0021無記無記名 (ワッチョイ 95d2-yLPi [180.4.100.144])
2020/01/22(水) 19:19:45.37ID:Cvh2zoAJ01セット目15回できたら1.25kgアップのメニューで順調に来ていたものの
27.5 kgで2ヶ月近く停滞
本日1セット目から30kgに挑戦
30kg10回7回27.5kg8回7回となりました
停滞打破のきっかけは筋トレを始めた頃よく見ていた懐かしいyoshiさんの動画
https://www.youtube.com/watch?v=E0NauA5ALeA
これからはもっと積極的に重量を上げていこうと思う