0498無記無記名 (アウアウエー Sa13-iT0W [111.239.186.103])垢版 | 大砲2020/01/23(木) 19:16:55.29ID:DeVycGUAa 週に2回ジムでおもり持ってスクワットしてるんだけど精力維持のためには毎日したほうがいいんでしょうか?