★★★筋トレなんでも質問スレッド551reps★★★

[0438 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b4f-aiXr) 2020/01/05(日) 14:22:11.80 ID:vlhu9gJv0]

>>428
そもそも半年で筋肥大したら筋肥大の超優良遺伝子の持ち主
一般的にどの部位であっても10年以上は必要
配信者レベルの優良遺伝子の持ち主であっても10年以上やってあの身体になる