ベンチプレスやり過ぎたのか左の小胸筋が痛い
5日経ってもまだ痛いしやっちゃったかなあ
昨日はバーベルスクワット軽くやって痛みなかったから安心してたけどそのせいか今日は腹圧掛けただけで痛むようになってしまったorz