ほんとここは素人がいきってるスレだよな笑
どうせ画像一枚だせない雑魚やろ
トレーニングも半端レベル、ダイエットもしたことあんの？ってレベルだろな

体脂肪減らすのにいわゆる有酸素運動などゼロでも進行する
なぜか？
人間は生命維持してるだけで、寝てても有酸素運動してることになるんだよ！
食い物から栄養が入らないなら、体脂肪分解してエネルギーにするに決まってんだろ、そのための体脂肪なんだから