オーバーカロリーにするために1日の摂取カロリー計算しますよね?
オーバーカロリーですから毎日体重は少しづつ増えますよね?
ここで疑問なんですが体重が増えたら、最初の体重を元に計算した摂取カロリーを新しい体重に置き換えて更新するべきですか?
それともこんなことはしなくてもいいんでしょうか?