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★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★24reps

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13e3-9Gsx [180.16.66.183])
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2020/01/11(土) 12:17:35.48ID:Q9TC5Qje0
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!extend:checked:vvvvvv:1000:512

ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレです。
片方30kg×10repsで達成です。
荒らしはスルーで
前スレ
★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★22reps
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1554199572/
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★23reps
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1555495060/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
0910無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM9e-G+Zz [133.106.88.135])
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2020/06/23(火) 17:22:44.24ID:8oKg6Ne9M
>>908
死ねエアプ雑魚
0911無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM9e-G+Zz [133.106.95.224])
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2020/06/23(火) 17:22:53.37ID:AP0ByUSeM
>>909
図星か？
0913無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 528c-pXoz [61.116.241.28])
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2020/06/23(火) 18:02:18.70ID:Aj1WQDCm0
>>908
どうして君たちはみんな無理をするのかなｗ
いきなり2.5アップしないで、片側に1.25とか両側に0.5を2つ付けるとか
刻みながら挙げれ

クレアチン忘れんなよ
0914無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM9e-G+Zz [133.106.80.94])
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2020/06/23(火) 18:11:13.93ID:0XZAD0tvM
両側同じ重量にしないとかアホか
27.5を30できて30を1度もできないなんて有り得るかよアホ
ドエアプ雑魚のアホは死ね
0918無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM9e-G+Zz [133.106.92.146])
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2020/06/23(火) 19:36:48.50ID:U+CrS10sM
>>916
図星か？
0919無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM9e-G+Zz [133.106.70.31])
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2020/06/23(火) 19:37:17.55ID:DxRnhxKXM
>>917
お前は千葉のホラ吹き田舎もん蛆虫ガイジ
0921無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM9e-G+Zz [133.106.68.92])
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2020/06/23(火) 20:39:13.02ID:Knd+FzURM
>>920
図星か？
0923無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM9e-G+Zz [133.106.78.87])
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2020/06/23(火) 21:16:00.51ID:aVJEnb80M
>>922
お前は千葉のホラ吹き田舎もん蛆虫ガイジ
0925無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM9e-G+Zz [133.106.65.36])
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2020/06/23(火) 23:02:13.24ID:ud1/e5BlM
>>924
早く死ね前科もん
0929無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.68.249])
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2020/06/24(水) 07:41:31.16ID:0MFSNsAeM
>>926
図星ビビりゴミカス前科もん早く死ね
0931無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.65.247])
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2020/06/24(水) 08:01:03.12ID:DfmE5pf5M
>>930
図星ビビりゴミカス前科もん早く死ね
0932無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-gdfu [49.98.135.201])
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2020/06/24(水) 09:22:21.71ID:6qBaC9E6d
まだイキッてたんだな雑魚ラクっぺ
もう日和って逃げ回ってるだけじゃねーか

こんな吹けば飛ぶような雑魚相手にしても仕方ないだろ
口だけで何も出来やしない外にも出れねーインキャなんだから（爆笑）
0933無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.65.77])
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2020/06/24(水) 09:27:38.76ID:YxCxe01sM
>>932
また逃げてたくせに沸いたのか人の区別もできない統失雑魚スプ脳奇形アスペ（笑）
てめえみたいな非力雑魚が全力でやっても何も動かないから諦めてお前負け犬のように馬鹿丸出しで逃げただろゴミカスヘタレ脛かじり引きニートエアプ雑魚（笑）早く死ね（笑）
0934無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-gdfu [49.98.135.201])
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2020/06/24(水) 09:34:42.94ID:6qBaC9E6d
>>933
逃げてんのはお前だよヘタレビビリ自演
表でてこれねーようなクソ雑魚が文字でキャンキャン吠えてんなゴミ
恥ずかしくねーのかオカマ野郎

泣きながら悔しがってんじゃねーぞ負け犬
0935無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.93.255])
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2020/06/24(水) 09:40:12.32ID:Jdn9An28M
>>934
反論できなくなって逃げたのはお前だゴミカスヘタレ脛かじり引きニートエアプ雑魚（笑）現実も見れない無職脳奇形（笑）
お前が表に出れない引きニートのネット弁慶（笑）そのネットでも途中で逃げて日が空いてからまた反応するビビり丸出しの非力雑魚（笑）
どうせ誰の役にも立たないお前は早く死ね出来損ないの負け犬ド底辺精神障害ヒトモドキ（笑）
0936無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.92.224])
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2020/06/24(水) 10:02:22.34ID:e0WE+FWJM
ヘタレ非力雑魚エアプ脳奇形スプ言ったそばから何も出来ずにもう逃走（笑）
ド底辺負け犬無職低学歴が無駄に中途半端にレスするから恥かいて何度も逃亡することになるんだよクソチビ雑魚カタワ（笑）
また負けたんだから早く死ねよゴミカスビビり脛かじり引きニートネット弁慶（笑）
はい論破（笑）
0938無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.80.242])
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2020/06/24(水) 10:06:21.24ID:Zr4rMhQ0M
>>937
図星ビビりゴミカス前科もん早く死ね
0940無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-gdfu [49.98.135.201])
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2020/06/24(水) 10:40:26.45ID:6qBaC9E6d
>>935
反論出来ねーで逃げた？夢でも見てんのかアスペ
お前まだ小指グリップをクソ馬鹿にさてれぐうの音も出ずに泣く事しかできなかった現実から逃げてんのかよ雑魚

非力の奇形のいじめられっ子の外にも出れねー自演の雑魚
文字しか打てねーマヌケの虚弱体質がよ
雑魚すぎなんだよオカマ野郎
0941無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.65.116])
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2020/06/24(水) 10:50:04.08ID:de1oS+//M
>>939
図星か？
0942無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.87.148])
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2020/06/24(水) 10:55:31.82ID:ihnnhZD/M
>>940
反論できないで逃げてまた日を空けて沸いたのがクソ雑魚ヘタレ非力エアプ脳奇形スプのお前（笑）お前は脳が腐ってる（笑）
そしてまた時間おいて沸く負け犬ゴミカスビビり脛かじり引きニートネット弁慶（笑）
その小指グリップを信じて奇形になるまでやってたのがお前だろ知恵遅れ脳奇形カタワ（笑）
ネットの匿名文字でしか殴りたいと泣き喚けない陰キャネット弁慶ビビりカスニート（笑）
自演の証拠も出せなかった統失妄想奇形ヒトモドキは言われた通り早く死ね（笑）
0945無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.85.157])
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2020/06/24(水) 16:17:29.16ID:h9NNRvh9M
>>943
お前は障害者施設から出てきたのかワキガデブハゲガイジ早く首吊って死ねよ脛かじり引きニート
0946無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.93.233])
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2020/06/24(水) 16:18:18.20ID:N/YyzWDQM
>>944
ちゃんと追加しといたぞよかったなワキガデブチビハゲガイジ
次はお前が自殺すれば終わりだ
0948無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.66.54])
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2020/06/24(水) 16:46:31.14ID:QP/++PQZM
>>947
図星か？
0949無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2358-5gIw [125.195.83.151])
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2020/06/24(水) 16:47:10.09ID:GSgwao9/0
>>948
図星か？
0950無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.81.98])
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2020/06/24(水) 16:50:30.76ID:Noi8bjX6M
>>949
図星か？
0952無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.86.81])
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2020/06/24(水) 16:54:47.21ID:E13W6op5M
>>951
図星か？
0953無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2358-5gIw [125.195.83.151])
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2020/06/24(水) 16:56:13.27ID:GSgwao9/0
>>952
哲郎…？
0954無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.79.175])
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2020/06/24(水) 18:55:34.71ID:Q112D7yYM
>>953
図星か？
0956無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.93.132])
垢版 |
2020/06/24(水) 21:37:08.20ID:DL9R/maOM
>>955
図星か？
0958無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.83.3])
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2020/06/25(木) 07:12:27.33ID:LMzxEsmuM
>>957
図星か？
0960無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.90.206])
垢版 |
2020/06/25(木) 10:19:29.03ID:/qnxlSH7M
>>959
図星か？
0962無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.64.173])
垢版 |
2020/06/25(木) 10:35:00.38ID:FHv/fYEgM
>>961
図星か？
0964無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.90.112])
垢版 |
2020/06/25(木) 10:44:26.74ID:lZ65kGrVM
>>963
お前は千葉のホラ吹き田舎もん蛆虫ガイジ
0966無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.81.251])
垢版 |
2020/06/25(木) 12:44:33.87ID:WzeizsEVM
>>965
図星か？
0967無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2358-5gIw [125.195.83.151])
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2020/06/25(木) 19:05:13.20ID:8sI+chyy0
>>966
バーカ
0968無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.74.144])
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2020/06/25(木) 19:21:40.03ID:ok5VSGZ5M
>>967
図星か？
0972無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.75.254])
垢版 |
2020/06/25(木) 20:07:36.54ID:vpp3Afi+M
>>970
お前は千葉のホラ吹き田舎もん蛆虫ガイジ
0973無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.72.243])
垢版 |
2020/06/25(木) 20:07:56.53ID:+jqcyi7PM
>>971
図星か？
0974無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa81-5gIw [182.250.241.11])
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2020/06/25(木) 20:52:26.42ID:iaGyuhhua
>>973
俺は山田だよ
0975無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.68.177])
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2020/06/25(木) 21:07:52.21ID:T7ztCS+yM
>>974
図星か？
0977無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.68.244])
垢版 |
2020/06/25(木) 21:21:39.47ID:Ec+g5v9kM
>>976
図星か？
0980無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.73.121])
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2020/06/26(金) 07:53:20.75ID:I1YWY4ylM
>>978
図星か？
0981無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.64.34])
垢版 |
2020/06/26(金) 07:53:59.10ID:wKqP0IVdM
>>979
お前は障害者施設から出てきたワキガデブハゲガイジ
早く首吊って死ねよ脛かじり引きニート
0983無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.65.9])
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2020/06/26(金) 09:29:57.68ID:dztkJ+EYM
と小学校で引きこもったイジメられっ子バカが泣き叫ぶｗ
0987無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.65.104])
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2020/06/26(金) 11:51:32.56ID:tRfYAqXaM
>>986
図星か？
0990無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.93.251])
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2020/06/26(金) 12:40:32.27ID:cLtA+CTqM
>>989
図星か？
0992無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.84.50])
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2020/06/26(金) 13:18:41.30ID:VT4KOZcTM
>>991
図星か？
0994無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.67.179])
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2020/06/26(金) 15:47:53.90ID:XCHDIR5hM
>>993
やっぱりお前は1回でやめたエアプ雑魚
週3もやってねえくせにホラ吹いてんじゃねえよエアプ雑魚死ね
0995無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2358-5gIw [125.195.83.151])
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2020/06/26(金) 17:52:10.68ID:R1NQGyHo0
>>990
あー聞こえんかった
もう一回言ってくれや
0996無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.79.64])
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2020/06/26(金) 18:30:47.79ID:b1DJdHu/M
>>995
図星か？
0997無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.84.94])
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2020/06/26(金) 20:54:11.59ID:ukxX0AonM
>>995
図星ビビりゴミカス前科もん早く死ね
0998無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.81.214])
垢版 |
2020/06/26(金) 20:55:53.04ID:madlURhEM
>>995
図星ビビりゴミカス前科もん早く死ね
0999無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.73.27])
垢版 |
2020/06/26(金) 20:56:56.06ID:0jg2x9IQM
>>995
図星ビビりゴミカス前科もん早く死ね

また俺の完全勝利でスレ終了（笑）
はい論破（笑）
1000無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-7bx0 [133.106.73.27])
垢版 |
2020/06/26(金) 20:56:56.91ID:0jg2x9IQM
>>995
図星ビビりゴミカス前科もん早く死ね

また俺の完全勝利でスレ終了（笑）
はい論破（笑）
10011001
垢版 |
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