しくはない・・まあまあマシか？と思える味のやつも
冷静に味わってみるとただ甘ったるいだけだったり
でも平均的な他社製品と比べておいしくないというだけで
飲めないというほどではない
しかしな、マイプロ製品の中でも、不味い方向に全力でふれているやつ
あれはヤバい、ハンパじゃない
セメダインの味がしたり、畳の味がしたりする
マイプロ買うなら「うまい」と言われている味にしとけ
そしたら「我慢すれば飲めるがまあまあ不味い」くらいのやつが届く
それで納得しとけ
冒険すると大変な目にあうぞ >>963
なるほど んで
君のオススメを教えてくれ プロテインなんてどれも同じと言われてるが、不味すぎるのは本当に同じなのか心配になる まずすぎるのってあたったことないなぁ
ゴルスタのキーライムパイも大丈夫だったし マイプロに限らずだがフレーバーで冒険はあまりしないな、無難そうなのをチョイスしてる、エクスプロージョンのぶどう味はこれなら大丈夫やろと踏んだんだがやられたよ 次スレは俺が建てるから重複しないように誰も建てないでね、あとスレ建ては初めてでスマホも慣れてないから時間かかるかもだけど必ず俺が建てるから絶対待ってて プロテインを初めて購入したんですが、皆さんは水で飲むんですか？牛乳ですか？ 水がいい
カーボ必要ならマルトと一緒に取ればいいし脂質いらない マイプロはミルクティーとナチュラルストロベリー以外おすすめ出来ないわ ビーレジェは定番の味は美味しく飲めるけど奇抜なのは駄目だった マイプロのミルクティー、水300mlで振ってもダマが残る。 >>980
春限定の桜餅味は好きすぎて3袋買ったわw
あとはミルキーココア味は、減量中の甘いもの欲にちょうどよかった >>984
かめはめ波味だったかな？あれは匂いきつくて味も受け付けなかった >>985
あれは正直俺も微妙wなんかめちゃくちゃ泡立つし
甘いもの好きだったら、ミルキーココア試してみて
他のプロテインのココアに比べたら甘いの何の
あとはキャラメルコーヒーも甘くてよかったは >>982
アップルパイは嫌いだから飲んでないけど、綿アメはダメだw
絶望的にプロテインと合わなすぎるわ >>982
アップルパイは嫌いだから飲んでないけど、綿アメはダメだw
絶望的にプロテインと合わなすぎるわ >>971
ぶどうだよｗ濃い味に慣れてる人は国産なら1番甘いのがちょうど良いと思う、めっちゃさっぱりしたのが好きならエクスプロージョンはありかな～ >>981
ロッドじゃないかな、俺もミルクティーで1回やばいの引いて飲むのが大変だった
袋ごと振るか、水や牛乳で割る前にシェイカーに入れて先に振るとマシにはなるよ ビーレジェンドのヨーグルトはどうですか
さっぱりしてますか >>989
おお、ありがとう
となると試すなら杏仁やフルーツオレがいいかな
ぶどうは地雷って覚えとくわw >>946
いろいろ買って、結局ゴルスタのダブルリッチチョコに落ち着いたというか、戻ってきた。
サッパリ飲めるのが良いわ。
>>981
同じく。
ミルクティー、美味いけどダマがね… エクスプロージョンでもカシス、練乳、キャラメルは味濃いよ え？エクスプロージョン杏仁豆腐買いたいんだけどまずいの？ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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